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内容简介：
《万物：创世》+《万物：文明》珍藏限量版套装
随书附赠两张精美海报及海报筒
来自人类智识又挑战人类智识上限的野心之作
4000多幅手绘漫画诠释进化之美
从开天辟地大爆炸到古罗马帝国崛起
“我感兴趣的是人类奋斗背后的种种动机：贪婪与好奇、结盟与争斗、保守与叛逆，对权力与财 富的追求，还有交流与合作的基本需要。”
——延斯·哈德
◎ 编辑推荐
☆《万物：创世》+《万物：文明I》限量收藏版套装：精美纸盒封装，随书附赠两张独家精美设计海报+海报筒
☆ 744页的手绘大历史长卷：从宇宙大爆炸开天辟地到猿人走出非洲；从钻木取火到发明轮子，从结绳记事到帝国崛起；从《创世》结尾走出树丛的人猿，到《文明》上卷结尾归零的钟表：这部没有主角的漫画，主角恰恰是“时间”本身
☆ 一部引用和反引用的奇书，充满隐喻的诠释和反诠释：每一个格子都有出处，每一个符号都有所指：从波提切利到拉斐尔再到《丁丁历险记》，从《2001：太空漫游》到《逍遥骑士》，从小布什到甘地，从《银河系漫游指南》到《星球大战》，从达芬奇到蒙德里安，从张晓雨到《高卢英雄传》
☆ 不想当艺术史的艺术史，不满足于讲史前史的史前史：一部没有边界的作品
◎ 内容简介
《万物：创世》+《万物：文明I》的限量收藏版套装,包含纸盒+两册书+两张独家海报+精美海报筒。
它以宇宙大爆炸“奇点”为起始，描绘了长达140亿年的宇宙进化图卷，直到古罗马帝国的崛起。画风大气，想象力奇诡，集人类史上各种经典文化符号之大成，给自然科学史增添了趣味和深度。
这部漫画以“大历史”史观为主线，讲述了宇宙万物创生、各种物理定律和生物进化史；同时，也大胆地运用了人类文明各种经典符号、绘画为科学作注脚：从傅科摆到中世纪手绘星图，从古老的玛雅文明符号到《丁丁历险记》漫画，从北斋笔下的浮世绘到波提切利的《维纳斯诞生》。
它不仅仅是一部以科普为己任的世界进化史，更是一部集人类智识之大成，又挑战人类智识上限的艺术史。
◎ 媒体推荐
《万物：创世》与《万物：文明》上卷是漫画艺术这种表现形式中最野心、最一丝不苟的代表作。毫无争议。
——书评网站Goodreads
《万物：创世》诠释了作者对抽象和具象之间的张力的一种迷恋，全书视角在微观和宏观之间切换。哈德从碳原子讲到砖头，将DNA的双螺旋结构扭成电话线，同时又保持了本书作为一本严肃历史读物的角色。
——Die Zeit 德国《时代周报》
直白地讲：我认为《万物：文明》上卷是漫画大师杰作之一，算得上是二十一世纪初艺术著作中的杰作。
——第九艺术漫评网站书评
《万物：文明》上卷带来的是一种图像叙事的眩晕：没有任何一种艺术能够取代。它是一部野心勃勃的历史叙事之作。
——塞巴斯蒂安·夏伯尼，漫评人
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作者介绍：
延斯·哈德（Jens Harder），1970年生于前德意志民主共和国魏斯瓦塞市，德国著名漫画家，1996至2003年间在柏林白湖艺术学院（Berlin-Weißensee）学习平面设计。
他移居柏林多年，从事插画和漫画创作，已发表多部作品，并多次获得国际奖项（2004及2010年的德国埃兰根国际漫画沙龙最佳德语漫画“马克斯与莫里茨”奖、2007年德国卜劳恩市及卜劳恩协会颁发的“卜劳恩”表彰奖、2010年法国安古兰国际漫画节“魄力奖”，2011年汉斯·麦特奖）。他的作品曾在德国及国外多座城市展出，并刊于多种漫画期刊。
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书籍介绍
《万物：创世》+《万物：文明》珍藏限量版套装
随书附赠两张精美海报及海报筒
来自人类智识又挑战人类智识上限的野心之作
4000多幅手绘漫画诠释进化之美
从开天辟地大爆炸到古罗马帝国崛起
“我感兴趣的是人类奋斗背后的种种动机：贪婪与好奇、结盟与争斗、保守与叛逆，对权力与财 富的追求，还有交流与合作的基本需要。”
——延斯·哈德
◎ 编辑推荐
☆《万物：创世》+《万物：文明I》限量收藏版套装：精美纸盒封装，随书附赠两张独家精美设计海报+海报筒
☆ 744页的手绘大历史长卷：从宇宙大爆炸开天辟地到猿人走出非洲；从钻木取火到发明轮子，从结绳记事到帝国崛起；从《创世》结尾走出树丛的人猿，到《文明》上卷结尾归零的钟表：这部没有主角的漫画，主角恰恰是“时间”本身
