一招制敌：徒手格斗大全 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法，主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法，都是根据人体解剖学、心理学、运动力学，进行设计和设置的。其动作简捷、有力，科学、实用，富于变化。而且对每一个动作，既有详尽的文字说明，又附有二百多张图片示例，易于学习和掌握，具有很强的资料和实用价值。徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动。徒手格斗始终强调积极防卫，只要正确采取防卫方法，就可将敌制服。

第一章序言

目的和范围

训练须知

第二章基本原则

概述

动用一切可以动用的手段

以最大的力量攻击敌人最薄弱的部位

保持身体平衡

冲力

准确与速度

第三章人体要害部位

概述

人体部位

训练中的注意事项

本书为美国陆军部编写，主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身的方法。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：一招制敌：徒手格斗大全在线阅读

在线听书地址：一招制敌：徒手格斗大全在线收听

在线购买地址：一招制敌：徒手格斗大全在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

本书原为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍了一整套徒手格斗训练方法，主要介绍在徒手格斗中如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服敌人的方法，都是根据人体解剖学、心理学、运动力学，进行设计和设置的。其动作简捷、有力，科学、实用，富于变化。而且对每一个动作，既有详尽的文字说明，又附有二百多张图片示例，易于学习和掌握，具有很强的资料和实用价值。徒手格斗训练是一种提高身体素质和强健体魄的运动。徒手格斗始终强调积极防卫，只要正确采取防卫方法，就可将敌制服。

• 作者：小诸葛 发布时间：2022-09-21 13:51:23

  真不错

• 作者：听雪闲兔 发布时间：2023-11-17 15:26:49

  这文笔读起来，感觉译者的古代汉语功底一定很不错

• 作者：寒鲲 发布时间：2020-12-08 18:40:33

  全书主要收录了五台佛光寺、朔州崇福寺、繁峙岩山寺、太原不二寺、太原净因寺、新绛白台寺等寺院的金代彩塑艺术作品，依然采用考古报告式描述外加高清大图的形式展现相应内容。有点遗憾的是，文字部分对明显是白衣老人、佛陀波利的塑像也不点明，仅仅以供养人与番僧一笔带过，佛菩萨天王力士也仅仅停留在对其形塑表征的描述，并未深入延展，好在还有对寺庙背景的叙述，算得完备，难说精深。另外，岩山寺照片存在很多照糊了的情况，作为一个图录性质的书而言，就有点过分了。

• 作者：笑死我了 发布时间：2023-02-18 19:09:54

  在中国社会，可能一辈子都用不到。

• 作者：猫栗子 发布时间：2022-06-11 10:38:39

  需要一定的基础。希望有用，也希望用不到。

• 作者：Umeoru 发布时间：2010-11-15 01:48:27

  Few people know that "invisible hand" appeared twice.

• 我爱你爱着这个世界的可爱样子

  作者：鸡汤 发布时间：2015-07-27 17:09:47

                作为一个病入膏肓的悲观主义者，我一直深信狂喜或大悲是使得一个作家或诗人得以升华的两种重要情愫，另外一种能源源不断激发诗人灵感的应该是孤独。事实上，被我忽略的还有一种更厉害的情感，那就是爱。

               1972年，还是大学老师的29岁的三毛在兰屿岛上邂逅了见习修士丁松青。在这个旅者的眼里，这个仅比她小2岁的青年简直自带光辉，时隔多年，三毛的脑海中依然清晰地留存着初见这个青年的印象：他“不算太高的个子，头发剪得规规矩矩，牙齿极整齐，眼神温柔友善，算得上英俊，一身舒适清洁的旧衣，脚上一双凉鞋，很羞涩，极纯净，脖上一条粗链子挂着一个十字架，没有言语，只是站在我面前。”三毛喜爱这个帅气的纯净青年。这种喜爱很容易让人联想到三毛初见另一个少年时的感受，那个少年叫荷西，一个几乎贯穿三毛全部文学生命的男主角。

