跟奥运冠军学跆拳道(漫画版)(精) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书是2008、2012两届奥运 吴静钰教广大青少年学跆拳道的书，形式是漫画为主，文字为辅。生动形象，符合孩子们的阅读体验。分别从跆拳道介绍、热身运动、九腿一拳、比赛规则等进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书，也是《跟世界 学体育》系列书中的第7本。

Chapter 1关于跆拳道运动

Lesson 01 跆拳道的定义…………………………002

Lesson 02 跆拳道的起源与发展…………………004

Lesson 03 跆拳道在中国的发展…………………008

Lesson 04 跆拳道的作用…………………………010

Lesson 05 跆拳之“ 道” …………………………012

Lesson 06 跆拳道的礼仪…………………………013

Lesson 07 跆拳道等级—— 十级九段……………016

Lesson 08 跆拳道腰带颜色象征…………………018

Lesson 09 跆拳道比赛专用语……………………021

Lesson 10 跆拳道装备介绍………………………022

Lesson 11 跆拳道实战介绍………………………024

Chapter 2热身运动

Lesson 12 关节操……………………………………026

Lesson 13 控腿练习…………………………………030

Lesson 14 肌肉牵拉…………………………………033

Chapter 3九腿一拳

Lesson 15 直拳…………………………………………038

Lesson 16 前踢…………………………………………041

Lesson 17 横踢…………………………………………044

Lesson 18 推踢…………………………………………047

Lesson 19 侧踢…………………………………………050

Lesson 20 勾踢…………………………………………053

Lesson 21 下劈…………………………………………055

Lesson 22 旋风踢………………………………………058

Lesson 23 后踢…………………………………………061

Lesson 24 后旋踢………………………………………064

Chapter 4专业比赛规则

Lesson 25 比赛程序……………………………………070

Lesson 26 比赛得分标准………………………………074

Lesson 27 比赛得分分值………………………………076

Lesson 28 违例行为……………………………………078

Lesson 29 竞赛场地……………………………………081

Lesson 30 裁判员手势介绍……………………………082

附录 跆拳道运动重大比赛

一、世锦赛（世界跆拳道锦标赛）………………………096

二、世界跆拳道大奖赛…………………………………096

三、世界跆拳道大满贯 系列赛……………………097

四、世界杯（跆拳道团体世界杯锦标赛）………………097

五、关于卓逸跆拳道俱乐部……………………………098

吴静钰，2008年北京、2012 年伦敦奥运会女子跆拳道-49 公斤级 ，跆拳道运动 首位“全满贯”得主，2017 年荣获“ 多跆拳道女子 （轻量级选手）”吉尼斯世界纪录称号。1987 年生于江西省景德镇市，12 岁开始练习跆拳道，16 岁获得全国 ，17 岁获得世界青年跆拳道锦标赛 ，18 岁获得世界大学生运动会 ，19 岁获得亚洲运动会 ，21 岁夺得奥运会 。中国跆拳道队运动员兼教练员，现任中国跆拳道协会副 、中国奥委会执委、全国青联委员。

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不是所有的英雄都是 但英雄要敢于争先人之所以能是因为相信能吴静钰

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• 作者：夏言 发布时间：2017-08-09 17:00:52

  说夜半时分看的我都是很佩服，悬疑小说只敢大白天的看，不然总怕窗帘后面突然冒出个凶手阴惨惨的脸TAT

• 作者：陈老板 发布时间：2018-10-16 16:41:44

  作者太会画了，这种会画不只是技巧上的厉害，作者的确能靠画表达出他所“想”，要知道作者画的是一篇博士论文！在我们既定的认知里，漫画似乎是用来讲故事的，作者告诉我们不是这样的，即便严肃如学术论文也可以用漫画来表现。“当思想被刻在石头上，我们还对其坚信不疑时，便面临着盲从的风险”。

• 作者：Guesswhat 发布时间：2019-07-29 12:02:58

  超级棒！！！强推

• 作者：钟狼 发布时间：2012-08-18 16:16:28

  一本实用的理财书籍，经典实用！

• 作者：手可摘星辰(=^･^ 发布时间：2019-06-26 21:24:07

  人本是人，不需刻意做人。

  世本是世，无需精心处世。

• 作者：麦克默多的浮冰 发布时间：2018-12-27 17:35:54

  一本平面记录。逛博物馆时浏览的百科词条，百年台湾史扫盲读本。某些章节伟光正腔的结尾令人泄气，简直怀疑作者是不是大陆人。的确如短评所说，是“外省人”视角而非台湾人视角。大体上阅读体验是满意的。台湾与大陆互为镜像，有着最值得参考的经验和教训。

