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《元太祖成吉思汗全传》内容简介：七百多年前，蒙古草原诞生了一位震撼世界的战神，他就是世界的征服者——伟大的成吉思汗。成吉思汗及其后继者如飓风一般席卷中亚细亚及东部欧洲，摧毁了沿途的许多由不同民族和部落建立起来的城市与村庄，打通了无数封建割据的关卡。蒙古人的帝国东起太平洋，西至东欧的多瑙河，北迄西伯利亚，南达波斯湾，中心就在中国的黄河。这个辽阔的疆域内，政治、经济、文化、军事几乎是一统的，高度集权的。人类文明在成吉思汗的铁蹄下，开始了第一次世界一体化的进程。

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书籍介绍

《元太祖成吉思汗全传》内容简介：七百多年前，蒙古草原诞生了一位震撼世界的战神，他就是世界的征服者——伟大的成吉思汗。成吉思汗及其后继者如飓风一般席卷中亚细亚及东部欧洲，摧毁了沿途的许多由不同民族和部落建立起来的城市与村庄，打通了无数封建割据的关卡。蒙古人的帝国东起太平洋，西至东欧的多瑙河，北迄西伯利亚，南达波斯湾，中心就在中国的黄河。这个辽阔的疆域内，政治、经济、文化、军事几乎是一统的，高度集权的。人类文明在成吉思汗的铁蹄下，开始了第一次世界一体化的进程。

• 作者：林狩 发布时间：2022-02-27 20:08:59

  棱堡一文值得一读，步兵阵列部分可以看《皇帝的刺刀》

• 作者： 发布时间：2013-01-08 20:50:31

  连个朵我都仲记得。正屎之祖

• 作者：斯多亞 发布时间：2015-05-06 11:53:17

  基本知識覆蓋得相當全面，文字和配圖較嚴謹，言簡意賅。但是一般這種書也沒有更多的特點，網上多看幾帖也就涵蓋了本書的知識。關鍵是要騎

• 作者：小兜 发布时间：2017-06-06 16:07:34

  还可以吧，这类旅行册子大同小异，要想旅行更有味道必须读这个国家的历史，小说及文学类书籍

• 作者：FRANCOISE＿ 发布时间：2023-09-22 16:54:34

  怎么不写完……我想看小桃儿！！！

• 作者：Gloria 发布时间：2021-06-03 10:10:00

  一起去南美洲亚马逊雨林玩吧

• 为什么你这么努力，还是过不好这一生？

  作者：轶舟 发布时间：2018-03-10 17:38:38

  在一个漆黑的夜晚，街道上行人稀少。男子下班后拖着疲惫的身体走在路上，他走着走着看到一个女子在一个仅有一盏路灯的路面上找东西，女子特别地慌张，她急急忙忙地找着。他见此情形非常想帮助这个女子，于是停下了匆忙的脚步问道：“你在找什么，我可以帮你找”

  女子焦虑地回答到：“我在找我的钥匙，我家的门和车的钥匙都在上面了”。

  “你大概是在什么位置掉的呢？”

  女子指向另一个暗处并说“我是在那拿包里的东西事不小心掉的”

  他听了特别诧异地问道：“你在哪丢了，为什么不在那找啊 ？”

  女子也很理直气壮地说：“那里没有灯啊，怎么找 ？”

  听完这个故事可能很多人也会像男子一样对于故事中女子的行为感到愚蠢可笑吧。也会有人觉得在路灯下找自己钥匙的女子很正常的。然而对于找钥匙这件事不管我们怎么看待这件事，在面对自己的事时就像女子一样容易找错方向，在寻找自己想要的人生，追寻自己的目标时往往找错了地方。

  

