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基本信息

商品名称： 伊米大师以色列格斗术

出版社： 北京科学技术出版社

出版时间：2020-11-01

作者：伊米.利希滕费尔德

译者：汤方勇

开本： 16开

定价： 79.00

页数：

印次： 1

ISBN号：9787571411183

商品类型：图书

版次： 1

目录

什么是马伽术

第1章 针对持刀攻击的防卫

针对持刀攻击的基本防卫原则

训练提示

握刀的不同方式

冰锥式握法(常规握法)

东方式握法

直刺握法

划砍握法

如何防卫向下的刺击(冰锥式握刀)

敌·从正面刺来(冰锥式握刀)

敌·从侧面刺来(冰锥式握刀)

敌·向我“活区”刺来(冰锥式握刀)

敌·冰锥式刺击vs我·踢裆防卫

如何防卫向上的刺击(东方式握刀)

敌·从正面刺来(东方式握刀)

敌·东方式刺击vs我·斜进防卫手法

敌·从侧面刺向我腹部vs我·向外格挡

敌·从侧面刺向我肋部或腹部vs我·防御与速撤

敌·东方式刺击vs我·踢击下颌

如何防卫直刺袭击

敌·直刺来袭vs我·切入对方“死区”

敌·直刺来袭vs我·切入对方“活区”

敌·直刺我下腹部

敌·直刺来袭vs我·踢击对方身体中线

敌·直刺来袭vs我·踢其腋窝

敌·直刺来袭vs我·侧身防卫和踢击

敌·直刺来袭vs我·侧踢

如何防卫划砍袭击

防卫持刀攻击的特殊情况

对方从身后来袭

敌·用锐器或钝器攻击vs我·携有枪支

小结

第2章 针对持刀威胁的防卫

行动原则

敌·正面远距离威胁

敌·正面持刀威胁vs我·踢裆

敌·正面近距离威胁

敌·正面持刀贴近我咽喉前方

敌·正面持刀贴近我咽喉左侧

敌·背后持刀威胁(抓住肩膀)

敌·背后近距离威胁

敌·侧面近距离威胁

敌·背后持刀威胁咽喉

第3章 针对持棍攻击的防卫

敌·挥击头顶vs我·突刺式切入内侧

敌·挥击头顶vs我·原地突刺式防卫

敌·挥击头顶vs我·突刺式切入外侧

敌·双手挥击头顶vs我·突刺式切入外侧

敌·侧面向下挥击头顶

敌·挥击头顶vs我·突刺式切入外侧(两步上前法)

敌·侧面水平挥击vs我·向前冲撞

敌·长棍直刺vs我·切入对方“死区”

敌·长棍直刺vs我·切入对方“活区”

第4章 解除手枪威胁

针对手枪威胁的基本防卫原则

手枪的基本类型

敌·正面远距离威胁

敌·斜前方远距离威胁vs我·切入对方“活区”

施展防卫时，何时要用到另一只手

敌·背后近距离威胁

敌·侧面枪指手臂后

敌·侧面枪指手臂前

敌·侧面枪指手臂前vs我·切入对方“活区”

敌·侧面枪指头部vs我·转身应对

敌·侧面枪指头部vs我·偏转枪口方向

敌·背后远距离威胁

敌·背后远距离威胁和推搡

第5章 解除步枪、霰弹枪或冲锋枪的威胁

第6章 解救人质

第7章 使用日常物品进行防卫

棍状物品

块状物品

小型物品

敌·持刀攻击或威胁vs我·投掷小型物品

盾状物品

我·使用盾状物品(椅子)

刀状物品

绳状物品

液体及喷雾

混合性状的物品

学会威吓你的敌人

小结

第8章 用短棍应对持刀攻击

敌·东方式刺击

敌·冰锥式刺击

敌·直刺来袭

敌·持刀划砍vs我·后撤踢击

敌·持刀划砍vs我·刀划过后反击

本章技术要点图解

第9章 以棍制棍

持棍的基本格挡防卫

敌·垂直向下挥击vs我·单手持棍防卫

敌·垂直向下挥击vs我·双手持棍格挡并踢击

敌·侧面水平挥击vs我·单手持棍格挡

敌·水平挥击vs我·双手持棍格挡

敌·持棍直刺vs我·向内拨挡

敌·持棍直刺vs我·向外格挡

敌·低位直刺vs我·反手向外格挡

持棍反击：挥击和踢击

第10章 应对两名持械歹徒的原则与步骤

第11章 防卫技术的基本原理

第12章 应对暴力——评估、反应及训练理念

第13章 训练方法——如何使用本书

第14章 训练安全事项

第15章 关于作者

附 录

译后记

作者简介

伊米·利希滕费尔德，以色列格斗家，创立了一套在生命受到威胁时可以进行有效防御的格斗体系——马伽术。1948年以色列国防军正式组建，伊米被聘请为国防军的首席教官。在为国防军服役的20多年里，伊米一直致力于马伽术的改进。1964年，伊米从国防军退役，并开始着手改进军用马伽术，以便民众学习和使用。伊米一生都致力于马伽术的改进和传播，卒于1998年，享年88岁。

