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• 作者：开心 发布时间：2023-06-25 22:06:08

  一两道菜可以试着做下，因为太好奇这神奇的味道了。

• 作者：Ccs.涣 发布时间：2011-02-14 00:23:13

  很平实

• 作者：Q 发布时间：2014-07-20 21:11:46

  写的很实在的一本书，说到了我心里

• 作者：luckygirl0528 发布时间：2021-12-17 09:26:19

  挺好的 就是小盆友不太喜欢

• 作者：第二声 发布时间：2022-01-01 22:21:31

  这本书的书名带有本时代速成而浮躁的味道，其实是本遵循科学的好书。背了两遍，大有收益。

• 作者：Ruby 发布时间：2019-12-26 16:16:10

  玻璃瓶可以给沙拉更好的保鲜，粉上了梅森瓶

  沙拉不止是蔬菜沙拉，水果沙拉，还可以放火腿肠，切成方块的火腿很好看

• 好喜欢你呀

  作者：清源 发布时间：2023-02-09 22:59:57

  说起抑郁症，是这几年才知道的事，婆婆患病离世是心中的一痛，如果能早点接触这方面的知识，如果能早点了解中医，也许有不一样的结果。

  可是哪有那么多的如果……但愿这种悲剧不再发生。

  原来这种疾病也是可以治疗好的，它并不一定非的依靠药物。

  那怎么恢复呢，有位作家她就分享了自己的抑郁症经历，并以漫画集的形式讲述了帮她度过人生最黑暗时期的做法。

  这本书就是《好喜欢好喜欢你》，作者是夏洛特.里德。

  夏洛特.里德是英国的畅销书作家，插画师，她热衷于在社交网站分享日常生活，以图文并茂的形式记录积极和快乐的想法，引起全球各地粉丝的关注和互动。

  本书展现了她对自己的人生乐观积极的态度，能帮助我们每一个学会关注自己的情绪状况和心理健康，觉察接纳自己的抑郁情绪并且可以进行合理调适。

  本文作者在三十岁时，突然陷入了一种悲伤消沉的状况里，极度的焦虑恐慌，夏洛特每天都要和抑郁症做抗争，但是焦虑使夏洛特仿佛置身于斧头帮的围剿中，痛彻心扉，还伴随着头疼欲裂的状况，感觉到身体被掏空了。

  夏洛特不得不去找医生看病，医生也只是建议服用抗抑郁药物，夏洛特内心是抗拒吃药的。在看了心理医生后，并没有得到任何改善，夏洛特决定自己深入挖掘脑子里这些奇怪的想法。

  她打电话向哥哥求助，哥哥意识到夏洛特情况不好后，让她住在自己家里照顾夏洛特。

  夏洛特的姐姐每天都能接到夏洛特的三四个电话，姐姐耐心的倾听她的心声，陪伴夏洛特走出抑郁症，重获身心健康的同行者。

  姐姐建议夏洛特走进大自然，拥抱大自然，哥哥姐姐们给予的爱使夏洛特坚持下来了，是她情绪暴风雨里闪亮的灯塔。

  身患抑郁症的夏洛特还开始针灸取得好的疗效，说起针灸，不得不提我国的中医，门十三针就是专门针灸这种心理疾病，从扁鹊所创门十三针，到孙思邈详细记载下来，它就是专门治疗百邪癫狂，也就是现代的抑郁症分裂症之类的疾病。

  夏洛特还改变了自己的饮食结构，开始吃健康有营养的食物，比如糙米，鱼，水果，蔬菜，还开始运动，每天走半个小时，这些都会对心理产生积极的作用。

  她还开始在脸书上将“每日信念”更新为自己的状态，变得流行起来了。

  两年后夏洛特从抑郁和焦虑中走出来了，在男友的支持下，她成为专职作家，开始写稿，并在每页上画上卡通画，卡通画在对话泡泡中说出了自己的积极信念。

  真理教授说，对自己残忍并不会让你更强大，但对自己温柔却可以更强大。蜗牛说，在快节奏的生活中，你的步调应该由你自己来决定。

  就如她的卡通画里智慧猫说的，不要总想着超越所有人，只要尝试着比原来的自己更好就很好了。

  悲伤无处不在，我们无法改变让生活变得艰难的问题，但是抑郁症的问题可以得到缓解。

  夏洛蒂告诫读者们，尽管改变很困难，但它总是带来成长，勇敢点，去追寻自己相信的东西吧。

  

