社会工作者初级2020真题详解与押题试卷 社会工作实务 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

暂无相关简介，正在全力查找中！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：社会工作者初级2020真题详解与押题试卷 社会工作实务在线阅读

在线听书地址：社会工作者初级2020真题详解与押题试卷 社会工作实务在线收听

在线购买地址：社会工作者初级2020真题详解与押题试卷 社会工作实务在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：郭巨侠 发布时间：2017-11-09 00:45:17

  这哥俩完全是从实战中，摸索出来的宝贵经验，看上去就不想停

• 作者：橄榄树 发布时间：2022-09-06 13:24:23

  有些文章形象生动，有些篇目就像生搬硬凑，举例和观点明显不符

• 作者：行止 发布时间：2023-08-10 10:22:33

  很多重复内容，快速阅读当初步了解吧。

• 作者：李晨辰 发布时间：2019-06-26 16:49:23

  喜欢这本书，各种主题的话题，讲述道理，讲述心得，也讲述故事和分享。

• 作者：黄金魚ちゃん 发布时间：2023-03-18 19:19:28

  对于母爱的理解，永远感人。

• 作者：海之子 发布时间：2012-12-27 15:31:22

  两年前读过原著，这次读中译本扫清了不少之前的文本障碍。朱世达翻译得挺好，注释非常专业、详尽，以至于我怀疑朱老师（并非乔伊斯专家）是否参考了企鹅版的文后注释但未说明（参考乔伊斯书信时做了说明;-）。我们国内读者要读原著的话，版本选择很关键，尽量选企鹅或牛津版带专家导读和文后注释那种，否则即便手握OED也会迷失在爱尔兰俚语、catachresis、对话背后特定的文化政治语境中。从体裁上看，可归为记述艺术家思想发展的“成长小说”，但乔伊斯以一种最为经济、得体的叙述方式很微妙地勾勒出斯蒂芬的复杂心路历程，对宗教、政治、艺术、自我、两性等主题都有指涉，却并不做任何确定的结论，整体读下来会感觉文本晦涩、主人公富于智性反思、作者有很自觉的文体意识。相比之下，一般的成长小说因过于注重现实主义而显得幼稚。

• 你的决策水平是哪个level|每周读本书

  作者：四分图 发布时间：2018-01-17 23:19:30

  『决策』一词最早见于《韩非子·孤愤》：“智者决策於愚人，贤士程行於不肖，则贤智之士羞而人主之论悖矣”。决就是断定，决定；策就是计谋、主意、办法。在现代科学定义中，决策是一种认知过程。个人在经过认知了解之后，根据个人信念或综合各项因素的推理，在各种可选方案中进行选择决定。决策是人们在工作、生活中普遍存在的一种行动。试着回想你在过去的5分钟里，是否就已经做了五六个决策呢？

  如果对人们做出的决策结果进行分析，你就会发现人们的决策成功率往往并不乐观。比如，人们就常常对自己的职业选择感到后悔，美国律师协会的一项调查显示，44%的律师建议年轻人不要从事法律方面的职业。那些呼喊着逃离北上广的人们中，有一些人在夜色中又悄悄地回到了北京。

  当我们难以抉择的时候，我们偶尔会听到这样的建议——相信自己的直觉，Follow your heart。然而不幸的是，我们的直觉并不是每时每刻都是对的，我们内心也对于自己的追求往往也并不明确。

  普通玩家：听从心的召唤

  

  对于普通玩家而言，决策是听从心的召唤，说直白些就是拍脑袋。这个拍脑袋并不是贬义，在学科来说可以归为直觉决策，它是一种潜意识的决策过程。我们生活中常常会遇到选择去哪个餐馆吃，哪个颜色的帽子好看。这些问题或者并不需要超过5分钟才能做出决定。如果是今天的晚餐，或者掷个硬币比较好使。如果你是NBA的控球后卫，正在考虑把球传给哪个队友，或许直觉决策更适合你。

  进阶玩家：决策平衡单

  马上要毕业了，该选择继续读研呢，还是出来找工作？

  有好几家公司可以选择，各有各的优点，我该如何选择？

  不喜欢现在的工作，我到底是选择留下，还是果断辞职？

  决定换工作了，我应该选择技术方向还是管理方向？

  目前有一种比较常见的决策方法是决策平衡单。它多用于做生涯决策或者多个选择方案的咨询评估。简单来说就是针对可选的几个方案，列出重要的多个方面并赋予权重，对于每个方面进行打分最后进行加权。这样就可以通过直观的数值来比较几个不同的方案。

  

  这个工具我刚开始接触的时候，感觉还挺神奇的。定义几个要点，打几项分数，就能够通过分数告诉自己应该选择哪一个选择。但是时间长了，就发现这个工具还有它的一些问题所在。

