101次迎难而上：心理咨询之道 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书以心理咨询师在工作中经常遇到的101种问题为例，讲述了心理咨询师应该掌控的咨询之道。在心理咨询的过程中，心理咨询师遇到的困难是其职业成长过程中的劫难，咨询室就是一个道场，那些生命历程，那些情感体验，那些秘密，那些无法言传的时刻，在咨询室里面的每一次咨询都是一次考验，这些问题是心理咨询师在成长过程中必须克服的困难。本书通过具体的问题类型，讲解应对问题的方法，以及其中的道理，一方面帮助心理咨询师更好地进行咨询，另一方面也可以帮助来访者了解自己。

1 心理咨询到底要干什么 001

2 心理咨询是什么 003

3 心理治疗要在什么地方进行干预 005

4 心理发展到三元状态还会退回一元状态吗 009

5 什么是社会语言体系 011

6 咨询技术的指导性原则 013

7 咨访关系的本质是什么 016

8 如何进行心理咨询的工作 019

9 为什么咨询师付出很多，咨询却不见成效 022

10 来访者真正的问题是什么 024

11 工作联盟与治疗框架分别是什么 026

12 每次治疗前要做什么 029

13 你能根据目前的问题做出诊断吗 032

14 交替使用支持性和解释性技术 035

15 是做“容器”，还是提供足够的“抱持性环境” 038

16 使用药物的时机 041

17 要使用药物治疗抑郁症吗 044

18 要求服药的人 047

19 不想服药的病人 050

20 如何阻止人们过早退出治疗 052

21 早期阻抗者存在的问题 054

22 没有清晰问题的人 057

23 有神经症、边缘性人格障碍和精神病性症状的人 060

24 患有躯体疾病和有转换性症状的人 063

25 有钱的人 066

26 成功者的困境 069

27 无法面对退休的老年人 071

28 聪明的人 074

29 习惯性迟到的人 077

30 习惯拖延的人 080

31 过度饮酒的人 082

32 烟草上瘾的人 084

33 恃强凌弱者 087

34 被动的人 089

35 “怕老婆”的男人 091

36 以自我为中心的人 093

37 有强迫现象的人 096

38 有刻板动作的人 099

39 冒失的逆恐者 102

40 性成瘾的人 104

41 什么是边界 106

42 觉得深深“爱”上你的人 109

43 想跟你发生性关系的人 112

44 试图脱衣服诱惑你的人 115

45 给你送礼物的人 118

46 用言语攻击你的人 121

47 比你先理解他们自己的人 124

48 渴求拥抱的人 126

49 与你的助理聊天的人 129

50 与你的助理约会的人 131

51 治疗中的“行动者” 134

52 带配偶进入咨询室的人 137

53 带着父母来咨询的人 140

54 带着婴儿来咨询的女人 143

55 不能准时离开咨询室的人 145

56 指控你不关注他的人 148

57 不让咨询师插嘴的人 151

58 沉默的来访者 154

59 在咨询室中来回走动的人 157

60 不断看表的人 160

61 问你有什么感受的人 163

62 坐在你椅子上的人 166

63 带饮料进入咨询室的人 168

64 不主动支付费用的人 171

65 要不要降低费用 173

66 不直接承担咨询费用的来访者 176

67 由家长付费的青少年或儿童 179

68 移动咨询室家具的人 182

69 在等候室睡觉的人 184

70 询问你个人信息的人 186

71 做咨询时能讲道理吗 189

72 有高自杀风险的人 191

73 在咨询室外遇到了来访者 194

74 隔着屏幕的来访者 196

75 长途跋涉来做咨询的人 199

76 与来访者的必要联络 201

77 直接称呼你名字的人 203

78 什么是反移情 205

79 过于顺从的来访者 207

80 盘问你理论取向的人 209

81 追问办法和建议的人 212

82 对你的解释不做回应的人 215

83 过度聚焦咨询师的人 217

84 为何不断提问却没有进展 219

85 过度警觉的人 221

86 只诉说梦境的人 224

87 沉溺于赌博的人 227

88 特别喜欢整容的人 229

89 寻求心理咨询的“灵修者” 231

90 推荐朋友找你做咨询的人 233

91 推荐家庭成员找你做咨询的人 235

92 自我责任感是不是心理咨询的前提 238

93 遗传疾病对孩子的影响是什么 240

94 社交关系和情感关系有什么区别 242

95 成人的世界有爱情吗 244

96 如何维持亲密关系 246

97 爱情在心理咨询中意味着什么 248

98 个体治疗与团体治疗的区别 250

99 为何要改变原生家庭对自己的影响 252

100 做咨询时能讨论信仰吗 254

101 未来的来访者 256

薛伟，祝融心理研习社创办人，结构式文化动力团体中心创办人，复旦大学心理健康教育中心督导，华东师范大学心理咨询中心督导，中国心理卫生协会精神分析专业委员会委员，中国心理卫生协会文化与心理治疗学组委员会委员，中国心理学会首批注册心理督导师。