☆ 一部引用和反引用的奇书，充满隐喻的诠释和反诠释：每一个格子都有出处，每一个符号都有所指：从波提切利到拉斐尔再到《丁丁历险记》，从《2001：太空漫游》到《逍遥骑士》，从小布什到甘地，从《银河系漫游指南》到《星球大战》，从达芬奇到蒙德里安，从张晓雨到《高卢英雄传》
☆ 不想当艺术史的艺术史，不满足于讲史前史的史前史：一部没有边界的作品
◎ 内容简介
《万物：创世》+《万物：文明I》的限量收藏版套装,包含纸盒+两册书+两张独家海报+精美海报筒。
它以宇宙大爆炸“奇点”为起始，描绘了长达140亿年的宇宙进化图卷，直到古罗马帝国的崛起。画风大气，想象力奇诡，集人类史上各种经典文化符号之大成，给自然科学史增添了趣味和深度。
这部漫画以“大历史”史观为主线，讲述了宇宙万物创生、各种物理定律和生物进化史；同时，也大胆地运用了人类文明各种经典符号、绘画为科学作注脚：从傅科摆到中世纪手绘星图，从古老的玛雅文明符号到《丁丁历险记》漫画，从北斋笔下的浮世绘到波提切利的《维纳斯诞生》。
它不仅仅是一部以科普为己任的世界进化史，更是一部集人类智识之大成，又挑战人类智识上限的艺术史。
◎ 媒体推荐
《万物：创世》与《万物：文明》上卷是漫画艺术这种表现形式中最野心、最一丝不苟的代表作。毫无争议。
——书评网站Goodreads
《万物：创世》诠释了作者对抽象和具象之间的张力的一种迷恋，全书视角在微观和宏观之间切换。哈德从碳原子讲到砖头，将DNA的双螺旋结构扭成电话线，同时又保持了本书作为一本严肃历史读物的角色。
——Die Zeit 德国《时代周报》
直白地讲：我认为《万物：文明》上卷是漫画大师杰作之一，算得上是二十一世纪初艺术著作中的杰作。
——第九艺术漫评网站书评
《万物：文明》上卷带来的是一种图像叙事的眩晕：没有任何一种艺术能够取代。它是一部野心勃勃的历史叙事之作。
——塞巴斯蒂安·夏伯尼，漫评人
精彩短评：
作者：苏南 发布时间：2023-04-05 02:14:39
用切实可行的盈亏比和胜率优势，第一次成功解决了稳定盈利的难题。
作者：读一点书长见识 发布时间：2021-12-26 13:36:59
我们的肾脏在中医中是我们身体系统最为重要的一环，它的性能好坏直接影响着我们的整个身体系统。所以一定要真正的了解我们的肾脏，真正的照顾好身体里这一略显脆弱的身体器官。认真学习这本《护肾有方》，去寻求最正确的护肾方法，不要误入歧途。
作者：后浪 发布时间：2018-02-09 16:31:01
《万物文明》和《万物创世上》的限量版珍藏套装礼盒！
作者：V 发布时间：2007-10-20 21:57:57
背死我了ｘ。ｘ
作者：巴黎春天 发布时间：2022-07-03 22:17:58
最近开始维护一个相关的项目，用perl写得，中间有一些疑难问题难以解决，本身写Java的，也很难去分析，虽然得到了别的组的大神的指导，终究还是要自己努力学一下才好。 这本书讲得挺详细的，常用的函数，函数的实现逻辑都有涉及，很不错。
作者：Ashram 发布时间：2017-11-14 09:21:11
从圆明园买回来的薄册子。
深度书评：
真实的路遥，人生目标明确，生活心智坚定！
作者：三爷的沙漠 发布时间：2024-01-05 23:06:33
《人生路遥 路遥传记 苦难人生磨炼》是路遥的好友海波所写的长篇回忆实录，其中有他和路遥长达三十年的交往和友谊，也有路遥的成长轨迹和人生花絮。
这本书完成于路遥去世十八年之后。海波从一个好朋友的私人视角，给读者描述了一个更加真实的路遥。这个路遥和他相识于微时，两人知根知底，相互支持，共同成长。
作为好友，路遥像海波的大哥一样总是予以他关怀和照顾。同为作家，路遥是海波一路学习的榜样，也是他难以逾越的高山。
路遥一生中的大事小情海波都有参与知晓，这让这本书更加真实可信。在海波的娓娓叙述中，一个鲜活生动的路遥出现在读者面前。
海波笔下的路遥，最令人印象深刻的，是他对自己人生目标的明确和对自己生活道路的坚定。这个特性贯穿了他的一生，也成就了他的一生。
路遥第一次对自己人生的把控，是过继给自己的大伯。世人都以为这是不得已而为之的事情，但海波却觉得这件事有可能是路遥自己主动促成的。
彼时路遥七岁，家里弟妹众多，而他是长子。按照常理路遥不是过继孩子的首选，一来长子一直是家里位置最重的儿子，二来路遥当时已经是可以为给家里分担活计的小劳动力了。
