“中等职业学校公共基础课程配套教学用书”《英语》基础模块 1 练习册 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《“中等职业学校公共基础课程教材”《英语》系列由上海外国语大学梅德明教授领衔主编并由来自江浙沪地区的高校教师及职业学校教师共同编写完成，供全国中职学校及中高职贯通、五年一贯制学校教学使用。这套教材包含基础模块1-2、职业模块、拓展模块1-3以及进阶1-2共四级别8册学生用书以及配套教师用书和练习册。

本书为配套《“中等职业学校公共基础课程教材”英语 基础模块1》编写的练习册，全书分为8个单元，每个单元包含8个部分：Pronunciation，Vocabulary Focus，Grammar，Listening，Reading，Speaking，Writing，Extended Reading。练习内容与教材紧密结合，练习设计精巧，难度与学生实际水平贴合。

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书籍介绍

《“中等职业学校公共基础课程教材”《英语》系列由上海外国语大学梅德明教授领衔主编并由来自江浙沪地区的高校教师及职业学校教师共同编写完成，供全国中职学校及中高职贯通、五年一贯制学校教学使用。这套教材包含基础模块1-2、职业模块、拓展模块1-3以及进阶1-2共四级别8册学生用书以及配套教师用书和练习册。 本书为配套《“中等职业学校公共基础课程教材”英语 基础模块1》编写的练习册，全书分为8个单元，每个单元包含8个部分：Pronunciation，Vocabulary Focus，Grammar，Listening，Reading，Speaking，Writing，Extended Reading。练习内容与教材紧密结合，练习设计精巧，难度与学生实际水平贴合。

• 作者：老虎闻玫瑰 发布时间：2012-10-04 18:20:09

  陈先生大约是个乐观主义者，虽决不曾说历史选择的大体如同进化论，但观点近于认同在复杂的历史互动形成中，最终是最优的因素源流作了最优的选择混合，形成先进的新秩序和新文化......

• 作者：噜噜噜！ 发布时间：2021-03-31 18:12:54

  向往的生活！以前浏览过村上春树的「当我谈跑步时，我谈些什么」，对他在全世界居住、写作、跑步的状态很羡慕，种下了一个种子。希望未来我能实现在全世界跑步的生活。说起来，在墨尔本的王子公园跑过步，在波士顿的查尔斯河畔跑过步，在厦门马拉松跑过10公里，在阿斯塔纳的伊希姆河边骑过车，在杭州钱塘江畔也跑过步！其实跑渣如我也已经体验过自己梦想的生活了呢！

• 作者：冷清翛 发布时间：2015-12-11 18:46:35

  最厉害的提问是询问对方的结论所依据的逻辑。

• 作者：麦兜兜 发布时间：2009-06-28 12:40:41

  有机会读原著！“我要用意志掌控自己的生活”，一辈子记得！

• 作者：之瞳 发布时间：2016-03-17 01:00:21

  理论很对认同的，全部都是自己的责任，要清理，不断的！可以的话有时间希望可二次阅读！

• 作者：Z 发布时间：2020-04-29 12:30:38

  每一个会做饭的人都值得被尊重

  昨天做了凉拌紫甘蓝，难吃到我自己都不好意思。以后好好吃饭，不挑食

• 到真正的冬天里去

  作者：麦浪Lake 发布时间：2023-03-26 13:54:27

  帕乌斯托夫斯基的作品最适合在睡前阅读，他的文字能营造一种安然舒适的氛围，让人在读完后既有着身处异国的余味，也有着会心一笑的愉悦。

  他的作品有着诗意的氛围和宁静，也有着细腻的观察和慨叹，其所描绘的也许仅是一个夜晚的停留，也可以是长达几十年的等待，但无论多少时间的跨度，每一次阅读都像是与故事的主人翁萍水相逢，窥探到了人间转瞬即逝的浪漫。

  书中的美学体验也许仅仅是因为观察到一卷绿叶的舒展，一次湖面的起痕，但是却让笔者感受到了“慢慢走，欣赏啊”的真意与留白。

  笔者偏爱写雪的书籍，因为阅读时总能带来安静纯美的极致享受。川端康成的雪有着深入骨子的哀伤，李娟笔下的雪多是牧羊人身披的白霜，迟子建的雪深蕴少数民族的神圣，帕乌斯托夫斯基的雪则有着人间草木的至味，别具一格。

