亲情操纵者 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

【内容简介】

《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。

【编辑推荐】

▶ 畅销书系列“知心书”第五辑，三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者》。

▶ 他们不愿意听到你的好消息，也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接——他们怎能让你就此逃脱？让你发现这世上还有其他获得爱的途径？

▶ 他们挑拨你的亲密关系，你的恋人不怎么地，你的孩子简直养得差劲，甚至连你本人从头到脚，都是那么糟糕！

▶ 他们钳制你的自由，无视你的求助，克扣你的快乐，甚至剥夺你的权利——不然你怎么能惟命是从呢？

第一章 识别控制型家长 1

操纵者的 30种特征 3

操纵者是病态的吗？ 15

阻碍识别的因素 17

为何如此盲目？ 19

第二章 摧毁令人幸福之事物的艺术 37

负能量 38

高压下的家庭聚会 41

扫兴之人 50

他们企图让爱你的人远离你 55

他们贬低你 77

超前的自治 104

第三章 与金钱的病态关系 107

惊人的吝啬 109

他们既不愿借予更不愿给予…… 122

继承时的贪婪 130

第四章 从疯言疯语到反常行为

疯言疯语

谎言、隐瞒、故弄玄虚及谣言

反常行为

第五章 身体不好……是真的吗？

她不相信你身体不好

他怀疑你的医生

面对其他人的虚假同理心

第六章过于以自我为中心的父母

厌恶倾听

对你的生活缺乏由衷的关心

他们不为家庭生活付出任何努力

难以寻得的帮助

服从他们的意愿

他们入侵你的领地

在关键时刻不予支持

缺乏保护

她本不想要孩子的

第七章 当父母尤为变态时…… 251

第八章 能够走出来吗？ 267

严重的后果 269

对年少孩子的影响 271

当一个孩子做出牺牲时 278

如何帮助一个孩子不受操控？ 280

当离开变得迫在眉睫 283

当整个家庭转而反对你 286

与部分家庭成员恢复联系 291

从反复分离到彻底决裂 294

难以原谅、无法遗忘 300

学习摆脱影响 306

逃离而后重生 308

结语 321

伊莎贝尔•娜扎雷-阿加（Isabelle Nazare-Aga）

1986年在法国著名的硝石医院获得精神运动学国家学位。从1990年开始在巴黎开设私人诊所，主要从事认知行为方面的治疗和培训。她的研究和工作实践侧重于个人尊严、个人价值观、人际沟通和压力管理。

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结语

我们的信仰是可供操纵者播种的肥沃腐殖土。控制型家长让人以为他在供子女成长的那块土地里施下肥料，帮助孩子长大、绽放、变得坚实有力。而实际上，他洒下的却是毒药。但并非所有毒药都能置人于死地。所幸，存在着一些天生抵抗力强的土壤，一些能抵御住所有破坏分子的有机体。当然，这些有机体在某一段时间里会不稳定、变得衰弱乃至病倒，但突然有一天，它们重新爆发出令人意想不到的力量，去对抗起那些毒害因素。就像这样，每个孩子将根据自己的性格、脾气感知、对生命的冲动以及个人的价值观来奋起反击。

如果我们终于下定决心从中挣脱出来，那么那些令人室息的人和事也只能持续一段时间。人类拥有着必要的资源去支撑自己从痛苦中彻底走出来、重新健康地生活。还应当识别出某种可能存在的思维图式，它同样有毒，能够阻碍你去改变。以下便是一个：“我们的过去相当重要，已经深深影响到我们的人和事，不免在我们的整个一生中继续影响我们。”这是美国心理学家阿尔贝・埃利斯揭示的一种认知图式。它将一种影响转变为了一种决定论，就这样圈定了我们的命运。这正是陷阱所在

这一想法很常见一家长实施的精神虐待所带来的后遗症，夺走了我们拥有一个光明且幸福的未来的全部希望。如若我们坚持这一信仰，我们就剥夺了自己去探索另一种生活一一我们自己的生活的权利。自打我们出生起，控制型家长便有意识或无意识地赋予了自己定义我们的权利。他这样做全凭自己的意愿，以及是否满足了其以自我为中心的需求。然而，通过上述思维图式，我们自己便说服了自己，甚至不去通过真实的考验来证明我们根本不是预言中的那个样子！

