战胜心魔-抑郁症的森田疗法 (日)中村敬,施旺红　著 第四军医大学出版社【正版】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书为陕西出版资金资助项目，首先引导读者正确认识抑郁症，而后介绍抑郁症的类型、病因、临床症状，详细介绍如何应用森田疗法治疗抑郁症以及抑郁症复发的预防和抑郁症患者家属的应对措施，简要介绍各种抗抑郁药，还收录了我国抑郁症的治疗现状、治疗关键，患者学习森田疗法的体会等。读者对象：抑郁症患者及家属。

章 什么是抑郁症 抑郁症不是精神病 抑郁症不同于正常的抑郁情绪 抑郁症的分类 抑郁症的病因 容易诱发抑郁症的因素 抑郁症的症状 特殊类型的抑郁症 抑郁症的诊断 抑郁症的治疗第二章 什么是森田疗法 森田的青少年时代 作为精神医学者的足迹 森田疗法的创立 什么是森田疗法 森田疗法的观点 治疗的根本 入院森田疗法 森田疗法的门诊治疗 自助团体——生活发现会第三章 抑郁症的森田养生法 接受患病的事实 如何养生 养生的要点第四章 迁延性抑郁症的住院森田疗法 住院森田疗法的适应证 住院森田疗法的成功病例 住院森田疗法的意义第五章 如何预防抑郁症复发 抑郁症复发的原因 预防抑郁症复发的措施第六章 家人的应对方法 家人容易陷入的不良行为模式 患者的家庭角色与家人期望的落差 奉劝患者立即就诊 极期的注意事项 恢复期的注意事项第七章 抑郁症的药物治疗 三环类抗抑郁药和其他非选择性单胺再摄取抑制剂 四环类抗抑郁药 二环类抗抑郁药 单环类抗抑郁药 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI） 单胺氧化酶抑制剂（MAOI） 抑郁症的中医治疗与饮食调节 抑郁症的护理第八章 中国抑郁症患者现状及森田疗法学习要点 抑郁症的发病情况 抑郁症的治疗现状 森田疗法治疗抑郁症的关键 患者的感受及学习森田疗法的体会 附：波波运用“改良森田疗法”成功走出抑郁的经历与体验分享附录 附录1 抑郁症的自我测试 附录2 森田神经质的诊断标准 附录3 森田理论学习要点

中村敬，1955年生，医学博士，日本森田疗法学会理事长，日本东京慈惠会医科大学第三医院院长，精神神经科教授，日本森田疗法中心院长。曾以日文出版森田疗法相关专著多种。

施旺红，男，1966年生，医学博士，第四军医大学医学心理系教授，中国心理卫生协会理事，中国森田疗法专业委员会副主任委员，陕西省心理卫生协会常务理事,陕西省心理咨询师协会常务理事，心理治疗专业委员会主任委员。日本九州大学访问教授，日本东京慈惠会医科大学高级访问教授。长期从事临床心理学的教学、科研和临床治疗工作，特别擅长社交恐怖症、强迫症、抑郁症的心理治疗和森田疗法，获第三届陕西省青年科技奖。发表外论文50多篇，主编的《森田疗法在中国系列丛书》获第八、九、十届全国高校出版社书一等奖。

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编辑推荐

在我国，抑郁症的知晓率低，治疗率低，被称为心理障碍中的“杀手”，严重威胁患者生命。《抑郁症的森田疗法：战胜心魔》作者长期从事抑郁症和森田疗法的临床研究，积累了丰富的经验，他用充满哲思的语言，回顾森田疗法的创始人——森田教授治疗抑郁症的精髓，重点介绍施旺红教授在开展的森田疗法实践与精辟见解，同时列举了大量病例、患者自述发病及康复体会等，帮助患者树立战胜“抑郁症”的勇气和自信。《抑郁症的森田疗法：战胜心魔》是一本治疗抑郁症的行动指南，一把战胜“心魔”的武器，也是一把开启新生活之门的“钥匙”。希望这本理论与实例互为补充的图书帮助您更好地体会森田疗法治疗抑郁症的妙处，开始美好生活。

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  016

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  这本书其实拿来作为参考书，将来给本科生秀秀代码。我记得光学老师上课就干这个。

