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《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划(新版)》主要内容：美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划》是一个密集的训练计划，在美国青少年中最具影响力，它直接影响着美国青少年的素质。

书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划》也是必备读物。

谈到青少年的适应与成功，在美国《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划(新版)》是最重要的一本著作。

第一部分 准备就绪

第一章 养成习惯

习惯不是造就你，就是毁掉你

第二章 思维定式和原则

你怎样看世界，你也就得到怎样的世界

第二部分 个人的成功

第三章 个人银行账户

从镜子里的自己做起

第四章 习惯一：积极处世

我就是力量

第五章 习惯二：先定目标后有行动

把握自己的命运，不然别人就要来把握

第六章 习惯三：重要的事情要先做

抑制力和意志力

第三部分 公众领域中的成功

第七章 关系银行账户

生活的组成要素

第八章 习惯四：双赢的想法

生活就像一顿各取所需的自助餐

第九章 习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己

你有两只耳朵，却只有一张嘴

第十章 习惯六：协作增效

“高明”的方法

第四部分 恢复和更新

第十一章 习惯七：磨刀不误砍柴工

该是“我自己的时间”了

第十二章 不要放弃希望

孩子，你能搬动大山

肖恩·柯维(Sean Covey)

杨百翰大学英语学士，哈佛大学企管硕士。担任杨百翰大学美式足球校队的先发四分卫期间，领导球队两次夺得超级杯冠军，并曾被ESPN体育电视台两度选为最有价值球员。现任世界一流生活领导力权威机构富兰克林·柯维公司副总，是一位赢得国际声望的领导才能权威和导师。他曾任职于迪洛特塔区顾问公司(Deloitt & Touche Consulting Group)、特密尔克罗投资公司(Tramell Crow Ventures)和迪士尼公司，是广受年轻团体与成人团体欢迎的演讲家。其父史蒂芬·柯维博士入选为全美25位最有影响力的人物之一，著作《高效能人士的七个习惯》在全球以32种语言出版，被福布斯评为有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一。富兰克林·柯维公司是为组织和个人提供培训和管理咨询的世界一流公司。《青少年最重要的6个决定》是肖恩·柯维继《杰出青少年的七个习惯》后推出的2006年最新力作。《杰出青少年的七个习惯》是全球超级畅销书，已被翻译成16种语言，在120个国家出版。

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书籍介绍

《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划(新版)》主要内容：美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划》是一个密集的训练计划，在美国青少年中最具影响力，它直接影响着美国青少年的素质。

书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划》也是必备读物。

谈到青少年的适应与成功，在美国《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划(新版)》是最重要的一本著作。

• 作者：苏澈 发布时间：2019-12-17 14:32:09

  什么垃圾玩意

• 作者：Samuel 发布时间：2012-06-20 11:45:18

  一、养成习惯；二、改变定式思维；三、认识自己，热爱自己。四、七个习惯：1、积极处世；2、先定目标后有行动；3、重要的事情要先做；4、双赢；5、先理解别人，再争取别人理解自己；6、协作增效；7、磨刀不误砍柴工。中学生和教育人士的绝佳读物，别被泛烂的成功学毒害了。。

• 作者：怪兽是小太阳 发布时间：2012-08-13 21:53:17

  读的时候觉得挺有用的，就是从来没有实践过~

• 作者：♣lùlu♣ 发布时间：2009-12-11 20:05:44

  我中学居然看过，只不过是因为是叫Sean的人写的，非逼老子看

• 作者：林@语堂 发布时间：2011-10-02 21:06:19

  习惯不是造就你，就是毁掉你

• 作者：白 发布时间：2012-08-03 18:45:36

  四五年过去了，直到现在我都没有养成。=。=

• 我们的一生，不过是无数习惯的总和，好习惯成就最好的自己！

  作者：xiejava 发布时间：2019-07-14 13:14:15

  

  我们的一生，不过是无数习惯的总和

  习惯不是造就你，就是毁掉你，习惯的力量是巨大的。好习惯可以帮助一个人成长成才，而坏习惯则会轻易把人推向地狱的深渊。

  每个人都想提升自己，个人的进化是一个人原始的动力。任何有所成就的人都需要付出努力，都必须要有吃苦耐劳的精神，持之以恒的毅力等等。好习惯伴随着一个人的成长，他才能成功，成就最好的自己。世界上并没有什么天才，一些人并不是天资聪明，可他们重视从小培养好习惯，不断的努力，最终获得成功。习惯是在很长一段时间内形成的，它不是一朝一夕的事情。

  英国著名哲学家普德曼曾说：“播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性；播种一个个性，你会收获一个命运。”