从大伯这方面来说路遥也不是最佳选择。当时路遥已经七岁，是个有性格有主意的孩子。要养子肯定希望是能从小培养感情的最好，而路遥的四弟就是个小婴儿。
所以海波觉得，是路遥去主动说服了父母和大伯，最终过继给了大伯家。因为这样的话，路遥就是家里唯一的孩子，他能实现上学的愿望，这是他的原生家庭无法给予的。
路遥第二次把控住自己的人生，是在上中学这件事情上。当时大伯的安排是让他在家学习务农，早日成家立业。
但路遥是铁了心要继续求学的。他独自一人进城向自己的同学们求助，并在同学家长的指点之下找到了村领导。村领导不但帮助路遥解决了学费问题，还带着他顺利入了学。
这件事对路遥的影响巨大。在关键时候，他通过自己的努力把住了命运之船的航向。从那时起，路遥就成为了一个独立的人，而不再是一个平常的孩子；他离开了大伯为他设定的人生轨道，走上了自己设计的路途。当同龄孩子都把身子紧紧地依偎在父母的怀里时，路遥已经开始主宰自己的人生。这似乎是悲凉，反过来看也不乏豪迈。
在自己的人生大事方面，路遥也是目标清晰的。
路遥拒绝了本地女子的示爱，和一位北京知青相恋，但最后被抛弃。海波劝他找本地女子，踏踏实实过日子，不料路遥生气了，说：“哪一个本地女子有能力供我上大学？不上大学怎么出去？就这样一辈子在农村沤着吗？”
路遥的决心，是说到做到。他的妻子林达正是北京知青，虽然两人后来琴瑟不调，但林达的确对路遥的生活帮助颇多。
路遥对自己写作事业的方向更是明确。
海波从路遥为什么会写《惊心动魄的一幕》这个故事讲起，随后总结道，该作品发表虽历尽磨难，但最终获奖却修成正果，这样一来，也确定了路遥的总体创作取向：“站在政治家的高度选择主题，首先取得高层认可，然后向民间‘倒灌’。”
如此做法，也就带来了两个后果：一是站得高，看得远，题材选择精准，能连连获奖，扬名天下；二是因为主题先行，写作就并非水到渠成，而是先建红旗渠，再引漳河水。
半山腰上修建“人工天河”难不难？难！难于上青天。所以路遥写作很吃力，挺费劲，“写一个东西脱一层皮”。当海波如此反思路遥的写作观时，他也给我们提供了理解路遥的另一个维度。
路遥的人生并不长，只留下了《人生》和《平凡的世界》等经典作品。他的早晨从中午开始，用尽生命的力气向着自己的人生目标迈进。
路遥的性格和人生观成就了他的不凡，也早早耗尽了他生命的火焰。福兮祸兮无法评判，但真实坚韧的路遥，已经在现代文学史上留下了浓墨重彩的一笔。
笔记摘录
作者：小妹几 发布时间：2023-10-01 10:48:43
《你的人生没有什么应该不应该》
水岛广子
126个笔记
◆ 第1章 太多“应该”都是女性被物化的证明
>> 自我评价的“标尺”与“自我肯定感”息息相关，只要你用某种“标尺”去衡量自身的价值，就无法收获由内而外的、真正的自我肯定感。
>> 后文将会讲到的“变老”和“领导能力”等都是如此。
>> 追求适合自己的“女人味”，并不意味着追求完美，而应该是追求快乐。
>> 脱离“废女”的关键，在于找到适合自己的“女人味”。
>> “有毛病”“没人要”等词语，不正是用来形容“商品”的吗？
>> 一个人竟然被逼无奈对自己使用这些词语，怎能不让人感慨世态炎凉？（但切记，悲凉的是世态，不是你的人生。）
>> 任何变化对人来说都是一种压力。
>> 在那样的时代，女性最容易被忽视其人格魅力。
>> 不妨就把这场酒会当作一项工作，既来之则安之，甚至你自己也可以去对那个姑娘说两句好听的话，向她展现同性前辈的体贴。如果她是一个有心的孩子，那么我想她也会信任你、尊敬你。如果不是，那么你也可以借此知晓她的为人。或者，你也可以像这样暗暗下定决心：“公司里这些男人真是一群傻瓜，我一定要找到更加成熟稳重的好男人！”把你经历的一切都看作“变化所造成的某种现象”，便可以生活得轻松惬意。要点不要否定产生负面情绪的自己。
>> 想要做到这一点，就要用心观察自身是否出现前文清单中的特征，如果有，那么就要予以改正。要告诉自己，“如果再这样下去，就会遭到他人的回击，生活质量势必每况愈下”。万万不可捡了芝麻丢了西瓜。
>> 每个人都或多或少具有一些“令人讨厌的女性特征”（不同阶段的显现程度不同），但我们都可以通过主动减少这些特征，显著改善女性之间的人际关系。
>> 还有一点至关重要，那就是不要因为对方的“女性”特征而鄙视对方。要记得对方是一个曾经遭受伤害的人，需要的是“疗愈”。轻蔑的态度有百害而无一利。
◆ 第2章 把“应该”转变为“渴望”
