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拍拍小被子，喊小懒蛋起床。咦？这个飞满气球的小被子里是哪个小宝宝啊？

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[日]丰田一彦

1947年出生于日本宫城县，早稻田大学第一文学系毕业。现定居东京。主要作品有以《小桃子在赶路》为代表的“亲亲小桃子”系列、《坐电车》、“小小一步”系列、《美味的朋友》系列等。

[日]木村裕一

1948年出生于日本，毕业于多摩美术大学。曾任造型指导、幼儿电视节目顾问等职，现活跃于绘本、童话、戏曲、漫画等创造领域，并担任京东纯心女子大学客座教授。代表作品《翡翠森林狼和羊》系列获讲谈社出版文化绘本奖、产经儿童出版社文化JR奖。

[日] 长谷川义史

1961年出生在大阪，2000年开始创作绘本。处女作《爷爷的爷爷的爷爷的爷爷》自出版便大受欢迎，之后佳作不断，截止目前，创作的作品超过100本。曾获得日本绘本奖等国内外重要奖项。长谷川义史先生作品丰富，不仅创作绘本，也给桥梁书插画，还常常到书店和幼儿园为孩子们说故事。

译者：周龙梅

周龙梅，儿童文学翻译家, 翻译过多部作品，《开车出发》系列，《婴儿视觉启智绘本》，《打开宝宝的小世界》等，作品贴近幼儿心理，文字细腻生动，深受孩子们喜爱。

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书籍介绍

拍拍小被子，喊小懒蛋起床。咦？这个飞满气球的小被子里是哪个小宝宝啊？

• 作者：_鸠鸠 发布时间：2020-04-17 10:08:00

  2020.03

• 作者：青狐蛮妖 发布时间：2023-04-16 21:17:22

  这套《0-3岁亲密互动玩具书》共包括6册，由不同的插画家绘画，画风都很喜欢。翻翻页的设计是最大的特色。这本书中的翻翻页设计为一床床被子，用翻页表现盖被和掀开被子的动作。

• 作者：cloversunai 发布时间：2020-12-03 10:56:02

  这本没啥感觉，我觉得互动性不是很足！

• 作者：soloye 发布时间：2019-12-15 11:21:31

  好简单啊

• 作者：Grayer 发布时间：2019-06-19 15:58:33

  小窗口式的评课模式很有用，带着不同的任务去听课，评课的时候才能让教师更有针对性的得到指导。下一步可以去读一下窗口式评价的相关书。

• 作者：芒果妹妹 发布时间：2018-07-20 13:11:57

  这套书是近期最爱的书之一，能够一个人坐着看一会儿

• 小议《青春之歌》里“感情”描写的分裂

  作者：木鬼斗 发布时间：2010-12-01 16:28:54

         杨沫的代表作《青春之歌》里，众多学生走上坚定的革命道路的缘由是不同的，有的是因为自己的经历如林道静，有的是因为信仰如卢嘉川，有的是因为自己的切身之痛如李槐英，有的是受身边的革命人士影响如王晓燕。但是人生来就是生在一张社会关系网里的，作为一个个体愿不愿意走上革命道路是很私人的事情，但是作为一个社会人走上革命道路就会牵一发而动全身，尤其是亲情。

       在小说描写从林道静的个人特写到整体描述的时候，这个矛盾首先就出现在许宁身上。许宁不能不说是一个进步而有能力的青年，“九一八事变”后他是北大去南京请愿示威团里面的中坚分子，后来在一系列的斗争里也都是首当其冲。但是在决定去察北参加联军的时候，却陷入个人亲情和革命热情的矛盾中，和古来忠孝不能两全一样，他必须在“自我的”和“人民的”两者之间选择一个。

       关于感情和革命的冲突，许宁的例子是最突出也是最尖锐的一个例子。其他的还有王晓燕走上革命道路初和父母之间的隔阂，王晓燕和叛徒男友戴愉的矛盾，罗大方为革命离开家庭，狱友小俞受林道静和林红影响离开家庭走上革命道路，还有林红继承丈夫革命遗嘱抛弃儿子继续革命。

