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• 作者：水亭 发布时间：2023-11-29 10:06:26

  辰宝最爱

• 作者：鱼更 发布时间：2015-12-25 21:18:22

  每次翻开渡边淳一老人家的书读到一半，我都会油然萌生出“自己到底是抽了什么风才要看这种语言并不优美情节千篇一律完全从男性视角出发的黄色小说”的疑问。感觉渡边淳一就是那种你读了他一本书就能知道他在其它的所有书里面要讲什么的作家。

• 作者：小龙猫 发布时间：2024-02-28 13:28:26

  一开始感觉对我来说读起来太难了，读起来好慢。读了一本快结束，还是不知道主旨是什么。但是静下心来读，读出味道来了，确实有大段的哲思，人类大同，平等自由

• 作者：水草女 发布时间：2020-12-13 15:55:13

  记录和孩子一起的亲子阅读

• 作者：万魄仙人 发布时间：2021-05-01 20:55:04

  里面讲到的扑克策略只适合SNG单桌赛，这种形式的比赛比较少见，可以在对策略有一定认识时看一看，可以做一个参考作用

• 作者：薯条要配番茄酱 发布时间：2019-05-23 11:47:28

  房地产转型大运营的工具书，所谓大运营，就是以利润和现金流为核心，以计划管理为主线，以货值管理为基础，实现全项目、全周期、全专业统筹经营，确保“储、建、融、供、销、存、回、结”8阶段动态一体化适配经营策略，最终实现企业经营目标。

• 拒绝的艺术：勇敢表达，不再做老好人

  作者：春泥读书 发布时间：2023-11-15 10:14:44

  你是否常常困扰于无法拒绝他人的要求，或者难以表达对事物的不满？这种看似宽容、对任何事情都毫不在意的态度，实际上对你的生活和人际关系可能带来严重的负面影响。这种看似无关紧要的问题，实际上可能会对我们的生活和心理健康造成深远的影响。这本书，《允许自己做自己》，将为我们提供一种全新的视角和解决方案，帮助我们建立更加有效的应对策略。

  

  让我给你讲讲我的故事，也许你能找到共鸣。记得有一次，朋友向我借钱，其实我心里并不愿意，但又不愿意拒绝，结果最后钱借出去了，却耗费了大量的时间和精力去处理后续的问题。在职场上，因为害怕冲突，我经常被迫接受别人的要求，做了很多额外的工作，结果不仅没有得到应有的尊重，还被视为“工具人”。

  在我读了《允许自己做自己》这本书后，才让我意识到，害怕拒绝和冲突的背后，其实是内心深处的恐惧和不自信。我渴望得到别人的认同，希望被公平对待，但在内心深处，我认识到自己和对方并不平等。

  

  这种心理状态的形成，往往源自我们小时候缺乏表达观点的权利。比如父母或老师过于强势，让我们在他们的压力下不敢发表自己的意见。久而久之，这种行为模式就成为了一种习惯，长大后也会用同样的方式处理问题。

  那么如何改变这种状况呢？书中讲了一个简单而有效的方法去面对冲突。从那些看似微不足道的场景开始，比如面对推销人员的纠缠时，你可以坚定地表达自己的立场和拒绝。有一个非常实用的技巧是用“感谢推荐，但是我不要”的句式来拒绝对方。

  

  同时，当你面对负面情绪时，可以尝试用正念观察法去观察它。将这种情绪命名并想象成一个物体，比如小船、纸盒、汽车或水流等，然后观察它的出现和消失。你会发现，当你开始观察情绪时，它很快就会消失。

  请记住这12字箴言：“抗住胆怯、捍卫底线、表达诉求。”这12个字将指引你在面对冲突时做出正确的选择。不要被过去的阴影所束缚，每当你努力去面对和解决问题时，你都在朝着更好的自己迈进。改变从来不是一蹴而就的，但只要勇敢地迈出第一步，你会发现后面的路越来越顺畅。

  

  现在轮到你了！是时候勇敢地面对内心的恐惧，拥抱冲突并学会拒绝了。让我们一起成为更强大、更有自信的人吧！不要忘记，只有当我们勇敢地表达自己时，才能真正得到尊重和理解。加油！

  因此，《允许自己做自己》是一本非常实用且富有启发性的书。它不仅提供了许多有效的策略来帮助我们处理冲突和拒绝，也提供了许多实用的方法来帮助我们更好地理解和接纳自己的情绪。通过阅读这本书并付诸实践，我们可以更好地掌控自己的生活，建立更加健康、积极的人际关系，同时也可以更好地理解和管理自己的情绪。如果你想改变自己的生活并成为一个更强大的人，这本书绝对值得一读。

• 一些读书笔记。

  作者：Lynn 发布时间：2009-02-23 19:12:27

  优胜纪略——阿Ｑ是个什么样的形象？

  １、社会地位如何？

  未庄社会最底层：

  六无—— 无姓无名无籍贯 无行状无家无固定职业

  ２、与现实的社会地位形成强烈反差的是他什么样的内心生活需求？

  自尊：

       A：自己看不起别人 对未庄人：全不在他眼睛里 “我的儿子会阔得多啦” 没见城里的煎鱼

           对城里人：鄙薄他们可笑。“条凳”“葱丝”