>> 每个人都是携带遗传信息的生命。我们不但无法决定与生俱来的东西，还要面对许多超出自己可控范围的情况，譬如教育方式、生活环境、身边人的价值观以及自己的人生经历。而在这些“情况”的影响下，人的能力是有限的。
>> 人非圣贤，疲劳的时候显现疲态，伤心的时候面露愁容，这都是人之常情。
>> 人只有在悦纳自己的情绪之后，才能获得成长。
>> 因此，我们也是付出了各种努力，才保持着目前的样子。对于现在的自己，可以报之以一句“现在这样就挺好”。“现在这样就挺好”，是一句能够让人坦然接受现状的“咒语”。
>> 遇到艰难时刻，要告诉自己“现在这样就挺好”。
>> 人是社会性生物，我在临床实践中，曾无数次目睹破碎的心灵被人与人之间的脉脉温情所拯救的情形。
>> 如果说强加于人的“应该”会让人感到痛苦，那么能够将我们从中拯救出来的就是“人际关系”。换言之，就是借助他人的力量来帮助自己。
>> “我不擅长选择店铺和礼物，你能不能帮帮我？”“我用不惯刀叉，一上手肯定露怯。要用刀叉的时候方不方便教教我？”“我对自己的餐桌礼仪没有信心，和刚认识的人一起吃饭时，吃相总是很僵硬。要是我吃起东西来笨手笨脚的，还请多多谅解。”
>> 害怕被别人抓住弱点是一种不健全的人生观。其实，人在了解他人的不足之处以后，会变得更加友善，人际关系也会变得更加融洽。要点重视“渴望”，能够显著改善人际关系。
>> 当你觉得自己是一个“废女”的时候，只要有意识地按照以下五个步骤进行剖析，就能很快实现自我疗愈：1.找到束缚自己的、被强加在女性身上的“应该”。2.被这种“应该”束缚时，细细体察它如何影响你的自我肯定感。3.剔除那些忽视了人之常情的“应该”。4.从“应该”当中挑选自己可控的“渴望”。5.肯定自己的努力。当你按照上述过程进行剖析之后，可能就会发现，这些“应该”虽然是外界强加给自己的，但其实，只有把自己当成“商品”的时候，自己的价值才会是由外界来决定的。
>> 你想要一辈子都做一件任人评头论足的“商品”，还是想要在宝贵的人生旅途中肯定自我，同时感受到人与人之间的温情？
>> 注意力不要放在自己身上，而要放在“目标”上面。
>> 譬如，一不小心口不择言，就赶紧补一句“哎呀，不好意思，又失言了”，或者是口无遮拦的时候，向对方解释说“我这人一聊到兴头上说话就没大没小，我只是想显得亲近一些，实在对不起”。
>> 5.肯定自己的努力。非但没有因为谈吐不佳而羞于启齿，反而落落大方地表达出来，以期促成更为良好的人际关系，要肯定这样的自己。
>> 字写得丑，不敢写感谢函、贺卡，不敢签名。1.找到束缚自己的、被强加在女性身上的“应该”。“一个知书达理的女人，应该写得一手好字”。↓2.被这种“应该”束缚时，细细体察它如何影响你的自我肯定感。感觉自己是个把字写得像鸡爪似的废女（自我肯定感极差）。↓3.剔除那些忽视了人之常情的“应该”。人写字有好有坏，这既反映了一个人手眼脑是否协调灵巧，也反映出一个人对书法的重视程度。练字确实可以提高书法水平，但未必一定能够写得漂亮（每当我要在书上签名的时候都会后悔自己没有练过书法，但谁让我之前对书法毫无兴趣呢）。工作中如果确实需要写一手好字，那么只要能够通过录用考试，后面顺其自然地练习就好。↓4.从“应该”当中挑选自己可控的“渴望”。·起码要写得整整齐齐，写得认认真真。告诉对方我已经认识到自己的字写得难看，并且正在努力提高。·放弃对书法的苛求，而是专注于“表达”。·不再拘泥于文字，转而使用插图等方式表达自己。↓5.肯定自己的努力·尽可能认真书写。可以在感谢函中加上这样一些话：“字写得不好，十分惭愧。现在正在练习钢笔字，希望下次致函时能够有所提高。”·使用电子版文件，尽量避免手写。·使用插图等其他方式，精心打磨自身形象。要对采取这些做法的自己予以肯定。
>> 重视“渴望”。即使做不到，也不要苛责自己。
◆ 第3章 走出爱情的困局
>> 我个人不乏恋爱经历，早在青春期我就坚信良好的亲密关系能够决定人生的质量，但我从未消极等待别人的挑选。我认为如果不主动让对方了解你，也不去了解对方，不向对方表达你对他的好感，那么缘分就无从谈起。主动参与，对于确立和维系恋爱关系都非常重要
>> 很多人正是因为拿不准自己与对方能否走到一起，才去积极探索这份缘分的可能性。
>> 只有告诉对方“我正在寻觅人生伴侣，而我觉得你是一只潜力股”
>> 同时，也没必要认为失恋是“自己作为女性的失败”，把失恋与自身的“价值”牵扯在一起。我理解这种感受，但终究爱情也只是一种“人际关系”而已。
