亲情操纵者 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

【内容简介】

《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。

【编辑推荐】

▶ 畅销书系列“知心书”第五辑，三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者》。

▶ 他们不愿意听到你的好消息，也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接——他们怎能让你就此逃脱？让你发现这世上还有其他获得爱的途径？

▶ 他们挑拨你的亲密关系，你的恋人不怎么地，你的孩子简直养得差劲，甚至连你本人从头到脚，都是那么糟糕！

▶ 他们钳制你的自由，无视你的求助，克扣你的快乐，甚至剥夺你的权利——不然你怎么能惟命是从呢？

第一章 识别控制型家长 1

操纵者的 30种特征 3

操纵者是病态的吗？ 15

阻碍识别的因素 17

为何如此盲目？ 19

第二章 摧毁令人幸福之事物的艺术 37

负能量 38

高压下的家庭聚会 41

扫兴之人 50

他们企图让爱你的人远离你 55

他们贬低你 77

超前的自治 104

第三章 与金钱的病态关系 107

惊人的吝啬 109

他们既不愿借予更不愿给予…… 122

继承时的贪婪 130

第四章 从疯言疯语到反常行为

疯言疯语

谎言、隐瞒、故弄玄虚及谣言

反常行为

第五章 身体不好……是真的吗？

她不相信你身体不好

他怀疑你的医生

面对其他人的虚假同理心

第六章过于以自我为中心的父母

厌恶倾听

对你的生活缺乏由衷的关心

他们不为家庭生活付出任何努力

难以寻得的帮助

服从他们的意愿

他们入侵你的领地

在关键时刻不予支持

缺乏保护

她本不想要孩子的

第七章 当父母尤为变态时…… 251

第八章 能够走出来吗？ 267

严重的后果 269

对年少孩子的影响 271

当一个孩子做出牺牲时 278

如何帮助一个孩子不受操控？ 280

当离开变得迫在眉睫 283

当整个家庭转而反对你 286

与部分家庭成员恢复联系 291

从反复分离到彻底决裂 294

难以原谅、无法遗忘 300

学习摆脱影响 306

逃离而后重生 308

结语 321

伊莎贝尔•娜扎雷-阿加（Isabelle Nazare-Aga）

1986年在法国著名的硝石医院获得精神运动学国家学位。从1990年开始在巴黎开设私人诊所，主要从事认知行为方面的治疗和培训。她的研究和工作实践侧重于个人尊严、个人价值观、人际沟通和压力管理。

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结语

我们的信仰是可供操纵者播种的肥沃腐殖土。控制型家长让人以为他在供子女成长的那块土地里施下肥料，帮助孩子长大、绽放、变得坚实有力。而实际上，他洒下的却是毒药。但并非所有毒药都能置人于死地。所幸，存在着一些天生抵抗力强的土壤，一些能抵御住所有破坏分子的有机体。当然，这些有机体在某一段时间里会不稳定、变得衰弱乃至病倒，但突然有一天，它们重新爆发出令人意想不到的力量，去对抗起那些毒害因素。就像这样，每个孩子将根据自己的性格、脾气感知、对生命的冲动以及个人的价值观来奋起反击。

如果我们终于下定决心从中挣脱出来，那么那些令人室息的人和事也只能持续一段时间。人类拥有着必要的资源去支撑自己从痛苦中彻底走出来、重新健康地生活。还应当识别出某种可能存在的思维图式，它同样有毒，能够阻碍你去改变。以下便是一个：“我们的过去相当重要，已经深深影响到我们的人和事，不免在我们的整个一生中继续影响我们。”这是美国心理学家阿尔贝・埃利斯揭示的一种认知图式。它将一种影响转变为了一种决定论，就这样圈定了我们的命运。这正是陷阱所在

这一想法很常见一家长实施的精神虐待所带来的后遗症，夺走了我们拥有一个光明且幸福的未来的全部希望。如若我们坚持这一信仰，我们就剥夺了自己去探索另一种生活一一我们自己的生活的权利。自打我们出生起，控制型家长便有意识或无意识地赋予了自己定义我们的权利。他这样做全凭自己的意愿，以及是否满足了其以自我为中心的需求。然而，通过上述思维图式，我们自己便说服了自己，甚至不去通过真实的考验来证明我们根本不是预言中的那个样子！

