北京地区成人本科学士学位英语统一考试考生必读 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

暂无相关简介，正在全力查找中！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：北京地区成人本科学士学位英语统一考试考生必读在线阅读

在线听书地址：北京地区成人本科学士学位英语统一考试考生必读在线收听

在线购买地址：北京地区成人本科学士学位英语统一考试考生必读在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：大甜甜~~ 发布时间：2010-08-25 20:32:15

  诸葛亮真是把自己累死的

• 作者：欧森 发布时间：2013-09-08 23:18:51

  这翻译，看得眼睛疼，请你告诉我，“这些法则可以方迪的虚空能量组织的模式而形式”是什么意思。。

• 作者：木南 发布时间：2021-02-04 14:14:12

  我们都想变成城市里的暖气，但到头来只是个尾气……

• 作者：书呆子 发布时间：2022-02-24 10:01:42

  提前跟你说一下而已，我只看了前30多页，已经有了两处重大的删减。这样的原版引进不引也罢！

• 作者：春树 发布时间：2016-04-09 19:29:09

  很有帮助。对谈深刻

• 作者：阿弛要努力 发布时间：2022-12-14 00:17:07

  非常令人佩服，不知道多少年的心血

• 知识管理方法再升级 |《精进3》中的3个aha moment

  作者：NJ安可 发布时间：2022-02-24 14:33:52

  期待阅读每3年一本的《精进》，像等忘年交来自远方的信。我清楚地知道里面会是采铜老师关于“知识管理、个人成长”的感悟和方法论，但每次还是不断被新的东西冲击。

  他太真诚了，倾囊而出每一个真实的体验，热情探讨与分享他的新发现，像是蹦着高跑到你家，敲开你的门说“快看我发现了什么，太神奇了！”然后滔滔不绝分享给你听。

  那种热情是会感染人的，所以看他的书常常被他点燃得热血沸腾的，想马上开启自己的试炼。

  他像一个知识的探测器，总能从浩瀚天地中找到矿藏，无论是属于物理学、生物学的矿坑，亦或是语文、设计的长川。他太擅于思考了，总能在知识与知识之间找到联结点，从而生成新的创意。

  我能从这本书中感受得到，无论他看什么方面的书，体验什么样的活动，都能带着一个问题思考——这个知识点或这件事，对我工作与学习不断地精进有什么启发？丰富的吸收与体验，加上他深入地思考，共同构成了这本《精进3》。

  在目前这三本书中，给予我启发大小的排序为：精进1＞精进3＞精进2。

  在这本书中，有三个让我眼前一亮的点，想谈谈我的体会。

  刻意练习并不适合所有人，你需要建立自己的学习体系

  从小到大，没人告诉我们到底要如何学习，就直接被扔进课堂，但好在所有课程都经过数年累月的教学实践，是有体系、有进阶的。我们只需做传送带上的一节，随波逐流，无需思考，也能按部就班达成应试教育的目的。

  但工作后我们要学习的东西不再具有体系，学校学的知识在工作中可能完全用不到，非常大比例的人群毕业后从事的并不是本专业工作。

  而职场要求的技能又是多样化的，与时俱进的，七年前的新媒体约等于公众号，五年前的新媒体意味着抖音……市面上招收的新媒体运营要求既要会写文案，又要会运营公众号，既要会写短视频脚本，又要熟练使用抖音和剪映，既要会修图，又要懂数据。

  变化的职业技能，不变的岗位。显然，我们必须找到高效管用的学习方法和途径，来应对随时迭代的职业技能的学习。

  前几年很流行的“刻意练习”，更加适合指导专注单一领域的学习者。比如钢琴家、棋类大师、运动员等。那么，对于大部分工作项目繁杂，角色多样的职场人来说，有什么合适的方法呢？

  采铜老师提出了“做自己的教练”