从现在起，该由你来决定不再对控制型家长听之任之了。你知晓了他的病态本质，明白其所作所为与你内在那个真实的自己毫不相关。

书籍介绍

【内容简介】

《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。

【编辑推荐】

▶ 畅销书系列“知心书”第五辑，三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者》。

▶ 他们不愿意听到你的好消息，也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接——他们怎能让你就此逃脱？让你发现这世上还有其他获得爱的途径？

▶ 他们挑拨你的亲密关系，你的恋人不怎么地，你的孩子简直养得差劲，甚至连你本人从头到脚，都是那么糟糕！

▶ 他们钳制你的自由，无视你的求助，克扣你的快乐，甚至剥夺你的权利——不然你怎么能惟命是从呢？

• 作者：樱木同学 发布时间：2021-02-20 16:24:56

  很一般，笼统、欠缺逻辑性。与心理学沾边的书的中译本，书中例子极多但叙述中都透着夸张风格、不令人信服，不知道是这类书写作风格原因还是翻译问题。

• 作者：AYO 发布时间：2020-01-15 19:29:24

  建议每位被家长从小压榨的孩子读

• 作者：斯卡哈的卡 发布时间：2020-04-04 23:32:34

  较之另一版客观中肯，此本只见吹嘘不见实际。

• 作者：木秋泉 发布时间：2020-11-08 18:31:22

  （补记9月）这本书太水了，和之前看的几本关于自恋的书完全不能比，浪费我的钱和时间

• 作者：偶得茶馆 发布时间：2020-03-09 19:19:53

  看完这本书，心理上治愈了一大半，早遇到这本书，人生肯定会大不同……不说什么父母皆祸害，但是亲戚朋友也多见书中所言情形

• 作者：钱新新 发布时间：2022-04-23 19:27:53

  时刻警惕，不被人操纵，也不操纵别人。

• 写给我身边还在天天节食、断食、绝食的菇凉们~同时向帅哥作者致敬

  作者：saralov 发布时间：2013-08-26 11:26:45

• 迷宫中的幽灵

  作者：现实以下俱乐部 发布时间：2021-03-30 11:36:03

  （发表于《北京晚报》2021年3月28日）

  文/董晨

  作为一位年轻、敏锐且对写作有着清醒自觉的墨西哥作家，瓦莱里娅·路易塞利在她的首部长篇小说《没有重量的人》中，已经展现出了老道的创作技巧，特别是在繁密结构、直率书写与神秘光晕之间周游往复的迷人能力。

  在这部带有自叙传色彩的作品中，路易塞利讲述了三段故事：一位女性小说家在温和琐屑的家庭生活中创作一部追忆青年时代的作品；多年前，旅居纽约的她执着于出版墨西哥诗人希尔韦托•欧文的诗集，并为此不惜使用欺骗的手段；又多年前，婚姻失败的诗人欧文客居费城，他在白内障的折磨中逐渐失明。

  路易塞利在这部富于实验性的作品中，自然而决绝地将故事发展的连续时空彻底切碎，反复迁跃的叙事视角营造出了天然的迷梦感。关于家庭生活的段落是这场迷梦中最接近浅醒的部分，中中（“不大不小的中等男孩”）与他意外到来的妹妹占据了母亲的白昼与工作台。“我”写道：“长篇小说需要长久的呼吸。小说家希望这样。”“我有个还是婴儿的女儿和一个中中。他们不让我呼吸。我写的所有东西都是——也必须是——呼吸很短促的。只有很少的空气。”事实上，《没有重量的人》就是一部呼吸短促的作品，对细密短句的青睐塑造了整部小说的独特风味，快速变化的视角令人目不暇接，绵延连贯的小说内容总会被中中千奇百怪的问题反复打断。然而，与许多更为“写实”的作者不同，路易塞利并没有过多抱怨与渲染家庭生活对创作的挤压——虽然一些轻盈的剪影已能将这一庞然大物揭示清明，相反，她克制精准的书写向读者暗示了日常与写作之间的微妙互动。例如，“我”宣称自己的作品是“一部安静的小说，以免吵醒孩子们”，这般陈说一方面将写作的时刻与劳碌、细碎而天真的生活分割开来，形成了苦涩的距离感，另一方面也不失为一种对笔下青年岁月的自觉认识，在更多故事展开之前埋下了情绪的基调。

