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• 作者：木藤_L 发布时间：2024-02-22 22:16:53

  哈哈好可爱，有很多有趣的小知识，最后居然还有一个调查问卷检查你有没有认真读哈哈哈！

• 作者：浩 发布时间：2013-06-10 12:29:58

  说的容易做的难

• 作者：豆友186178992 发布时间：2023-05-29 11:10:32

  内容通俗易懂

• 作者：毛姆 发布时间：2018-05-29 21:55:54

  与最近读完的几本书比起来真的有差距…书中举的例子也很像在给小学生讲故事…

• 作者：猫熊不要黑眼圈 发布时间：2022-03-09 22:14:32

  即使名画家，也并非每一幅都是杰作。这个道理同样适用于短篇小说。莫泊桑擅长描写社会底层，最杰出的就是《项链》和《羊脂球》。《项链》更好些，因为《羊脂球》前面的铺垫有点多，不够短篇。

• 作者：Zoe 发布时间：2012-11-20 22:06:43

  真的很喜欢，自己伤感时看还会落泪

• 《我决定简单地生活》读书笔记

  作者：易安 发布时间：2019-05-31 10:47:33

  把全书的五章内容大致整理为三部分：

  1-2极简主义产生的原因与社会现象；

  3各种舍弃tips；

  4-5极简之后的改变和收获的幸福感。

  以下为具体摘记内容：

  Part I 原因与影响

  1.身边多余物品越少，人生越幸福，因为我们已经不需要物品填满我们的人生。

  2.人们希望看起来幸福，远胜于拥有幸福，这就是人们感到痛苦的原因。——拉罗什福科

  3.每个人刚出生时都是极简主义者，其实我们是拿自己的自由去交换不必要的杂物。

  4.“你已经被物质奴役了。”——《搏击俱乐部》

  5.酒精并不能带来幸福，它只能让人暂时逃离不幸。确实，哪怕是一瞬间，我也想要忘掉这样凄惨的自己。

  6.被杂物包围的我，满嘴接口，脑子里充斥着消极的念头，完全束缚了自己。仅存无聊的自尊心，因为害怕被嘲笑，即使有想做的事情也不敢付诸行动。

  7.日本人最初都曾是极简主义者，每个人只有两三套和服，却给人清爽利落的印象。在茶室里不摆放任何多余的东西，无论身分高低、富裕贫穷、伟大卑微，在茶室里都是平等的。人与人之间互相交流，细细品味一杯茶，彼此之间皆以诚相待。

  8.无论拥有物品数目多少，符合以下两个特质的人就是极简主义者：

  ①了解自己真正需要什么的人；②为了最重要的人生目标

  ，减少其他物品数量的人。

  9.人类大脑的信息处理能力依旧和五万年前相同，但如今被塞入了过多的信息和物质，又在乎他人的眼光，盲目追求表象，当然就难以发现真正重要的东西了。而且长期消耗心力、享受短暂快乐的结果，到最后也会厌烦，开始沉迷手机、八卦、酒精，变得得过且过。

  10.据说人每天要思考6万件事情，其中95%每天都雷同，80%是消极的想法。

  11.欲望永无止境，物质的追求必须通过购买新商品、增加数量、提高价值来产生刺激。

  12.喜悦之情只持续了3小时。喜悦程度放诸四海皆相同，人的需求也有极限。因此不需要那么多。

  13.被用于展现“自我价值”的物品。人类是群居的社会性动物，为了能在社会中生存下来，必须对外界展现价值。人总要透过他人的认同，来获取自我认同。认为有确信“自己有价值”，才能活下去，这是除食欲、睡眠等生理欲望之外，最强烈的需求。应该适度自恋。

  Part II 行动与建议 / tips

  14.每个用途的物品只留1-2样，囤货永远至多1个。

  15.积灰的物品，肯定是没有在使用的物品。

  16.丢掉现在不需要的东西，因为以后也不会需要。

  17.放弃回本的念头，承认亏损，及早放手。

  18.

  所有商店都是你的仓库，整座城市都是你的居家空间

  。准备聚会带来大量东西，不如改到火锅店咖啡厅。

  19.纪念性的东西，万一有些回忆忘了，说明其实这些回忆也并不重要。

  20.和物品保持距离，重新审视彼此之间的关系。

  21.你要这个物品，还是100元的现金？

  22.每个物品都在发出信号，而人的意识会环环相扣不断发生连锁反应，因此没有人意识到自己每天想了6万件事情。

  23.

  减物癖

  、囤物癖都是一种病。

  24.极简主义是为了专注重要的事情而减少物品，就像是序幕，接下来的故事需要各自编织，尽情挥洒自己的人生。

  Part III 改变与幸福感

  25.不再被广告左右，媒体信息始终在告诉你，现在的你不够好。而极简主义让我们明白，我什么都不缺！

  26.挑选物品的基准：造型简单，颜色大方，耐用，小巧轻盈，容易打扫，一物多用。

  27.

  “时间上的富裕”比“物质上的富裕”更能带来幸福感

  。能够享受时间，便是一种极致的奢侈。

  28.固定位置，唤醒物品的“归巢本能”。

  29.