  1、提供课程，在课程中传递相关的知识和方法

  2、提供训练环节，让学员通过反复的训练来巩固技能

  3、纠正学习中的偏差，提供有价值的反馈

  4、设定学习的梯度，当学员在一个梯度上学成后，引导他进入到下一个梯度 这参考了学历教育的教学模式。当没有人按照教学大纲指导我们时，我们必须站出来做自己的老师。

  提供课程——

  偶尔的一节网课，一个相关专业公众号的推送文章，显然无法满足我们对专业的学习，因为它们缺少结构化。把每个技能单拎出来，寻找系统的课程体系来学习，才是正确的第一步。

  我自己的方法是从这个专业里比较好的大学官网找他们的课程表，看看想吃透这个专业，都需要学习哪些课程，再根据这些课程名称去找相关的网课、书籍、博客等，按照难易程度梯度排列。

  不想报班上瑜伽课，就从网上找来瑜伽工作室的课程表，然后按照课程名称在B站找对应课程视频，根据自己的时间设计适合自己的课程表，有体系地上课。

  “我们缺的不是资源，而是组织。把现有的学习资源结构化，就等同于给自己专门定制了一个课程。”

  训练环节——

  市面上的网课都会留课后作业，但大部分学习网课的人会选择放弃做作业。课后作业用来检验知识吸收的效果还是很重要的。除了网课，自己看一本书，学一类知识，都可以自行设计一些测验，并逐渐提高任务难度。

  喜剧作家梁左是这样来训练话题写作的——写《闲人马大姐》时，他每天随意翻到成语字典的一页，挑一个成语，以此为主题出发，开始写作。

  采铜老师在《精进2》中也提到过，可以运用王云五的“回译法”学习外语——先把中文译成英文，再看着译后的英文把它重新译回中文。

  前阵子火遍朋友圈的天才翻译金晓宇，自学外语的办法就是靠看原声电影，他先看带中文字幕的，看懂后做个纸条挡住字幕再看，直到完全听懂。

  词作人周耀辉写的《7749》，后浪出版的《642件可写的小事》，可以说都是练习写作的习题库。

  反馈——

  检验学习成果最好的方式就是高质量输出，并拿到众人面前来直面反馈。采铜老师举例说，他自己看完《手把手教你玩脱口秀》之后，想检验一下写段子和说段子的能力，就接受了朋友的邀约，真的去线下说了一次脱口秀。敢于接受大家的点评，才知道这件事是不是学明白、做明白了。

  而他写这本书，也是在检验自己对于“精进”的探索成果。他还特别提到了钱穆先生对于学问输出的看法。“

  出不能乱出，必须聚焦在一个点、一条线上，才能形成有价值的东西。

  不然会想《天龙八部》里的鸠摩智那样，学了很多很杂的武功，导致体内真气乱窜，走火入魔。”

  以“聚焦式的输出”为目标，才会形成“以终为始”的思考。

  一个人，一辈子研究红楼梦，或一辈子研究鲁迅，这种人“专读一书、一人、一家、一派”才最了不起。但如果一个人说，他研究中国历史，或者对唐诗宋词有所研究，那基本可以判定他是在吹牛的。

  就像陈晓卿说，写着“某某村小吃”的饭店一定比写“某某省小吃”的更正宗、更地道。

  所以招聘者们，如果真的想招到样样技能都会的新媒体运营，就要接受应聘者可能样样都不精才行啊。

  当然，

  最终在职场中解决问题，才是职场技能的最终反馈

  。

  一旦一门技能的学习被体系化，学习效率会提升，也会培养出自信心，从而快速地进入其他技能的学习。这是一个滚雪球的过程，当知识体系搭建得越来越有规模，我们也会变得越来越强大和不可替代。

  我们读过的内容真的都读懂了吗？说说“扫雷”读书法 ">

  我们读过的内容真的都读懂了吗？说说“扫雷”读书法

  太多时候，我们对于知识都只是一知半解了。心理学中有个SOLO模型，把理解分为了五个层次：

  前结构：

  对某个事物一无所知，或完全搞错了。比如不知道微波炉是什么东西。

  单点结构：

  只了解该事物的一个方面，通常是最浅的一面，比如该事物的名字、功能和基本操作。比如知道微波炉，知道它的功能是加热事物，也知道按哪个键来开启它。

  多点结构：

  了解了这一事物内部多方面的知识，但并没有把这些知识统合起来。比如知道微波炉所有功能的操作，但是不清楚它是如何运行的。

  关联结构：

  基于对这一事物各方面的了解，在更深的层面上把它作为一个整体来理解。比如，能完整说出微波炉的内部组成结构，并解释这一结构是如何相互配合以运行起来的。

  拓展抽象结构：

  在上一个阶段的基础上，形成一个抽象的新认识，可能与一个更大的背景相关联。比如基于微波炉的结构和工作原理的理解，能提出微波炉的改进设计的想法，或者适当改造以迁移到其他领域的想法。