伊亚·雅尼洛夫，生于1959年，跟随马伽术创始人伊米·利希滕费尔德进行马伽术的学习和训练，是伊米宗师的助手和得意弟子，是当今世界上Z高J别的马伽术教官，也是唯一一位同时持有伊米宗师亲授的马伽术Z高等J以及“创始人卓越证书”的人。曾任以色列马伽术协会专业委员会委员长、国际马伽术联盟主席及首席教官。2010年，伊亚创立KMG(Krav Maga Global，世界马伽术联合组织)，现为KMG总裁及首席教官。

汤方勇，知名安全防卫专家，早年留学于荷兰，将KRAV MAGA正式译为马伽术并引入中国。任国际马伽术联盟(IKMF)中国区主席、专家JE1教官，持有以色列官方认证的军用、警用、要人警卫及个人安全防卫马伽术教官资质证书，同时也是NSCA、IHP、RKC等多个体能机构的认证教练员。目前在包括公安部特勤局(原公安部警卫局)在内的多支军警及特战单位担任特聘教官。

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书籍介绍

本书是一本以色列格斗术Krav Maga实用自卫指南，*初以希伯来文写成，曾经是严格限于以色列安全人员和精英部队成员的职业技法。开放传播后迅速赢得世界各国专家的认可和普及，已被翻译为14国语言出版。

读者将通过本书获得：

○地道正宗的马伽术要义与指导原则

○针对持刀、持棍、持枪攻击等诸多危机场景的高效防卫方案

○应对挟持人质、突发暴力事件的专业处置策略

○利用周围环境、日常物品的实用自卫技术

○培养准确的危情评估能力和可控的本能防卫反应

○在*少的反复练习限度下，将技术融会贯通

• 作者：卡特兰 发布时间：2007-12-06 10:25:15

  02年的时候，从同学手里借到这本书，然后开始喜欢上这个台湾男人笔下的故事，及那些梦境。

• 作者：乌开霁 发布时间：2023-07-05 12:51:31

  非常实用的一本格斗术教程，书中包含100多种危机场景，500余张实景战术防卫图，皆由马伽术初代教官倾情示范，动作标准通透易学！

• 作者：小镇做题家 发布时间：2023-07-19 08:45:50

  看着容易练起来难。

• 作者：David7611 发布时间：2023-10-21 14:04:23

  以色列马伽术开宗立派之作，该国两位前领导人拉宾和佩雷斯为之作序推荐。虽然搏击格斗之术不是光看书或视频就可掌握的，但厉不厉害，实不实用，从书中已可窥知一二。精明的头脑，强壮的体魄，战斗的精神，外加摩萨德的复仇追捕，马伽术的防身自卫，彼国绝对令人望而生畏，敬佩叹服。此书扉页有一行字“和-人所向往；战-不可不备”，这也是我们阅读、学习此书的意义所在。

• 作者：乔淼 发布时间：2021-07-18 21:32:54

  祖师爷的书，我作为教官是不能给差评的。如果说还有什么不够完美之处，大概就是一些术语的翻译，与我们平时教学和训练时的习惯用法不完全一样。初级学员或者外人读了，有些地方搞不好一头雾水，——当然，这也许会方便我们多卖一两节课？

• 作者：已注销 发布时间：2022-05-24 16:45:26

  “民用皮毛合集”