>> 如果你向对方展现了真实的自我，却遭到了对方的否定，那么，这就是“不投缘”。
>> 经过伪装的爱情，总是伴随着自我否定和紧张情绪，而不是发自内心的喜悦。
>> 包装粉饰带来的只有虚荣。这种爱情不仅会让自己更加寂寞，还会降低自我肯定感。
>> 确实有些自我肯定程度低的人认为“自己不配获得这种待遇”，但也有些人是因为恋爱才降低了自我肯定程度。
>> 想要找到真正能够相濡以沫的伴侣，不如坚持“冒着被对方讨厌的风险，也要让对方了解自己”的原则，也只有这样才能建立相互尊重的恋爱关系。
>> 家庭暴力就是一种典型的被支配的后果。除此以外，当你感到他的意见无可撼动，或者是一和他说话就觉得自己一无是处，但又想要获得他的赞许，那么你很可能已经被对方支配了。
>> “单相思”与人的自我肯定感息息相关，只要认定“他的爱是我的全部”，那么“他对我爱搭不理”的情况便会进一步挫伤自我肯定感。而解决这个问题关键词就是“自我”。不论“他”对你是否爱搭不理，都不要把“他”作为这句话的主语，而要把自我作为主语。比如，可以这样说：“与他交往，会让我心情郁闷。”“与他交往，会刺激我内心的阴暗面。”总之，只需要考虑自己能够从这段恋情当中得到什么即可。
>> 我建议至少用半年时间相互了解，在此之前不要确立无可挽回的关系（例如结婚、怀孕）。
>> 我知道有人会说暗恋可以持续很长时间，但那毕竟不算是现实的关系。
>> “渴望爱情”与“自我肯定程度低”常常相伴出现。因为在这些女性看来，只要有人能够对她们说一句“我的心里只有你”，那么自我肯定程度低的问题就能迎刃而解。
>> “把爱情当作一种幸运的眷顾”已然成为一种轻松愉快的生活方式。
>> 也许在人们眼中，完美的爱情是相互体贴、相互尊重，能够为自己的人生（包括工作和人际交往）带来正能量的。
>> 爱情终究是一种“非你莫属”而不是“你也凑合”的一对一的关系。这种关系有时会导致有缘无分的痛苦或者嫉妒情绪。
>> 在心理创伤的康复过程中，对方逐渐变成“不合脚的鞋”，自己也获得了蜕变，会逐渐告别交往已久的对象，将注意力转移到与获得成长的自己相般配的新对象身上。但这个过程非常痛苦，绝不像说来那样轻巧。
>> 恋爱时的“爱”，其性质不同于稳重、宽容对待他人和生命的爱。
>> 虽然会让人产生心神荡漾的感觉，但也会伴随着嫉妒等令人痛苦的感情，让人变得不合群，心里只有“我们俩”。有时这种状态会表现在与其他人的人际关系当中。在我看来，这是一种“得不偿失”。
>> 我想很多人还是会选择与他人彼此信赖，发展出一种“他值得尊重，他能够理解我，我和他有一致的人生观、价值观，希望和他一起养育孩子”的健康的伴侣关系，这也就是所谓的“正常”的伴侣关系。
>> 真正的爱情，应该是一种彼此信任的关系，这种关系有助于未来建立稳定的伴侣关系。
>> 爱情是创造信任关系的机遇，而不是一种增强自我肯定感的方法。
2023/9/30 发表想法
身边充满了这样的暗示
>> 身边的人都认定“结婚的女人才幸福”
>> 身边的人都认定“结婚的女人才幸福”
>> 对于婚姻，我们同样应该把关注点放在“自己是否幸福”上面，而不是关注“旁人的眼光”。
>> 我认为“结婚”是一种生活方式的选择。它意味着放弃单身时的各种快乐，男女双方把家庭当作生活的中心。也意味着放弃另寻所爱的可能性。有了孩子之后，还要把孩子放在首位。
>> “结婚”就是建立在这些心理准备基础上的一种生活方式，这种方式既让人获益良多，也需要付出大量的牺牲。结婚是经过上述深思熟虑之后，自己主动选择的“一种生活方式”，绝不是为了证明自己是一个被人选中的并因此而幸福的女性。
>> “如果对象是他，那么婚姻将是最理想的形式”或是“如果对象是他，那么我可以和他生儿育女”层面的问题。
>> 有时候是对方不想要孩子。如果能够接受这个想法并同他相伴终老，那么也不失为一种令人欣羡的伴侣关系。如果遇到能够建立伴侣关系的人，无论是否真的结婚，都要与他一起考虑一下两个人会如何经营“婚姻”这种伴侣关系。同样，在遇到对方之后，也要开始思考“怎样兼顾工作和家庭”之类的问题。
>> 我深切地感受到“生孩子”的根本意义在于“拥有一个无条件爱自己的人”（这里说的是年幼的孩子。进入青春期后，孩子客观上会出现叛逆行为）。
>> 孩子对父母的爱往往是无条件的，他们甚至能够包容父母的缺点。
>> 那些“有了孩子之后变得更加温柔体贴”的人，应该都是在孩子无条件的爱的影响下，变得更容易无条件地接纳他人。孩子会遇到与自己不同的“情况”，在接触这些“情况”的过程中，也有不少人开始学着关心他人的“情况”。
