跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
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内容简介：
王大庆、张碧瑜主编的《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》根据近几年来跆拳道在 外的发展，以及高校跆拳道运动的普及，以初学者为例，并结合中国跆拳道协会的晋级考带制度，从低级带位到 带位，循序渐进地把跆拳道级位(黑带以前)的主要学习内容与技术动作分为八章。本书在每章的 还列举了拓展知识，是一本 适合高校跆拳道的专业教材。
书籍目录：
章 跆拳道运动概述
节 跆拳道运动简史及发展
第二节 跆拳道的分类
第三节 跆拳道的特点
第四节 跆拳道基础知识
第五节 跆拳道运动与健康
第二章 跆拳道初级篇
节 跆拳道基本步法
第二节 跆拳道基本腿法
第三节 修炼品势要点
第四节 品势套路
第三章 跆拳道中级篇
节 跆拳道基本步法(中)
第二节 跆拳道腿法(中)
第三节 修炼品势要点(中)
第四节 品势套路
第四章 跆拳道 应用篇
节 跆拳道的实战术
第二节 跆拳道基本腿法(高)
第三节 修炼品势要点(高)
第四节 品势套路
第五章 跆拳道训练方案、方法及评价
节 品势训练方案
第二节 跆拳道特技与功力击破训练方案
第三节 跆拳道自卫防身术
第四节 跆拳道舞(操)训练
第五节 跆拳道的力量素质训练
第六节 跆拳道的柔韧素质训练
第七节 跆拳道的耐力素质训练
第八节 跆拳道的灵敏、协调素质训练
第九节 跆拳道的速度素质训练
第十节 跆拳道运动健身水平评价
第六章 跆拳道运动安全
节 跆拳道运动损伤的预防
第二节 跆拳道训练运动损伤及处理
第七章 跆拳道竞赛规则与裁判法
节 跆拳道竞赛规则及解释(竞技)
第二节 跆拳道品势比赛规则
第八章 大学生体质健康标准测试及锻炼方法
节 《 学生体质健康标准》测试项目与评价指标
第二节 《 学生体质健康标准》测试的操作方法
第三节 《 学生体质健康标准》主要测试项目锻炼手段与方法
第四节 《 学生体质健康标准》测试成绩的评分标准
参考文献
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
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精彩短评：
作者：拖孩 发布时间：2022-03-23 19:00:42
王小波的话语很多到现在也不过时。看了他的一些简介，似乎生前过得不好，作品出版也很艰辛，天妒英才
作者：一只小绵羊 发布时间：2021-01-19 18:05:53
作为一名新手语文老师，我一直在思考，语文到底要教给学生什么，目前为止，我领悟到一是教给他们一些基本的做人常识，二是教他们对阅读保持兴趣，三是教他们对生活保持好奇和热爱。就这三点，就需要我穷尽一生去努力吧。
作者：前江湖唱片麦田 发布时间：2013-10-07 15:34:48
曾经的少女情怀
作者：gee 发布时间：2014-07-06 10:03:58
主观性太强，不过有些史料还不错
作者：dawdle 发布时间：2011-10-09 14:17:29
是我笑點高了么，覺得沒有以前那幾本好笑了……
作者：Fei 发布时间：2011-01-03 17:23:58
打开了一扇走入心理学科的门，但此版本错别字好多...
深度书评：
从前和现在
作者：lmmbbgjulie 发布时间：2023-07-27 03:46:52
突然想标记一下这本书
当时是08年暑假 电视上有北京奥运会 铺在地上的凉席 全家人夜里看女排比赛 对手是古巴。
我在卧室的凉席上躺着看书
躺在那个卧室里的夏天夜晚 我还看了福尔摩斯探案集 闪闪惹人爱 以及这本书
读这本书的时候我时时发出惊叹 因为里面很多事在我们班都发生过（即便戏剧性如举报老师这种事 我们班居然也发生过） 封面的质感我到现在都记得 表情是滑滑的光面 蓝色部分是毛玻璃手感 标题几个字是凸出来的 “四年级进行时”也是光面。
我还记得扉页的作者介绍 很令那个9岁的我向往 她说这本书是在世界上不同地方的咖啡店写完的。我很喜欢这种边漂泊旅游边工作的感觉，在不确定的流连风景中一直做一件确定的事。
真羡慕小时候的感受力 那时的感受力是现在没法相比的 一个小小的物件 对它的感受都能被无限的放大 几行字 读了又读 直到印在心里。某段时间的环境、温度、气味、声音、感受、一个眼神、一句话 大概会记一辈子吧。
当时我的小狗还在地上跑来跑去，我才四年级，我可能已经察觉到自己的生活是比别人要艰难的了 虽然没发生什么特别的事，但也没什么可开心的，平淡的日子里有着忧虑、紧张和担心的底色。
可还是没料到未来会如此艰难。
我知道现在 可能最坏情况 也能平凡且稍稍体面地活着 但我就是不愿意再活着了。
太复杂~
作者：茵茵 发布时间：2010-07-07 09:15:09
我昨天去书店看了,类似薄冰的英语语法,把意大利语分解的支离破碎~原本简单的事情说复杂了~看得我一额头汗~
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：4分
使用便利性：6分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：6分
加载速度：6分
安全性：7分
稳定性：9分
搜索功能：9分
下载便捷性：3分
下载点评
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下载评价
- 网友 孙***美： ( 2025-01-06 01:00:03 )
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 堵***洁： ( 2024-12-11 04:41:40 )
好用，支持
- 网友 石***致： ( 2024-12-30 01:37:09 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 冷***洁： ( 2024-12-31 13:06:25 )
不错，用着很方便
- 网友 寿***芳： ( 2024-12-22 08:58:22 )
可以在线转化哦
- 网友 通***蕊： ( 2024-12-27 14:18:55 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 沈***松： ( 2024-12-18 06:45:23 )
挺好的，不错
- 网友 訾***雰： ( 2024-12-23 13:57:50 )
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 汪***豪： ( 2024-12-27 06:46:29 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：9分
主题深度：8分
文字风格：3分
语言运用：6分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：4分
知识广度：9分
实用性：6分
章节划分：6分
结构布局：9分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：3分
现实相关：9分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：8分