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无法识别哪些是有用的内容

一看书就犯困，买来的书从来没有打开过

不知道怎样安排自己的阅读时间

看了N多内容，却发现什么也没记住

要看的东西太多，不知如何入手

积攒了很多要看的干货文章，却一篇也没有看过

······

本书的主要目的就是教给读者“如何有效阅读内容”，这个内容不仅指书籍，还包括微信、微博等网络信息。全书共分为6个部分，从阅读的重要性、3周阅读训练以及阅读的实用意义三个方面来阐述到底“如何有效阅读”，以帮助读者解决阅读速度慢、信息杂、无法精准吸收知识等阅读难题，养成终身阅读习惯，实现人生跃迁。

认知升级、沟通演讲、深度学习、文案写作、独立思考、掌控趋势，是只有实现有效阅读才能获得的能力。

序章//////

不阅读，难以在社会中更好地生活

社会中，必须自己寻找属于自己的“幸福论”

“从出于兴趣的阅读”到“为了开拓人生的阅读”

如何构筑“只属于自己”的幸福论

被“有阅读习惯的人”和“没有阅读习惯的人”一分为二的社会

第一章//////

成长最大的捷径，就是有效阅读一流的内容

唯有阅读，才能成为“十中挑一”的人才

有效阅读量，决定了薪酬高低

人生有效时长“17年”中应当接触的四个领域

通过和作者大脑的碎片链接，我们的大脑将得到扩张

通过阅读所习得的人生中极为重要的两种能力

通过阅读所获得的在社会中“幸福生活”的能力

有效阅读，实现人生跃迁

第二章//////

第一个七天阅读训练

阅读训练一：如何阅读，获得想象力

阅读训练二：如何阅读，修炼“吸引力法则”

阅读训练三：如何阅读，将自己的大脑与作者的大脑连接起来

阅读训练四：如何阅读，让大脑感受器活性化

阅读训练五：如何阅读，以获得更多“mikata”（想法或伙伴）

阅读训练六：如何阅读，预测未来趋势

阅读训练七：如何阅读纯文学书籍

第三章//////

第二个七天阅读训练

阅读训练八：如何阅读经典名著

阅读训练九：创造开始阅读的契机

阅读训练十：生命赐予我与书面对面的时间

阅读训练十一：如何阅读，创造出自己的意见

阅读训练十二：如何阅读，轻松进入别人的话题

阅读训练十三：如何阅读，建立未来规划

阅读训练十四：量变带来质变，突破300本书籍

第四章//////

第三个七天阅读训练

阅读训练十五：如何阅读，实现“信息处理能力”和“信息综合能力”的转换

阅读训练十六：如何阅读，提高沟通能力

阅读训练十七：如何阅读，提高逻辑思维能力

阅读训练十八：如何阅读，提高模拟演练能力

阅读训练十九：如何阅读，提高角色扮演能力

阅读训练二十：如何阅读，提高演讲能力

阅读训练二十一：如何阅读，提高复眼思考能力

第五章//////

有些能力，只有有效阅读才能获得

从今往后的时代中不可或缺的“信息综合能力”

因为具备了“信息综合能力”，我拿下了大项目

阅读是一种工具：独处的最好方式便是阅读

培养信息综合能力，孩童时代的阅读“游戏”是关键

阅读是一种工具：读书给孩子听，可以加深亲子间的羁绊

成年人要如何磨炼信息综合能力

阅读是一种工具：迅速和你想认识的人熟络

第六章//////

让讨厌阅读的人也能养成阅读习惯的方法

首先，要认识到阅读的方式是各种各样的

我到底是怎样选择书的

畅销书能畅销自有它的理由

有百分百遇到好书的方法吗

只有先看到了书本的外观，才会想读这本书

在阅读成为习惯之前，强制方法也是必要的

单单看书是远远不够的

后 记

【日】藤原和博

来自日本的国民阅读大师藤原和博的自荐信：

《穷查理宝典》的作者查理·芒格说过一句我一直无比认同的话，他说：我这辈子遇到的聪明人（来自各行各业）没有不每天阅读的——没有，一个也没有。

我的一生都在致力于研究真正有效的阅读之法，这本书是我毕生研究的精华。如今，在日本，这本书已经卖出了100多万册，我很开心有这么多人重视阅读且认可我的阅读方法。

如果你是想要不断学习、渴望成长的职场人或者自由职业者，那你可以用我的阅读法，因为我是全球人力资源服务机构第四名Recruit的咨询顾问，这家公司在中国投资了前程无忧和58同城。