                三毛回忆初识十八岁荷西时候的印象，心底里有一丝虚荣，“哇！天下竟然有如此帅气的男孩？！”然后是六年后的重逢，再然后是六年后的永诀。这种宿命论式的轮回加上三毛的自杀，成为三毛故事流传至今的一条引线，同时也成为众多读者诟病三毛“耽于幻想”的导火线。如今重看三毛与荷西的故事，不知道有没有人会说三毛也是“玛丽苏附体”，她生命中有那么多年轻帅气的男孩路过，还有一个帅到不要不要的男孩爱她爱到生命终止。在邂逅帅哥神父丁松青的第二年，1973年，旅居沙漠的三毛与荷西登记结婚。自此，她与这个大胡子帅哥的爱情故事源源不断地出现在台湾的媒体报纸上，1976年她的第一部作品《撒哈拉的故事》结集出版，随后一发不可收拾，《雨季不再来》、《稻草人手记》、《哭泣的骆驼》一部接一部。直到1979年，她的荷西意外去世，随后两年她出版了《背影》、《梦里花落知多少》、《万水千山走遍》等作品。纵观三毛的文学生涯，她写的最好的或者说最受欢迎的文字，正是她与荷西故事延续的前后。

                我想大多数跟我一样曾热爱三毛文字的人，并不多是对三毛编织的爱情故事的垂涎，更多可能是迷失在了她用文字编织的精彩生活里，而她所编织的生活浸淫着她对这个世界的理解和爱以及她对爱情本身的爱。三毛是一个诗人，我们可以冒失地假设一下，假如生活在她故事里的男人不叫荷西，而是另一个叫丁松青的帅哥，或者任一个“帅”到足够爱她并被她所爱的男人， 她都能讲述出动人的故事。她所讲述的是关于“爱”的故事而不仅仅是爱情故事。

               三毛对修士丁松青的爱，她以翻译他的三部作品来呈现。《兰屿之歌》、《清泉故事》、《刹那时光》分别于1982年、1984年、1986年出版。了解三毛故事的人知道，这六年正是她为痛失所爱煎熬受苦的日子，但两年一本，三毛以诚意和信任报答她所喜爱的丁松青。在这本内地版《兰屿之歌 清泉故事》的集子里，我们看不到更多三毛与丁松青的情谊，最直接的文字来自于封面勒口，“一九七二年，与三毛在兰屿岛上偶然认识，由此开始了两人长达二十年的友谊。”看到这句“长达二十年的友谊”，我忍不住在想，这二十年里他们是经历了怎样的鸿雁飞书，又历经了多少次见面、交流、长谈，才结下这深厚的友谊。但可惜这本书没有告诉我们更多，仅有的三毛的文字里传达出的不过是一次初见和一次相隔了十年的再见，再见时他们讨论的不过是出版丁神父的书。在三毛的其他文字提到神父丁松青的语言并不太多。

               这份深情厚谊我不能懂得更多，在三毛不算漫长的写作生涯里，她亲自为之翻译而忙于出版的散文作品有且只有丁松青神父的三部，她并且赋予她们特别美好的名字。她是这样不遗余力“推销”她对丁松青三部作品的爱的，她说：“我深爱这一本有生命，有爱心，有无奈，有幽默，又写得至情至性的好文。”她还说：“这是一部真真实实的生活记录，再没有什么书籍比真实的故事更令我感动。更令人惊讶的是他的才情，第一本书，如果没有一个如此美丽而敏感的诗人之心，是不容易写得如此传神的。”字里行间，句句是三毛对丁松青文字的褒扬，甚至于爱。三毛说，1979年冬（也就是荷西去世之后）她“丧失了生的意志，也丧失了信仰的能力”，而正是这时她接受了这些书稿。如果说，三毛对丁作的褒扬是出于她对作者的爱，或许她更爱的是这些由神父真实记录的文字像回魂的药一样唤醒了她对生命的爱。是爱延续了她对文字的热情。

             《兰屿之歌 清泉故事》是一个神父旅居世间的记录，记载着他对风土、人情和点滴生活的记忆和爱，质朴，真实，毫无杂质，而三毛的译文则令他的记录变得轻盈，有了生命和沉甸甸的分量。

              要记住，丁松青可是三毛唯一为之翻译作品的人，此后再无其他。

• 跃上人生

  作者：和菜头 发布时间：2008-05-02 18:34:15

  少年跃上夜行列车，把往事全部抛诸脑后，开始了真正的人生，这就是《大象的眼泪》给我留下的印象。这一切都应该是个比喻吧？人生总有这样或者那样的黑暗无光时刻，需要人纵身一跃，跳进不可知的列车里，随即狂风一般疾驰而去，被带向一种全新的生活。纵然它不能许你以美好幸福，甚至还有头破血流、皮青脸肿的难捱时刻，但是生活本身却慷慨仁慈，对勇者总是不吝惜丰厚的奖赏。