  经验带给人的幸福感的持续时间更长。

  因此与其不断买东西，不如提高行动力来不断积累经验，后者更能使生活丰富充实。

  30.在乎你的脸的只有你自己——《被讨厌的勇气》

  31.你的行动或许微不足道，但

  去做才是最重要

  的。——莫罕达斯·甘地

  32.极简主义的良性循环，从小漩涡开始，渐渐汇成大圆圈。

  33.与其后悔自己没做那件事，不如做了之后再后悔。谁都有没能像喜欢的人告白而后悔的经历，但做了即是胜利。

  34.极简主义都是乐观派，知道自己生活所必需的最低成本，一切都变得毫无鸭梨。

  35.从行动中获得的经验，和物质不同，是无法被偷走的。物品是身外之物，经验存在于你的内心，可以随身携带，最终都会留下来。

  36.专注度提高，对任何事物都努力减少干扰项。

  37.一张桌子，一把椅子，一盆水果，和一把小提琴，有了这些，就足够让人幸福。——阿尔伯特·爱因斯坦

  38.吃得太多是因为吃东西能降压，人在吃东西的时候，会暂时地忘记压力。

  39.极简主义者没有来自杂物的压力，清楚的知道自己的饭量，只需要吃到足够的食物就可以得到满足。

  了解自己，掌控生活

  。

  40.一个人的价值在于它贡献了什么，而不在于它能取得什么。——阿尔伯特·爱因斯坦

  41.每天就是穿着普通的衣服，在家附近散步，做个在平凡不过的人。承认自己是个平凡人，同时无论面对谁，都不会感到自卑。

  42.宣扬“无占有理念”的甘地曾说：“

  为一己之乐沉溺物质享受

  ，不如为他人贡献才能丰富人生。”

  43.脑内啡是一种让人产生幸福感的神经传导物质，小小的好意也能带给我们无可言喻的满足感，产生共鸣、帮助别人等行为。

  44.对于现在拥有的，感到万分感谢。正因为少，才更知足。感恩是幸福的重要一部分。

  45.饭前，五观偈。 一、计功多少，量彼来处；二、忖己德行，全缺应供；三、防心离过，贪等为宗；四、正事良药，为疗形枯；五、为成道业，应受此食。

  46.

  丢掉幸福范本

  ，幸福50%决定与遗传，10%决定于环境，40%取决于内心。

  47.即使拥有了人人羡慕的幸福范本，但人很快就快感到习惯，而不再感到幸福。

  48.认为自己无法变得幸福，认为一定要达成某个条件才会变得幸福。感受幸福，从现在开始。

  49.所有人都会感到焦虑不安，但未来可能发生的失业、结婚、身子、生病、孤独终老等等情景，都是想在这一刻还没弄脏的盘子，“不脏的盘子不要洗”（卡耐基），今天只洗今天的碗盆即可，未来等来了再去烦恼。“为什么要责备自己？反正到时候一定会有人跳出来指正，现在就算啦吧！”（爱因斯坦）

  50.本书最后的一首小诗：

  “于是

  我沉默了

  期待你主动开口”

  ——诗人 鲁米

• 放松的妈妈培养有魅力的孩子

  作者：瓦斯 发布时间：2023-08-17 06:44:50

  

  读懂男孩

  评价人数不足

  ［日］黑川伊保子 / 安徽少年儿童出版社

  女孩从出生就会有很强的自我意识，她们在人际关系上会经历历练，然后会通过阅读或学洗来削弱自我意识，使自己变得成熟起来。而后，女孩会遇到比“自我”更让自己热爱的人或物。男孩则是另外一条成长路线，他们面临着确立自我的成长课题。天生就有放眼远处、辨别整体、感知事物结构的才能，客观的观察事物而后逐渐形成自己的想法，进而成长为成熟的男人，守护所爱之人。

  

  

  

  成长过程的不同，教养自然不同。本书谈论了男孩子的四个you秀的能力：生存能力，有爱心，有干劲，体贴别人，也讨论了如何可以培养这样的能力，读后是非常有帮助的。

  首先来说一说生存能力，男孩子相较于女孩子来说成熟的相对晚一些。在8岁以前很多男孩子并没有什么独立的人格，总是做不做某件事都是妈妈说了算。这也导致叛逆期来到的时候，很多妈妈都很抓狂，之前听话懂事的宝贝对自己顶嘴，甚至冲撞。但其实这些反骨的现象并不是什么坏事情，这只是他们开始尝试独立去生存的一个表象。当然这个时期还是需要很大的耐心和信心的。相信心之所向，就是儿子成才的方向。

  培养爱心就是把“爱”和“喜欢”常常挂在嘴边，喜欢是一时的心情，爱是永远喜欢下去的承诺。你可以拥有一个不wan美的儿子，毕竟也没有谁是wan美的妈妈。那些叱咤风云的外交官和拥有上帝之手的yi生，几乎都是忙到不能陪在妈妈身边的孩子。如果zui后是个“啃老族”，我觉得我也可以因为拥有一个呆在身边的孩子而欣慰的。当然如果他胸怀大志，我也一定会帮助他实现理想。

  男孩能够正确面对失败，才能充满干劲。成功都是wu数次失败经验得来的。不惧怕失败也不低估它，拥有强大的心脏，也能细致入微的吸取教训。妈妈需要做的事情就是坚持不懈的给于帮助而不是责怪。

  学会用共情的口味和男孩子沟通，不要用5W1H的方式与他们交流。不问为什么多问怎么了，多说表扬、抚慰的话，对他们的帮助表示感谢，多谈论自己的所见所闻，多向男孩求助和示弱。温柔这件事，就是在生活的潜移默化中形成的。

  

  

  

  

  其实读后zui大的收获是，每一个妈妈都要学会享受人生，在生活中轻松愉快的妈妈才有很好的微表情和很好的情绪面对自己的孩子，这样的孩子才能健康成长为有魅力的人。