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• 作者：Helix 发布时间：2020-10-16 20:17:13

  加的一段毒品案莫名其妙

• 作者：山下舜水 发布时间：2022-03-11 13:22:32

  不同的视角

• 作者：逆风而行 发布时间：2019-10-26 11:16:13

  薄薄的一本，生硬的术语堆砌，不适合入门，适合温故，类似综述。

• 作者：经济人读书会 发布时间：2021-03-06 00:14:00

  合规管理，重于金融不限于金融。过去常见“要……”的范式表达。重要性、必要性、系统性，道理一千洒洒，实操不见一着。《金融合规要义》是一本操作指南。以一个金融合规官的视角，剖析合规的外部环境和内部组织架构，以及实践合规的操作程序。全书一半是表格，却让人读了两遍，并弱弱地激发了要当一名Compliance Officer的“理想”。相信不久的将来，金融合规官，是一个响当当的职务。这是金融的进步。

• 作者：lin12835 发布时间：2016-05-04 10:07:19

  孩子才是真正的神！（4.19）简直就是儿童的御用翻译！！（5.4）

• 作者：古元钧 发布时间：2021-06-02 01:12:17

  2011.03-2011.06 使用本书

• 《行为改变之梯》你值得拥有

  作者：狐狸喵喵 发布时间：2023-09-21 19:58:12

  你是否也想要出人头地，却对自己的行为感到不尽如人意？

  你是否也想要出类拔萃，提升软技能和领导力？

  你是否也想要脱颖而出，成为更好的职场人或领导者？

  相信你在之前也试过很多方法，想要改变自己的行为，但是就是只能发出一声哀嚎：臣妾做不到啊。

  我们每个人一开始都怀抱着美好的愿望，想要把自己变得更好，为自己设定好目标，但一段时间过去，我们却重蹈覆辙。

  

  你需要的就是《行为改变之梯》这本书！

  本书作者本·泰乐博士，是一名畅销书作家、国际演说家和行为科学家，致力于领导力、行为和变革方面的研究已长达30多年。

  他是欧洲工商学院客座教授，还曾在哈佛大学、奈尔洛德商业大学、鹿特丹管理学院和弗拉瑞克商学院等机构开展客座讲座

  他将可持续行为改变的奥秘一一道来，你还犹豫什么？

  这本书将教会你一个清晰且有体系的模型，能够有效、可持续地改变行为。

  

  一、梯子模型

  首先给大家介绍了“梯子”模型，这是一个简单而实用的模型，这本书的精髓就在于此：由目标、行为、支持三节踏板组成。

  咱举个例子：

  最上面一级是你所追寻的目标。

  你想看到你的工作有什么产出，你的科研想要出什么成果，你在工作中有什么进步，这都是你的目标。

  例如，在工作中，我不享受到太多的工作压力，相反，你想要给自己找到一些额外的意义，让你的工作充满乐趣。

  行为是中间一级，就是你做什么才是你需要的、能使你更接近这个目标的行为。

  请注意哦，你在使用咱们这个梯子工具的时候，请你清晰、具体的描述你的行为，尤其是你确定，你可以做出来的行为，或者你见过别人这么做，你有能力进行效仿的行为。

  比如大家都知道玩手机是一件非常影响工作效率的事情，大家也都说用手机不好，那就把手机关机，或者所在抽屉里，优先完成最重要的那些任务。

  而支持，虽然在最下面一层，但也是最重要的：他不仅能够帮助你开始新行为，而且保住你保持下去。

  请你记住，支持这种技巧，不是“有了更好没有拉倒”，而是你要确定他在你的生活中占据更多，至少要比你之前想改变的不好的行为习惯更多。

  我们都知道一句老话：好记性不如烂笔头。

  如果我们把每天需要做的事情，或者自己想要改变的行为方式，写在便条纸上，贴在你的书桌上，贴在你的门框上，正所谓抬头不见低头见，更高频词的提醒，可以帮助你，提醒你。

  或者使用专门的手机app来记录自己是否成功地进行了支持行为。

  

