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基本信息

商品名称： 兵乓球入门与实战技巧-畅销全彩版

出版社： 成都时代出版社

出版时间：2020-04-01

作者：本书编委会

译者：

开本： 16开

定价： 48.00

页数：156

印次： 1

ISBN号：9787546425443

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

乒乓球被誉为“中国的国球”，这项运动老少皆宜，具有广泛的适应性，容易开展和普及，锻炼价值高。本书由乒乓球G家专业教练示范，教授基本动作、站位与步法、制胜战术、步伐移动、发球与接发球技术等，还收录国际乒坛Z新战术打法，金牌冠军推荐的训练方案，以及王牌运动员实战心得，是兵乓球技术从入门到提升的Z佳选择。

目录

第一章 小球转动大世界

一、起源与发展

二、乒坛王者之师

三、万众瞩目的乒乓球大赛

第二章 乒乓球运动基础知识

一、球场与球台

二、球拍的种类与选择

三、如何选择乒乓球

四、乒乓球运动的着装

五、乒乓球技术五要素

六、常见的乒乓球打法类型

七、比赛规则

八、运动前的热身活动

第三章 稳扎稳打学基础

一、握拍方法

二、基本站位与站姿

三、步法训练

四、击球常识

第四章 乒乓球技术入门

一、发球技术

二、接发球技术

三、推挡球技术

四、攻球技术

五、搓球技术

六、削球技术

七、弧圈球技术

八、反弹技术

九、杀高球技术

十、挑打技术

十一、直拍横打技术

第五章 乒乓球制胜战术

一、乒乓球运动意识

二、发球抢攻战术

三、接发球战术

四、搓攻战术

五、对攻战术

六、拉攻战术

七、弧圈球战术

八、左推右攻战术

九、削攻结合战术

十、扣、拉、吊结合战术

十一、步法战术

第六章 乒乓球双打技术

一、双打的配对

二、双打站位

三、常规的移位方法

四、双打攻防战术

第七章 乒乓球日常技术练习

一、熟悉球性

二、技术模仿练习

三、上台练习

四、接发球练习

五、推挡球练习

六、搓球练习

七、攻球练习

八、削球练习

九、双打练习

附录

乒乓球运动员类型

作者简介

中映良品成立于2006年，是一家资深专业的出版文创团队品牌。公司签约大量专家顾问，专注大众健康生活，策划出版了数百部畅销作品，读者遍及中国及东南亚、欧美等华语区，备受好评。其中体育运动系列图书更长期登陆各地书店畅销榜。

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• 作者：Curly Sue 发布时间：2016-03-24 16:14:43

  属于考古的范围呢，受用啊！！！！

• 作者：Bla©kie 发布时间：2011-03-29 22:56:49

  神作！各种神！能把历史架空、民煮ZZ、市场经济、武侠、香艳BG天衣无缝的乱揉在一起恶搞成这样已是天才了，恶搞的同时还讲究着小说技巧，还以一个群K混战的大高潮来结局，真他母的牛

• 作者：濟楚 发布时间：2015-05-27 19:34:25

  據說這是中華書局第二版，可是沒有新版前言或後跋，你到底新在何處？不過此乃船山之山，我只能給五星。

• 作者：harry 发布时间：2022-12-01 15:53:49

  翻译的很好，下次不要再翻译了

• 作者：ᵀ ᴬ ᴺ ᵀ ᴬ ᴺ 发布时间：2023-03-25 20:10:28

  按图索骥

• 作者：momo 发布时间：2022-07-30 22:53:43

  有些概念暂时还不能理解。

• 赠她一套“水暖碗”，保她一生不孤单

  作者：燃烧的草莓 发布时间：2016-04-09 02:54:14

  夜读高诵芬《山居杂忆》，读到黎戈写过的桂花糖，全家上下为了婚礼“三朝”的六色桂花糖整整准备了四年，后来经历抗战文革的兵荒马乱，儿女竟然从箱底翻出二十多年前母亲结婚时的桂花糖食，可想其中滋味。

  准备嫁妆这件浩大的工程里面，桂花糖只是其中一小项，木器家具、床上用品、四季衣着、杯盘碗碟、铜锡竹器、金银首饰样样都可以列出一长串清单，只可惜后来舍不得用、舍不得穿戴的，都在战乱和文革中，或丢失，或充公了。