  现而今，青少年的生活充满挑战。中国的青少年面对着小升初、初升高、高中考大学等一系列艰难任务的洗礼。更何况，成功地过好青少年时期不单单意味着学业上的成功，还意味着要学会在学习之外，还要处理人际，还要学会和父母相处，还要学会正确处理青春期的少年的爱恋。青少年是人生最关键阶段发展阶段也是人生最重要的转折点。如果不注重养成好习惯屏弃坏的习惯，就会让坏习气困扰自己，直至很难摆脱而最终影响自己的一生。

  哪些是好的习惯，哪些是不良习惯，如何来培养好的习惯呢？肖恩·柯维的《杰出青少年的七个习惯》也许可以给你参考。书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于正在迷茫期的青少年来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，本书也是必备读物。本书自出版以来，成为美国升学考试必考科目之一，影响了整整一代美国青少年的成长。它是全球超级畅销书，已被翻译成16种语言，风靡全球120多个国家，畅销300万册，成为青少年必读书目之一。这本书全球销量超亿册，是美国升学考试必考科目之一。美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的，而这本书是美国青少年的适应与成功最重要的一本著作。

  本书作者肖恩·柯维是美国著名畅销书作家，也是广受年轻人欢迎的演讲家。在本书中，肖恩以自己的亲身经历和经验，总结了杰出、成功青少年共同拥有的七个习惯。帮助青少年认识自我、理解他人，顺利度过青春叛逆期，为成功人生奠定坚实的基础。

  要养成良好的习惯首先要了解自己认识自己，有自己的原则和信念。

  肖恩通过对众多青少年的调查，总结了六个关键问题来帮助你认识自己。用肖恩他的话说，就是建立自我感觉银行账户。这六个问题是：

  1.你是否信守对自己的诺言？

  2.你会做出小小的友善行为吗？

  3.你对自己宽容吗？

  4.你待人真诚吗？

  5.你会花时间调整自己，让自己放松吗？

  6.你有发现并拓展自己的才能或兴趣吗？

  通过思考这六个问题，你会立刻知道自我感觉银行账户里的存款有多少，就能更好的认识自己。从现在开始，每天做一些正向积极的事情，增加你的自我感觉账户存款，最后你将会越来越有信心。如果觉得自己的银行存款不足，也不用担心。肖恩总结的7个习惯，可以帮助你提升的银行存款，助力你的成功。

  以原则为核心，不要迷失自己。生活中遵循原则，需要有信念。特别是当你看到周围的人都通过说谎、欺骗、放纵、造假以及自私等手段出人头地时，更需要信念。违背原则的人终将为此付出代价。

  

  原则

  不好的习惯：

  习惯一：被动反应

  习惯二：不定目标、不想后果

  习惯三：重要的事情留待最后去做

  习惯四：争强好胜

  习惯五：先夸夸其谈，再假装倾听

  习惯六：千万别合作

  习惯七：把自己累得精疲力尽

  《杰出青少年的七个习惯》分为“个人的成功”、“公众领域中的成功”和“恢复和更新”

  习惯一、二、三是自我完善，可称为“个人的成功”。习惯四、五、六涉及感情关系和团队工作，可称为“公众领域中的成功”。在成为称职的团队一份子之前，你必须首先完善自己的个人行为。这就是为什么个人的成功要先于公众领域中的成功。最后那个习惯七，是让自己得到休整恢复和充电更新的习惯。它支持着其他六个习惯。

  

  习惯树

  个人的成功:

  习惯一:积极处世，对自己的生活负责。

  为什么要有“积极处世”的态度呢？“积极处世”就是对自己的生活负责，自己主导自己的生命，勇于承担责任，主动改变不好的行为。因为没有人喜欢被生活牵着鼻子走，也没有人喜欢无法掌控的生活。有成就的人很少坐等事件的来临，而是走出去促使事件发生。

  那么怎样才能养成“积极处世”的习惯呢？

  1. 要变挫折为动力。

  2. 要强化你的主动心态。

  3. 抱有 “能做到”的态度。

  习惯二:先定目标后有行动，确认你的使命和生活目标。

  对于青少年，定目标为什么如此重要呢？是因为青少年正处在人生的一个关键的十字路口上。

  我们如何制定目标呢？肖恩建议每个青少年都要写一份个人使命宣言。但在确立目标时尤其要注意以下三个关键问题：

  1. 考虑代价。

  2. 落实到文字。

  3. 做就是了。

  习惯三:重要的事情要先做。排出优先顺序，首先做最重要的事情。

  什么是重要的事情呢？书中通过时间向限给出了答案。

  