如果你是苦恼于不知怎样有效提高成绩的学生或者家长，那你可以用我的阅读法，因为我是日本义务教育史上的第一位平民校长，且曾担任大阪府教委的教育政策特别顾问。

为了推广阅读这件事，本书出版后，在日本我举办了1300多场巡回演讲，真诚希望我的方法可以帮助各位。

我们一起来阅读吧！

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得“基础学习能力”。初中则会把信息处理能力，如背通能力等降低到70%，把剩下的30%用在诸如辩论、课题研究、实验和实证等没有固定答案的问题上，让孩子们开始培养信息综合能力。高中则是五五开，大学让学生集中90%的精力于培养信息综合能力。照着这个进展，如果能在大学毕业的就业时期具备信息综合方面的技能就再好不过了。

在第二章中我把成长型社会到成熟型社会的转变说成 拼图型思考”到“乐高积木型思考”的转变。我还将这种变化解释为必备技能的变化，也就是说，比起成长型社会一味追求的“信息处理能力”，成熟型社会中的必备技能正逐渐转换为“信息综合能力”。

我们反而应该着眼于自己不擅长的领域、今人能够茅塞顿开的内容或是以前从未感兴趣过的东西。只有我们有目的地去创造“性质不同的回路”，感受器的形状才会变得多样化，质量才会提高。

简单地说，我们要进行“广泛的阅读”

这样做是诱发“serendipity”（与意想不到的发现或是奇迹的相遇）。

读书没必要最开始就把内容完全搞懂，哪怕只能看得懂表面也没关系。如果大脑中真能伸出无数个小钩子，你也不知道它何时何地会钩住什么东西。哪怕我们最初获得的知识比较浅显，但通过和越来越多的大脑碎片相结合，之后对知识的理解也会更加深入。

在到达某个阶段之前，如果我们不进行一定的训练是无法让自己更上一层楼的。这句话用在所有领域都可以读书也毫不例外。

单单看书是远远不够的

在最后我想告诉各位的是，只是一个劲读书，把书中的知识输入大脑，可能还是没办法养成读书的习惯。

不以知识的输出为前提的输入，在中途我们就会变得怠，比其他的任何事情都容易令人厌烦。最后很容易变成你自以为是在读书，实际上不过是眼睛在无意识地着文字看而已

这不仅仅发生在小孩身上，大人也是一样。没有出（目的或目标）的阅读行为很容易让人失去读书的意义。因此要想养成长久的读书习惯，就不能单单停留在看书上。

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但是人的一生，自己能够亲身体验的事物终究是有限的。因此，如果能够把他人获得的大脑的片断和藤原脑拼在一起，那么藤原脑就有可能得到进一步的扩张。因为通过和自己完全不一样的大脑碎片融为一体，可以让你接受曾经自己的大脑所无法接受的事情。

从这些经验中我们可以知道，孩子们判断书籍有趣的标准在于他们能不能将自身投射于书籍的世界中。所以我并不是说名著全都不好，只是我没办法进入这两本名著中的世界中。

书籍介绍

无法识别哪些是有用的内容

一看书就犯困，买来的书从来没有打开过

不知道怎样安排自己的阅读时间

看了N多内容，却发现什么也没记住

要看的东西太多，不知如何入手

积攒了很多要看的干货文章，却一篇也没有看过

······

本书的主要目的就是教给读者“如何有效阅读内容”，这个内容不仅指书籍，还包括微信、微博等网络信息。全书共分为6个部分，从阅读的重要性、3周阅读训练以及阅读的实用意义三个方面来阐述到底“如何有效阅读”，以帮助读者解决阅读速度慢、信息杂、无法精准吸收知识等阅读难题，养成终身阅读习惯，实现人生跃迁。

