粤雅小丛书（第二辑）：南拳--寸劲有魂 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

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• 作者：繁花将尽 发布时间：2020-11-15 00:52:22

  划水一家人

• 作者：水茸茸 发布时间：2022-01-15 11:06:44

  想起之前被困轿厢跳下自救男孩的新闻，这种科普还是非常有必要的吧

• 作者：小舟 发布时间：2023-09-30 21:07:11

  积极的自荐

• 作者：汎柏沧海 发布时间：2022-08-21 14:54:20

  重读英文版，有了很多新的感受。

• 作者：十吨冰美式 发布时间：2015-09-24 19:22:58

  要是脚本和图片配得上就好了

• 作者：梦想妖蛾子~ 发布时间：2011-07-29 19:53:48

  高中时同学跳《浪漫樱花》，就着当背景音乐，前阵买齐，这是我少年的记忆。

• 有月经来拜访是十分值得骄傲的事情啊！

  作者：陶鹿家 发布时间：2022-04-03 02:50:58

  2000年有一部神剧《大明宫词》，其中有一段小太平第一次来月经时候做了噩梦，躲在水池里不出来谁也不想见，尽管妈妈妈武则天安慰她，还是觉得自己变丑了长痘痘和妈妈赌气了五天。这部剧当时震惊了我，原来女孩子这段特殊时期还能在电视上这样文艺展现出来。

  

  如今2022年了，关于女孩子月经的问题，似乎在很多女性男性心中还是羞于启齿，在某些地区更是成为一种禁忌和污名化。有的女孩更因此遭到人生的厄运。

  

  

  于是月经这个词被大姨妈、例假、生理期、那个、倒霉、事儿等词代替，除了说话隐晦，就连买生理用品都要用神秘的黑色塑料袋，那鬼鬼祟祟的感觉不像去买，而是去偷。如何破解这种月经羞耻”（Period-Shaming）这种社会集体无意识?

  其实全世界都在行动，相关的电影纪录片、明星艺术家的公益活动都在进行，不管是官方，还是民间都在行动。所以在这样的时刻有这样一本书《红色其实很美啊》，专门介绍月经知识的科普绘本出现，更应该鼓掌欢迎，这不仅是一本属于女孩的勇气之书，更应该是一本骄傲手册。

  

  经前综合征

  是一种在月经周期的后期反复出现的心情低落、情绪不稳、烦躁、疲劳和其他更典型抑郁症状，此外，还可能出现头痛、乳房胀痛、水肿等身体症状。月经后减轻或消失。

  这就是大家知道的姨妈痛。

  女性长辈看见了会嘱托：

  多喝热水，喝点红糖水，结了婚了就好了

  。

  

  更多的人觉得这算啥事，还有更荒谬的事情，就是自以为是的了解的月经偏见。这其中还包括古希腊医师、西方医学之父希波克拉底的经血回流结婚论、哲学家亚里士多德的女性容器论、古罗马百科全书式老普林尼等人的经血有毒论。如果当时这些睿智大佬，站在当时先进思想的顶点的人都这样认为，可见月经偏见的这种“邪恶目光”是如此根深蒂固，所以《圣经》等书就直接认定：

  女人行经，必污秽七天

  。

  

  到了现在，卫生巾广告还是遮遮掩掩，蓝色的液体倒在卫生棉上，这误导了多少小朋友，红色就那么不受待见吗？

  作者用幽默坦诚的口吻和画作把月经的痛苦、月经偏见的历史都描述出来，从而提出观点：

  红色其实很美啊！

  那些经历月经痛苦的女孩子，不仅有身体上的隐痛，还有精神上的折磨。正确看待月经就是

  女性对自我的认同，对自己身体的接纳和赞美

  。

  作者用简单温馨的图画让读者了解女性身体的结构，比如子宫、经血的颜色。更贴心的是缓解经期疼痛的妙招：

  01暖宫枕

  （书中推荐的是樱桃核或者麦粒装入枕头，微波炉加热2-3分或者烤箱加热，热敷。）

  国内有很多类似的，中药粗盐枕等。

  02喝花草茶

  03穿上宽松衣物练习瑜伽

  （蝴蝶式、猫式、婴儿式、弓式）

  04多吃香蕉

  

  女性不仅身体上要做好准备，更重要的也要做好精神上的准备，打破月经羞耻感，建立新的相处模式。就像洪荒少女傅园慧在采访中直言不讳说自己处在生理期影响了比赛状态，也比如《摔跤吧，爸爸》主演导演阿米尔·汗放上手拿卫生巾的照片。

  世界正在慢慢变好，而月经就是代表着生命，代表整个人类生存的意义和目的，所以女孩子更应该好好爱自己。

  这本书阅读时间并不长，但短暂的阅读过程中却能带来深深的思考和满满的能量。

  

• “学习还将继续”

  作者：云曦☁️ 发布时间：2022-03-13 14:05:55

  初二下册了

  开学时无意翻到最后几面

  是同学们在展示四册来的学习成果

  莫名觉得有些恍惚也有些温暖

  (爱死生物课本，永远充满对生命的关怀和反思)

  虽然我们学生物也就是做做题

  实操能力也没有得到提升

  但是四册来真的让我增长了很多见识

  初中的第一节课就很喜欢生物了

  不知道是幽默的生物老师还是生物本身就很有意思的缘故~

  初一上册的时候还想还有一年半可以学习生物

  可以学的东西多着呢

  不知不觉地

  就走到了初二下册

  其实觉得初二并没有再学到很多东西....(初一的时候帮老师看过初二的卷子，看着上面遗传啊免疫啊啥的觉得nb死了，而且他们都错好多，很期待学这些东西，结果学了发现简单得一批。。。)

  新鲜感最强的就是初一

  不仅仅是觉得时间过得真快

  还觉得自己好像一直都是原来那个自己

  停留在原地 不曾离开

  但怎么就突然学完了呢

  开学不到一个月居然就教完了(突然不知道平常老师都是怎么教的。。。)

  接下来就是好好复习

  后悔死了，初一的时候虽然学生物也学得挺认真的，但是总感觉作业答案说不定都没对完..都不知道咋个处置当初作业。。

  觉得

  

  

  被这两张图片触动到了

  虽然有的人可能会觉得很虚伪很格式化

  但是在我眼里充满了真情实感!!

  “学习还将继续”

  这是初中生物学习的句号，终生学习的开篇，我们应当秉持一生的态度!!

  (我这短评看着有点强行煽情，有点中二，小小年纪就扯终生学习的那种。。。见谅。。。)