萨巴厨房：减糖料理 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

这是一本告诉你该如何正确减糖饮食的书，书中不仅向读者传授了减糖饮食的原则，还为读者规划了为期四周减糖饮食计划，书中列出100道减糖食谱，涵盖主食、配菜、汤品、饮品，每道食谱都有详细的步骤图文，并配有烹饪秘籍，新手也能轻松学会。按照饮食计划选择对应的食谱，吃出健康，轻松减肥。

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书籍介绍

这是一本告诉你该如何正确减糖饮食的书，书中不仅向读者传授了减糖饮食的原则，还为读者规划了为期四周减糖饮食计划，书中列出100道减糖食谱，涵盖主食、配菜、汤品、饮品，每道食谱都有详细的步骤图文，并配有烹饪秘籍，新手也能轻松学会。按照饮食计划选择对应的食谱，吃出健康，轻松减肥。

• 作者：与翁 发布时间：2021-01-06 14:18:18

  什么妖魔鬼怪什么什么海豹画皮

• 作者：大-燕-威-王 发布时间：2022-12-06 16:54:33

  小说重复的，是文学史上一个经久不衰的母题：瘟疫。类似的作品很多，比如薄伽丘的十日谈、加缪的鼠疫、马尔克斯的爱在瘟疫蔓延时等等。这一母题的背后，反映的其实是每一位作家对于“文明失序”的理解。就拿这本小说来说，故事虽然讲的是“失明”，但实际上失去的却是理性和人性——这是构成人类社会运行发展的规则和动力。在全世界的人都传染上眼疾时，书中女主是唯一一个能够见证所有失序和暴行的人；而在结尾，全世界人的眼疾都好了，她却失明了。结尾的隐喻很有力量——创伤需要讲述者和见证人，但失序的烙印会永远刻在见证者的心底，令其无法再以常态时的眼光，面对看似稳固实则脆弱的人类文明。这就让我想起南京大屠杀中“女难民的守护神”威廉明妮·魏特琳，以及纪实文学作者张纯如，她们或许都是以自杀的方式，去躲避那重她们见到过的“黑暗”。

• 作者：小川 发布时间：2023-06-19 12:49:55

  终于写完了，写完的一天就生了病，很难忘。

• 作者：补凡Lim 发布时间：2022-01-08 15:58:17

  陈老师最新的这本书整合了“春暖花开”公众号中的文章集结，本书中的内容大部分都与管理认知相关，总共分三部分，认知基础、认知自我、认知数字化、认知当下与未来，从头读到尾，对于我这种腿部管理者来说，帮助意义无异于醍醐灌顶，对知识及自我管理的确信，让自己可以在对未来的不确定性及快速变化中安静的走下去。

• 作者：14 发布时间：2010-04-08 13:17:24

  从没女到钞女，理财盲入门级读物。

• 作者：一首LoveSong 发布时间：2024-03-15 22:49:54

  越读越有感触，越读收获越多。值得再次细读！

• 一句听起来很妙的话也许真的只是听起来很妙而已

  作者：堂堂吉珂德 发布时间：2017-11-03 23:21:31

  这本书读起来的确很爽，让人欲罢不能，因为作者现在的成功似乎就是书中内容的实践和结果，这很容易让读者产生代入感，仿佛自己也离财富自由不远啦——但我更愿意将这本书定义为作者自传，讲述作者实现了财富自由之后的一些心理学思考（而非完全通过这些思考实现了财富自由），纠正了大多数人的一些错误的观念，明确了生活中碰到的一些似是而非的概念。

  但你也许无法用这本书来指导自己的财富自由之路（这本书可以当作财富自由之路上的心灵导师，尽管起不到直接效果，但仍然有其间接疗效），毕竟每个人当前都有自己的职业和前进方向。比如你要学习价值投资，那么就要先从阅读巴菲特等国内外优秀价值投资者撰写的书籍或者资料，然后找到合适的方法，逐渐进阶，而不是看本书来学习投资，这本书最多只不过教了投资的一些皮毛；如果你现在是一个医生，那么如果你像冯唐那般幸运（冯唐学医，但现为作家），那么你也可以向作者一样通过出版书籍带来一定的被动收入，以加速自己的财富自由之路，但绝大多数医生不是冯唐，也没有优秀的写作才能。——我并非说这本书不值得读，相反我推荐这本书给大家，真的能够纠正很多思维的坏毛病。但不要盲从一本书，一者财富自由很难（尽管大多数人都有这个愿望，但现实并非如此），二者每个人最优的策略其实还是从现状出发，结合工作、兴趣去调整和精进。此外，作者还有另外一本书《与时间做朋友》也很有名，不妨拿来一阅。