认知升级、沟通演讲、深度学习、文案写作、独立思考、掌控趋势，是只有实现有效阅读才能获得的能力。

• 作者：妙小玄 发布时间：2019-07-06 17:53:11

  基本在谈阅读的必要性，阅读方法很少。

• 作者：踮脚转圈圈 发布时间：2019-05-15 15:59:45

  嗯，或许本书更适合还没有爱上阅读的人儿，另外，或许像作者说的，应该为宝贝的阅读找一个输出口，来增加她的兴趣

• 作者：warfalcon 发布时间：2019-06-06 16:44:30

  只好奇一件事，这个质量的书是怎么在日本卖出100万本的？有用的内容极少，想做笔记都无从下手

• 作者：胖达叔 发布时间：2019-07-12 13:44:44

  空无一物。每次看到阅读方面的新书出来，每次都感到失望，看来除了自己写教材，真的没有别的办法了。

• 作者：陳盈赢 发布时间：2019-06-29 22:24:13

  不是方法论，而是鸡汤学：激烈大家为什么读书、读书的好处。告诉大家多读书、读杂书，以使自己拥有诸多的记忆碎片。

• 作者：张昶 发布时间：2014-07-31 11:32:13

  这本书并不同于市面上一般的股票书，它没有把重点放在指数分析这些技术层面的问题上，而是反复强调平和情绪心态的重要。作为接触股市只有不到五年的新丁，总结自己过往错误，对照本书，竟能一一找到缘由和解决方法。实在受益匪浅。

• 别为了书名而买书

  作者：Destiny walker 发布时间：2020-03-13 12:20:31

  先放在前头，如果你是为了书名而买的这本书，我建议您别买了。

  首先，序章还是很符合自己设定的标题：不阅读，难以在社会中更好的生活。就是讲20世纪的日本是需要得出正确答案的人才，21世纪需要的是有发散性思维的人才、然后再举出诸多读书的好处的例子说明：幸福的生活建立于阅读之上。

  接下来，你就别管它的标题了从p22开始就是通篇讲述结合自己的经历，怎么开始接触阅读，用实例解释阅读的好处，关于读书，这本书什么都教了，就是没有教你如何有效阅读，甚至没有教你如何阅读。

  所以如果你有想法买这本书，建议你省下这笔钱，去买别的书，既节省了金钱，又不浪费时间。

• 书读得很多，却没有良好的写作输出，那是你不会有效阅读

  作者：偏爱书影 发布时间：2019-05-22 08:19:31

  当手机电脑充斥我们生活时，阅读渐渐成为一种稀缺品，尤其是纸质阅读更是金贵。我身边有的人，一年可能也读不了几本书，他们都把时间花在了刷剧和网游。

  有的为人父母，要求孩子在家多读书。其实他们在孩子学习的时间，常常刷朋友圈，“炫耀”自己的娃儿是多么地爱读书。殊不知，孩子也是三天打鱼两天晒网，没有养成好的阅读习惯。

  试想，父母都玩手机，让孩子自己“苦读”经书，他的心理应该也不平衡吧。阅读的效率自然大折扣。

  对于年幼的孩子，最有效的阅读是亲子共读。可以看同一本书，也可以各看各的。重要的是读书的氛围，好的氛围才能做到有效阅读，吸收书中的一流内容，快速成长。

  腹有诗书气自华，我们读的书短期内看不到改变，但那些见识、思维、能力已渐渐地融入骨髓，变成了我们身体的一部分。

  怎样做到有效阅读？

  日本作家藤原和博在《如何有效阅读》这本书中阐述了自己的观点。这本书风靡日本，成为畅销百万以上的国民阅读技能训练课。

  

  全书共分为7个部分，从阅读的重要性、3周阅读训练课以及阅读的实用意义三个方面来阐述到底“如何有效阅读”，以帮助读者解决阅读速度慢、信息杂、无法精准吸收知识等阅读难题，养成终身阅读习惯，实现人生跃迁。

  一、有效阅读，修炼“吸引力法则”

  读书时，我们看到自己感兴趣的内容，会深入其中，不能自拔。随着阅读的深入，精力集中，我们会唤醒储存在大脑中相似的知识、技术等，它们和新知识混合、交融，会产生新的想法，碰撞出别样的火花。