  中中曾问“我”，“你的书是讲什么的？他得到了这样的回答这“是一本关于鬼魂的书。”但这些鬼魂却未必死去了，他们只会隐没下来，并不时在人群中浮现。出版希尔韦托•欧文诗集的故事是《没有重量的人》的文本质心，这是一段巧妙、动荡而充满诡计的回忆。作为一名独居纽约的青年译者，“我”的身边环布着兜售盗版旧书的书贩、居无定所的酒吧歌手、沉默寡言的哲学系学生以及保守的文学编辑，他们面孔清晰而又时隐时现，“我”与他们的结识与分离往往有着不同版本的回忆。在整部小说篇幅最长的段落中，“我”偶然发现了一封墨西哥诗人欧文的书信，在它的指引下，“我”来到了欧文昔日居住的公寓，“当我看到欧文天台上的那棵死去的小树时，我感到自己必须得把它带回家，照顾它。”“我”与欧文建立起了宿命般的联系。然而，缺乏名气的欧文并不能引起编辑的兴趣，为了出版他的诗集，我与书贩一道伪造了祖科夫斯基翻译欧文的手稿，前者的声名带来了后者被发掘的机会——当然，与现实中类似的故事相同，“我们”作伪的手段十分粗糙，却在细枝末节处过分精致。在路易塞利的叙述下，几乎从发现书信的那天起，欧文的鬼魂就在徘徊在“我”的身旁，“我”照顾着他死去的植物，阅读着他的作品，收藏着他的肖像，甚至使用他的名字作为假名。这些繁密而精致的叙事捆扎着跨越时空的纽带，对“欧文”的执着与追逐仿佛一台窥镜手术，深入到“我”的灵魂内部，并偶然可以看到一些更为深远的东西。

  欧文本人的视角讲出了《没有重量的人》中最为神秘的一段故事。一名叫霍默的盲人将欧文视为鬼魂（如同纽约的“我”一样），在此同时，这位被病痛折磨的诗人也在逐渐失去视力。与病痛和失败婚姻同时到来的还有公寓中的三只猫——当然，在路易塞利的狡黠叙述下，我们不能确定它们是活生生的动物，还是鬼魂一般的象征体——欧文用酒来款待他们，仿佛在款待自己剩余的死亡次数，他与霍默一同提出了关于死亡的有趣的观点：“生命里当然有很多次死亡。大多数人都没感觉到。一个人每时每刻都在死去。”或许在这一理论下，路易塞利笔下的幽灵，有着更活泼的生命。

  这部小说三段故事的交替跳跃构造了足够复杂的文学空间，不同人的声音交替响起，并一次又一次地制造着回声。细碎的段落如同一面被切割开来的镜子，映照出了难以计数的繁复幻象。在同一段故事中，《没有重量的人》也时常展现出时间轴上的循环。当然，在阅读时，比起复原故事的来龙去脉，随着作者的意识自在飘荡或许反能得到更为完整的景象。同时，路易塞利还在有意地将一些相似的段落比邻放置，比如，“我”的丈夫前往费城工作与欧文移居费城的情节形成了诡计般的互文。我们几乎可以相信，她在刻意降低文本的速度，让读者在真实、欺骗、幻觉与申辩的摩擦之间，感到更多的难以明言的光与电。

  作为一名背靠着拉丁美洲文学传统，又有着更为广阔文学资源的青年作者，路易塞利在《没有重量的人》中，有意无意地展现着她对前代作家奇妙的使命感。正如“我”对欧文的发现与痴迷一般，众多拉美作家的名字点缀在这部小说的不同角落，但与欧文诗集最初的境遇相似，小说中的文学编辑缺乏对这些待发现的拉美作家的信任与耐心。路易塞利还特别设计了一个有趣的情境：欧文被自己的前妻邀请去参加诗歌工作坊，说着“国际化波哥大口音”的她在演讲“诗歌、身份的溶解、侨民特性，忘了还有什么克里奥尔玩意”之后，饶有兴味地介绍了自己的前夫——在对身份认识的戏谑表达中，也隐含着不可忽视的文化讽刺。

  《没有重量的人》为我们提供了关于这部作品本身的一则精妙比喻。路易塞利写道，“一部紧实的、多孔的小说。像婴儿的心脏。”这是一部关于文学、身份和幽灵的作品，在这部小说中，我们可以多次读到对庞德著名诗作《在地铁车站》的引述与回应。对路易塞利而言，游走于真实与虚构间的人物，正是人群中涌现的面孔，他们是现实、回忆，也是幽灵，在文本的迷宫中，他们制造了足够迷人的风景。