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• 作者：shawnj 发布时间：2017-03-28 07:43:05

  选词略差，评析到位

• 作者：Hachiko 发布时间：2014-04-18 16:11:19

  学习。

• 作者：Su 发布时间：2011-07-05 10:15:52

  很多描绘到了当时百姓的生活习俗以及有些狭隘和自大的那种思想偏见。很真实、很古朴。特别后面那几章讲到邻居的团圆媳妇，印象尤为深刻。

• 作者：Daisy cat 发布时间：2012-04-24 11:55:22

  让我看这本书有个毛用啊！！！我连化妆都不会！！！

• 作者：海岛大馋鱼 发布时间：2022-04-27 11:42:12

  不知所云，随便写，没啥收获。

• 作者：Niki 发布时间：2022-10-14 18:22:49

  这本太过让我觉得生硬 且还没有跳出儒家之道

• 一本把孩子的阅读品味提高一个层次的科普书

  作者：栖逸 发布时间：2018-07-28 11:36:10

  朋友看了《如何制作一个哥哥》之后，在群里咆哮

  这是我看过最好的科普书！

  没有之一！！

  这位朋友看过的童书，比他女儿吃过的零食还要多，所以他这样评价的书，一定要找来看看的。

  找来看看之后我也想咆哮

  这是教科书般成功的科普书！

  没有之一！！！

  所以这书，不只要给孩子看，家长也应该仔细读来，也许读过这本书，再给孩子选书，你的鉴赏level，已经不是现在的你了。

  

  知识点真实准确

  当妈妈有一个得天独厚的好处，就是我们家里就有一个小样本让我们研究，孩子喜欢什么不喜欢什么，相信什么，不相信什么。

  在选择科普书之前，我们一定要了解，在一本书的框架中，孩子相信哪部分，不相信哪部分，TA能不能分辨哪里是虚构，哪里是事实，哪里是知识，然后，才能去选择对应正确的书，这真的是科普书的第一要点了。毕竟任何时候，传递知识的准确，是第一位的。

  通过带厚厚和周边小朋友读书的经验看，一本书中，如果故事情节很虚幻，他们会明确知道这是假的，是虚构的，但是，在明知道故事是虚构的前提下，故事中的细节，和细节中体现出来的知识点，他们是相信的，并且还会仔细讨论。

  所以，如果一本科普绘本，他的故事引入天马行空，但是情节中传递出来的知识是真实准确的，你就可以放心的选给孩子了。说实话，有时候选了这样一本书给孩子，我会格外自豪，我觉得，这是对我儿子智商的尊重，比如选这本《如何制作一个哥哥》给孩子。

  结构设计巧妙

  知识点真实准确是一本书的必备要点，但是只是真实准确是不够的，就像，做一个好人还不足以吸引姑娘一样，或许还需要有趣和幽默感，以及，吸引别人来了解你是一个“好人”。

  从吸引别人打开这本书这一点来说，本书的书名就比较出色——《如何制作一个哥哥》，有多少个小朋友渴望过有一个哥哥呢，在被小朋友欺负的时候，在不被父母理解的时候，在孤单的没有玩伴的时候，这时候看到《如何制作一个哥哥》，惊奇“哦，竟然有这种操作？”

  然后一大本读下去，你记住了，我们的关节、韧带都是做什么用的，我们用肠胃吸收营养，用血液运输能量，眼睛鼻子嘴巴耳朵的工作原理，甚至记住了赋予生命的咒语，然后，忘掉了渴望一个哥哥那个孤单寂寞冷的初衷，这多么像成长呀，我们为了解决某个问题去做一些努力，然后当我们可以解决这个问题的时候，发现问题已经不是问题，我也不是那个我了。

  除了书名，本书的内容也是环环相扣的吸引孩子，在讲述知识的过程中，牢牢的抓住孩子的注意力。

  好书的巧妙之处在于，所有的巧妙都镶嵌在内容里，为内容服务的，所谓美人在骨不在皮，好书的好，也是好在骨子里的。

  开篇，祖娅想要一个哥哥，于是她自己动手做，做人需要骨骼，于是祖娅找来两根长木头。

  

  可是“如果你把这两根大棍子从你哥哥的头一支撑到脚，他就不能弯膝盖了吧？”

