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《视唱教程(第2册)(第1分册)》主要内容简介：亨利·雷蒙恩(Henry Lemoine)和古斯塔夫·卡卢利编著的这套《视唱教程》共十册；收编有大量古典及近代作家的单声部、二声部、三声部及四声部的作品。各分册按深浅程序循序渐进地予以分类:第一册第一分册至第五册第三分册为单声部；第六册第一分册至第九册第二分册为二、三四声部；第十册带有歌词；是一部相当完整、实用的视唱教程。由它的分类科学、合理；编排由浅至深；因此不仅适合于音乐初学者或音乐爱好者音乐入门之用；也适合于音乐院校学生及广大音乐工作者深造之用。这套书共采用七个谱号:第二线的Sol谱号；第一、二、三、四线的Do谱号及第三、四线的Fa谱号:除了第二线Sol谱号与第四线Fa谱号是几乎所有的学音乐的学生都要用的谱号以外；例如大提琴演奏还要用第四线Do谱号；中提琴演奏要用第三线Do谱号；声乐则男声还要熟悉第四线Do谱号；女声还要熟悉第一线、第三线Do谱号；又例如作曲及指挥；为了总谱阅读的移调读谱；应该全部掌握上述七种谱号的读谱技能等等。总之；五线谱使用了上述七种谱号后；每条线上及其上加一线与下加一线都可以记谱为中央Do:因而可以适用于各种音域的声乐或器乐的记谱；并可用来作为移调读谱的有效工具；而各个以音乐为专业的学生；根据其专业特点的需要；可以部分地或全部地掌握这七种谱号的读谱技能；这套《教程》正是这些方面为他们做了切合实用的安排。

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书籍介绍

《视唱教程(第2册)(第1分册)》主要内容简介：亨利·雷蒙恩(Henry Lemoine)和古斯塔夫·卡卢利编著的这套《视唱教程》共十册；收编有大量古典及近代作家的单声部、二声部、三声部及四声部的作品。各分册按深浅程序循序渐进地予以分类:第一册第一分册至第五册第三分册为单声部；第六册第一分册至第九册第二分册为二、三四声部；第十册带有歌词；是一部相当完整、实用的视唱教程。由它的分类科学、合理；编排由浅至深；因此不仅适合于音乐初学者或音乐爱好者音乐入门之用；也适合于音乐院校学生及广大音乐工作者深造之用。这套书共采用七个谱号:第二线的Sol谱号；第一、二、三、四线的Do谱号及第三、四线的Fa谱号:除了第二线Sol谱号与第四线Fa谱号是几乎所有的学音乐的学生都要用的谱号以外；例如大提琴演奏还要用第四线Do谱号；中提琴演奏要用第三线Do谱号；声乐则男声还要熟悉第四线Do谱号；女声还要熟悉第一线、第三线Do谱号；又例如作曲及指挥；为了总谱阅读的移调读谱；应该全部掌握上述七种谱号的读谱技能等等。总之；五线谱使用了上述七种谱号后；每条线上及其上加一线与下加一线都可以记谱为中央Do:因而可以适用于各种音域的声乐或器乐的记谱；并可用来作为移调读谱的有效工具；而各个以音乐为专业的学生；根据其专业特点的需要；可以部分地或全部地掌握这七种谱号的读谱技能；这套《教程》正是这些方面为他们做了切合实用的安排。

• 作者：Pares 发布时间：2009-01-14 21:33:27

  应该是四星的。但没有欲罢不能的阅读过程。

• 作者：ЩǎлdУ 发布时间：2016-03-08 13:21:03

  一点都不难……

• 作者：魚鰭 发布时间：2008-08-29 21:00:52

  目前最科学最系统的教程:法国视唱

• 作者：李青菜 发布时间：2018-01-04 11:32:30

  失望。对游轮线路介绍太少，全是城市介绍

• 作者：Fragrance 发布时间：2010-12-25 14:31:03

  从来很喜欢，一直没觉得难。。。。

• 作者：李学院 发布时间：2015-03-10 09:50:46

  没光盘有些遗憾

• 经常用脑，多吃的不只是核桃

  作者：西瓜的爸 发布时间：2016-01-14 15:47:55

  总体来说这本书不太好读,不知道中文翻译的版本会如何,推荐专业朋友阅读

  这几年有个广告比较流行，叫“经常用脑，多喝六个核桃”，我很喜欢陈鲁豫，也喜欢她做的广告，不过究竟核桃和大脑到底有多少联系，可能还需要仔细研究一下。那为什么经常用大脑，就要喝六个核桃呢？当然不是因为核桃长的像大脑！还有更多原因可能是因为核桃含有优质的脂肪酸、植物纤维、植物多酚等等物质。但如果反过来想，别的食物是否也会对大脑造成影响呢？

  我觉得这本《Brain Maker》可以给我们一个全新的角度。这本书的作者David　Perlumutter是美国营养学院的教授，同时也是临床神经科医生，在他的工作中会遇到许多与大脑、神经障碍的病人，比如儿童的注意力缺陷多动障碍ADHD、焦虑、沮丧和痴呆。他通过临床观察和科学研究，做出一些大胆的推论，而有许多已经被证明是有效的。这本书介绍了是什么在无时无刻影响这我们的大脑，以及改变我们大脑未来命运的一些建议。

  如果我们还有幸在神智清晰的时候看到这本书，那就不妨花几分钟时间了解一下脑与神经医学最前沿的一些研究进展与专家建议，因为脑神经病变有个特点，就是发展缓慢但是致病结果严重，所以我们最好抓紧时间。

