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本书是现代拳击运动在我国正式开展以来的本正式通用教材。

现代拳击运动是奥运会正式比赛项目，也是深受世界各国人民喜爱的格斗对抗项目。

多年以来，拳击一直是我国体育院校术科项目中的主干课程之一，但一直没有统一的正式出版的拳击教材。各体育院校和拳击专业运动员以及许多拳击爱好者，迫切需要针对奥运会正式拳击比赛项目进行的教学与训练的指导书，此书正是依据这一情况编写的。本教材是北京体育大学精品教材立项项目，在国家体育总局和北京体育大学的支持下，多位格斗对抗项目方面的专家参与了本教材的编写。

现代拳击运动被分为两大系统，即业余拳击和职业拳击。本书主要从奥运会正式拳击比赛项目的教学和训练出发，详细介绍基本技术、组合技术、技术训I练方法、战术训练、竞赛组织、科研等。本书具有以下特点：

1．使读者快学快会

拳击看起来比较简单，实际练习起来就不一样了，初学者既羡慕又想学，就是不知从何学起。本剖将主要拳击技术细分开来讲，使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的拳击组合技术，本书真正使读者一看就懂，一学就会，是拳击入门理想的教材。

2．一目了然的动作图解

书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然，每位读者都能按图自学并能很好的把握核心之处，是拳击自学者合适的课外老师。

3．全面分析世界拳王的技战术特点

重点分析世界拳王如阿里、泰森、霍利菲尔德等的技战术特点，从中我们可以得到启示。

4．拳击专家推荐的训练技巧

本书综合拳击界众多专家的教学、训练经验推荐给练习者，使练习者少走弯路，用短的时间掌握技术要领，从而在众多练习者中脱颖而出。

章 拳击运动发展沿革

节 拳击运动的起源及发展

第二节 拳击运动在中国的发展

第三节 女子拳击运动

第四节 国际拳击组织简介

第二章 拳击技术

节 拳击准备姿势、步法

第二节 拳击的基本技术

第三节 拳击的防守和反击技术

第四节 拳击的组合技术

第三章 拳击的教学理论与方法

节 拳击教学原则

第二节 拳击教学方法

第三节 拳击教学的组织与进行

第四章 拳击训练理论和方法

节 拳击技术训练

第二节 拳击战术训练

第三节 拳击身体素质训练

第四节 拳击运动员的心理训练

第五节 拳击训练计划

第五章 拳击竞赛规则

节 拳击比赛的场地与护具

第二节 拳击比赛回合和称体重

第三节 拳击比赛的裁判法

第四节 职业拳击比赛评分方法

第六章 拳击科学研究工作

节 拳击科研概述

第二节 拳击科研的方法

第三节 拳击科研的步骤

第七章 拳击运动损伤、预防及特点与作用

节 拳击运动员的运动损伤与预防

第二节 拳击运动的特点与作用

第三节 争议与思考

主要参考文献

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书籍介绍

本书是现代拳击运动在我国正式开展以来的第一本正式通用教材。

现代拳击运动是奥运会正式比赛项目，也是深受世界各国人民喜爱的格斗对抗项目。

多年以来，拳击一直是我国体育院校术科项目中的主干课程之一，但一直没有统一的正式出版的拳击教材。各体育院校和拳击专业运动员以及许多拳击爱好者，迫切需要针对奥运会正式拳击比赛项目进行的教学与训练的指导书，此书正是依据这一情况编写的。本教材是北京体育大学精品教材立项项目，在国家体育总局和北京体育大学的支持下，多位格斗对抗项目方面的专家参与了本教材的编写。

现代拳击运动被分为两大系统，即业余拳击和职业拳击。本书主要从奥运会正式拳击比赛项目的教学和训练出发，详细介绍基本技术、组合技术、技术训I练方法、战术训练、竞赛组织、科研等。本书具有以下特点：

1．使读者快学快会

拳击看起来比较简单，实际练习起来就不一样了，初学者既羡慕又想学，就是不知从何学起。本剖将主要拳击技术细分开来讲，使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的拳击组合技术，本书真正使读者一看就懂，一学就会，是拳击入门最理想的教材。

2．一目了然的动作图解

书中每一个技术动作都配有连续的、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然，每位读者都能按图自学并能很好的把握最核心之处，是拳击自学者最合适的课外老师。

3．全面分析世界拳王的技战术特点

重点分析世界拳王如阿里、泰森、霍利菲尔德等的技战术特点，从中我们可以得到启示。

4．拳击专家推荐的训练技巧

本书综合拳击界众多专家的教学、训练经验推荐给练习者，使练习者少走弯路，用最短的时间掌握技术要领，从而在众多练习者中脱颖而出。

• 作者：北岛盐荔枝 发布时间：2024-01-28 20:35:08

  稍微简略了一些，但实操性比较强，知识目前用不上

• 作者：南风 发布时间：2017-10-18 15:33:33

  这本书作者完全不懂用kotlin写android，还是用的传统 java。这本书一文值，看了也是浪费时间。

• 作者：最伤今 发布时间：2021-08-23 23:39:21

  完全没讲清楚

• 作者：极圈里的燕鱼 发布时间：2020-09-14 22:52:43

  《增广贤文》原生内容不错，直白通透告诉你为人处世的道理，不过这版书编撰太一般了，加进来很多良莠不齐的主观解析和故事链接，定位也模糊，给成人看吧有很多像是对孩子的口吻，给孩子看内容又太高深了。纸张印刷有股怪味，不过精装加线缝，书本质量还算良心。《增广贤文》在过去可算是蒙学啊，但凡现在的成年人能多读上一两句，社会上就不会有那么多智障了。