  大多数时候，我们只停留在第一或第二阶段。在没有经济学基础的情况下，看一篇关于经济形势的公众号文章，字虽然都认识，但真的读懂了吗？我们和有经济学基础的读者，以及经济学家，看到的内容和理解到的东西，是完全不同的。

  对于专业以外的知识来说，我们获得的信息都是不同层级的散点式的，就好像偶然从某本书上看到了知识X、Y、Z，但因为没有学过A、B、C、D等基础知识，这X、Y、Z也只是一知半解罢了。

  所以采铜老师提出了“扫雷”读书法——

  第一遍通读，了解全书梗概，第二遍时，可以把你不懂的或不确定的词句拎出来搞清楚，每搞清楚一个词，就是扫了一颗雷。

  他举了这样一个例子，曾经读老舍的《四世同堂》时，被“景泰蓝”一词吸引，在他的印象里，“景泰蓝”是一种色彩绚丽的瓷器，但当他查阅资料却发现，景泰蓝是“铜胎掐丝珐琅”，主体是铜，是金属器，而不是瓷器。

  他进一步思考道，会不会有人和他一样误解了景泰蓝呢？于是他在朋友圈提问，果然发现很多人和他一样，以为景泰蓝是瓷器。

  他又出于好奇，想知道有没有作家也错用了景泰蓝呢？还真被他找到了——著名作家残雪的小说《迷惘》中就写道“她出卖的瓷器有碗、碟、杯子、茶壶、茶盘等，甚至有一只景泰蓝花瓶……”

  想起这几天在追电视剧《人世间》时，会到豆瓣小组里和大家一起讨论剧情。有个网友对导演及道具组选用的道具提出了疑问—— “昨天孙小宁穿马丁靴，今天蔡晓光穿踢不烂。还有骆士宾带周楠去吃饭，88年有这么高档的西餐厅吗？”

  

  关于西餐厅，我太有发言权了，原著《人世间》故事背景在哈尔滨，哈尔滨著名的西餐厅华梅西餐厅始建于1925年，这是我们专业导游词里的知识点，且华梅西餐厅的创始时间就写在门口的牌子上，往来在中央大街上常会看到。

  对于他提出的其他两个疑问，我也不确定，带着好奇，去查了一下资料，还真被我找到了。于是，我回复了他——

  “理性探讨：马丁靴出现在29集24分，据我观察只是系带的小短靴，材质不构成马丁靴。马丁靴是硬质的，战争时期医生给病人固定脚而发明的，就算它是马丁靴，网上资料标识，59年起马丁靴开始大热，军人和工人阶级穿的多。

  

  由于好奇，去百度搜了80年代老照片，年轻人穿这种小皮靴的很多，尤其北方寒冷地区，我小学时虽然是90年代，但冬天也是穿小皮靴，加绒的。

  1973年，一款名为Timberland的大黄靴诞生，也就是我们说的踢不烂。蔡晓光作为导演，走在时尚前沿，在八九十年代穿这个鞋也不为过。”

  

  如果我们看每部剧，每本书，都可以把疑问列出来，并一一寻找答案，一本书、一部剧能带来的力量就变得更大了些，而不仅仅是消磨时间的工具。

  当此路不通时，试着改变你思考的底层叙事 ">

  当此路不通时，试着改变你思考的底层叙事

  什么是“底层叙事”呢？采铜老师举了一个例子。当年轻人在憧憬爱情时，会说“找对象”“找到那个对的人”，这就用了一种“寻找”的叙事。但寻找本身是非常被动的，带着一个既定的标准去配对，有如大海捞针。

  而且，“寻找”本身有两个弊端，一是一旦找不到，不知道如何改变局面，会产生一种无力感。二是人的欲望是无止境的，即便找到了符合标准的，还会想找到更好的，永远对现在拥有的不够满意。