  时间象限

  怎样培养这个习惯呢？肖恩为我们推荐了“效率手册”的办法。你可以把所有重要的信息记在一起。每周花些时间去制订一周的计划。

  1. 你要先确定自己的大计划，也就是最重要的事情。

  2. 给这些重要的任务划定时间，留足完成他们的时间。

  3. 安排其他一些小的事情。

  公众领域的成功：

  习惯四:双赢的想法，抱着人人都能成功的态度。

  双赢的想法是与他人和睦相处的根本。

  如何取得共赢呢？

  1. 要做好自己的事情。

  2. 要避免竞争。

  3.要避免攀比。

  习惯五:先理解别人，再争取别人理解自己.真心诚意地倾听。

  要想获得别人的理解，要先去倾听别人的意思。

  我们应该如何做到真正的倾听呢？

  1. 要用你的眼睛、耳朵和心去听。

  2. 要从别人的角度出发。

  3. 运用反射法。

  习惯六:协作增效，协同工作成就更好的业绩。

  协作增效是一个过程，大家都要为之付出努力，努力的基础就是学会欣赏差异。

  如何才能实现协作增效呢？

  1. 明确问题或机遇所在。

  2. 尊重他人的方法或观点。

  3. 表达你的方法或是想法。

  4. 集体自由讨论，形成新的方案和想法。

  5. 找到最佳的解决方案。

  恢复和更新

  习惯七:磨刀不误砍材工，定期让自己得到休整和充电。

  通俗来讲，就是要关爱自己，保持身心平衡。这一习惯其实也是其他六个习惯的基础。

  我们应该怎么做呢？我们可以从身体、头脑、情感和心灵四个方面定期进行修整、恢复、充电和更新，以保持我们的身心平衡。

  1. 要关爱你的身体。

  2. 要丰富你的头脑。

  3. 呵护你的情感。

  4. 关爱你的心灵。

  

  七个习惯

  七个习惯能帮助你:

  控制自己的生活

  改善与朋友的关系

  做出更明智的决策

  更好的与老爸老妈相处

  克服不良癖瘾

  确认自己的价值、识别生活中的重大事项

  办事更经济

  知足常乐

  平衡的处理学校、工作、朋友及其他事物

  《杰出青少年的七个习惯》教导年轻人要积极一些、主动一点、充满希望、不要放弃。这七个看似简单、平常的人生习惯，可能就是成就我们自己，决定我们是否能站在金字塔顶端的法宝！但是如果不去实际行动起来，不起到任何的作用。不要总是感慨“知道了那么多大道理，却依然过不好这一生”，关键是你知道了那么多大道理，是否付诸行动。看完书，去做！就对了，无它。

  

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• 青少年阅读习惯养成读物的打开方式

  作者：Qiao 发布时间：2017-10-06 01:12:00

  青少年打开工具书的“正确”姿势：

  我的困惑与思考

  首先问大家一个问题，你觉得让你工作或生活最受益的习惯是哪个？这个习惯是如何养成的？

  暂时不来互动。我分享几个我收集到的答案：

  在一天结束时，回顾自己的时间花在了哪里，并思考为了达成短期的重点目标可如何优化。习惯开始于刚上小学时成绩不好，家人于是要求记录时间，并在第二天与自己一起回顾分析给出优化建议；

  记录工作笔记，从实习开始；

  日常花销在年初作预算，平时每笔都记账，定期回顾：最聪明的花销是哪笔，最糊涂的花销是哪笔，超出预算的原因是什么。父母从小的要求；

  复盘，一个项目完成后分析得与失，工作要求，之后自己推而广之；

  将每天都要做的事情固定在同一时间段，比如跑步，比如做数学题，晚上9点到10点，一到时间就立即启动，不给自己任何借口。源自一本高考状元学习经验分享；

  每天和不同的人聊个10分钟的天，和不同的人吃午饭

  好好说话，区分事实与观点

  …

  好习惯的养成，缘起于父母、老师的要求，或对榜样的模仿；

  得以实施，源于父母、老师的要求，或对榜样的信服；

  实践后，带来正向的反馈，产生内在驱动力，继而内化为习惯。

  很少有看了某本工具书养成的。 豆瓣的短评也证明了这一点。

  这本书指出了几个好习惯，这些好习惯是有用的，基于我们成年人的经验，也许会发出：如果我早看到也许我会更成功等感叹。但是，这是不是一本适合送给孩子阅读或者鼓励孩子阅读的书呢？我认为不是。

  这样的书像精神鸦片，像参考答案，没有让你经历解题过程的困惑与思考，直接告诉了你答案；

  这本书直接给出做到这些你就会成功，定义了成功，容易让孩子功利；

  看多了又不实践，没有任何用处；

  时间是稀缺的，看了这样一本书，就少了看别的更需要的书的时间，青少年时代，多看一些无用之书，去打开自己的边界

  其用处在于：和自己以往的经验去比对，发现哦这样是好的、