      当然，这样的描写是有历史背景和依据的，我党很多革命领袖人物都是从非无产阶级家庭走出来的，而且我也相信信仰的力量使得他们能够冲破这种束缚。但是，在小说的描写中，对感情的描写有一种我认为是分裂的手法。概括来说就是为了表现革命者的意志坚定是通过背离亲情友情爱情来证明的，而表现时代的悲哀和反动者的残酷又是通过描写亲爱友情爱情之不得来烘托的。

  许宁最终因为落后的母亲牵绊而没有去成察北，显然作者并没有从同情的角度来为许宁辩护，而是认为他并没有完全突破小资产阶级狭隘的思想，甚至用他因为没去察北而被国民党逮住她母亲后悔不迭，这样一种类似于宿命论的情节安排来谴责或者暗示许宁的不彻底性。林道静回北平后进了监狱，狱中她认识了对自己有启发意义的林红大姐以及几乎没有革命意识的小俞。小俞在接受了“马克思列宁大学”的教育后，毅然走上了革命道路，后来见面时她说：“变成真正的无产阶级，反正这个家是呆不下去了。”罗大方离开家庭进行革命，作者安排了他和卢嘉川去他家的场景，通过他父母对儿子的失望，以及罗大方对父母无情的嘲弄甚至有不敬的行为（比如欺骗仆人卢嘉川是他父亲的好学生让他穿父亲的西服来讽刺自己的家庭）来表达罗的彻底性。当然我觉得最决绝也是最“残酷”的描写莫过于和道静在机关共事的大姐的遭遇，他的丈夫在牺牲前嘱托她：“如果孩子累赘，你可把他送人。千万不要因为他影响你的前途。”其实没有经历过那个时代的我，或者说少有真正信仰的我们这一代是很难体会这样一种几乎“灭人欲”的行为。

   作者通过这种抛弃感情的情节描写来塑造人物的革命性的同时，也通过感情的印证，和感情被迫压制来揭露社会黑暗和反动者的卑鄙无耻及与之而来的革命需要。狱中林红以第三者的口吻叙述了自己和丈夫的故事，一方面以敌人的残酷来烘托紧张的气氛引起读者的愤怒之情，另一方面也通过描写两个相爱的人被敌人折磨来加强这种氛围。小说中有一个情节是林道静需要王晓燕帮自己送一封信，但王晓燕当时并没有革命倾向并不敢贸然接手，这个时候林道静就认为彼此不是朋友，当晓燕答应后林道静才转怒为乐立马认为对方是个好朋友，在这里，感情既是革命的附庸，又是革命的动力，典型的例子还有道静和卢嘉川的关系以及她最后答应江华是因为革命这层关系的情节上。另外作者写到道静和小俞的关系时用了这么一句“对于小俞，她怀着母性的也是同志的感情”，为了强调这种从斗争中获得的感情，作者用了“母性的”和“同志的”两个形容词来赞美他们的革命友谊，这样就需要一个前提，那就是母性是光辉和原始性的感情来源，具有一定的原动性，靠近母性的感情我们就可以称之为伟大。我注意到，作者在描写社会黑暗的时候，特别喜欢从底层人民的生活细节出发，尤其是集中在上一代和下一代的感情中，比如一开始在北戴河时补渔网的母亲不能够养活自己心爱的儿子，道静在地主宋郁彬家卧底时王老增为了孙子女冒险去偷麦，还有陈大娘、郑德富等百姓痛失子女的情节来控诉社会。中年丧子的悲惨是很容易打动读者的心激起大家心中的仇恨的，作者也正是抓住这一点来反复描写旧社会下，人不人，家不家。而林道静他们革命的目标就是让大家能够也有能力爱自己的亲人爱人和子女。

        综上所述，我认为在小说中，感情的描写存在着分裂。这种分裂在现实中肯定存在，但问题是作者在需要正面描写时把感情写得一文不值，而需要反面衬托时又把感情放大到无限美好甚至到了那个时代除了革命的光芒外只有人类本真感情的存在才让人觉得社会、生命有那么一丝存在的理由。这种两极化的描写，我认为当时社会处于动乱阶段有其现实依据，但我更认为这是作者需要塑造一个高大全的革命者形象和迎合读者心里存在的普遍人性之间的矛盾所致。基于此，我认为小说塑造的比较成功和真实的形象王教授就是没有受这种矛盾影响，因为王教授只是作为进步分子的形象出现，不需要塑造成高大全，作者就可以比较自由和真实地描写他游行前担心自己年老，比如担心自己妻子家人等人之常情。我记得美国电影《拯救大兵瑞恩》有一个八个换一个的悖论，但是这部影片也反映出这样一个很多人能理解的人性关怀：你爱国家，那么国家也应该爱你。在红色经典小说中，这样一个关怀是不是被抛弃的？