  于是大家开始切割木头

  怎么把这些木头骨头连接在一起呢？

  于是需要关节和韧带

  可是只有关节和韧带，“哥哥”还是“活像一根煮熟的意大利面”

  于是需要肌肉

  就这样，一步一步的引入神经、五官、消化系统、血液、心脏等等等等

  借用一个魔云兽老师做的图片

  

  这幅图直观说明了祖娅和她的小伙伴们，是如何发现问题解决问题，并通过发现问题解决问题而最终成功的。

  我们经常说培养孩子的逻辑思维，其实我们能给孩子最好的逻辑思维教育，就是教会孩子，认清自己的目的，然后所有的思考都是为了这个目的服务，在这个过程中发现问题解决问题，直至达成目的

  ，比如制造作一个哥哥。

  细节知识补充得当

  《如何制作一个哥哥》是一本大开本，57页的科普书，这本科普书，除了介绍制作一个人，应该必备的骨骼、肌肉、神经、血液、五官、内脏外，还深入浅出、有实验有论证有比喻的给孩子科普了骨骼、肌肉、神经、血液、五官、内脏的细节知识，

  

  比如动物的内骨骼。外骨骼和没有骨骼；

  

  介绍关节是用一个小游戏，我和厚厚玩这个玩得哈哈哈哈哈

  

  人生第一次玩球，把大脑和各种感觉器官的配合讲得惟妙惟肖

  这样的知识，基本上每一页都有，作者用清晰的页面布局，把科普知识普及，和本书的故事框架分隔开。

  

  下面一条是祖娅制作哥哥的步骤，上面的页面是对应器官的科普知识

  除内容外，好的科普书，还比较有远见，他们既尊重孩子的天真，也尊重孩子的成长

  

  简言之，就是既把孩子当孩子哄，比如用西红柿做心脏，用火柴盒集成大脑等。

  又把孩子当成一个真正的聪明人启发，比如，告诉孩子，最不听大脑指挥的器官是心脏，“这有点像恋爱的感觉：情不自禁！”

  

  火柴盒这个就厉害了，书的内页中，很多火柴盒集成哥哥的大脑，然后在书的封面中，我们可以看到，这个火柴盒中的火柴是燃烧的，这是不是在表示我们的大脑，充满着思维的小火花啊？

  作为一个成年人，发现这个彩蛋让我高兴很久，更别说孩子了！说实话，我喜欢一切有彩蛋的书，感觉这样的书，在把我的孩子当成一个聪明爱思考的孩子对待，这种对智商和思考的尊重，对孩子的成长还是蛮重要的。

  注重团队协作

  读到现在，你会觉得，《如何制作一个哥哥》这本书，教孩子知识，教孩子思考，还提高了孩子的阅读品味，你以为这样就够了吗？

  并不够！西游记还是团队协作呢，我们怎么能教孩子单打独斗？

  幸好这本书，还体现了团队协作的重要性。

  祖娅想要一个哥哥，于是玩具们当起了祖娅的助理，鳄鱼提供了自己的百科全书《鳄鱼宝典》，这本书在整个制作过程中，起到了指导作用；

  牛仔提出不能用两根直通通的大棍子做整体骨骼；

  所有的小玩具都参与到制作哥哥的工程中来

  他们锯木头，参与讨论、出谋划策，做印证理论的小实验来支撑祖娅的工程。

  制作一个哥哥，其实是团队协作的结果，并且这一点，渗透在书中的每一页，所以孩子还是很容易就能体会到这个点的。

  

  意料之外情理之中的咒语

  这本书读到一半的时候，我就很好奇，即使这样做成一个人，怎么能让他有生命呢？作者要怎样设计这个活起来的情节呢？

  

  读到最后真的是感叹作者的奇思妙想了，用一个最简单但是孩子最喜欢的咒语来赋予生命，这想法很吸引人。记得小时候看过一个武侠小说，其中作者设计的的一个暗语是“土，反其宅，水，归其壑”当时就被这个又原始又本源的暗语吸引，就像现在，惊叹这个“想玩儿吗？”一样，一句最简单咒语，由最小的“什么都不懂”的妹妹说出来，于是哥哥就有了生命，感觉真的很微妙。