• 作者：L.G. 发布时间：2024-02-28 15:17:22

  借tag，高等数学

  杨天明，梅霞主编

  978-7-305-24970-9

  南京大学出版社

  2022.07

• 镜像里的中国

  作者：十六元 发布时间：2016-03-03 19:35:39

  《天鹅绒监狱》讲述的是东欧极权制度下的审查美学，作者以反讽的口吻讲述了一个御用文人的良心。身处21世纪的中国，我看到的是两者之间的高度相似。艺术家们自愿地进驻这座监狱，艺术被制度供养，文人成为专制的同盟，自由成为阻碍艺术繁荣的绊脚石。

  “谁不反对我们，就是和我们站在一起。”

    资本主义市场中，真正的艺术很难得到认可和欣赏。艺术家们以高傲的姿势，冷眼旁观，针砭时弊，每一刀都直指社会的弊病。而快速变化的市场并不关心艺术的纯粹价值，艺术家的思考在它看来如此可笑，因而它所提供的自由于艺术家们而言也很虚伪。市场条件下的艺术家们忍饥挨饿，“自由是边缘化的代价”“优质文化走不出贫民窟”。

    

  而社会主义则像一位救世主，把艺术家们从贫民窟里救里出来。他有足够的资本去支持艺术家的创作，给艺术家提供市场，不让艺术再接受市场的羞辱。而它唯一的要求，只是艺术家的忠诚。只要不反对现行制度和官僚政治，艺术家可以畅所欲言。而在必要时刻，艺术家们必须宣誓忠诚。国有化不仅实现了艺术家们兼济天下的百年大梦，并赐予艺术家权力和和荣誉。充当打手的御用文人们不用再接受市场的侮辱，只要宣誓效忠，就可以进入权力中心，为所欲为。

   

  “传统审查不复存在，艺术家已经学会了自我审查。”

  在长期御用文化的教化下，艺术家们要么选择沉默，要么成为专制的合伙人。御用文人成为国家的打手，艺术成为专制的同盟。更为可怕的是长期的审查制度使艺术家们学会自我审查。艺术作品在上架前都经过了自我审查，“才华和谨慎是诗人们的左膀右臂”，审查制度不复存在，取而代之的是艺术家们心中的“红线”，他们知道雷区在哪里，并小心翼翼地绕开。一旦国家意识到公众已习惯自我同化，艺术家们无力传达任何除同化思想之外的信息时，某种程度的放松才可能出现。即使笼子开着门，笼子里的鸟也会认为那只是虚假的幻像。

  “才子才女的定义变为，天赋并不重要，重要的是对教育的适应性。他不可以表现太多的原则，不可以与众不同。他的知识必须符合官方文化。政治上，他必须是中性的，起码不是狂热者，当然也不能天真疏远。只有一个人表现出这种特征时，他才能通过名额有限的考试。即便在学校，才华也不意味着单纯的创造力，它包括一个人对御用文化的认可。”

  高考教育制造出来的机器人中，每一个都完成了文化的同质化。作为一个同样的机器，即使对官方文化有所不满，我也没有勇气去叫嚣，在写这样的一篇读后感时，也小心翼翼地不去触碰红线。可以说，我完成了对自己的审查，保证我输出的价值观里没有与官方文化相抵触的地方。我选择了逃离，在监狱的角落构建自己的乌托邦。对许多知识分子来说，生活是一种现实，艺术则是另一种现实。被唯物主义洗脑的我却成为一个彻头彻尾的唯心主义者，我不碰触，不思考，集权主义便不存在。

       

       可，凛冬将至。

• Hi！十四岁的我

  作者：逆光浅夏 发布时间：2011-01-04 10:24:02

  每个女孩都有十四岁的时候

  不知道如何交朋友

  不懂怎么和男生相处

  羡慕每一个漂亮的女生

  希望和她们做朋友

  对自己有一点点自卑

  对会改变不抱太大的希望

  遇见事情

  就只会钻进自己的壳里

  或变成一只刺猬

  不是不懂反抗

  就是伤害别人也伤害自己

  可是当你长大后

  回头看看那时的自己

  会觉得很可爱

  原来我也曾经那么别扭过

  原来现在的是那么喜欢那时的自己