  遇见未知的自己，认识自己，还原真我，找回快乐，过上幸福的生活

  《遇见未知的自己》这本书讲的这个都市职场女白领若菱，她的一生就像故事中女子找钥匙的事一样她外表光鲜亮丽表面上看起来她什么都有了，背地里却过地像散落一地的鸡毛。她面临的事情和普通人一样名牌大学毕业，顶着一身光环；婚姻不和谐，丈夫出轨；家人不理解，家庭关系紧张；职场明争暗斗，勾心斗角；朋友背叛，父母抛弃。她不断地在问自己：为什么我如此不幸？我为什么不快乐？为什么我这么努力仍旧不能过上自己想要的生活？ 这可能也是我们人类究其一生在解决的问题，也是常常困扰我们使得我们困顿失望的问题吧。最后若菱在“老人”的引领下，通过一步步地认知，不断与自己的身心对话，她认识了自己也找到了不快乐的原因，也不会像以前一样在错误的地方继续迷路了。现在的她不为琐事烦扰，不在抱怨命运的不公平，将一切看得通透明白，活得潇洒自如。

  《遇见未知的自己》这本书的出版让作者张德芬从一名家庭主妇，摇身一变成为了名利双收的名作家，华语世界首席心灵作家。她毕业于台湾大学企管系并在美国加州大学取得了企管硕士学位。她曾是台湾电视公司新闻记者和主播，金钱和地位看似一切丰满的物质她都拥有了，然而她还是不快乐，愁容满面。后来她离开台湾来到北京组建了新家庭，找到了高新的工作。结果她还是郁郁寡欢，生活没有她想象中那么幸福，于是她又来到新加坡某世界名企，事业顺风顺水几乎走上了人生巅峰，然而这个时候张德芬发现自己患上了抑郁症。她离开了新加坡回到北京潜心追求内在的心灵世界各地学习专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。她被各媒体社会机构评为“2009年度影响中国女性生活精英人物”、“2010年度优雅女性提名”“2014年十大品牌女性”。

  熟悉张德芬的人都会知道《遇见未知的自己》是她其中一本心灵成长书籍，从内在身心探讨人类不幸福的原因，我们常常不知道自己是谁，又不清楚自己真正想要的是什么，导致迷失在人生的轨道中无法自拔找不到出口。它特别适合那些迷茫，不知如何解救自己的人去读的书，是心灵治愈的一剂良药。本书共有三十六章，可以分为三个部分，第一个部分是“认识自己” 第二个部分是“解救自己” 第三部分“重获幸福”。接下来我们将做具体介绍。

  认识自己

  之前高中哲学课本上探讨物质存在的问题时，经常会看到这样的提问“我是谁？”，当时我们的回答很简单：我就是某某，是颜色不一样的烟火。然而你真的认识你自己吗？这样颜色不同的烟火又是怎样的存在？

  第一：未知的自己。生活在这个世界上，有的人为金钱感到快乐；有的人认为健康才是她真正想要的东西；有的人喜欢权利和地位，认为这些能给他带来荣誉；有的人贪恋美色而感到快乐。人们都在追究求快乐，但为什么得到快乐的人却那么少呢？ 往往是不清楚自己想要什么导致不快乐。

  第二：不能认识自己的原因。其一，喜悦而不是快乐。我们所说的快乐都是依附于外在的事物，常常使我们不快乐的原因也是外界事物的缺失比如金钱，工作等。那些令你快乐的事物一旦丧失了，就会变得不快乐。然而使我们幸福的是由内心深处生发出的喜悦，它不受外界的干扰。

  其二，角色扮演的掩盖。生活中在不同的场合我们分别扮演了不同的角色，有的是真实的就像你是父母的孩子，你是老公的妻子，你是公司的职员。但也存在许多角色面具下的自己，比如说为了讨好上司而献出美言，为了维护和婆婆的关系而故意乖巧懂事。如果这个戏演得太好了就容易迷失真实的自己。

  其三，潜意识的影响。心理学家发现了潜意识的存在，它对我们的影响有着非常大的力量，意识层面的认识只占了1%，而潜意识层面就占了99% 。我们要做的就是将潜意识的部分努力地接近意识层面，这样就会逐渐认识真我。