  估计厚厚也这么想，臭小子读完这本书，跑到楼上去问他爸爸“想玩儿吗？”

  所以我们看一本好书中，浸透着对孩子的尊重，

  它尊重孩子的天性，所以把书做得有趣有爱；

  它尊重孩子的成长，所以知识点详实；

  它尊重孩子的智商，所以情节安排巧妙，还有彩蛋来加营养；

  它尊重孩子的未来，所以教你团队协作；

  对了，它还尊重孩子的审美，书是糖果色

  人体科普做成糖果色真是不失真又还挺好看的

  《如何制作一个哥哥》就是这样一本书，不得不说，孩子的阅读品味，就是这样的好书，一本一本惯出来的。

  

• 提炼一下书中提到的常见饮食误区

  作者：我爱阳光 发布时间：2020-04-01 15:34:01

  看完本书，我整理了这些内容发到家庭群里。

  1、补充维生素A需要多吃肝脏。大家经常困惑，肝脏是解毒器官，是不是里面有许多毒素呀？实际上这是个天大的误区，肝脏是排毒器官，不是存毒器官，如果肝脏每天给自己积累1克毒素，想想看，那40岁的人肝脏岂不成了大脓疱了？

  2、有人说：中国人都缺钙。这句话不好听，但是事实。中国人目前平均每日钙摄入量为400毫克，只达到《中国居民膳食指南（2016）》中钙摄入推荐量的一半。

  3、实际上，菠菜中的铁不太容易被吸收利用，为什么？因为植物中的铁是非血红素铁，菠菜中的植酸、草酸、鞣酸等可与非血红素铁形成不溶性的铁盐而阻止铁的吸收，所以植物中的铁吸收利用率比较低。

  4、怎么判断自己一天的饮水量是否合适呢？

  主要是看自己渴不渴，渴了才喝水是不对的。饮水量合适的情况下，人是不应该感觉口渴的。

  5、很多人之所以有这个顾虑，一个重要的原因是不知道人体有非常精准的自我调整能力。夏天，大家都特别想吃西瓜，为什么？因为身体在说：“我需要。”

  许多人不敢吃这个，不敢吃那个，不是不想吃，是不敢吃，是主观意识控制了人体的自主反射，却忘记了身体拥有自己的智慧。

  6、现在有人一提到油炸食品就闻之色变，其实也没有必要过于担忧，只要不是天天吃油炸食品就可以。如果吃油炸食品的话，只要注意一下油的质量，另外油不要反复使用。

  7、主动的身体活动是指去公园里快走（散步慢走不算）、健身房运动、打拳或者跳广场舞这样的运动方式，平时买菜、做饭不算在内。

  8、患者：“一个正常人每天要吃100～150克肉类，包括畜禽类和鱼类，每天要吃鸡蛋，这是《中国居民膳食指南》上写的。您难道不是中国居民吗？”

  患者又说：“不是说让少吃饱和脂肪酸吗？”

  这些声音到处都是。

  每次，我都忍不住叹气。

  美国人吃饱和脂肪酸很多，所以他们的指南非常强调这一点，让他们要少吃。

  我们是中国人，我们的体质和饮食习惯和美国人差异巨大，我们首先要完成摄入30%的脂肪份额，再说饱和不饱和。

  9、高蛋白质是加拿大早餐的一大特点，而且吃的鸡蛋都先用油煎了一下，再加上烤培根。为什么呢？这个细节蕴含着一个很多人都不知道的健康知识。早晨，人刚起床的时候是空腹，胆囊里已经充满了胆汁，这是半夜里肝脏合成的胆汁，在天亮前排到了胆囊中。早餐时如果吃油性食物，胆囊会立即收缩，排泄胆汁，这样可以防止胆结石的形成。

  10、有些食物晚餐是需要特别避开的，如含咖啡因的饮料或食物，它们会刺激神经系统，影响睡眠；产气食物如豆类、洋葱等，会使肚子产生胀气，令人不舒服也睡不着；辛辣的食物会造成胃灼热及消化不良，也会干扰睡眠。油炸食品最好也不要晚上吃。