>> 不少曾经一帆风顺的父母通过帮助孩子解决困难，逐渐了解了对自己而言完全陌生的世界，为人也变得更加宽容。
>> 得到孩子无条件的爱，并且在养育孩子的过程中直面各种困难，这样的人会更容易理解旁人的不易。
>> 顺利生下孩子的女性在对待那些为没有孩子而发愁的女性时，有时态度显得十分漠然。这些情况告诉我们，最重要的是“理解他人的不易”，而不是关注对方“有没有孩子”。
>> 我的很多朋友都没有孩子。但是她们当中有些人将我的孩子视如己出，有些人匿名资助了其他孩子；甚至不仅限于孩子，她们还会对许多成年人的烦恼感同身受。与那些无视孩子的感受，把自以为是的幸福强加到孩子身上的父母相比，我觉得她们更加令人敬重。
>> 当你倾听他人的烦忧时，请务必用心倾听。如果你不是这样的人，那就请你养成这样的思维习惯吧——对方的言谈举止越不自然，就说明他/她遇到的困难越大。
>> 成长的标志并不是有没有孩子，而是“能否宽以待人”。
◆ 第4章 破解变老的恐惧
>> 我十分了解所采访的这些男性平日里的为人，所以接下来我要介绍的“答案”都是他们的真心话，敬请读者放心。当我问到最具有说服力的那个问题——“你怎么看待女性变老”——的时候，他们不约而同地回答道：“咦？我不也是慢慢变老的吗？有什么问题吗？”一起慢慢变老，是一种多么美妙的体验。
>> 对一些到了一定年纪才开始交往的人来说，他们觉得彼此之间可以“分享岁月的感受”。
>> 有一位我非常敬重的美国前辈，她年近八旬，两任丈夫都不幸去世，但她都走了出来，她的第三段婚姻也已经有六七年了。她和现任丈夫都是非常理性的人，两人相濡以沫，关系十分融洽。
>> 从两人相处的方式来看，我想前辈的现任丈夫绝对不会说出“女性越年轻越好”之类的话。因为只有年龄相仿、思想一致并且拥有相同经历的女性，才能与他成为这样的神仙眷侣。
>> 女性当中那些极为恐惧“变老”的人，大抵都是年纪轻轻，却缺少和睦的人际关系的人。
>> 可是十几岁的孩子又怎么能够知道这些呢？所以，如果你向这些孩子解释“年轻并不是美丽的全部”，那么基本不会有什么说服力。
>> 的确，外貌会随着年龄增长而改变。肌肤不再吹弹可破，面部的斑点也越发明显。有些人通过染发的方式“消灭”了白头发，但同时也消灭了头发的弹性。
>> 但是，年轻人生活阅历浅、见识少，同样是毋庸置疑的事实。年难留、时易损，但同时我们会变得更加成熟，积累更多的经验。换言之，在人的一生当中，并没有真正意义的“巅峰”。我认为，从身体层面而言，人的巅峰在二十岁左右，但是从人的价值而言，从来没有所谓的“巅峰”。
>> 不同的年龄段，都有其相应的价值。
>> 通过积累经验，让“自身价值”无限增长。
>> 年龄相仿的好处是还可以聊一聊“自己年轻时干过不少出格的事”，还有曾经共同经历过的流行风尚和社会大事。
>> 当“人际关系”这个要素融入两性关系之后，对“变老”的看法就会发生翻天覆地的变化。
>> 爱情其实是人与人交流的形式之一，而交流的前提是双方都要有交流的“欲望”。
>> “依旧充满活力”绝不意味着故作年轻，而是不论年龄多大，都要坚信自己值得拥有爱情，勇于向他人敞开心扉，让自己绽放这个年龄段应有的美丽。
>> 而相对于他们这些人而言，女性似乎能够尽情享受友情、兴趣爱好以及丰富多彩的社会生活，远不像他们这样脆弱。
>> 男人越成熟，就越不会在意女人的年龄。
>> 年龄越大，人生越纯粹
>> 年龄增长还有一个好处，就是越来越容易找到适合自己的东西。
>> 成熟的女性能够找到最符合自身兴致和性情的方式，凸显自己的美丽。即使这种方式与社会上的流行风尚背道而驰，她也绝不会用与自己不搭调的外貌示人，这也是一种自信的表现。
>> 如果再说到年龄增长在“美丽”方面的优势，那就是“兼顾美貌与健康”。
>> 人随着年龄增长能够逐渐兼顾美貌与健康，这句话的内涵其实就是：珍惜自己，才能让自己更加美丽。相反，年轻的时候，让自己变美和珍惜自身健康这二者之间存在一定的矛盾。而取决于“旁人的眼光”的“年轻的魅力”，其本身就是一种带有“商品”标签的“应该”，而非发自内心的“渴望”。兼顾美貌与健康，是一种让人生纯粹而又幸福的方法。
>> 人生真的就像是在骑自行车。孩提时代骑的是安装了辅助轮的自行车，骑着骑着就能拆掉辅助轮了；到了年轻气盛的时候骑得飞快，根本不在乎危险不危险；上了年纪之后骑起来四平八稳、不紧不慢。为什么骑得慢还不会摔倒呢？因为平衡感已经炉火纯青了嘛。年轻的时候怎么可能骑得这么稳当？