  这样的阅读方式，类似于我们说的“主题阅读”。被一本书的内容折服，进而吸引我们读相关的其他书。这种纵向阅读的方式，更容易让我们成为某一方面的专家。

  比如六神磊磊，把金庸的小说读得通透，并且向深广度延伸，写出了很多不凡的见解，有趣的故事，成为研读金庸小说的佼佼者。

  如果阅读只停留在吸引力层面，显然不够。它还要与“触媒”（触媒有三种：读书、玩耍和艺术）相联系才能发挥最大效能。

  “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”通俗点讲，就是书本的知识与实践结合，才能碰撞出火花，大脑的电磁波才会变得更强，吸引更多的“人”和“物”。

  

  二、有效阅读，创造自己的意见

  哥德说过：读一本书，就是和高尚的人谈话。

  我们读完一本书，往往会发现除了一些主要人物、故事情节、结局有印象，其他都一塌糊涂，自然对这本书不会有独特的观点。

  只有有效的阅读才会创造出自己的观点。由于时间和精力有限，我们平时接收知识的途径更多的是阅读。

  通过阅读，我们开阔眼界、增长见识，更好地认识自己、他人和世界。通过阅读，可以和天南地北、各色人等进行心灵的交流，扬己之长，避之短。

  通过有效阅读，我们有了自己的认知体系，对错标准，与他人交流起来更加游刃有余，自信心倍增。

  正如苏东坡所说：发愤识遍天下字，立志读尽人间书。只有不断地积累、建构，才能吸收书中精华，抒发自己的观点。

  三、有些能力，只有有效阅读才能获得

  以前的读书，更多的是为了写作，输入要远远大于输出。量变引起质的飞跃。

  钱钟书就是阅读的大成者，他博览群书，过目不忘，更是善于做读书笔记。写出的文章更是大气磅礴、缠绵悱恻。

  而现在的阅读，除了为写作服务外，还能培养和提升“信息综合能力”。藤原和博在书中第三个七天阅读训练中提出：信息综合能力的培养需要具备以下五种能力和一项技能。这些都可以通过有效阅读来获得。

  1.有效阅读，提高沟通能力

  2.有效阅读，提高逻辑思维能力

  3.有效阅读，提高模拟演练能力

  4.有效阅读，提高角色扮演能力

  5.有效阅读，提高演讲能力

  6.有效阅读，提高复眼思考能力

  “复眼”能力即批判性思维，但并不是把所有东西都批判一遍。而是从多角度对事物进行观察的思维方式。

  如果你只具备“信息处理能力”，就out了。它只是最快得出正确答案的能力。

  所谓信息综合能力，就是把自身具备的知识和技巧相结合，得出“让自己能够认同的答案”的能力。

  

  我这辈子遇到的聪明人（来自各行各业）没有每天不阅读的――没有，一个也没有。 ――查理·芒格

  查理·芒格是美国著名的投资人，是巴菲特的黄金搭档，有“幕后智囊”和“最后的秘密武器”之称。

  处在金字塔顶端的成功人士，尚且坚持每天阅读，普通人的我们更应该读书。

  《如何有效阅读》的作者藤原和博，他每年读120~200本书，其中的三成以上是认真阅读的，其余的根据自己的感觉读书。

  他概括出六种选书模式，即作家模式、兴趣模式、出版模式、媒体推荐模式、榜单模式、口碑模式。

  我们可以根据需要，选择合适自己的选书模式进行阅读。在博阅的基础上，尽量做到“深耕”，术业的专攻。

  犹太人在孩子刚刚懂事时，就在书上涂上蜂蜜，用这种方式告诉孩子，书中的知识就像蜂蜜一样甜，开启美好的阅读之旅。

  我们现在很多知识社团，强调“思维导图”的训练，其实就是把书中的脉络精华进行信息综合整理，通过大脑显现出来。这难道不是一种有效阅读吗？

  我们常说用输入倒逼输出，如果输入不能做到高效，一直囫囵吞枣、蜻蜓点水，那么书中的内容就不会在大脑里留下痕迹，那只是“增加阅读的数量”，何谈创造自己的观点？

  阅读最大的理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。无论身在何方，让我们都爱上阅读吧，只有有效的阅读，才能实现人生的跃迁。