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本书是系统论述老年心理特点与规律的学术专著。全书十一章。第一章绪论，概括地叙述了老年心理研究的对象、方法、历史以及相关的老化理论；第二至第六章为老年期的心理特点，系统地论述了老年人的感觉与知觉、认知、情绪、人格与人际关系等，既分析了影响心理衰退的因素，又提出了延缓衰退的对策；第七至第十章为老年期的心理健康，除阐释影响老年人心理健康的种种因素外，还提出了实现健康老龄化的途径；最后一章，叙述了老年人的临终心理及其应对策略。本书在总结多年调查研究的基础上，借鉴了国内外有关老年心理学的文献资料和前沿研究成果，“中外合璧”，资料翔实，内容丰富。

本书从我国具体国情出发，理论联系实际，深入浅出地介绍了老年心理学的基础理论与实际应用，适合作为老龄工作干部业务进修的材料，以及高等学校相关专业的教材，也适于广大老年读者阅读。

第一章 绪论

一、什么是老年心理学

二、老年心理学的形成与发展

三、如何进行老年心理学研究

四、老化的主要理论

第二章 老年人的感知觉特点

一、视觉的变化

二、听觉的变化

三、味觉的变化

四、嗅觉的变化

五、皮肤感觉的变化

六、老年人如何应对感知觉的衰退

第三章 老年人的认知特点

一、老年人的注意缺陷

二、老年人的智力与创造性

三、老年人的记忆

四、老年人的语言

五、延缓认知能力衰退的对策

第四章 老年人的情绪

一、老年人的需求特点

二、老年人的情绪特点

三、老年人的主观幸福感

第五章 老年期的人格特征

一、人格的内涵

二、人格的特质理论

三、老年人的主要人格障碍

四、老年人的人格与心理健康

五、老年期的人格类型

第六章 老年人的人际关系

一、人际关系的成分

二、老年人人际关系的一般特点

三、老年人人际关系障碍

四、老年期人际关系障碍类型及其意义

五、老年人如何建立与维护良好的人际关系

六、对卡耐基人际关系理论的评论

第七章 老年人的婚姻家庭与性心理

一、当代老年人的婚姻家庭特征

二、丧偶对老年人心理的影响

三、空巢老人的心理特点

四、老年人的性生活与心理的关系

五、老年人的再婚心理

六、养老方式与老年人心理

第八章 老年人的退休与闲暇

一、退休与老年人的心理变化

二、老年人的社会适应

三、老年人的自我概念

……

第九章 老年人的心理健康

第十章 衰老疾病与老年期心理

第十一章 老年人的临终心理与应对

后记

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书籍介绍

本书是系统论述老年心理特点与规律的学术专著。全书十一章。第一章绪论，概括地叙述了老年心理研究的对象、方法、历史以及相关的老化理论；第二至第六章为老年期的心理特点，系统地论述了老年人的感觉与知觉、认知、情绪、人格与人际关系等，既分析了影响心理衰退的因素，又提出了延缓衰退的对策；第七至第十章为老年期的心理健康，除阐释影响老年人心理健康的种种因素外，还提出了实现健康老龄化的途径；最后一章，叙述了老年人的临终心理及其应对策略。本书在总结多年调查研究的基础上，借鉴了国内外有关老年心理学的文献资料和前沿研究成果，“中外合璧”，资料翔实，内容丰富。

本书从我国具体国情出发，理论联系实际，深入浅出地介绍了老年心理学的基础理论与实际应用，适合作为老龄工作干部业务进修的材料，以及高等学校相关专业的教材，也适于广大老年读者阅读。

