乒乓球基础与实战：击球、攻防与战术（全彩图解版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

无论乒乓球技术如何发展、变化，扎实的基本功对于任何一位乒乓球爱好者都是必不可少的。《乒乓球基础与实战：击球、攻防与战术（全彩图解版）》由参加过三届奥运会并且在退役后积累了丰富的大学乒乓球队执教经验的职业教练创作，讲解了从乒乓球运动器材、基本击球动作、基本步法，到削球、发球、接发球、攻防技术和战术的各方面内容。 《乒乓球基础与实战：击球、攻防与战术（全彩图解版）》通过正面、侧面、局部细节放大展示和动作连拍等多种照片展示方法，超细致解析每一个基础动作。乒乓球的运动轨迹、球员动作的方向和角度也都在照片上标示出来，非常易于理解和模仿。 《乒乓球基础与实战：击球、攻防与战术（全彩图解版）》专门为乒乓球初学者写作，但是对于练习了一阵乒乓球，希望纠正错误姿势，学习基础技巧，提高运动水平的进阶爱好者也非常有参考价值。

第一章 器材的基本知识

第二章 击球的基本技巧

第三章 乒乓球的基本技巧

第四章 削球技术

第五章 发球和第三板进攻

第六章 接发球和第四板进攻

第七章 对于不同类型选手的攻略

第八章 双打

第九章 综合练习

后记

田崎俊雄

1974 年11 月1 日出生于日本枥木县宇都宫市，现为明治大学乒乓球队教练，同时担任协和发酵麒麟乒乓球学校校长。运动员时代曾经是日本专业的直拍选手。在大学期间，获得全日本大学生乒乓球锦标赛的单打冠军一次，双打冠军两次。成为职业选手后，获得全日本乒乓球锦标赛1994 年、1996 年、1997 年、2002 年四次双打冠军。之后连续参加了亚特兰大、悉尼、雅典奥运会。1999 年开始参加德国甲级联赛，完成了三个赛季。2008 年33 岁时退役，2012 年回到母校明治大学担任乒乓球队教练。

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书籍介绍

无论乒乓球技术如何发展、变化，扎实的基本功对于任何一位乒乓球爱好者都是必不可少的。《乒乓球基础与实战：击球、攻防与战术（全彩图解版）》由参加过三届奥运会并且在退役后积累了丰富的大学乒乓球队执教经验的职业教练创作，讲解了从乒乓球运动器材、基本击球动作、基本步法，到削球、发球、接发球、攻防技术和战术的各方面内容。 《乒乓球基础与实战：击球、攻防与战术（全彩图解版）》通过正面、侧面、局部细节放大展示和动作连拍等多种照片展示方法，超细致解析每一个基础动作。乒乓球的运动轨迹、球员动作的方向和角度也都在照片上标示出来，非常易于理解和模仿。 《乒乓球基础与实战：击球、攻防与战术（全彩图解版）》专门为乒乓球初学者写作，但是对于练习了一阵乒乓球，希望纠正错误姿势，学习基础技巧，提高运动水平的进阶爱好者也非常有参考价值。

• 作者：sesame 发布时间：2023-11-22 23:03:57

  如果横拍反手示范的运动员不是左撇子我会更满意哈哈哈哈！

• 作者：sixbang 发布时间：2016-05-24 11:20:28

  虽然水平已经可以称霸小区了，不过我可不会沾沾自喜，不断的学习和练习才能保持自己的水平，感觉这本书能让我的水平再上一个等级，呵呵

• 作者：百忧解 发布时间：2022-11-18 00:43:38

  老老实实的讲故事，没有花哨的文笔。前半部分节奏拖沓，很干瘪，差点读不下去，从明格尔独立开始就精彩起来了。但仅仅只是讲了个不算难看的故事，总体低于预期。

• 作者：bigsmile 发布时间：2016-05-23 17:00:19

  实用，从最基础的乒乓球基础开始讲，逐步深入到攻防和战术配合，内容相当老道，学起来挺带劲。

• 作者：塘蒲生 发布时间：2019-08-11 15:10:50

  泥洼老师，线下教学

• 作者：未然 发布时间：2022-04-17 16:14:19

  基本功的阐释较为清晰

• 细胞生物学

  作者：Selaginella 发布时间：2024-03-15 21:58:11

  别去管说“不好看”“难懂”的人，看不懂是水平问题，“集体创作痕迹很浓”，大哥你是在看小说吗，“前后重复”，只有我一个人觉得前后呼应很能加深记忆吗

  学生物要背是肯定的，这本书个人觉得非常棒，条理清晰，概念很全，插图也很清楚，有一定基础就没什么问题。另外一些章节我个人感觉读下来像小说，蛋白质可以理解为小说人物，会好很多

  总而言之，非常不错的书

• 自我坦白

  作者：英 发布时间：2022-02-27 10:42:42

  福柯的《自我坦白》是他1982你在多伦多大学的演讲，都是关于自我关注的。

  从苏格拉底开始，从德菲尔神谕的：认识自我开始。雅典的民主是公民的言说自由。对公民最大的惩罚就是他不能再说“真话”。

  柏拉图有《阿西比亚德篇》，阿西比亚德是雅典一位英俊的青年，雅典流行智者与青年的“爱欲情谊”。阿西比亚德跟苏格拉底也是这样的关系，阿西比亚德想做雅典的执政者。想战胜斯巴达，想战胜波斯。苏格拉底让他先认识自己。这里的关注自己就是知道自己在世界中的位置，就是对世界有所了解，了解雅典，了解斯巴达，了解波斯。

  在苏格拉底看来：关注自己就是关注城邦。他自己的任务就是提醒青年们关注自己，认识自己。这个任务是神谕，他在死刑与停止提醒青年之间选择了前者。

  福柯还讲了如何关注自己：摆脱外部世界，摆脱财物，名利，身体对对自己控制，而是用自己的灵魂来使用自己的身体、财物、工具......具体的方法是倾听、记录。必须有个良师益友的帮助。

  福柯还讲了基督教的自我关注方式是忏悔，这种方式就是节制自己，是“被动的”，是不自由的。

  福柯的思路依然是沿着历史的长河，看这个自我关注的变化。从中寻找我们此时此地的“自我关注”的方式与意义。

  自我关注的主要内容是“说真话”。那么知道什么是真话就比较重要。真话在远离财富名利的地方。财富名利的附近密集着谎言。