  他说，陈海贤老师有次参加恋爱综艺做嘉宾，现场两个不同类型的男女嘉宾走到一起，且非常融洽，陈海贤老师分析道：“这个女生对男生是非常包容的，她不是找到了对的人，而是用自己的欣赏和认可，把对方变成了对的人。” 这就是改变了原本的叙事，从“找到对的人”变成了“把对方变成对的人”。这种改变不是靠单方面的要求和期待，而是靠“欣赏和认可”，由被动变主动，也多了更多可能性。

  同理，找到自己喜欢做的事，找到人生目标、人生意义，都可以改变底层叙事试试。

  除了以上认知层面上令我印象深刻的观点外，在书的最后，我还被安利了用PPT来做笔记的方法。

  PPT是演示工具，这是它的显性功能，任何事物我们都可以去挖掘它的潜性意义。既能放置搜集来的图文资料，又能快捷地调整顺序，当我们要写一个主题的文章时，靠PPT来收集对应主题的资料，要比做卡片笔记方便，也比用文件夹或Word更直观。

  当然，全书还有包括提升专注力、调整认知负荷、克服拖延症等方面的方法论，希望你也能在阅读中获得有助于你的精进方法。

  

• 《百万英镑》：不做那没影儿的发财梦，死心塌地奔自己的前程

  作者：迹迹子 发布时间：2019-02-24 17:16:10

  马克·吐温给了他一个圆满的结局，或许是因为他诚实且聪明，或许是因为他在荣华富贵前依然能保持一定的清醒，但无论如何，马克·吐温还是想要告诉我们，不做没影儿的发财梦，死心塌地的奔自己的前途，这样的人，才能过上幸福的生活，并且过得有底气。这也是作品中为数不多但较为正义的一面。

  

  迹·杂货铺，一期一会，营业中，欢迎光临~

  这大概是冥冥之中自有安排，当决定参加“B站读经典”的活动，选择了《百万英镑》，一为一向喜欢马克·吐温，一为在这样一个特殊的时间点，似乎是想要告诉我什么，想拉我一把的意思。

  两个富豪，一个流浪汉年轻人，一张无法兑现的百万英镑钞票，一个赌约，一个月，30天，组成了《百万英镑》的故事。

  

  《百万英镑》马克·吐温 著 译林出版社

  这是一个疯狂的赌约：

  如果有一个非常诚实和聪明的外方人漂泊到伦敦，毫无亲友，手头除了那张一百万镑的钞票而外，一个钱也没有，而且又无法证明他自己是这张钞票的主人，那么他的命运会是怎样。

  像是被问了一个类似如果中了五百万，要怎么安排这笔钱这样的问题，我从来没有想过，也不敢去想，因为这是一个很大的问题，真的需要我夜以继日的思考，而马克·吐温给了我们他的答案。

  一个关于梦想，关于爱情，关于金钱财富的答案。

  若如此便是“拜金”

  《百万英镑》，我想先从故事开始说起。

  之前也读过马克·吐温的《汤姆索亚历险记》和《王子与乞丐》，一直是我小学时期最喜欢的经典名著的作家之一，现在回想起来，大概是因为在马克·吐温的作品中看不出太多让人撕心裂肺的歇斯底里的东西，在阅读的过程中一直都处于十分放松的状态且结局大多圆满，看完作品让人像做了一个梦一样，像看完了一场电影一样，虽然梦消散了，电影散场了，但我们不一样了，我们成长了。

  一张无法兑现的百万英镑钞票，犹如一张担保主人公亨利·亚当斯人格信用的保障书一样，让所有的人对亨利的态度产生了翻天覆地的变化。饭店老板允许让亨利无期限的赊账，并且因为亨利的光顾引来更多的顾客后还送钱给亨利；服装店的老板在看到亨利流浪汉打扮时，只打发了伙计招待他，伙计也并没有把他放在心上，干完了自己手上所有的活才去接待他，对他的态度尖酸刻薄，却在得知亨利拥有一张巨额钞票后，让他试穿贵族的衣服，并首先将对他的服务放在首位；舆论媒体将这位拥有百万英镑的奇怪富翁捧成了“网红”，将他的地位抬得比公爵贵族还要高，亨利成为了社交场上的红人。

  

  1954年美国电影《百万英镑》里的道具纸币，签发日期是1903年

  真是…有钱能使鬼推磨啊。

  所以...