  这本书肯定有删减，不看也知道。内容编排上，日据时期写得太少。五十年历史就这么点值得讲述的东西？

  想读一本大陆的类似大事记。身在其中不免“不识庐山真面目”，去海外出版物淘一淘。

• 绘本故事：我爱幼儿园（入园前读一读）

  作者：小狼妈讲故事 发布时间：2019-09-07 20:02:09

  ⏏点击，收听故事

  朗读者=小狼妈

  音乐=坂本昌一郎 - 君色ノート

  

• 浮生若得一梦，便可死而无憾

  作者：少打游戏多陪我 发布时间：2009-04-22 14:27:05

  　　一出《牡丹亭》，最受现今文艺创作者眷顾的无疑是“游园”、“惊梦”两则。白先勇的小说、杨凡的电影、于丹的注解集、夏达的绘本……甚至流行歌曲、言情小说，相关的或者无关的，取形的或者取意的，都选用了这个名字：

  　　《游园惊梦》。

  　　的确是动人的名字，断在最美的时刻。之后的生生死死、死死生生，有情人终成眷属的结局虽然感人，但毕竟是他人的故事。如若只有“游园惊梦”，斩断前尘后世，则可以是每一个人的故事。

  　　杨凡的《游园惊梦》是取形的，至少在我看来是雕琢于形而空乏于情的。奢华的荣家大院，哀婉的昆曲唱段，美虽美矣无奈都做了衣架子，衬起两女一男那一段纠葛的三角恋。电影最吸引人的反倒是起头那一句话外音：“情不知所起，一往而深”，可惜以其后的剧情观之，这句概述很不贴切。此情从何而起？说白了不就是“慕色”嘛，春情荡漾过后，也未能“一往而深”。

  　　因为喜欢“游园惊梦”这个引人无限遐想的名字，走马观花看过了不少顶着这名头的作品，惊奇的发现为何诸多的“游园惊梦”都选择了表现“人生如梦”的主题，或换个更准确的说法：“醉生梦死”、“纸醉金迷”。

  　　最近又看了一出“游园惊梦”，是夏达的绘本。

  　　“游园惊梦”是书中的第一篇，也是书的名字。

  　　本书的故事极为简单，甚至称其为故事都有些勉强，更像是从冗长的过程中抽离出来，定格的画面。少女眼角的泪痕，如花飞扬的袖口，江南四月的庭院，草长莺飞，朝露润湿了伊人的裙角……是应有故事的，只是我们无从知晓，唯有久久凝视着精细的笔触去遥想。

  　　这样也好。

  　　开始便已结束，相遇即是离别，这不仅是观者的感受，也是剧中人的命运。走过匆匆岁月，好不容易于茫茫人海中相遇，惊鸿一瞥，只够记住彼此的面容还未有相拥的温度，那人就再难觅踪迹了。

  　　这倒是取了另一种意境，虽然凄清，却没有“纸醉金迷”的颓废、迷乱。我始终欣赏不了太萎靡的情调，所以杨凡的《游园惊梦》里，宫泽理惠的扮相再美，在我眼中也是被封建社会蹂躏成了残花败柳，身上飘着浓郁香水味夹杂鸦片味的女人。绘本中那些清澈、羞涩，却决绝深情的女孩更让人心生爱怜。

  　　任何事情，如果真正的心甘情愿，便能变得简单。恰恰是最简单的感情，不知所起，却能一往而深。

  　　《牡丹亭》本不是悲剧，更不颓废，不萎靡，杜丽娘是追求自由，追求爱情，并为此至死不渝，死亦不渝的典范。缘何后世的创作者都偏爱醉生梦死的情怀，做人生如梦的感慨？

  　　所以，我喜欢这本《游园惊梦》，掩卷之后，给我一份干净的心情，借着画面中美好女子的衣襟碎花，勾起一些被繁琐庸碌的日常生活吞没的思绪。

  　　人生其实并不若梦，许多人的生活匆忙得来不及做梦，如同没有留白的国画，太实太满，梦幻无容身之所。如果梦，不是迷梦，真是倾情眷顾、心甘情愿的憧憬，像杜丽娘一样纵情一次又何妨？

  　　“生虽可恋，而能与长情人一同羽化而去，已然无恨。憾哉？幸哉。”

  　　浮生若得一梦，便可死而无憾。