  

  从当下开始，就可以好好的喜欢自己，好好的爱自己。

  

• 宋家没有客厅

  作者：疏狂老鬼 发布时间：2016-12-01 23:38:00

  初看书名以为此书是关于文化沙龙的，但读了以后才发现，原来主要是描写作者的父亲宋淇以及他与同时代一些文化名流之间的往事，客厅其实是不存在的。

  宋家自作者祖父起便在文化界颇有名望，祖父家境优渥天资过人，会说数国语言，更开国内研究西洋戏剧之先河，家中藏有西洋戏剧书籍数千册，同时代的文化名人与其都有来往。然而如此天才却并不为多数人熟知，四十几岁时就因病逝世。其子宋淇继承了父亲在语言方面的天赋，在翻译、戏剧等多方便都颇有天分，怎奈他同时代文化界巨星璀璨，在钱钟书、傅雷这些文化名流面前，宋淇这个名字显得暗淡了。之后他又赶上时局变动，先是日寇入侵，后是大陆政权交替，大地主出身的宋淇为避免被清算举家迁居香港。在香港因为银行倒闭破产，为养家宋淇先入美国新闻处工作，后入电影公司任职，退休后又在家炒股，漫漫岁月就这样被消耗掉了，天资极好的宋淇没有大量的时间专职用来做学问或是写作，宋淇这个名字最终没有变成文化界一颗闪耀的明星。而且他身体极差，长年疾病缠身，有一段时间必须随身携带罐子用来盛从肺部引出的积水。但即便一生备受疾病折磨，宋淇却没有像父亲一样短命，他活到了七十多岁，算是得享天年。他的儿子——本书的作者宋以朗移民美国，是计算机方面的博士，但成书时依旧单身，没有家室。

  宋家是地地道道的名门，这样数代积累诞生的名门在大陆已经被摧毁殆尽，如今也只能从他们后人的追忆里窥见这些大家族的风雅，我们还处在拼爹的阶段，但这些家族拼的都是曾曾祖父。现在很多家长拼尽全力想把孩子教育成名门子弟的模样，一岁念英文，两岁背唐诗，三岁弹钢琴，四岁下围棋，殊不知没有时间的积淀，家长本就是普通人，又怎可能让孩子赶英超美大跨步提升家庭层次，忙碌一场不过教会了孩子小人物的焦虑。一窥当年望族风范，不得感慨有些东西真的强求不来，比如家庭出身。若家长自己没有钱钟书的才华，就算从小逼着孩子学七八国外语恐怕也是徒劳。

  《宋家客厅》读来像一本关于那个年代的大型八卦，宋家人活的都不赖，他们认识的人也全是名人，他们的故事听来并不让人难过，可就是这样的故事也不由让人有隐隐的压抑。宋淇的那些好友，钱钟书留在国内经历了文革，杨绛一个人孤单的活到了一百多岁，傅雷在文革中自杀，吴兴华英年早逝，张爱玲孤身一人死在了美国。跟他们比宋淇也许更幸运，他逃离了大陆的政治动荡，但他也许更不幸，因为他没有取得他们那样的盛名，他离开了大陆依旧没有时间发展自己的天资。读这本书的时候，我想起去年读的许燕吉的《我是落花生的女儿》，比起被下放农村嫁做农妇的许燕吉，宋淇的人生幸运多了。张爱玲在《倾城之恋》里写了一座城市的倾覆就是为了成全一段爱情，但现实中无数的人倾覆自己的人生成全了一段历史。作者宋以朗讲述的语气一直客观近乎于无情，他没觉得谁的人生真的是悲剧，而且嗤笑那些把张爱玲的死写得极具悲剧色彩的人，他不觉得独自去死值得悲哀，他本人就没有家室。你可以说生命中的一切都是最好的安排，反正最后都要尘归尘土归土，生活需要我们拿出一些自欺欺人的精神，还是那句网络用语说的好，人艰不拆。

  “宋家客厅”其实是一个虚拟的空间，他指的是以宋家为核心、一个时代中许多人交错的关系，如果真的有这么一间客厅，宋家的后人在这间老旧的客厅里缅怀故人会不会觉得有些凄凉？但事实上，连客厅都是不存在的。