  红头发的波兰裔少年雅各曾经拥有一个堪称完美的世界：父亲是受人尊重的兽医，自己在长春藤系的康奈尔大学念兽医学。六年的学校生涯只剩下最后一场期末考就能结束，他即将拥有自己的诊所，继承父亲的事业。即便在风雨飘摇的大萧条中，因为他的家，他的学业，他也能有一个不受风雨袭击的小小安乐窝。一场车祸改变了一切。

  雅各跃上了一列巡游马戏团的列车，开始了他的冒险之旅。各色人等都聚集在这列车上，当他逐一认识他们的时候，真实的生活画卷在他眼前缓缓展开。和马戏团的生活相比，以前的生活更像是精美的包装盒，漂亮而不真实，下面只有干巴巴的纸盒。在这列永不停歇的列车上，少年雅阁得到了友谊、尊重、性爱、爱情和一切一个成年男子应该得到的东西。在这生活的舞台上，少年雅各也亲眼目睹和经历的人性中最温暖的善良和最黑暗的残暴。这两样东西完全等同地存在于这列火车上，让他的左脸刚经历过火辣辣的掌摑，右脸上就能接受到温情和安慰亲吻。

  女作家莎拉.格鲁恩（Sara Gruen）在这本书里没有使用惊人的技巧，而是采取时间上的对应，让暮年的雅各和少年时代的他交替出现。暮年雅阁住在养老院里，衰朽、无力，正应了美国人形容自己国家的那句话：青年人的天堂，老年人的地狱。活到93岁这样的高龄，只能等待着死神突然前来，用他的灰色马带走这个苍老的灵魂。活在等待死亡的日子里，活在护士们的敷衍中，活在一群无聊的老人之中，这让少年雅各变得分外鲜活。

  莎拉敏锐地抓住了马戏团这个题材，意识到马戏团对于美国平民来说意味着惊喜和新鲜，充满了快乐和不可知。大篷之下，召唤来的不是农夫、妇人和小孩子，而是浓烈到快要爆炸的好奇心。马戏团代表了普通人可望而不可及的一种新鲜生活，它和寻常日子完全不同，但是又没有多少人有勇气跟随而去，成为列车上的一员。莎拉的这本《大象的眼泪》为所有动过类似念头而又没有付诸实施的人圆了一个梦，雅各代替他们进行了一次传奇之旅，描述了这种生活究竟是什么一付样子。

  若把整个故事归结为人性之美最终战胜了邪恶和残暴，甚至能够因此而和动物心有灵犀，那么这种理解可能是对小说标题《大象的眼泪》的曲解。无可否认，小说中的人性之光和动物通灵都很动人，但是作者若真的立意如此，则应该至少裁剪去一半的篇幅---实在没有必要描写老年雅各在老人院的种种境遇和心态。

  《大象的眼泪》的英文书名是Water for Elephant，源于书中老雅各和别人的一次争执。老人院里来的新住户让雅各讨厌，那位退休的律师大言不惭地宣称自己曾经给大象喂过水。雅各和他发生了激烈地争执，他无法忍受一个其实对马戏团生活一无所知的人如此轻率地吹牛皮。对于他来说，这种大话无疑是对他过去生活的一种亵渎---一个过了一辈子包装纸盒生活的人，一个一直活在不真实生活中的人，怎么有权对马戏团的事物指手画脚，甚至大言不惭呢？

  小说最精彩的部分也就在这里---当老雅各目睹一个巡回马戏团出现在老人院门外的时候，就像几十年前他从康奈尔大学逃跑一样，他再次从老人院逃亡，回到了马戏团里，继续那种生活。93岁的老雅各在轮椅上的身影再次和跃上夜行列车的身影重合，他的那颗心就没有变过，这就是全书最精彩的部分。如果一个人渴望自由和冒险，对人性还存在信任，那么无论是医院、牢笼甚至年岁和死亡都无法把他困住。无论他在所谓的“现实生活”中呆了多久，只要一有机会，他还是会一跃而起，跳进他想要的生活。

  +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

  《大象的眼泪》世纪文景2008年1月荣誉出品，平装本，352页，定价25元。封底有豆瓣Logo和网址，书页内附有豆瓣网书签“此时此刻，谁在和你读同一本书”。

  译者谢佳真，自我简介说：学的是理智精明的财经、国贸。从事贸易工作一年有余，后因阅读的世界太美好，索性弃商从文，决定当个信达雅兼具的翻译小工。

  购于2007年5月1日昆明南屏街新华书店，适逢刷卡打折，实价21元。