>> 我想告诉她的是“不要害怕，车到山前必有路”。就在我写下这段文字的时候，未来的我也一定正在为现在的自己加油助威：“太棒了！你想的没错！未来的你又会取得意想不到的进步，一定不要放弃对未来的憧憬呀！”过去的积累塑造了现在，现在的积累又将成就未来。那么未来的自己究竟是怎样让梦想走进现实的呢？永远追求卓越，永远对自己充满期待。这便是变老的精髓所在。这份感悟也得益于我屡败屡战、终获成功的经历。很多人畏惧失败，不敢向前迈出一步。毕竟失败意味着受伤，意味着损害自身价值。可是，随着年纪越来越大，无论是谁都不可避免地会经历诸多失败。我自己就曾接二连三地遭遇失败，如今想来羞愧难当，恨不得找个地缝钻进去。但如果稍稍跳脱出这些失败回头看一看，就会发现多亏这些失败，我才能渐渐地理解他人的难处，也让自己从中获得成长。古人云“化险为夷”，我们不能在事情发生的一瞬间就轻易断定它“是好是坏”。只要把年轻时各种各样的经历看作是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，那么内心自然会充满动力。不必为遭遇到的事情时忧时喜，而要充满自信地从容应对。这就是所谓的自我肯定、自我信赖或是自我效能感足够强的表现吧。变老，其实就像酿造发酵一样，是一个积淀经验、将知识转变为智慧的过程。随着年龄增长，把过往的经历转化为精神动力——这个过程能够提升自信、消灭恐惧。“未来的我也一定正在为现在的自己加油助威”，这是一句多么震撼人心的鼓励呀。
>> 享受当下，会让未来更有把握。
>> 人生千回百转，虽然可遇不可求的事情比比皆是，但这也都是人生。
>> 越来越大的年龄，让我产生了一个“伴侣社会化”的认识。年轻的时候，只有拥有特定的伴侣才能让我们真正活出“自我”，然而伴随年龄增长，对“社会上各种各样的人”的好感会越发强烈。而且根据我的亲身经历，即便和那些与自己的价值观相左（也就是那些从主观而言不可能成为伴侣）的人相处，也依旧可以保持对“自我”的专注。
>> 在现实生活之中，比方说当你只身坐在公园的长椅上，如果心里想的是“这一片的孩子们真可爱呀，我要在这里好好地照看他们”，那么孤独寂寥的感觉就很难占据你的内心。
>> 我相信，当人进入“付出模式”之后，孤独感便会消失不见。
>> 反之，比方说在便利店购物时匿名捐赠找零，这种行为不但会让自己感到温暖，而且有助于远离寂寞的心情。这就是“付出模式”。随着年龄变大，人的眼界也会更加开阔。随着智慧的增长，人们也逐渐能够把那些与自己没有直接关系的人放在心上。
>> 第一步就是“包容变老的自己”。如果过分关注皱纹、老年斑之类的东西，那么“包容自己”就无从谈起。相比而言，我们更应当关注“与年轻时候相比，饱经沧桑之后的自己变得更加宽厚”的自我认知。
>> “鼓励明信片”是我特别推荐的一种做法。比方说你在报纸上看到一位名人，觉得他很优秀，那么你就可以寄给他一张写有“我认为您的所作所为非常了不起”的明信片，鼓励对方再接再厉。
>> 对一些在写文章方面缺乏自信的人来说，一张漂亮的明信片可以弥补这种不足。匿名也无妨，只要在明信片上附上自己的年龄，收信人就会觉得喜出望外，“哎呀，我居然得到了人生阅历如此丰富的人的鼓励”。
>> 一个人渴望成熟，为了“渴望”而非“应该”而生活，便是通向真正成熟的道路。
>> 成熟的女性，懂得开启“付出模式”。
◆ 第5章 应对工作的压力
>> 从未有人提醒过我注意着装礼仪，而且他们总是针对演讲的内容给予肯定——“今天的演讲内容很有趣。”
>> 根据我的生活经验，除非婚丧嫁娶必须身穿礼服，其他场合就算是素面朝天、身穿套装也并不违背社会通识。相对于商务场合对于男性的着装要求，也就是常说的“三件套”（西服、衬衣、领带等），对女性的要求还是比较宽松的。
>> 轻易抹不开面子的男性不同，当女性接纳一个人以后，会全力以赴地支持对方。
>> 男性普遍是听令行事，而女性只有在接纳这个人之后才会有所行动
>> 因为我不太顾及颜面，所以才能够像鱼入大海一般自由自在地做事。·因为我能够坦率地向对方表达感激之情，所以激发了对方友善的一面。
>> 这可以说是不被面子束缚的女性所拥有的独一无二的能力。
>> “因为是女人而被特殊照顾”的本质，就是本书一直在讨论的、带有“商品”标签的“女人味”，属于“应该”的范畴。反之，不被面子束缚、灵活利用“男性不具备”的优势让工作蒸蒸日上，则是一种发挥自身特长的表现。这是一种“渴望”，两者有着天壤之别。