• 戒掉拖延症，重启人生，别在辜负认真立下的目标

  作者：小油条 发布时间：2020-07-08 13:54:22

  我为什么看《戒了吧，拖延症》这本书，因为我是重度拖延患者。

  在买这本书的时候，我朋友说，她买了一年，到现在还没开封。我笑出了鹅叫，稍作思考，其实很多人都有这样的困扰。明明很想做某件事的，却迟迟没有开始，明明有写过计划的，却一直没有行动。道理都懂，就是没过好人生。

  书中主角胡小懒，是一个职场人士，多用他举例，有工作和生活多方面的拖延习惯作为参考，如何一步一步经过努力改变。现实生活的我，普通且生活在底层社会，想用自己作为案例来讲讲对我的改变。

  一、正确认知拖延症的症状和心理

  1.拖延和懒的根本区别

  心理学家乔治·哈里森说：拖延是一种不能按照自己的本来意愿行事的精神状态，是缺乏意志力的表现。

  拖延是知道要做，但一直拖着不到最后一步不做。最痛苦的是在拖延期间的焦虑，特别是在明明已经列出计划，到晚上睡觉的时候还没完成，不得不在计划花条款上划上一道杠。没有完成的失落感以及长期积累的负罪情绪，会令人意志消沉。

  懒惰，是自甘堕落，不想动。真正懒的人，会心安理得地接受现状，根本不会因为懒惰产生负面情绪。二者虽然有着明显区别的，但拖延的一部分的原因也是因为懒。

  懒，为什么会有很多人愿意懒呢？因为舒服啊，躺着不动，刷手机，今朝有酒今朝醉，哪管明日苦愁多，舒适的环境会迅速磨掉坚定的意志力。

  2.拖延与自律是一对反义词

  拖延症患者喜欢找理由把事情往后推，一推再推。我们知道的，当你准备做一件事时，如果不及时做，中间肯定会有很多其他的事情穿插进来，打扰正常程序。不重要的事情，往往是很难规避的。

  自律是严格要求自己在时间范围内完成该做的事情。比如作家村上春树，他每天到时候就会跑步，还有很多看到凌晨4点钟天空，坚持日复一日看书与协作的朋友。当自律成为一种习惯，事事顺利。

  当你自律时，就会忘记拖延的痛苦。

  3.拖延的根本原因

  明明知道这件事该做的，为什么习惯拖延呢？

  没准备好，害怕失败，再等一等，相信宿命，否定自己，习惯性无助。

  比如我，喜欢写作，梦想是小说家，写一篇文，阅读量惨淡，我就会想是不是我写的不好，应该是写得不好，再坚持写一篇，还是阅读量不好，那肯定是我能力有问题。反思自己的文笔不行，写作技巧不行，于是找方法学习，但内心始终在否定自己。

  写作的人那么多，很多都是从小作文一直拿奖的，文笔优美，故事有逻辑性，随便写一写好像都能有很高的成就，我肯定不行，那我干嘛要努力呢？很可能努力也是白费。

  消极的思想停留在脑海里，耗上几天。生活太空洞，不能这样下去，反转，我必须有爱好，必须有生活的态度，于是又开始练习。

  这种情绪依次循环，成功，失败，刻意练习，没天赋。最后，我到底追求的是什么？写作能带给我的是什么？是出名，是让人们觉得我写得好吗？不是的，是写作带给我平静的心态，在写作的过程中，静下心来，专心思考。

  其实拖延最根本是原因是内心的不自信，但是当你觉得这条路非走不可时，你还是会毅然拉起风帆，继续前行。

  二、戒掉拖延症需要什么

  熟悉拖延症的病症，了解拖延症的根本原因后，戒掉拖延症需要的就是人的责任心。

  你想想你为什么要戒掉拖延症？戒掉之后有什么好处？难道不是为了打败懒惰，让生活变得丰富多彩，让自己觉得人生有意义吗？

  普希金写过《假如生活欺骗了你》，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里须要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临！心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