  随着读书日渐增多，我觉得在自己感兴趣的大范围内，无论一本书讲述什么主题，值不值得读最主要的判断标准首先是作者在文字中所透漏出来的深度的逻辑思考能力，（这一判断标准也许不适合虚构类书籍如小说），其次才是书籍的结论是否“正确”的问题。结论对错并不重要（毕竟大多数问题都是开放式的，也无所谓标准答案），论证的过程则值得学习。有一类书里充满了听起来很妙的段落，也许真的很有道理但又无法证伪——对这类书籍则要多一分警惕，毕竟一句听起来很妙的话也许真的只是听起来很妙而已。

• 【再见，17岁】因为爱，不孤单

  作者：LQY不要负能量 发布时间：2008-06-08 19:33:31

  当你在穿山越岭的那一边，我在孤独的路上没有尽头。

  时常感觉你在耳后的呼吸，却未曾感觉你在心口的鼻息。

                                                                      ---张震岳《思念是一种病》

    那一意孤行的十七岁，于内心涂抹有关未来的涂鸦。那大片曝光在暖融融的阳光下的浓墨重彩，笔迹张扬着稚嫩与狂妄，如同在十六岁的最后一天，留下即将告别年少的微笑，离别固然有一种刻骨的痛与美，然而，无法选择，更无法停留。 现实承载不了幻想的游轮，与其长歌当哭，不如自坚且行。

    与其说《沙漏》是一部青春疼痛小说，不如说是一个爱与被爱的故事。迷惘的17岁，疼痛的17岁，温柔的17岁，组成一幅色彩斑斓的浓重水墨的水彩画。坚毅独行的米砂，落寞忧伤的醒醒，完美温柔的路理，外表不羁内心温柔的米砾，还有骄傲的蒋蓝，独立的蒙小妍。他们都是这一季的青春里，最美的颜色。

    爱情，友情，亲情。他们有不同的经历，不同的思想，不同的人生，可是他们有着相同的孤单，相同的疼痛，相同的落寞。他们会在别人身上寻找不一样的自己，来填满自己空白无力的青春。同时，他们也学会了爱与被爱。或许，爱情对他们来说是如此地遥远。他们所认为的爱，也只是会面时的会心微笑，一次温暖的问候，一个可以依靠的肩膀。这也就是17岁的他们最简单的爱。可能你会不屑一顾，你会嗤之以鼻。可是，谁没有有过这种怦然心动的感觉？不要忘记，在那个年纪，我们也曾爱过，我们也曾年轻过。尽管这样的爱过于简单。可是，这却是我们最珍贵的那片回忆，最温暖的一角。

    当他们在别人身上找不到自己的影子时，或者找不到相同的孤单时，他们会愤怒，会生气。会互相攻击，直至遍体鳞伤却还乐此不疲。这也是青春。痛恨，愤怒，攻击夹杂的青春。也许，到多年后，想起他们的17岁，尽管不堪，尽管凌乱，我想，他们也会温暖地微笑吧。他们处于幼稚与成熟的分水岭，既无法回望彼岸，更眺望不了远方。绝非悲哀的无可奈何，而是对前方的不确定。一意孤行的他们，孤独，意气，不过也是芸芸众生之中，那还初启程的流浪者。他们还不知道究竟流浪至何方，于是，行走着，孤傲着，一如翅膀稍嫌柔嫩的雏鹰，强硬起稍有力量的脊椎，有一点悲哀，有一点悲凉，年轻的背影任凭阳光涂上一层轻盈的华丽。

    感谢饶坏坏，真实地记录了这样一群在青春中迷路的孩子。我愿意相信，他们是真实存在的。现实生活中，会有很多这样的孩子。他们一起笑，一起哭，一起悲伤，一起欢笑。他们是幸福的。她们学会收获，学会摈弃，学会好恶，学会忧伤，学会幽默……这是那十七岁的赐予，惶恐而喜悦地接受它们。他们的一意孤行，都有着来自命运的不同赐予，如同每人独有的一份宝藏。在穿山越岭的某一处相逢，眼神有几分冷漠，几分惊讶，然而，他们不会拭去一丝微笑---毕竟，是都在一意孤行的啊。

    虽然17岁有太多困惑不安与疼痛，可是，他们的17岁不孤单。十七岁，一意孤行，开始不甚明媚却仍隐然有光的孤独之行。