  解救自己

  面对现实世界的困惑，不管是身体的还是意识的，由于小我和潜意识的存在都造成了我们与真我的距离感。怎样才能寻找到真我，解救自己呢？

  第一：通过瑜伽和呼吸找到联结。瑜伽强调呼吸均匀缓慢，将注意力集中到身体的某些部位，关注你的身体，它就会对你有所回应。

  第二：饮食和健康。身体是我们最忠实的朋友，必须呵护好它，这是你追求一切的基础。因此要从饮食开始，这个“吃”也要讲究方法，才能拥有健康。

  第三：健走。身材走样，体型差，都是我们像生活妥协的结果。通过健走锻炼了双腿肌肉，能够预防体力衰退。这个过程中要将大脑放空， 全身心地关注双脚就会感到神清气爽，喜悦。

  第三：学会接纳负面情绪。情绪是一种能量，人们出于恐惧，对所求之物爱而不得，希望落空后的悲伤，对于美好事物的迫切渴望。这些都会成为影响你的负面情绪。常常处于这种消极的心理状态下，就会上瘾并不自觉地悲观厌世。因此要做的不是排斥抗拒或是压抑逃避负面情绪，而是全心地接纳这种负面情绪带来的感受并且放下对它的需要。例如当你遭遇了最好的朋友欺骗，让你损失惨重，这时候你要做的不是一味地怨恨她，排斥这件事的发生。你要学会接受遭遇被骗这件事，然后不带着负面情绪去解决这件事才能作出最有利于你的选择。

  第四：心态很重要。学会与自己和解，对于这个世界的看法，不管是对婚姻，工作，人际交往，自我认识等，真正让自己受苦的不是这件事情的发生而是你对这件事的看法和你围绕这个事件编造出来的后续故事。只有改变自己，改变心态才能够迎接新生活。

  重获幸福

  认识自己从接纳自己开始，能够看到自己的不完美，知道自己的优缺点，看清真我的面目。

  第一：打破原有观念，还原真我：对这个世界和你所遇到的人和事抱有感恩之心，感恩在你生命中出现的他们。打开固定的思维模式，以开放乐观的心态地看待世界。

  第二：心想事成：这是一种积极的心理效应，当你真正想要得到什么东西的时候，你所散发出来的吸引那样东西的频率就会像磁场一样将它吸附到你身边来，帮你得到它。那则么才算是你真正想要的，比如前段时间我想要考取从业资格证书，我天天都在准备复习资料，并且相信经过我这么努力的学习一定会考取到这个证书，于是我每次想到它就会情不自禁地想象我得到它之后心情激动，生活也过得美滋滋了。越想越发现这好像是真的一样，我身体的细胞都充满了信心在召唤它，最后我真的顺利通过了这次考试。

  张德芬的这本《遇见未知的自己》是她根据自己的亲身经历总结而出，给那些自我怀疑，埋头苦干却仍然迷茫不知所云的都市现代人一些启发。这本书你读完能找到自己的影子，我们都在想尽办法过好这一生，努力工作，追求更高的生活目标，努力迎合这个世界。最后好像也得到了自己想要的一切了但是却丢失了真实的自己而变得内心空洞，甚至更加迷茫。

  这本书以故事的形式将晦涩难懂的心理学以生活故事的情节传达地浅显易懂，读起来不会觉得枯燥乏味。相信会对心理处于困境的你有所帮助。

• 直上青天逍遥游——傅佩荣讲《庄子》

  作者：雏菊 发布时间：2019-09-13 17:32:19

  最近看了哲学教授傅佩荣讲孔子和庄子，更喜欢他讲的庄子，好像终于看懂了庄子，看懂了那些寓言。所以想分享一下，对我也是记录和思考。

  摘记：

  庄子生平：

  庄子身处乱世，曾做过蒙地的漆园吏。漆在古代不是指油漆，而是一种黏剂，盖房子、制作桌椅都会用。后来他辞官回家编草鞋维持生计。庄子认为人一旦有钱了就又烦恼，做了大官更是。所以他不愿做大官。（注：可参见《庄子钓于濮水》，宁愿做一只在烂泥里打滚的活着的龟，也不愿死了被供奉在庙堂上。《鸱得腐鼠》，非梧桐不止，非练实不食，非醴泉不饮的鹓鶵，看到了鸱抓到腐鼠怕它来抢夺时说的那句：“‘吓！’今子欲以子之梁国而吓我邪？”）