       B：不准别人看不起自己 讳人说自己的癞疮疤。

  3、是用了什么样的方式阿Ｑ保持了内心的平衡？

  骂――口讷者

            打――气力小者

            吃亏的时候多――怒目而视。

            没有办法――说“你还不配”。

            被人揪打――想“我总算被儿子打了”

                                    说“我是虫豸”

                                    想“状元不也是第一个吗？”

                                    “你算是什么东西呢”

             钱被抢 ——打自己，如同打了别人。

             心满意足的得胜走了，睡着了。

  4、这种方式有什么特征？

  它是一种自欺自贱自残的方式，屡屡遭受失败的他却从未“失败”过。现实处境糟糕却有各种荒唐的理由轻视任何人。这种自尊就是虚妄的妄

  自尊大。

  所谓的优胜，只是内心的优胜，却是实际上的失败和屈辱。这种可怜而又可笑的化解尖锐冲突的方式鲁迅称之为“精神胜利法”。

  续优胜纪略——阿Ｑ精神胜利法的进一步表现

  １．阿Ｑ得意了许多年的原因是什么？

  自以为成了赵太爷的老子 大家仿佛格外尊敬他在幻想中身为奴隶的他做着主子的迷梦，幻想着凌驾于他人之上压迫和欺辱他人

  3、阿Ｑ宣布革命

  A、①阿Ｑ对革命的态度 ②阿Ｑ对革命的认识

    

       a 革命纲领 b 革命对象 c 革命目的

  本文通过人物的梦境、幻想等形式来揭示人物所追求的“形象”，从而能够比较准确地把握人物的思想感情，人物的性格。“日有所思，夜有

  所梦”，梦境与幻想，往往是人们对某种事物“过分”追求时的反映。

              阿Ｑ在那土谷祠中绝妙的幻想（虽非梦境，却也近于梦境），就是他所追求“对象”的生动图解。这段畅想曲共四部分：第一部

  分，写他的革命方式，来一群白盔白甲的革命党，拿着钢叉招呼阿Ｑ一同去。第二部分是对未庄里欺负过他的人的处置态度，一概杀掉，“王

  胡本来还可以留，但也不要了……”第三部分，对于财物金钱的态度，大把大把地拿进：元宝。洋纱衫、洋钱，秀才娘子的一张宁式床、钱家

  的桌椅。第四部分对女人的选择，他充分考虑，认真推敲，有的太丑，有的作风不正，有的“眼胞上有疤”，“吴妈长久不见了，不知道在哪

  里，——可惜脚太大”。他的得意之态，他的贪婪之心，他的敌我不分，他的“精神胜利”，跃然纸上。这一人物形象的归结，都离不开对主

  人公的追求“对象”的分析。

  在分析阿Ｑ这一形象时应突出两点：一是应抓住他革命的全程，二是应把他的主要特征——精神胜利法突出来。

  封建统治阶级的道德观念，使阿Ｑ误解革命；屈辱的地位和悲惨的处境不能不使阿Ｑ本能地倾向革命，当阿Ｑ发现革命使举人老爷恐惧万分，

  未庄一群鸟男女惊慌失措时，便深感“快意”，于是“神往”革命，判定“革命也好罢，革这伙妈妈的命，太可恶！太可恨！……便是我，也

  要投降革命党了。”这里边道出了阿Ｑ“神往”革命的原因有两条：一是举人老爷害怕，二是未庄的一群鸟男女慌张。从而可见阿Ｑ对革命是

  如何的不理解，这也恰是辛亥革命脱离群众的后果。

  阿Ｑ要革命是好的，但他心目中的革命便是“我要什么便是什么，我喜欢谁便是谁”，这表明阿Ｑ并未真正觉悟。辛亥革命之风吹醒的阿Ｑ朦

  胧的革命意识，很快被假洋鬼子打了回去，直至使他成为了无辜的牺牲品。遗憾的是，阿Ｑ也有不准小Ｄ革命的想法，由此可见，阿Ｑ是旧民

  主主义革命时期的一个落后而不觉悟的农民典型。

  作者描绘阿Ｑ的悲惨处境，显然是为了提醒：中国的任何革命必须注意解决亿万贫苦农民的问题；鲁迅写阿Ｑ倾向革命的本能，是提醒革命者

  ：广大农民是有革命要求的，决不应视而不见这支力量。上述两点，无疑表现了鲁迅对辛亥革命的看法。

  质朴愚昧 狡黠圆滑

  率真任性 狭隘保守

  自尊要强 自轻自贱

  狭隘保守 又 盲目趋时

  憎恶权势 趋炎附势

  无赖霸道 懦弱愚昧

  敏感禁忌 麻木健忘

  不满现状 安于现状