从现在起，该由你来决定不再对控制型家长听之任之了。你知晓了他的病态本质，明白其所作所为与你内在那个真实的自己毫不相关。

书籍介绍

【内容简介】

《亲情操纵者》提供了30种自恋操纵者的特征，讲述了众多孩子从童年时起关于家庭感情障碍的困惑，帮助孩子们认清自恋操纵的怪圈，找到拯救自尊、自信以及爱的能力。

【编辑推荐】

▶ 畅销书系列“知心书”第五辑，三联生活书店引进推出同系列经典《亲情操纵者》。

▶ 他们不愿意听到你的好消息，也不愿意你和外面的世界建立快乐的链接——他们怎能让你就此逃脱？让你发现这世上还有其他获得爱的途径？

▶ 他们挑拨你的亲密关系，你的恋人不怎么地，你的孩子简直养得差劲，甚至连你本人从头到脚，都是那么糟糕！

▶ 他们钳制你的自由，无视你的求助，克扣你的快乐，甚至剥夺你的权利——不然你怎么能惟命是从呢？

• 作者：洛儿 发布时间：2020-10-10 02:32:54

  想拆了做成平摊翻页的

• 作者：钱新新 发布时间：2022-04-23 19:27:53

  时刻警惕，不被人操纵，也不操纵别人。

• 作者：偶得茶馆 发布时间：2020-03-09 19:19:53

  看完这本书，心理上治愈了一大半，早遇到这本书，人生肯定会大不同……不说什么父母皆祸害，但是亲戚朋友也多见书中所言情形

• 作者：木秋泉 发布时间：2020-11-08 18:31:22

  （补记9月）这本书太水了，和之前看的几本关于自恋的书完全不能比，浪费我的钱和时间

• 作者：AYO 发布时间：2020-01-15 19:29:24

  建议每位被家长从小压榨的孩子读

• 作者：樱木同学 发布时间：2021-02-20 16:24:56

  很一般，笼统、欠缺逻辑性。与心理学沾边的书的中译本，书中例子极多但叙述中都透着夸张风格、不令人信服，不知道是这类书写作风格原因还是翻译问题。

• 决定一个民族前途和命运的，是人心，而人心是教育塑造的。

  作者：雪糖棒棒 发布时间：2019-08-15 10:31:27

  决定一个民族前途和命运的，是人心，而人心是教育塑造的。孔子对传统文化、对中华民族最大的贡献，就是奠定了教育的重要性。而且在钱穆看来，自己所处的年代，国家内忧外患，传统文化受到猛烈冲击，在这种情况下，就更应该向孔子学习，通过教育来应付我们面临的危机。

  第一，孔子的身世。

  孔子的祖先是宋国贵族，因为政治斗争失败，逃到鲁国。孔子的父母去世很早，因为穷，他干过很多粗活，但是他认真好学，自学成才。

  第二，孔子的思想。

  他所处的时代，社会制度开始瓦解，诸侯不把天子当回事，贵族不把诸侯当回事，家臣不把贵族当回事，低等级的人拼命往高等级爬，想取而代之。于是孔子提倡“礼”，要求每个人安心地在自己的位置上待着，做事情要符合礼仪。孔子是当之无愧的教育家，他不仅教给弟子实用技能，更要让他们认识礼、懂得礼，按照礼去做事。

  别人学技能都很功利，只有孔子关心技能背后的原则，他认为，士人，或者说儒家，必须讲道理、讲原则。这就把士人的境界提高到了全新的高度。在孔子之前，士人相当于技术人员，没有灵魂、没有节操，只要贵族付薪水，我就提供服务；孔子之后，士人就要判断某些行为是不是符合道理，不符合的坚决不干。

  第三，孔子的政治生涯。

  孔子还是政治家，在鲁国搞过政治改革，可惜没有成功。后来他周游列国，也没有获得太好的机会。但是孔子自己心里其实清楚，他的政治理想在现实中很难实现。

  第四，孔子的影响。

  晚年孔子返回鲁国，继续从事教育，写了一部历史著作——《春秋》。《春秋》原本是鲁国的官方史书，纪录了从公元前770年到公元前476年将近三百年间各国的重大事件。孔子晚年重新整理和编辑这些材料，编写了《春秋》，这是中国第一部编年体史书。后人说：“孔子作春秋，而乱臣贼子惧。”《春秋》出版后，那些乱臣贼子都很害怕。为什么呢？钱穆认为，孔子是以“礼”为标准来写《春秋》的。符合礼的事，他就表扬；不符合的，就批评，自己做的事情被史书记录下来，并且一直流传下去，这对那些坏人造成了很大的压力。

  孔子逝世后，他的弟子和再传弟子，则开始编写《论语》。这本书记录了孔子及其主要弟子的言行，是后人了解孔子最重要的材料。钱穆非常推崇《论语》。他认为，首先，《论语》是孔子的弟子和再传弟子编写的，其中很多人见过孔子，对孔子很熟悉，所以他们的纪录真实性很高，而且非常亲切。其次，《论语》提供的材料，涵盖了孔子的教育生涯、政治生涯和写作生涯，通过分析和体会，我们能准确地认识孔子。

• 风云激荡的1848年

  作者：绯村拔刀斋 发布时间：2019-06-22 20:01:39