  本书的最核心观点就是“吃会影响大脑”，而这一结论的主要依据是居住在我们身体里面的微生物起到了重要作用。但微生物住在我们肠子里，会影响我们肠道的健康，关于酸奶我们已经了解太多了，和大脑有啥关系？

  为解答这个疑惑，我们的作者最生活在我们身体里的小伙伴做了一个全面的介绍，他引用门捷列夫的话说“死亡始于肠道”。意思是我们的一切生命迹象都与肠道密不可分。肠道这帮微生物到底有多厉害？举个例子，2008年人类基因组计划增加一个延伸计划叫人体肠道微生物基因全序列研究，就可以大概说明重要的意义了。

  从肠道疾病到代谢疾病、从高血压到皮肤病、从过敏到老年痴呆，肠道微生物可以起到很多作用。极端的说，我们表现出来的我们，更多时候只是我们肠道中的微生物而已。在人体作为基本出发点的环境中、我们体内微生物会因为外界环境、食物、情绪、习惯等众多因素影响。

  肠道作为我们身体里的重要屏障，肠道的舒适程度，会让肠道上皮细胞的通透性改变，而通透性的改变就如同一座城市对准入制度的改变，太严格了有知识才华的人无法进来发展，太松了又给犯罪分子机会。

  肠道微生物会对动物的大脑有很密切的影响，目前已经是医学界的共识，具体认为长期慢性炎症会损害我们的大脑，具体的物质包括肿瘤坏死因子-α（Tumor Necrosis Factor，简写TNF）是一种能够直接杀伤肿瘤细胞而对正常细胞无明显毒性的细胞因子，是迄今为止所发现的直接杀伤肿瘤作用最强的生物活性因子之一。在老年痴呆病人的血液中这一物质含量极高。

  而肠道微生物还会对我们的皮质醇就是速成肾上腺素造成影响，而过量的肾上腺素，会让我们沮丧和患上阿兹海默。而一些治疗精神疾病的药物如脂多糖有可能会增加肠道通透性产生恶性循环。

  说到肠道微生物就不得不提益生菌，作者汇总研究，提出五个菌种：

  植物乳杆菌：常见于酸菜等蔬菜发酵食物中，擅长于吸收不饱和脂肪酸w-3

  嗜酸乳杆菌：常见于乳酸产品，通常具有免疫功能可以产生抗生素与坏的微生物竞争，并同消化乳糖，并产生维生素K

  短乳杆菌：可以抑制有害菌的作用

  乳双歧杆菌（也被称作动物双歧杆菌）：促进消化，增强免疫力

  长双歧杆菌：这是在我们生命早期订制于我们身体的众多微生物这一，有很多研究表明可以改善乳糖不耐受症、改善食物过敏等。

  上述的微生物通过4种主要方式调节我们的大脑：

  1. 强化肠道屏障，减少肠道通透性；

  2. 减少酯化糖LPS等抗炎因子进入血液，

  3. 增加BDNF脑源性神经营养因子，大脑诚征荷尔蒙，

  4. 维持平衡驱逐潜在致病菌的影响。

  如何才能通过饮食改善或创造我们的大脑，书里提出一个公式“饮食、肠道、微生物、健康”。有点类似我们的药食同源理论，其实我个人觉得中医对于慢性病的预防更有作用。我们可能都没太期待这个结论，对于中国人来说，吃本来就能改善大脑。但是美国和国外的许多专家却做了很多临床试验在证明这一点就非常值得我们学习。就拿简单吃核桃补脑来说，如果我们有更多临床的依据，也许有一天我们也可以说，经常用脑，多吃的不只是核桃。

• 调控情绪

  作者：淡紫杉 发布时间：2014-08-21 09:17:27

  一个能控制情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。多好的一句话，我们都懂，可人真的能控制住自己的情绪吗？很多人不能，不过有些意志力强的人应该可以的，那么这本书就是告诉我们如何调控自己的情绪，读读，对调控情绪还是有好处的，不过需要我们有意识地进行调控。

  作者是经过多年的临床经验而得这本书中的内容。他在与病患者之间是主导者，他经历过很多病例，把他们的故事与我们分享，当然，作者在引导这些病患走入正轨。而能去他那里进行治疗的病人，应该是比较严重，我们读这本书，可以对照自己在生活中出现的一些问题，进行有意识的调节，用意识控制行为，那么对生活中出现的不如意，出现的一些小情绪，应该会很好地调控。让自己及时走出失控的局面，让情绪在适当范围内。

  情绪的确主宰着我们的生活，当情绪不好的时候，做什么事情都做不下去的，而且莫名的忧伤、恐惧、郁闷、失落、抑郁……让一个正常的人做出不正常的事情，所以，一旦遭遇这类疾病的困扰，是让人无奈的。作者经过多年的临床，把调控情绪总结出这么具体、详实的经验，给众人，是一件很有功德的事情。

  恐惧和焦虑，其实不时地会出现在脑海中。有时候自己就会吓自己，或者因为一个人，想到鬼，或者听到了不知从哪里传来的声音，或者做了噩梦……这些都是日常生活中比较常见的事情，存在时间比较短暂。可有些恐惧和焦虑却积劳成疾，疾病发生了，我们需要治疗，在没有发生前，我们需要警戒。其实很多人是很难控制好自己的情绪的，除非发泄出去。比如我，如果有不开心的事情，肯定要讲出来的，讲出来也就好了。但这需要一个忠实的倾听者。在我们还没有需要找医生治疗的前提下，我们一定要学会自己调节情绪，这个很重要。