  大多数人遇到挫折或失败，都会灰心失望，人之常情，但希望这悲观的情绪只是短暂的。当你失意时，吟诵这首诗，把悲观情绪消散开去。第二天太阳升起，又是美好的一天重新开始。

  比如我，出生农村家庭，高中毕业就出去打工，没文凭，后来结婚生子，经济条件也不好，在能维持生计时，一如既往保持看书写作的习惯。

  经常在看书时，我妈会冒出来唠叨，看什么看，现在有啥用，浪费时间；在写作时，我妈看到就会说又在写，写了又不能赚钱，浪费时间。我同学也经常打击我，你写的是什么哦，都没人看。逆境，偶尔会让我难过，偶尔又会让我心生希望。卑微如我，不看书写作，我还能做些什么呢？

  长年保持一个爱好，不会精神空虚。生活中不论遇到大小事，我都能用读书写作化解掉其中的情绪。后来，竟然也有人说羡慕我，虽然没有成就，但始终保持一颗向上的心。

  当然，在戒掉拖延症的过程中，保持积极的心态和对生活的热情是很重要的。不管在什么时候，都有一颗能重启的心，还有什么是不能克服的呢？

  三、戒掉拖延症的方法

  1.时间管理

  有一句格言：时间就是金钱。

  以前有朋友经常花好几个小时在淘宝上做价格对比，找优惠券，买一件几块钱的物品，她觉得买东西节省了钱，这个时间是有价值的。

  后来一算，这个东西同类比的可能相差不到3块钱，但花两三小时去找，不是浪费时间吗？把这3小时，用去学习做其他更有意义的事情不好吗？但往往人们会忽略掉学习的计划，因为成年后总是会觉得学习很累，保持现状就好。

  我一直记得同学说的一句话：年少不努力，老了捡垃圾。听起来挺搞笑的，当真如我一般学历的人，年少时只顾勉强生活，不学习，不把时间用在刀刃上，恐怕剩下的只有年老时的悲凉。

  每个人每天都是24小时，但有的人可以活成25小时，有的人只能创造1小时的价值。不合理安排时间，浪费时间，等待着你的必将是无尽的空虚与后悔。

  2.细分目标

  目标这个事， 我感觉我很有发言权。

  我一直都有目标的，大目标是成为小说家，小目标是每天看书写作。把目标拆解成每天的事，早上起来写计划，列上一二三四五条，信心满满，但是，还在输在了拖延上。

  为什么细分目标后还是没有完成呢？

  我总结了一下，是因为写得太多，没有回报，精神上得不到积极的反馈，所以就会拖延，好像拖一天没事，好像拖两天也没大的影响，朋友一吆喝，就跑出去吃喝玩乐。反正断几天还是会接着做嘛，不着急。如此反复，结局不太乐观。

  大目标的方向没变，但到达它的时间在无限延长。

  细分目标是对的，但是不要太琐碎，比如我现在给自己定的目标就是，每天看书1小时，写作1000字，主要是不要间断，有计划地做，一个星期，一个月的复盘，才能体会进步的喜悦。

  当一个小目标完成时，对自己慷慨一点，有点小奖励，这样更有利于长久地坚持。

  3.提高执行力

  拖延最重要是一点就是不做，那怎么样才能提高执行力呢？

  定下目标，立刻去做。

  我做事是特别不专注的，比如我在写文的时候，写完几百字，就会去看下手机，或者站起来喝点水，上个厕所，不能做成一气呵成，本来一篇文一个小时可以完成，但每次都会用2到3个小时，怎么才能做到一口气完成呢？

  定闹钟。当你决心要做一件事的时候，事先估算需要多少时间，定个闹钟，闹钟没响就不绝不要看手机或做其他事情。不要因为外界的干扰耽误你的执行力。

  你想想那些在高层在开会的时候，在做事的时候，会掏出手机玩半个小时吗？做一件事，就得专心致志，心无旁骛。

  其实打败拖延症最好的方法就是：做就对了。

  总结：拖延症是我们进步的拦路虎，唯有战胜它，才能选择更好的人生。我还在打败它的路上走着，我相信只要信念没变，目标没变，方向没变，就算之前来来回回兜转的时间也是值得的。每个人都会有自己的毛病，当你认真对待，决心改变时，下一步肯定是前进，竟然是前行，还有什么好害怕的呢？