  《百万英镑》是一部讽刺英国社会拜金主义的作品。

  但是...

  如果只是这样的话，《百万英镑》就不是经典，马克吐·温就不是大师。

  当诚实和聪明成为一种美德

  在众多外界对于亨利·亚当斯“一夜暴富”的态度中，我想着重把目光聚焦在两个人，亨利后来的妻子波霞·朗汉姆和亨利的老相识劳埃德·赫斯汀。

  波霞是亨利在美国公使的晚宴上认识的女孩，是美国公使小姐的一位女性朋友，用马克吐温的原话来说是“我在两分钟之内就爱上了她，她也爱上了我——我不用戴眼镜就看出来了”。

  用现代人的思维，我一直在找寻，亨利和波霞是否是“真爱”的痕迹。

  从亨利的角度，波霞只是公使小姐的女性好友，最多不过是一位家境殷实的女性，又同时与他投机，仅此而已。他喜欢她，所以将自己其实身无分文和打赌的事情都告诉了波霞，让波霞成为了整个故事中第一个知道事情真相的人，波霞是什么反应呢，波霞还会和亨利在一起吗？她一直笑，笑得前仰后合，整个人都不好了，然后她劝亨利要节俭开支，不要让负债蔓延至第三年的收入。所以，亨利更爱她了，不仅没有因为他一文不名而放弃和他交往，反而她支持他，规劝他，甚至愿意陪他去归还这一张百万英镑的钞票，所以在回家的路上，故交劳埃德一直在跟亨利讲述自己的悲惨经历时，亨利一直想的是波霞，以至于什么也没听进去。

  但是亨利不知道，波霞是那个给他这张钞票的两兄弟，其中一位的继女。

  而从某种程度上来说，波霞是知道了亨利的身份了。

  真的很意外，在这样一部讽刺拜金主义的作品中，出现一个像波霞的人物。她难道不是应该在知道亨利是个穷光蛋以后二话不说的离开亨利吗？她难道不是应该用自己强大的经济支撑吸引亨利和自己结婚吗？这才是描写拜金主义的正确操作啊？

  不要忘记了，亨利为什么会被选中成为执行这场赌局的人呢？因为他身上有两个特别重要的特性：诚实且聪明。

  故事引到了亨利的故交劳埃德的身上。劳埃德是唯一和亨利的过去有关的人，他说亨利是一位真的预言家，因为在美国的时候，他们曾经一起工作，为了微薄的薪水一起加班奋斗，劳埃德说要带亨利去英国发财的时候，亨利拒绝了，他说劳埃德一定不会成功的，亨利不想耽误，他不想把工作的顺序打断。所以，亨利一直都是一个脚踏实地且实在的人，他似乎是那个时代的意外，不做发财梦的那一个。但他又是聪明的，他懂得利用自己身边的资源，利用自己的名义帮劳埃德将银矿的股份出售，并赚得了第一桶金，在一个月的期限结束之前，他就已经在银行拥有一张二十万英镑的存单 了。

  这两个特性，波霞一定也感受到了，而作为当时社会疯狂追捧金钱的大环境中，诚实和聪明，这两个本平常不过的特性，却变得难能可贵，变成一种品质和美德，作为资产阶级的波霞和他的父亲游走在英国上流社交圈内，很难去看清的部分，我想这也是为什么波霞的继父在清楚亨利的经济背景和这一个月的经历的前提下，依然愿意将波霞嫁给亨利作为妻子的重要原因，难道不是更加讽刺吗？

  大时代的烙印

  虽然最后亨利获得了属于自己的财富，甚至于都不需要打赌的两兄弟提供的财务和薪金，可是这财富的来源却是一张无法兑现的百万英镑钞票，其本质无法逃离“空手套白狼”的模式。这不禁让我想起了那个成为“洛克菲勒的女婿”的故事，将农夫的儿子以世界银行副总裁的身份娶得洛克菲勒的女儿，又以洛克菲勒女婿的身份成为世界银行副总裁的故事。在现代人看来，不乏是一个充满着智慧的例子，却也是一个虚无缥缈且易碎的梦。