  首先，我们容易犯

  隧道效应

  的错误。当我们画出了决策平衡单的时候，我们就把决策范围决定了ABCD这四个选项中了。其中一个常见类型就是决策就是指我们必须在两个或者两个以上的选项中做出选择：是去吃快餐还是去吃火锅？应该买哪种颜色的卫衣：深蓝色、黑色还是白色？第二种常见类型就是，我们常常只对一个选项进行决策，比如，“我在考虑我要不要就业”，而不是从就业、考研、出国三者中做选择。上述两个类型——是否式决策和表明决心式就是我们日常生活中常见的决策错误。

  其实，各项权重的分值所表达的内涵有限。就比如有人考虑二胎问题，从职业、健康、经济水平、养老、老大态度等几个价值方面进行加权打分，最后虽然得出了一个分数，但是真的有意义吗？

  人生的选择并不是靠打分做出来的，决策平衡单存在它的局限性。如果你正面临人生重大决策，可以使用决策平衡单进行价值观的检视，但绝对不能用于做决定。把自己的人生交给一张表单，是一件很不靠谱的事情。

  高阶玩家：WRAP决策流程

  我们每个人并不能完美的规避自己的逻辑陷阱和主观偏见，但是我们可以通过一个更好的四阶段决策流程帮助大家免受一些已经被察觉的偏见影响。在《决断力》一书中作者就重点介绍了WRAP决策流程和四大决策误区。

  W：Widen your options（拓宽选择空间）

  R： Reality-test your assumptions（把假设放到现实中检验）

  A： Attain distance before deciding（在做出决策前、留出一段时间来考虑）

  P： Prepare to be wrong（做好出错的准备）

  拓宽选择空间。

  如何拓宽选择空间呢？有的时候我们需要警惕隧道效应，扩大选择范围。有的时候我们当然我们也可以求助外部专家，从外部或者内部找到那个已经帮你解决了问题的人。

  把假设放到现实中检验。

  如何跳出固定思维并搜集对自己来说可靠的信息呢？我们要学习如何提出更为巧妙的问题，怎样让一个吵闹又有争议的会议在30秒内达成共识，以及应该对何种专家持有怀疑的态度。

  在做出决策前、留出一段距离来考虑。

  如何克服短期情绪和抵触心理从而做出最恰当的选择？我们将研究战胜善于操控顾客的汽车销售员的方法，分析为何人们失去50美元所经历的痛苦要大于得到50美元所带来的快乐，而又是怎样简单的答案使得一个痛苦的抉择迎刃而解。运用10-10-10法则把一个决定放在10分钟后、10天后、10年后进行审视是十分有必要的。

  做好出错的准备。

  对于一个不确定的未来，我们如何做出规划从而给我们决策的成功提供一个绝好的机会呢？预演未来、预设失败都可以对我们的某个决定的最坏情况到最好情况都要有所预期。另外设置一个拌网，可以给冒险行为提供一个触发器，给予安全的缓冲器。

  

  《决断力》思维导图

  当然并不是任何事情我们都要运用一遍WRAP流程进行决策。“听从内心的召唤”才是历史和生存境遇的主流用法。在生活中，我们常常是在“自动驾驶”的状态下过日子，做日常做的事情，可能每一天，我们做出的深思熟虑的决定都是屈指可数的。但是这些重要的决定值得花些时间和精力对思考下，因为它会对我们的人生产生深远的影响。

• 你要知道你没得抑郁症

  作者：声尽 ■■■■■■ 发布时间：2008-06-18 09:51:10

  我在两天内用了总共大约一小时的时间，读完了全书。作为一个绘本来讲，它太“幼儿”化。作为一本文字来阅读，它又太“情绪”化。豆瓣上对它的评论褒贬不一，但我最终给了它四星，推荐。

  因为，她让我知道，我偶尔的抑郁情绪还没有达到必须就诊的抑郁症程度。

  我的一个好朋友，画画的，双鱼座女人。上大学时她告诉我她得抑郁症了。她说她夜里失眠，越想睡觉就越怕失眠，越怕失眠就越睡不着。她还告诉我很多症状，但我没记住，因为当时我压根就没往心里去。我听她说完我就告诉她：你别瞎想了，你就是想多了，抑郁啥！因为我那时候无忧无虑地挥霍青春，根本不能体会到她的心境，并且以为那些情绪都只是一个极富艺术感的双鱼座小妞的自怨自艾。

  就像书里的那句“有人坚持说，根本不存在心理或者情绪疾病那回事。”