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书籍介绍

本书以心理咨询师在工作中经常遇到的101种问题为例，讲述了心理咨询师应该掌控的咨询之道。在心理咨询的过程中，心理咨询师遇到的困难是其职业成长过程中的劫难，咨询室就是一个道场，那些生命历程，那些情感体验，那些秘密，那些无法言传的时刻，在咨询室里面的每一次咨询都是一次考验，这些问题是心理咨询师在成长过程中必须克服的困难。本书通过具体的问题类型，讲解应对问题的方法，以及其中的道理，一方面帮助心理咨询师更好地进行咨询，另一方面也可以帮助来访者了解自己。

• 作者：喃喃自语 发布时间：2022-03-10 15:46:07

  上过薛老师的地面课，“薛刀刀”名不虚传 ，薛老师对人有直指人心的洞察与见地。看这本书的前几篇的时候，觉得哇塞，好惊艳。但之后的回答，感觉一直在一元到三元的感觉、情感、规则当中来回横跳，有点赘述。整本书有点缺乏结构和编排，看到最后有些累赘。

• 作者：LEK 发布时间：2022-12-12 20:08:36

  非常个人的一些咨询基本问题的解答吧，快速翻阅读完

• 作者：云朵 发布时间：2021-11-14 22:05:26

  把一门微课汇成了一本书。收到了一本薛老师签名版的书，阅读时感觉既亲切又熟悉，自动代入薛老师独特的声线和高频词汇

• 作者：(●--●) 发布时间：2022-11-19 15:02:04

  像一本随笔集，有些部分蛮有启发。

• 作者：隐清 发布时间：2021-06-15 17:09:27

  西汉初的地方长官疑似僭越的墓葬，出土之玉器、铜器、漆器均属上乘

• 作者：Robin @ T&S 发布时间：2021-10-22 21:33:53

  薛伟的分析完整自洽。但是从我个人的观点来看，我是慎重推荐的。他讨论的坐标也是一个相对的坐标（他自己个人也同意这一点。）

  此类分析对于普通大众读者并不会受益，并且过度以分析假设看待来访，会让咨询师和来访都进入一个施受虐的状态。

  一元二元三元的角度本身不是为了评判一个人，而是标定一个状态。这意味着每个人都曾经是不完美的。看见自己对应的状态就好，也没有必要着急立刻做改变。（这种改变往往不真实。）

• 看完《读书变现：如何成为一名读书博主》，终于明白和弘丹的差距在哪里

  作者：银城读书 发布时间：2023-04-25 14:19:20

  2018年自媒体方兴未艾之时，我和一个叫弘丹的作者，几乎一起在某书写作，发自媒体文章，只不过作者数十万，互相不认识，知道名字而已。

  那时候的日更挑战，简直像打鸡血一样，直到零点钟声一过，马上发文，第二天早晨醒来第一件事拿起枕边手机，看看阅读量，天知道为什么自动自发这么用功，如果当年用这功夫考大学，弄不好能上一所。

  然而，不经意间，我从自媒体文转向书评写作，开始约书，写书评，卖书，

  一方面倒逼自己输入，一方面强迫自己输出。

  我想这是一条攀上写作高峰的捷径，心里总想这不为人知的写作计划，哪一天终会出书成名，不过三四年而已吧。

  转眼三年疫情像鸟儿飞过高山，没有翅膀的痕迹，弘丹已经出版三四本书。期间，我看过她的《从零开始学写作》《精进写作》，想想不过如此，还是不服。

  现在，她的又一本新书《读书变现：如何成为一名读书博主》再次阴差阳错地摆在我面前，我默默在办公室里打开电脑，开始写书评，心里面早已服透她了；再读此书，终于明白我和弘凡的差距是专业素质和思维层次！

  虚心学习，向她致敬！

  

  01弘丹是谁？

  人类生存的空间绝对是金字塔结构，有些人注定成为塔基底座，极少数人经过大浪淘沙会成为塔尖。

  弘丹即是塔尖部分。

  她正是通过读书写作变现的，这几年通过找准写作赛道，不断更新自己，累计运营上百年付费社群，开投100+期写作和个人品牌训练营，开设6年年度会员社群。

  她在荔枝微课、千聊等平台，上线多门爆款读书写作课程，全网学员10W+。

  她与多家知名企业在新媒体、社群运营等开展合作，签约上百位优秀新媒体作者，累计供稿8000+。

  这个时间刚好7年，套用

  “7年就是一辈子”