  马克·吐温尽管是将故事的背景设定在英国，却是以美国人的视角写着英国的故事，或者说是用英国的故事照见美国的现实。在美国公使的晚宴中，有一个细节，亨利和寿莱迪奇公爵争夺上座首位，两人相持不下，最后以血统作为获得首座的标准。这不禁让我想起了费兹杰拉德的《了不起的盖茨比》中，黛西的丈夫汤姆就是用盖茨比的身世和血统来刺激他放弃黛西的，在旧贵族汤姆看来，盖茨比是一个不折不扣的暴发户，无论他再有钱，还是从牛津接受教育，他无法摆脱是农夫的儿子的命运，这深深的刺痛了盖茨比。这样的描写，其实都是传统贵族与新资产阶级，旧世界与新世界的碰撞和冲突。

  

  电影《了不起的盖茨比》

  《百万英镑》于1893年发表，要比《了不起的盖茨比》早上三十年左右，正处于第二次工业革命与美国经济大萧条之间，作为第二次工业革命的直接受益国家，国家生产力近乎疯狂的增长，迅速将这个国家带上了历史的风口浪尖，成为了世界的佼佼者，“美国梦”应运而生，这是一个有任何奇迹和可能的时代，是一个只要有风猪都会飞起来的时代，如果第一次工业革命是资产主义的萌芽，那么第二次工业革命则是资产主义的胜利。而在这样的时代大背景下，人们是那样的渴望成功，渴望金钱和财富，渴望声名和利益，马克·吐温或许也是他们中的一员，他拥有自己的股票，股票随着经济的膨胀几斤疯狂的上涨，让他也随之轻飘飘起来，也正是因为这样，当经济泡沫降临之时，几乎破产的马克·吐温才会对作品中的劳埃德和午夜梦回身处焦虑与恐惧中的亨利更加感同身受，《百万英镑》就是在这样的背景下创作出来的。

  

  

  黑色幽默，依然正义

  马克·吐温说，所谓经典,就是大家都认为应该读而没有读的东西。而我则认为，所谓经典，是大家都认为应该读而不爱读也没有时间读的东西，《百万英镑》就是这样的作品。于我本人亦是如此，在随着科技和经济的发展，我们的祖国在改革开放以后一直发生着翻天覆地的变化，与时俱进的政策让勤劳且有梦想的中国人民进入了小康，步入了富足，相比幼年时的生活状态和环境，恍如隔世一般。随之改变的，也包括我们对于文化的重视，碎片化阅读的习惯，大概有很多像我一样曾经能一周看两到三本长篇书目的人，现在也很难讲一本书在一个月内读完了，大多时间我们都趋于焦虑和浮躁，我们总是想快一点知道故事的结局，想快一点知道什么时候能出人头地，却忘记了享受过程，以至于我们看不清很多人和事。

  可是如果真的一切都来得太快，午夜梦回时，我们会说什么样的心情呢？作品中，亨利从得到巨额英镑钞票的难以置信，他回头去核实这样的一个细节中可以看出他的确是一个诚实的年轻人；到外界对他虚伪的“善意”的半推半就，多半是虚荣心在作祟；可每到夜晚，他总是陷入无尽的不安‘，恐慌和焦虑中，他害怕当一个月后失去百万英镑重新回到身无分文的时候，人们发现他是一个骗子的时候，他应该怎么办，为了不让自己那么焦虑，他开始思考要像两兄弟提出多少的薪金，花多少时间来还债，并尽量减少开支；虽然不知道，他和波霞结婚以后，能否睡得安稳，是否有个好梦。但是马克·吐温给了他一个圆满的结局，或许是因为他诚实且聪明，或许是因为他在荣华富贵前依然能保持一定的清醒，但无论如何，马克·吐温还是想要告诉我们，不做没影儿的发财梦，死心塌地的奔自己的前途，这样的人，才能过上幸福的生活，并且过得有底气。这也是作品中为数不多但较为正义的一面。

  这才是真的对于拜金主义的思考，这才是真的经典，这才是真的大师。

  向马克·吐温致敬。

  以上就是本期迹·杂货铺的全部内容啦~

  

  迹·杂货铺，一期一会，灯火长明~