  但是大学毕业走入社会之后，我发现抑郁症确实是存在的，我甚至开始怀疑自己得了抑郁症。

  我总是心情不好萎靡不振。我开始发现自己的弱点和缺点。我推翻了曾经自以为拥有的优势。我认为自己一无是处什么都做不好。我不敢和好朋友们聊天，我觉得她们的生活比我的要好上几十倍。我没有漂亮脸蛋我没有魔鬼身材我没有丰厚家产我没有一技之长我没有美好爱情我没有什么值得赞扬！是的，我甚至不只一次的觉得生活一点意思都没有。

  我向双鱼座小妞寻求帮助。我告诉她，我现在完全地理解你了。

  她说，犯病的时候走大街上就觉得谁都比我强。我说，对就是这感觉。

  就像斯瓦多说“我害怕出去，我觉得遇着的人都比我棒。”

  “我很刺儿，一触即发。越是我爱的人越要向他们恶毒挑衅。我把对自己的厌恶转向了别人。”

  我就是这样。我稍有不顺便对身边的人冷言冷语冷面孔。甚至在一次抑郁到有点歇斯底里的情况下，摔碎了镜子，用碎镜片对准自己的手腕，冲妈妈大叫……而后，我又对这一行为极度后悔，把自己扔进了整夜的自责和悔恨。

  虽然有这么多的相似症状，但是我更多地是在绘本里找到我不同于抑郁症的部分。虽然偶尔我控制不了自己的情绪，但我仍能控制自己的生活。并且我虽然有生活无意义的想法，但我并不是真的想自杀。而且，我的家族里，绝对没有人患过脑部或心理方面的疾病。

  我上网搜索有关抑郁症的判断。了解到有一种抑郁性神经症。

  “在临床症状方面，抑郁症性神经症与抑郁症的主要区别在于，前者也有情绪低落、兴趣减退、对前途悲观失望、自我感觉差等一些抑郁症性症状。但病人没有明显的言语、动作减少、思维迟缓等抑制表现，没有达到绝望程度，虽有想死的念头，但一般不会付诸行动，生活也能够自理，病人知道自己的有病，有主动求治的愿望，且又有较多功能的神经症症状，病程一般都较长，而抑郁症病人较少有神经症症状，其抑制性症十分突出，如情绪低落、思维迟钝、呆滞少动等，病情严重时还可出现消极自杀行为。此外，病人还有早醒、食欲与性欲减退，甚至可出现幻觉、妄想等精神症状。”

  另，百度百科关于抑郁性神经症的解释：

  http://baike.baidu.com/view/271998.html?wtp=tt

  这本书和无所不能的搜索引擎告诉我：你没有得抑郁症。

  并且我仔细审视自己的生活，是社会的残酷现实给了我过大的精神压力。父母在某种程度上给了我过多的保护。他们从未限制我的行动，但却从不对我讲述人生里必然存在的黑暗。他们总是教我要用善良的心去感受万物，看待他人。于是，我总是觉得每个人都有优秀的值得欣赏的一面，他或她总是会和我一样善待他人的。但是当我毫无准备地从校园跨进社会，我发现一切都不是那么简单。阴暗和虚伪的人心一点都不给面子劈头盖脸的向我砸来，我招架不住了。我开始害怕与人交往，因为我不懂得他们言语后面的深层意义。我开始躲避社交场合，因为我实在不能忍受那张张虚伪的面具。毕业后的第一份工作做到现在，但我并不喜欢，并且完全不能够尽我所能展我所长，甚至无力满足自己的物质需求。应该就是这样，我才会陷入深深的自卑之中。没有活力和鼓励的环境，掩埋了我仅有的斗志。

  我最终知道了，客观的因素也能够在主观上把我压倒。

  尽管如此，我还是很高兴，因为客观的环境完全是可以选择的。我并不是无药可救的。

  上个月某天晚上，双鱼座小妞给我打电话，因为我的原因没来得及多谈。后来从别人处得知，她是想告诉我，抑郁症是可恢复的，通过某种途径，她痊愈了。

  我也想对她谈谈抑郁症和其他类似带有轻度抑郁情绪的病症的区别。有时候，我们必须正确的了解自己，才好对症下药。

  这本《我的抑郁症》对那些从未有过自卑、抑郁或其他情绪低落心理的人来说，可能便是不知所谓。对那些真正患有抑郁症的人群来说，可能是生活情境的再现。但我真正推荐的，是给那些和我一样的，在抑郁的悬崖边缘徘徊，想知道自己到底是否患病，并且渴望走出生活压力带来的阴影的人。希望你们和我一样，能够重新审视生活，认识自己，甩开有时候只是自己强压给自己的阴云。生活应该很美好。

  而且，我的大学室友告诉我，她在四川的姐姐在地震发生后对她说：我以前还总是抑郁，现在完全不抑郁了，因为能活着就比啥子都强了。