• 作者：是隅隅呀 发布时间：2022-05-13 00:50:27

  大量案例，但是对于新闻专业主义危机的分析不够深刻。尽管作者认为互动新闻并非当下新闻业困境的唯一拯救者，但对互动新闻给予的过高期待，依然看出作者的观点并未脱离工具理性的窠臼。互动新闻在某种意义上已经不再是过去的新闻，虽说改变并一定都是坏的，但作者的互动新闻观建立在受众是积极的理性的，且原意追求信息的——这显然与事实不符，因此互动新闻在未来可能越做越差，最终思路僵化灵感泄尽，从某种意义上来说 我对一切寄希望于通过迎合受众的新闻改革都不报以期待，哪怕学者又给它起了一个崇高的概念名词。

• 作者：wwonderwall 发布时间：2022-03-23 16:15:34

  具体的治疗过程描述不多，家庭的发展历程讲得很棒，深入浅出，恋爱—结婚—磨合与适应—孩子的出生—手足之争—出轨—离婚—重组…每个阶段的问题及应对策略具有很强的参考价值，很适合新手父母阅读～

• 鲵鱼之乱

  作者：King 发布时间：2015-10-18 16:37:03

  　　一般来说，此书是一部政治讽刺小说，可是我觉得这样理解实在过于简单，此书完全可以进行多重分析和理解。

  　　首先，鲵鱼可以看成黑人奴隶的象征，刚开始时黑人也被认为没有灵魂，简单来说“黑人不是人”，这与书中的“鲵鱼到底是鲵鱼”真是绝妙对句。所以鲵鱼是会呼吸的工具，人类在尽情地摧使它们劳动，那鲵鱼交易市场的发达和现代化令人发笑，但又发寒。如果黑人奴隶不解放会不会也形成这样的市场呢，正如同我们交易猪牛羊一样。

  　　可是这种鲵鱼为什么会“兴旺发达”。这就是其次的资本主义的发迹历史。万托赫船长想到可以利用鲵鱼采珍珠，但资本不足，于是与邦迪联手组建了鲵鱼辛迪加，很快鲵鱼繁殖得太多了，珍珠价格下滑了。邦迪先生又决定用鲵鱼进行海底工程，于是渐渐鲵鱼们形成了一个产业，而资产者发财了。书中有一个细节，专家在研究着鲵鱼的进化过程，结果得到一份简报，原来鲵鱼的重新进化和生存地的扩展的真正原因是资本主义，资本把鲵鱼送到全世界各地赚钱，这可真是黑色幽默。

  　　然后则是人类的残酷，书中用非常正统的学术论文手法“表现”了人类的科学家们对鲵鱼做的各种实验，平常时我们在动物身上似乎不觉得什么，可是对于非常类似于人类的鲵鱼内心的感觉非常的微妙，而且想想人类也曾经对人类做过类似的事情，如纳粹德国的集中营以及７３１部队。

  　　另外还有人类的虚伪，在鲵鱼渐渐更加“聪明”，掌握各多知识后，人类似乎开始关心起鲵鱼的更广大用处、思想和“灵魂”起来，这巧妙地讽刺了基督教会对黑人以及其他民族的传教行为。当然还有着军事武装鲵鱼的行为。人类在教育着鲵鱼使用武器，组建军队。而各种人类的思潮也在“影响”着鲵鱼，书中“北方鲵鱼”和“沃尔夫·梅纳特撰写他的杰作”分别影射着黑格尔的《历史哲学》和斯宾格勒的《西方的没落》，不能说非常贴切，但又正好反映着人类的荒诞和狂妄。

  　　当然最后就是人类自食其果，鲵鱼们掌握了人类的文明后，开始反抗了，于是与人类的战争爆发了。这其实也可以说是人类自身的命运，因为鲵鱼们与人类的战争也没有正义感，都是争夺生存地和资源。这与人与人之间的战争何其之相似，或者不如说一模一样。问题是就是这样，人类依旧丑恶，英美法德日各大国们一方面进行着战争，另一方面则依旧按“国家利益”行事，比如说只要本国和殖民地不受影响，中国就可以任由鲵鱼处置。而资产者们依旧在出售武器资源给鲵鱼们以赚取利润。

  　　这就是人，丑恶的人。如果说此书是政治讽刺小说，那讽刺最大最多的就是人本身。什么是“鲵鱼之乱”，就是人类自身之乱。毁灭人类的最终只有人类本身。

  　　（写于２００６年１月９日）这是一部出色的政治讽刺幻想小说，我认为用杰出也是很合适的。书中内容是讽刺法西斯政权，但我认为是讽刺全人类更为准确。因为我想如果真有这种“鲵鱼”的动物，人类也不可能比书中描写的做得更离谱。

  　　书中主角是“鲵鱼”，一种近似于人的海底动物，开始时只是人们用来采珍珠，但由于剥削的需要，开始大规模使用它们进行海洋与海底工程后来又发现了它们的战争用途，于是各国武装起它们来，结果它们开始有自己的打算最后与人类开始了战争。

  　　书中对鲵鱼进货和使用的描写颇为出色，对人类本性贪欲、虚伪的刻画也很传神。比如说“保护动物组织”，“人权组织”，“国联”对鲵鱼的态度（与黑人对比是很有意思的一件事）。

  　　另外各大国的态度，尤其是德国鲵鱼，颇有讽刺德国纳粹理论的意味。不过仔细全面的考虑我还是认为这应该是可以用在讽刺全人类。至少是当时的各大国的样子。我重申一句，不难想像真有其事的话，各国和人类会有什么不同，也许人类是死有余辜。

• 《拳击运动教程》，读不懂，有点想死，完全想不通什么叫做把肩…

  作者：最伤今 发布时间：2021-08-25 04:54:51