重塑心灵（2022版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
重塑心灵（2022版）电子书下载地址
内容简介：
“为何我总是不开心？”
“只有你才能给我快乐！”
“我没有资格享有美好生活。”
“你怎么就是不听我的呢？”
在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理出现了问题。
阅读本书，你将学会
●做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪；
●利用大脑的工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力；
●建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突；
●通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱；
●立足于自己理想的身份，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力；
●正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式，改善自己的人际关系网络；
●恰当地使用正面词语，掌握大脑接收语言的规律，拥有充满力量的健康心理！
书籍目录：
推荐序《重塑心灵》：保持惯有的务实与落地之态 / 01
推荐序绝佳的NLP参考书 / 05
自 序我们如何拥有健康的心理 / 07
再版序NLP的未来在中国 / 15
怎样使用本书/ 20
第一章 什么是NLP
NLP是门什么样的学问 / 002
今天的NLP仍会快速发展 / 004
NLP对人生的多个方面都能带来正面影响 / 009
NLP的基本精神：12条前提假设 / 011
NLP部分基本术语简释 / 019
美国人对NLP的理解 / 022
第二章 信念系统
什么是信念 / 024
什么是价值 / 035
什么是规条 / 038
信念、价值观、规条的相互关系 / 040
改变信念系统的技巧 / 043
轻松管理的十大要诀 / 061
“阿Q精神” / 061
“拜木头现象” / 064
第三章 自我价值
身份、角色与自我价值 / 068
自信、自爱与自尊的关系 / 072
自我价值不足的行为模式及原因 / 075
自我价值与人生品质的关系 / 079
最快建立自我价值的方法 / 082
健康心理的思想和行为模式 / 090
第四章 系统与理解层次
系统和三赢 / 094
系统性在不同人群与场合的运用 / 098
大脑处理事情的逻辑层面：理解层次 / 101
理解层次贯通法 / 109
企业文化与团队和谐 / 117
第五章 大脑的运作与潜意识
认识我们的大脑 / 120
意识与潜意识 / 124
如何与潜意识沟通 / 134
如何消除压力 / 139
四种脑电波状态 / 145
儿童学习的苦与乐 / 145
第六章 内感官与经验元素
内感官 / 148
判定内感官类型的方法 / 150
三种内感官的强弱倾向 / 157
判定内感官类型的意义 / 159
内感官能力提升方法 / 162
经验元素 / 164
如何改变经验元素 / 170
事情在大脑里的位置——时间线 / 175
选人、用人的诀窍 / 178
第七章 沟通
沟通的含义及前提条件 / 180
什么决定了沟通的效果 / 184
沟通中需要注意的问题 / 194
有效沟通的八点启示 / 200
第八章 检定语言模式
恰当使用正面词语 / 203
检定语言模式 / 205
扭曲类语式 / 209
归纳类语式 / 214
删减类语式 / 217
运用检定语言模式的注意事项 / 221
有效的谈判技巧 / 223
第九章 情绪
什么是情绪 / 226
如何管理情绪 / 232
处理本人情绪的方式 / 234
处理他人情绪的方式 / 236
对情绪的进一步认识 / 240
从认识到管制 / 245
第十章 缔造成功、快乐的人生
自我整合与力量提升 / 248
选择、焦虑、风险、时间的处理技巧 / 256
目标与人生 / 272
如何驾驭逆境（AQ） / 280
作者介绍：
李中莹先生很早就把NL P完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”。他发展出大量独到而实用的理论和行为技巧，可以有效地帮助一个，人培养出良好的心理素质。同时，李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深，尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面，不仅享誉国内心理学界，近年在欧洲的国际心理治疗大会中也得到-致肯定。近年来，李中莹先生致力于推广与NLP相关的学问，开设包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程，以“三赢”一我好、你好、世界好为准则，向个人、企业及社会提供服务，传递智慧。
其他著作：《李中莹婚姻心理课》《李中莹亲密关系全面技巧》《简快身心积极疗法》
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
原文赏析：
不接受自我的最典型说法就是“我必须不满意今天的成就，才可以在明天有更大的成就”。这是一种莫名其妙的逻辑，为什么不是“充分满意今天的成就，才可以在明天有更大的成就”？把到今天为止所做到的去掉，你明天就必须从头来过！
对自己到今天为止所做到的充分接受、感到满意，带着那份满足、感恩、喜悦的心情和成就感，明天便有更大的动力和自信去发展得更好，这才是正确的态度。
陷入困境的人，就是处理事情只用一种做法，并固执地认定除此之外别无选择。对事情有两种做法的人也会陷入困境，因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。有了第三种做法的人，很快便能找到第四种、第五种甚至更多的做法。有更多的做法，就会有更多的选择，有选择就是有能力。
现在不成功，只是说明现在用过的方法都得不到想要的效果。没有办法，只是说明已知的办法都行不通。
世界上尚有很多我们没有想过、或尚未认识的方法。只有相信尚有未知的有效方法，才有机会找到它并使事情改变。
其它内容：
书籍介绍
“为何我总是不开心？”
“只有你才能给我快乐！”
“我没有资格享有美好生活。”
“你怎么就是不听我的呢？”
在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理出现了问题。
阅读本书，你将学会
●做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪；