  11、中国人吃饭，有一个很大的问题，总是强调某一种食物的营养，而不注重整体饮食结构的把控。如果只吃那些“有营养”的食物，一样会营养不均衡。

  12、每枚鸡蛋里约含有700毫克卵磷脂，建议可以通过吃鸡蛋来获取卵磷脂。但需要注意一点，卵磷脂怕高温，高于50℃就会丧失其功能。所以，做鸡蛋时要注意时间不要太长，蛋黄刚凝固就要关火。煮鸡蛋的时间更不宜长，蛋黄稍微凝固就可以吃了，千万不能“煮死”。

  13、豆制品必须吃，但是要控制量，不能多吃，吃多了容易得肾结石。

  14、鸭血是最适合补铁的血制品，血红蛋白比鸡血和猪血高很多，在开水里煮一煮，捞出来，放点作料，既快捷又好咀嚼，不仅女性，老年人和小孩子都可以经常吃，预防贫血。

  15、土豆、山药、芋头、黄豆、红豆、绿豆、各种粉丝粉条等等，跟馒头、面条、米饭是同一类食物，有了这些菜，就需要少吃主食。

  16、糖尿病人90%以上都爱喝粥，喝粥实际上并不能养胃，只是因为病人不能吃其他有营养的东西，不得不喝粥，正常人就不要把自己的饮食弄成病人饮食。长期喝粥，胃肠道的消化功能也会慢慢退化，于是永远要喝粥，不然消化不了。

  17、油的质量比数量重要，猪油和茶籽油都是很好的油，重点是新鲜。茶籽油成分非常接近橄榄油。比如拿一个油壶，里面倒进去一半茶籽油，再倒进去一半玉米油，混合使用，是最好的。

  18、每人每天要吃1斤（500克）左右的蔬菜，深色蔬菜占一半。有些蔬菜表面上是绿色、紫色的，但是里面却是白色的，这种不能算深色蔬菜，比如黄瓜、茄子、冬瓜等。将蔬菜颜色按照营养价值从高到低排列为：绿色＞紫色＞黄色＞红色＞白色。绿色的蔬菜营养价值最高，比如西蓝花的营养成分是花菜的88倍。

  19、吃反季节蔬菜，比不吃蔬菜要好，新鲜的总是更好的。

  20、吸烟造成体内自由基增多，正常人一天一个苹果，基本上能保证维生素C的需要，对他来说显然是不够的，抽烟越多的人对维生素C的需求量越大。如果一个人大量抽烟同时还不吃水果，那么健康指数只有正常人的一半。有些人总存在侥幸心理，看某某某吸烟，人家活到90多岁；某某某不吸烟，才活了50多岁。

  首先，个案不代表全部，从统计学的角度上看，吸烟的人比不吸烟的人得病的概率要高很多。

  其次，如果你仔细研究吸烟也还算长寿的人，他们一般都有一些其他好的习惯，比如不挑食，或者爱运动，或者心态好。这些人的饮食肯定是荤素搭配，而且很爱吃水果，富含维生素C的水果可以抵抗一部分烟毒造成的人体氧化反应。

  21、水果不宜饭后吃。

  第一，水果可以在餐前吃（柿子不宜在餐前吃）。

  这样用餐时不会很饿，但是要记住吃饭时应减少相应的主食。

  第二，水果同正餐一起吃。

  这样吃，水果代替部分主食是非常好的饮食方法。水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量米面的1/8到1/4。

  22、中式早餐组合：

  第一种：包子（碳水化合物）+鸡蛋（蛋白质）+果蔬汁（维生素+膳食纤维）。

  第二种：烙饼（碳水化合物）+鸡蛋、牛奶（蛋白质）+水果（维生素+膳食纤维）。

  第三种：火烧（碳水化合物）+鸡蛋、肉类、豆浆（蛋白质）+ 蔬菜（维生素+膳食纤维）。

  第四种：五谷杂粮饭（碳水化合物）+鸡蛋、牛奶（蛋白质）+水果（维生素+膳食纤维）。

  西式早餐组合：

  第一种：全麦面包（碳水化合物）+火腿、鸡蛋（蛋白质）+果蔬汁（维生素+膳食纤维）。

  第二种：土豆（碳水化合物）+鸡蛋、牛奶（蛋白质）+果蔬汁（维生素+膳食纤维）。