• 马伽术里的会评会校金瓶梅

  作者：Yuanboy 发布时间：2020-12-25 14:44:47

  书我拿到看了，先说评价。

  用马伽术“圣经”之类的词我觉得太笼统了，红学（红楼梦）讲究对权威底本的会评会校，金学（金瓶梅）也是一样。这本书我觉得就是以色列格斗术（马伽术）的权威会评会校本。

  底本是以色列马伽术创始人伊米的完整原著，以色列名相拉宾作序推荐。

  翻译者是IKMF（国际马伽术联盟）中国区主席汤方勇，确保了中文版的专业性。

  KMG（世界马伽术联合组织）中国区团队是内容审定顾问，确保了技术表述的准确性。

  本书的另一位以色列原作者，KMG总裁伊亚（伊米的衣钵传人）为中文版做了技术更新，确保了内容的前沿性。

  几乎就是马伽术界的一壁江山，可以说这是目前世界上最新、最完整、最正宗、最准确的马伽术图书。

  各种关于以色列格斗术的书，我看了不少，也有一些不错的。但大多是阉割过的，要么是技术上有简化，要么是迎合了一些花哨的需求。看这本书给我的一个直观感受就是，对一些技术的理解一下子完整了。哦，它原来是这个意思啊，原来是在这种情况下用的呀。

  咱们普遍认为枪比刀厉害，但告诉大家一个事实，世界上很多执法人员的丧生，都是因为在面对持刀暴徒时，试图掏出手枪射击。

  大多数攻击者能在你准备使用手枪的时间里拉近4~6米的距离，这包括了大脑处理信息（觉察攻击—认定危险—决定掏枪）的时间，加上瞄准和开枪所需的时间。一般而言，这一连串的时间加起来有1.5~3秒，而在这段时间内对方的行动是不受阻碍的！结果执法人员会在开枪前便身中数刀。

  书里有很多这种事关生死的经验之谈，还有一个例子也是类似。你面对两个歹徒，一个持刀、一个持棍，一般咱们认为刀比棍危险，但实际应该先解决持棍歹徒，书里也讲了为什么和怎么办。

  如果说要对买书提一些忠告的话，我觉得这书不是练起来好看的东西，也不适合你学两招之后去跟人家显摆。你说咱国家治安环境这么好，真遇上持械抢劫的情况，其实几率很小。不过话说回来，真遇上了，生与死往往就在一念之差。

  据说伊米老爷子生前还有一部徒手格斗的书，目前还只有希伯来文，什么时候能找到英文版的了，我得来一本看看。现在先拿这本解解馋。

  

• 大师教授，500张图解，轻松学会格斗术

  作者：爱在云深处 发布时间：2024-02-09 22:13:57

  《伊米大师以色列格斗术》作者:[以]伊米·利希滕费尔德/[以]伊亚·雅尼洛夫

  从小时候看武侠小说开始，就对武术之类的很感兴趣。

  看着周星驰的电影里有一本如来神掌，于是也梦想着有一天一个白胡子老头传一本武功秘籍来，然后就开始武功盖世。可以行侠仗义。

  就这样，我们村还有一个小伙子自学练气，后来练得差点走火入魔，幸得家人发现及时，送医方才保住身体没出意外。

  及至成年，才知道，关于武术的东西，不仅仅是武侠小说里的那些，中国功夫实际很是有影响力的。

  当然除了震惊中外的中国功夫，其他地区也是有一些厉害的功夫的，只不过在哪些地方不叫武术。日本有相扑、空手道，泰国有泰拳，韩国有跆拳道，西方世界流行散打和拳击。当然也流行格斗术。

  在一些外国部队里，就会有专门的格斗术训练，以培养战士们的各种场合状况下的应对能力和综合技能，从而做到保护自己和他人的生命财产安全。

  其中，以色列格斗术就是备受推崇的格斗术之一。而且是国际公认的受到各国专家的认可和普及。

  《伊米大师以色列格斗术》曾经是严格限于以色列安全人员和精英部队成员的职业技法。

  这本书中的格斗术创造者伊米·利希滕费尔德一度受到中国功夫的影响，在以色列创造了这种格斗术，并且在部队里一直应用20多年时间，且在不断地改进中完善。

  这本《伊米大师以色列格斗术》是非常实用的一本格斗术教程，在这本书中列举了100多种危机场景，利用500多张实景图，解析在遇到类似危机时的战术防卫，所有的动作拆解图片，皆由马伽术初代教官倾情示范，动作标准通透易学！

  书中对于面对枪械，棍棒，刀具等，讲解如何有效应对的相应的有效格斗术。以及遇到类似问题怎么办等等。

  这本书是练习格斗术的实用宝典，训练后能够有效自卫。

  但还是要提醒，无论练什么，遇到危险时一定要审时度势，不要逞强。更不要因为你学了这些而去招惹是非，这是要不得的。

  但是，如果真能练会这些格斗术，希望大家把它用到正道上，保护自己的同时，也能有能力保护他人，是为真正的勇者。