  印象最深的是高母传给女儿的十只大小不同的典铜水暖碗，一种有盖的锡器，色如银，是祖传的古器，里面放沸水，把烧好的菜放在里面，等饭吃完菜还不会冷。如此体己，就像是母亲对女儿带着体温的关怀。

  <图片1>

  高与徐的婚姻，是媒妁之言。婚前两人未打过照面，两家大人最初交换照片，男方家长见高家小姐十四岁的模样，生得长大，下巴也大，很有福气。结婚当天，高一直低头，先是看见丈夫一双十指团团的手，生得还算细皮白肉，第一眼是趁乱中瞥见的：个子不高，面目尚清秀。

  新婚同房第一晚，陌生的两个人先是局促，而后躺着通宵聊天至天明，如此一晚过去倒也让人放心。丈夫父母早亡，祖父也在成婚前一天去世，家中只剩一位太婆（即奶奶），好在这位老太太是位宽厚到看见佣人翻箱笼偷东西，都会退出房门以免对方难堪的人。

  母亲赠她水暖碗，可实际上，三十六个条箱的嫁妆，也不敌一个通情达理的婆家。因为这个宽和的老太太，新孙媳妇少了不少尴尬与辛苦。

  高诵芬描写这位太婆的日常有点意思，倒像是个民国版的森茉莉，“格”是相似的，讲究，又克制：

  每天一般只喝两杯红茶，用一只下面有锡座的闷盖碗盛着，红茶里必放两朵玫瑰花；秋冬时又喜欢放一颗皮剥开的金桔，取其香气。她每天还抽两支英国加力克香烟，晚上喝一小杯黄酒。每天早晨，她吃一粒胶囊珍珠粉。这是买了上等的珍珠，拿到杭州最大的中药店胡庆余堂去请他们磨粉包装的。

  即便是后来搬去上海住，这位绍兴老太太还是保持着在乡下养成的习惯，黄梅天在院子里自己做酱，根据霉毛颜色判断酱之好坏，到了冬天，就做白腐乳，一个月后开坛，色香味俱全。

  宽厚又能干，年龄大到生活经验全浓缩在一句话里的老人，有时候可以说是一家老小的庇护。

  高生头子，不足月，难产，脚先出来。从不上楼的老太太，硬是叫佣人扶到楼上坐在房外听，小孩生出来只有四磅，要在保温床里用电灯泡烘着。老太太听人说，孩子生下来就会睁眼看电灯泡，头发手指甲脚趾甲都生得好，能养得大，就放心又笃定地下楼去了。但因多年不走楼梯，骨头酸疼了好几天。

  第二次生的是女孩，半夜出生，老太太依旧是坐在楼梯口等消息，听说是个女孩，她说：“好的，好的，多一个帮手！”（意思是女孩以后会是妈妈的好帮手）

  等到孩子满月，总是抱过去给她看看，在她床上搁一会儿，有时候她也会抱抱婴儿，抱的时候，就笑嘻嘻地说：这是荷花蕊头呢！“（意思是孩子还像花蕊一样娇嫩呢）

  就是这几句话，似轻非轻，有人生漫漫得出的苦涩的智慧，有历经世事后回甘的幸福，也有老人才有的对柔软事物的承托式的爱意。

  太婆八十四岁那年，被鱼刺卡住喉咙后胃出血，卧床时还坚持下床大小便不肯用替盆，有一次小便之后吐血，不久便撒手西归了。

  这本书里一直有很多生生死死，在世的离别，但是这位坐在房门外和楼梯口听孙媳妇生产的老太太，吃力地抱着重孙糯糯地说“荷花蕊头”的老太太，是一种在世的守望，有出生就有羁绊。

  就像我只有三岁的女儿，以前一说到老，她就会惊慌地哇哇大哭，滴下大颗大颗的眼泪。她很抵触那种线性的时间观，后来她自己发明了一套时间观，就是，等她长大了，妈妈不是变老了，而是会变小，这样就由她反过来照顾妈妈。

  没有衰老，就没有死亡，就没有分离。

  真正的祖传“水暖碗”，就是这绵绵不断的守望、羁绊，贴心贴肝带着体温的女性关怀吧。

• 读《魔法灰姑娘》

  作者：凌波仙子 发布时间：2008-08-05 16:14:28