  的话，她刚好破茧重生，向着光亮的地方继续前行。

  

  我呢，原地踏步，像仰望星辰一样，依然是一个苦逼的读书写作者，一直甘当塔座。

  3年读书近300本，产出60余万字；辑有诗稿一部，投稿出书只能自费；那部30万字的励志随笔，虽然签约某有声平台，但至今未录制上线；至于最近1年与某出版大社编辑策划，撰写完“职场萌新精进心法”新书大纲，问我要18万回购5000册，我再次退缩。

  如果读书写作不能变现，还搭钱，你会干吗？

  这个，只能说你能力不行，或者火候未到。正是我们向读书博主学习的好时机，好在我始终没有放弃，不能说前面的努力无效，但看看成功者弘丹的书，至少让我们看到方向，看准赛道，厚积薄发。

  

  02读书变现的途径有哪些？

  弘丹在书中讲三个部分，读书思维篇，读书方法入入篇，读书变现篇。

  核心是读书变现，她详细介绍写读后感、书评、书单变现，写听书稿变现，做短视频和直播变现，以及读书社群变现和个人品牌变现等。

  这些途径，每一个都需要深耕，脱靯下田，像农民对待土地一样。

  正如弘丹在自序中写道：

  读书改变命运，读书成为事业。

  她当年以全校第一名的成绩考上县城最好的高中；高考没有平时考的好，却也考上山东大学；大四果断放弃保研本校，毅然考上浙大研究生。

  2015年，她开始写作，然后开始大量阅读。

  经过两年蛰伏，2017年接受多平台邀请，写拆解稿和听书稿，站上当时的风口。

  机会始终给那些有准备的人。

  

  当年，读书写作的副业让她实现月入过万，并开设“听书稿写作训练营”，带领伙伴们一起读书和写读书稿。

  其后两年，她开发读书写作课，陆续开设写作训练营和年度会员社群；打造个人品牌，入局视频号，从直播讲书和拍摄读书类视频，入围“作家榜TOP50”，累计直播200多场。

  她步履轻盈，跃上一个又一个风口，在读书写作变现的大海上劈波斩浪，真正实现了财富自由，过上属于自己的人生。

  弘丹以亲身经历证明：读书是普通人逆袭、突破阶层固化最低成本的一条路。

  曾为一句话震撼到：

  所谓的公平就是，白手起家的人更有机会获得真正属于自己的人生。

  弘丹的读书写作变现之路，完美地契合这一点。

  

  03如何成为更富有的读书人？

  天下有个悖论：

  贫穷才读书，读书才能改变命运。

  如果读书不能赚钱，实现阶层跃迁，那谈何改变命运？

  作者弘丹以切切实实的实践经历，给我们普通人上了一课：

  读书写作能改变命运，使自己成为命运的主人，变得更富有，更有影响力。

  现在回想，我与弘丹在读书写作上的差距，根本在她在用心做，我在用心玩。

  做与玩是不同的。做需要实践，看产出，看效果，看变现多少；而玩不需要实践，只需要看书，看数量，没有检验结果，所以不产生效益，不能变现，或者变现很少。

  

  那么如何实现变现，做更富有的读书人呢？书中归纳总结：

  首先，从选书、读书、变现等角度，帮助读者突破阅读障碍，高效阅读，轻松变现，并设计了相应的阅读工具表，让你读过的每本书发挥出10倍价值。

  价值高于投入的时间和精力，这才是成长的速度和本质。

  第二，通过转变读书思维，达到会读、会写、会讲、能变现“三会一能”，成为一名读书博主，从而通过读书提升个人财富和影响力，成为更富有的读书人。

  弘丹重新定义读书博主：

  达到“三有”，有效率，有方法，有钱赚。

  千万别停留在读死书，死读书，读书死的老路、邪路上去，不让你发财的人，往往有权力，记住他们不让你赚钱发财，是为了保护自己的权力，不让你上去分蛋糕！

  所以，醒醒吧，读书人，写作者！

  看看弘丹

  《读书变现：如何成为一名读书博主》，让我们觉醒起来读书写作、变现赚钱吧！

  

  读书变现：如何成为一名读书博主 （打造读书IP，边读书边赚钱）

  评价人数不足

  弘丹 著 三鼎甲 出品 / 东方出版社

• 学好语文很重要，那是成为自己的力量

  作者：Robin @ T&S 发布时间：2021-10-22 21:46:02