  庄子生性孤僻，书中只有一个朋友是有名字的，就是惠施，众多学生中也只有蔺且留下姓名，但他还是很自得其乐，妻子去世后，他鼓盆而歌。

  关于龙：

  孔子向老子问礼，回到家乡跟学生说我见到龙了，指的是老子是龙，但学生没有问他什么是龙，由此可知，龙在那个时候是大家都知道的一种生物。古代有所谓的水官，负责管理水产生物，但是因为龙很难养，养大了就飞走了。所以水官最后就放弃了，这一物种也从此销声匿迹。

  今人对于龙有两种解释，一种是把龙当作神话里的动物，身体像蛇，和鸟一样会飞。另一种说法认为龙是长江里的鳄鱼，那种鳄鱼叫长江鳄，它在水里翻滚时的气势很惊人，尤其下雨之际，它的动作就好像龙乘着风云往天上飞去。

  身体的困境：

  《逍遥游》中提到，北海有一条鱼，名叫鲲，非常巨大，不知道几千里。寓意是，鱼不能离开水，可是当鱼变成了鹏鸟，却能飞到九万里的高空。鱼不能离开水，就像人不能离开日常所需的条件；变成鸟是指人的生命可以转化。庄子描述身体从鱼变成鸟，代表所依赖的条件越来越少。空气基本上是无形的，飞到九万里高空时，浮力可以让它很自在地飞翔，不用花费太大力气，所以大鹏鸟一飞就能从北海飞到南海。小鸠和蝉看到大鹏鸟，嘲笑它何必非那么远。在寓言里它们就是认定自己一生就是如此、不会再改变的人，而庄子认为每个人都具有大鹏鸟的潜能，都能成为大鹏鸟，并不是人生下来就确定是大鹏鸟或是小鸠。关键在大鹏鸟是鱼变成的，人要改变，这就是化。

  他认为生命有三个层次，“身”，身体；“心”，心智，代表可以思考、理解及选择的主体；“灵”，即灵台、灵府。我们的心可以像一个平台，就是灵台；也可以变成灵府，就是仓库。“精神生于道”，如果没有觉悟道，精神就不会出现。

  “人承受形体而出生，就执着于形体的存在，直到生命尽头。”人因追求身外之物而产生各种烦恼。

  读书有感：

  有感于庄子的洒脱和睿智。有钱人、大官，之所以烦恼，除了迷乱、劳累、争夺、好胜、忧虑，还有的是恐惧。正是因为拥有的多，所以害怕失去，担心受损。别人看来重要的钱财、权势，在他眼里只是腐鼠一般，他追求的是精神层次的成长。我们要保持平静的心。就像小孩子，本来很单纯，但如果你跟他说了太多复杂的事情，他就会受到影响，心也会跟着变得纷乱。所以，庄子借老子之口说，“不要扰乱人心”。

  不禁想：我们现在听的那么多音乐，看的各种新闻，追的各种剧，实际上都在扰乱着我们的心，让我们的灵定不下来，藏不了东西，灵府空虚。这样怎么能让心有力量专注于一点上，完成从鱼到大鹏的“化”，更多地摆脱依赖，觉悟到道呢？就像那粘蝉的佝偻老人，如何能做到？靠的就是专心，单纯的信念。《螳螂捕蝉》里，为什么什么都没有得到，还被人当做小偷？就是因为分心，贪婪。如此想来，我们依赖的东西越多，我们的心神就越纷乱，就越不可能摆脱身体的困境，离真正的我越来越远，离道越来越远。但，究竟该怎么做，才能摆脱依赖，才能让心更专注，才能从鱼变成大鹏？果真是，“人类一思考，上帝就发笑。”姑且先少看看手机吧！