>> 因此，当你听到不入耳的评价，不要认为这是在中伤自己，而要这样转变思维：“看来这个男人在适应变化时吃了不少苦头呀，说不定会因此一蹶不振呢。”
>> 情感丰富是一个人身心健康的证明。
>> 而且在洗手间哭泣，与“拿眼泪当武器”更是八竿子都打不着，根本无须介怀。
>> 所谓“女人拿眼泪当武器”，指的是把哭泣当作达成某种目的的手段（多数时候是用来逃避问题），与因为正常情绪而掉眼泪完全是两码事。
>> 通过这种方式，有时可能会了解到一些意想不到的情况。如果确有隐情，那么你就可以告诉她，她的做法可能让其他人产生误会，而你会帮助她向其他人解释。
>> 把不同的意见视为“对自己的否定”的人，通常自我肯定程度较低，她们的成长环境充斥着来自外界的否定。
>> 与缺乏自信的人相处的最佳方式，就是保持距离。倘若距离较近，在与他们接触之后萌生了同情心，那么关系也会随之发生很大的改变。要点对“意见”的否定，不同于对“人”的否定。
>> 人遭到否定，或是“迫不得已”的感觉不断蓄积，往往会丧失奋斗的动力。但如果她们看到领导乐于听取意见、知人善用，那么就会把领导的支持当作动力，继续拼搏下去。
>> 胸怀远大理想的同时，也要在工作中为自己定下目标——提高自我肯定程度，舍弃受害者心态，更好地投身工作，友善地与同事相处。
>> 年龄增长还意味着自己不会把多余的精力浪费在“旁人的眼光”上，而是去思考“自己能做什么”“能够怎样回馈社会”。
>> 这同样是从“应该”到“渴望”的巨大转变。
>> 如果可以，我希望实现所有的“渴望”，抛却所有的“应该”。
>> 保持宽广的胸襟，每天都为“渴望”付出百分之百的努力。
◆ 后记
>> 在我看来，如果过于在意“旁人的眼光”，就无法坦诚地面对生活。
>> 这是因为当你太过在意旁人的眼光的时候，你心里想到的其实只剩“自己”。
>> 美丑在人际关系当中并没有那么重要。在判断亲疏远近的时候，几乎不会有人以貌取人，人们看重的依然是“性格好”“体贴”“诚实”以及“乐于接纳自己”。
>> 在日常生活中，主动去了解他人处境。即便无法一一熟知，也能保持广阔的胸襟，考虑他人的难处。进而把目光投向更多的人，用匿名捐赠等形式为他人排忧解难。当我们走上这样一条道路，才能获得不惧任何威胁的“真正的自信”。
>> 生活是为了“渴望”，而不是“应该”。这种态度也会让你焕发出勃勃生机。
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- 网友 寇***音： ( 2024-12-21 15:48:36 )
好，真的挺使用的！
- 网友 孔***旋： ( 2024-12-17 17:07:48 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 蓬***之： ( 2024-12-22 14:39:36 )
好棒good
- 网友 龚***湄： ( 2024-12-21 16:39:34 )
差评，居然要收费！！！
- 网友 隗***杉： ( 2024-12-25 15:30:50 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 晏***媛： ( 2024-12-17 05:31:43 )
够人性化！
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中评，比上不足比下有余
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不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 常***翠： ( 2025-01-03 03:44:11 )
哈哈哈哈哈哈
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：4分
文字风格：8分
语言运用：7分
文笔流畅：3分
思想传递：6分
知识深度：4分
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章节划分：9分
结构布局：6分
新颖与独特：5分
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