●利用大脑的工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力；
●建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突；
●通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱；
●立足于自己理想的身份，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力；
●正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式，改善自己的人际关系网络；
●恰当地使用正面词语，掌握大脑接收语言的规律，拥有充满力量的健康心理！
精彩短评：
作者：深海鱼 发布时间：2024-02-28 21:25:45
三星半，时不时举例时用到的有些故事还有些启发。
作者：半夏 发布时间：2010-04-29 01:30:24
有些地方还能读~我就知道豆瓣上不会有什么人对这样的书感什么兴趣
作者：爽量守恒 发布时间：2022-11-25 22:30:20
教你如何获得成功快乐人生的书，对我受用非常大，可以说是重塑心灵。
作者：天意自古高难问 发布时间：2023-12-22 14:50:08
没什么干货，反复的介绍nlp的来历，任务，豆瓣上的评分都是刷的吧
作者：苏鸢 发布时间：2024-01-20 15:04:29
此书很好用啊，工具性地好用。但前提是你可能得有过一轮痛苦的经历与反思，才知道他在说什么。反正挺立竿见影的（在表皮上）。其次是你得意识到思维与情绪对行为模式有多大的影响，这个东西才成立。
作者：秋窗风雨 发布时间：2022-12-07 15:26:02
在心理学上，似乎人最重要的永远是与自己和解，不管这种和解要付出怎样的代价……
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：7分
使用便利性：4分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：7分
加载速度：9分
安全性：9分
稳定性：9分
搜索功能：8分
下载便捷性：4分
下载点评
- 盗版少(406+)
- 种类多(317+)
- 章节完整(557+)
- 无水印(545+)
- 快捷(663+)
- 差评(171+)
- 无颠倒(613+)
- 可以购买(169+)
- 收费(419+)
下载评价
- 网友 冯***丽： ( 2024-12-22 07:15:30 )
卡的不行啊
- 网友 田***珊： ( 2025-01-08 10:20:01 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 师***怡： ( 2025-01-06 15:33:23 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 孙***美： ( 2024-12-12 22:41:32 )
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 辛***玮： ( 2025-01-01 18:07:37 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 谢***灵： ( 2025-01-01 21:13:52 )
推荐，啥格式都有
- 网友 芮***枫： ( 2024-12-14 19:36:15 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 谭***然： ( 2024-12-29 10:31:06 )
如果不要钱就好了
- 网友 融***华： ( 2024-12-10 12:50:06 )
下载速度还可以
- 网友 焦***山： ( 2024-12-17 02:14:57 )
不错。。。。。
- 网友 家***丝： ( 2025-01-07 12:31:10 )
好6666666
- 网友 仰***兰： ( 2024-12-23 10:24:20 )
喜欢！很棒！！超级推荐！
- 网友 隗***杉： ( 2024-12-20 17:32:53 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
喜欢"重塑心灵（2022版）"的人也看了
全格式电子版 - 免费下载
随机推荐
- 8下道德与法治人教版 曲一线2022版初二下册八下8年级道德与法治下人教版部编版八年级思想品德政治RJ5年中考3年模拟五年中考三年模拟全练版+全解版22春 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 奔跑吧，爸爸 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 全国注册电气工程师执业资格考试精讲精练 专业基础 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 整合心理学(人类意识进化全景图)/超个人心理学大师肯·威尔伯整合系列 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 中国锂、铷、铯__有色金属系列丛书 中国有色金属工业协会主编【达额立减】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 左传 线装中华国粹 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 2017年法律硕士（非法学）联考历年真题分章归类详解 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 全国高等学校德语专业四级考试真题集 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 牛津中阶英汉双解词典（第5版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 服饰【达额立减】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：3分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：6分
文笔流畅：7分
思想传递：5分
知识深度：8分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：5分
新颖与独特：3分
情感共鸣：7分
引人入胜：4分
现实相关：5分
沉浸感：5分
事实准确性：4分
文化贡献：5分