  二、技巧诀窍

  不仅如此，本书还会针对你的改变行为，直截了当的告诉你诀窍，让你少走很多弯路。

  这些实用的洞见和技巧都是作者根据自己多年来在变革领域的学习和研究得出的：

  比如有关目标诀窍就是：“从个人发展的角度来制定你的目标，而不是从你想达到的业绩表现的角度来制定”。

  这种激情澎湃的激励可以让我们站在更高的思维角度，比如有两位工人：一个说我的目标是砌墙，和一个说我的目标是建设一座美丽的城市，他们未来达成的成就肯定天差地别。

  所以，我们每个人都应该设定成长目标，这往往比绩效目标更有效。

  想想看，在你人生的旅途中，你所犯的错误，都不看作失败，而是学习，你告诉自己：这是前进道路省的必经之路。

  你就会时刻保持冷静，并会思考:下次在做这样的事情，你究竟会如何改进。

  行为诀窍

  不要好高骛远，你想想看小宝宝学习走路是怎么样的？一小步一小步，稳稳当的，从你绝对确定自己能够做出的行为开始做。

  有的时候，慢就是快。

  你每天都12点才睡觉，主打一个月亮不睡我不睡。假如你想10点钟睡觉，那你就先比平时早那么一点点，比如11:45上床睡觉，当你可以了，再11:30，以此类推，

  当你慢慢的用这些小的、简单的行为意愿帮助你开始行动，它们会让你在足够长的时间里坚持改变，增加使新行为成为习惯的概率。

  至于支持诀窍，首推 “行为自我监控”。

  吾日三省吾身，你每天都问问自己：你是否真正执行了自己的改变意图。

  你可以大声地问自己一个问题:我今天做到了我想做的事情吗?

  

  这本书每一个章节后面都有总结，每一个重点的段落都有加黑标注，十分适合新手小白，从头开始进行改变。

  强烈推荐《行为改变之梯》，一起行动起来吧。

• 你手机里存的应该是她最美的样子(转载)

  作者：若弈 发布时间：2017-07-15 18:27:04

  微博上有一个搜索关键词，

  　　叫“自拍与他拍”，

  　　点开之后，

  　　好多都是吐槽自己男朋友拍照技术的。

  　　比如，身高一米七拍成小矮人；

  　　比如，发白貌美大长腿被拍成五五分小村花；

  　　再比如，实实在在地把景点框进来把主角小姐姐挤到镜头外面还表情诡异……

  　　我跟你们讲，你们这样下去是要被分手的！

  　　其实，不光是男女朋友之间，朋友之间也很容易出这种“尴尬”。

  　　我大学拍毕业照的时候和宿舍一身材相仿的姑娘一起互相拍照。

  　　本宝宝为了给小姐姐拍出一米八的大长腿几乎要趴在地上，结果，小姐姐把我拍成了一个球……哭唧唧。

  　　友尽就是一张照片的事！

  　　现在这年头，干个什么事，去个什么地方，要是不拍个照，那乐趣和意义绝对可以消除掉一半。

  　　你说，如果让你选你会选择和会拍照的人一起出去玩还是和不会拍照的人一起出去玩呢？

  　　所以，会拍照就是个交朋友和撩妹的神技！

  　　但我也不是专业摄影师……也不太会教别人拍照。导致每次每次出去玩我把朋友拍成女神，朋友把我拍成女屌丝……都他妈要哭了……

  　　后来逛书店的时候我给她买了本教你用手机拍照的书当生日礼物，谢天谢地她至少知道拍全身照要蹲下了……

  　　然后就是想推荐给大家有不会拍照的朋友可以买一本自己琢磨一下，如果你是身边有不会的朋友，叫他自己买本琢磨一下，相信我，造福的是你自己。

     所以这本书真的是每个不会拍照的小伙伴的福音呀！大力推荐！！