• 作者：耿宁 发布时间：2022-11-07 20:41:56

  再深入些就好了，挖掘到老年心理更微妙的地方

• 作者：XDG 发布时间：2021-09-07 15:09:06

  比较典型的学术型著作，把一些学术观点列了一下也没列全面。作为老年心里的入门书，感觉年轻人读了帮助不大。对老人帮助也不大。

• 作者：苏德正寒 发布时间：2022-12-20 17:49:55

  人的价值是相对而言的。

• 作者：小野虫子 发布时间：2021-04-09 19:28:21

  厚厚一本Literature Review。但始终没什么新颖的观点。

• 作者：天喔 发布时间：2023-10-22 12:12:21

  （海，图书馆里有什么）B844/0615

• 作者：预见未来to50 发布时间：2023-02-27 15:37:29

  读的沪教版，借此地标记一下。

• 知识性错误多，想当然多。

  作者：Bright 发布时间：2023-08-22 22:06:29

  知识性错误多，想当然多。不建议中学生读，会误导孩子。

  我读书少，水平低，仅列出自己发现的问题。若说的不对也欢迎看到本文的大拿拍砖。

  知识性错误类

  1、p29，周朝是唯一只称王不称帝的朝代。

  其实秦朝之前称王称帝并没有区别；

  2、p29，从岐山到洛阳都属于王畿。

  真实情况是，西周，王畿是镐京及周边；东周，王畿是洛阳及周边。

  3、p29，历史上有没有烽火戏诸侯不知道。

  没有，这是有定论的；

  4、p29，灭周的申国在南阳。

  错，灭周的是西申，作者好像不知道有三个申国。

  5、p30，秦国有三大水利工程：都江堰、灵渠、郑国渠。

  错，作者好像分不清秦国和秦朝；

  6、p54，汉初，与民休息，道教风行一时。

  道家、道教傻傻分不清楚；

  7、p54，五斗米道兴起，引发黄巾之乱。

  就算只看过三国演义也不至于犯这种错误吧；

  8、p76，到了清朝人口爆发式增长，山西人开始走西口，但带来了另一个群体——晋商；

  不了解晋商历史不要乱说；

  9、p80，河北有时也称河内；

  啊！

  10、p80，燕国这个地方就是现在的北京。

  这么自信吗？

  11、p80，战国后期燕国才登上历史舞台。

  要怎样才算登上啊？

  12、p85，北宋离慕容燕太久，还隔着魏晋南北朝，隋唐五代十国。

  朝代歌会背吗？

  13、p90，满人的政策可总结为：内心汉化，外表满化。

  总结的挺好的，下次别总结了；

  14、p119,战国，是对七个争霸诸侯国的称呼。

  重新定义战国吗?

  15、p133，粤语语调比普通话多一个。

  作者难道一个广东靓仔都不认识吗？

  16、p137，孙中山是个较早接受西方式教育的人，广州也几乎是化外之地。清朝以前，从上海到广州的沿海，都是落后不开化的蛮荒之地。

  快看，活捉一条义务教育制度下的漏网之鱼，另外广州靓仔有四个字要送给你；

  17、p151，唐朝后，中原王朝再也没能将安南纳入版图；

  瞧不起”明粉“是吧？

  懒得吐槽了

  想当然类

  1、p34，嫡长子继承制天然会产生资本主义。

  2、p37，为什么有个成语“楚楚动人”，因为楚国的一切东西都是美好的，楚成了美好的代名词。

  3、p43，“待字闺中”，父母给取了字，表示你成年了，可以出嫁了。

  4、p44，有功绩的男人称姓是可耻的，表明你是啃老族。那男子未成年呢？要么用父亲的氏，要么叫公子某。

  这几句是想当然加知识型错误。

  5、p50，老吴王想把位子传给季札，但碍于春秋礼法……

  6、p50，季札收了个弟子叫孔丘；

  7、p89，从蒙古人开始，中国历史才不是单独的历史，而是世界历史的一部分；

  8、p105，楚国为了挖苦巴人，把低俗的歌曲叫”下里巴人“；

  9、p138，省会”贵阳“，就是难见太阳的意思。

  不说了，累了。

• 少吃一点可能降低痴呆的风险

  作者：语彤 发布时间：2023-09-23 22:56:26

  1、60岁以后几乎所有男性的鼻毛都会白化；

  2、最好不要轻易给老年人配戴助听器；

  3、50%左右的老年人可能会受到注意力缺陷障碍的困扰；如果你觉得自己的注意力问题有点儿严重，而且希望通过自己的努力来改善，一个通用的方法就是让你的大脑努力工作。可以学习围棋、国际象棋，或者学习一种新的语言或乐器。总的来说，集中注意力最好的方法是通过意志的力量，必须想要记住，并强迫自己注意。

  4、延缓认知能力衰退的对策：一、增强脑力劳动。只做经常做的事情还不够，例如经常下象棋，打扑克，你还必须学习新的事物，比如开始下围棋，或者玩一种新形势的桥牌。这些游戏可以视为头脑锻炼。二、有规律的运动。更多的锻炼比更少的锻炼可降低痴呆风险性30%-40%，较多身体活动的人倾向于保持更好的认知和记忆，也大幅降低了不同形式的痴呆症，比如阿尔兹海默症，因为锻炼可以逆转海马的老化萎缩。三、淡定、自信的心态。定期冥想可以减轻压力可以使大脑得到缓冲，也增加了大脑的松果体的活动，松果体分泌抗氧化荷尔蒙褪黑激素，它调节睡眠，延缓衰老。自我效能感（认为自己有效率，有能力）可以保护大脑，缓冲应激的有害影响。四、注意饮食和营养。哥伦比亚大学的研究表明，有利于心脏的饮食，包括鱼、蔬菜、水果、坚果和豆类，可以降低阿尔兹海默症。大脑像味蕾一样享受调料，如黑胡椒；肉桂、紫苏等，都富含抗氧化剂，可以帮助开发脑力，科学家尤其对姜黄素感兴趣，姜黄素的活性成分在印度咖喱里很常见。喝咖啡可能不仅仅是保持清醒，可能可以降低痴呆风险。少吃一点可能降低痴呆的风险。五、加强社会交往。

  5、老年人的心理需求，他们希望生活稳定、身体健康，安享儿孙满堂的天伦之乐，受到子女细致入微的照顾，希望获得家庭成员和社会的尊重，希望能为社会和他人做一些力所能及的事，贡献自己的余热。

  6、老年人采用逃避、抑制和被动依赖别人这样的被动情绪调节策略显著多于年轻人。

  7、盛年已失，犹当晚学，不可自弃。

  8、老年人主要人格障碍。偏执（找到感兴趣、能长久为之奋斗和忙碌的生活目标）、冷漠（读书学习法）、焦虑、厌烦、倒退

  9、退住综合征，无力感、无用感、无助感、无望感。