  初读《白色的虹》一书曾让笔者感觉到似曾相识，打一个比方来形容便可以说是具有生活化的《瓦尔登湖》。两者的景色描绘都是如此的真诚而纯粹，对于自然的了解如若不是深入其中写不出这样的文字。如果说梭罗写景是皈依自然的感慨，那么帕乌斯托夫斯基的写景更像是浑然天成的不露声色，自然的美丽仿佛在生活的角落中肆意绽放；如果说梭罗在瓦尔登湖边描绘的是生活在自然里，那么这个散文集描绘的便是自然在生活里，笔下的文字让读者的脑海中瞬间立木成林，将思绪带向了遥远的北方。

  正如书名所写，整本书的基调就好像是白茫茫雪天里出现了一道彩虹，虹是淡然的，但并不哀伤，白色是干净的，但并不单调，它们的组合像是童年短暂拥有的梦幻，如若不将心灵扫撒干净，便难以窥见。所有的短篇中并不是章章都有雪这个意象的出现，但处处又可以窥见到雪的静谧。俄罗斯的雪是作家创作的灵魂，雪的轻灵和柔软也成为了故事篇章的底色。其笔下的秋天与森林同样抚慰人心。森林是俄罗斯的根本，是俄罗斯民族的象征，它幽深而辽远地栖息在土地上，像马背上的绒毛，随着风进行静寂的呼吸。帕乌斯托夫斯基汲取来自森林的养分，使得笔下的秋天也有着原始的梦幻。在《黄色的光》中作者对于秋天的细节进行了长久而深刻的了解。他的形容辽阔开远——“秋天把大地上的所有纯粹的色彩混杂在一起，并把它们印在天地那广阔的空间里”；他的感受细致微小——“光线照在黑色闪亮的草茎上，照亮了草茎里那已经干枯的橙黄色果子”；他的描写梦幻空灵“木星之光降落在黑黢黢的草垛和湿漉漉的道路上面的草地里，而土星则从天空的另一边，从一片片入秋以来就被人遗忘、被人丢弃的森林那边升起”。帕乌斯托夫斯基仿佛与自然相恋，感受着每一束倾泻在林间的阳光，倾听着每一声来自昆虫的嗡鸣，正如他在文中所说：“我们简直就睡在树叶上，透彻地吸吮着落叶的气息。”那种陶醉于自然的倾心与痴迷的情感与真诚，让人在读过他文字后神往之。

  帕乌斯托夫斯基所描写的情感同样闪着自然的光辉，他的散文集好像是写给成人的童话故事。所有人物的情感都镀上了四季给予人的光辉，有着如婴儿般最本初的真实和丰盈，治愈着为生活奔波而疲累的人们。他从最普通的人的视角去探讨最宏远的主题，或是以一位水彩画家的创作引出祖国的含义，或是以一位军官歌颂炙热的爱情，或是通过被遗忘的制帆行家讲述执着的魅力，亦或是以一位老厨师的临终忏悔赞叹音乐的伟力。这些故事中让人能体会到真情的治愈之力，正如自然给予人们的空气般轻轻触动着心弦。

  文字里的角色大多是萍水相逢，这也许是多年来作者漂泊在国家各处的旅游经历所带来的灵感，旅程中的不确定性质催生了浪漫和想象的因子，让帕乌斯托夫斯基丈量大地的脚步中多了诗情和对于人间美好的书写。在他的笔下，死亡可以与邂逅有着同样的美丽，微小的个体也可以与大自然和鸣。

  让笔者感触最深的篇章之一便是《一篮云杉果》。护林员的女儿与音乐家的邂逅造就了具有山峦之力的乐章，作曲家格里格给予达格尼精神的滋养和灵魂的回归。在此之前，总认为文字不及音乐或者电影那般震撼人心，但是在这章中，文字的流淌恍若音符在耳边鸣奏，云雾的缥缈，大海的怒吼，自然的张力在笔墨间倏然涌向脑海，“你就是霞光，你就是幸福”让心中激起了无法平息的感动。正如故事的最后达格尼轻声呢喃“听着，生活，我爱你”，我也爱上了这本书。故事中直击人心的话语总是不经意间流露，正如美学在生活中处处可循，一花一鸟在也同样可以抚慰人心。

  帕乌斯托夫斯基向人们剖析出生活中的意义和美好，其文字不仅对于上个世纪的文学家产生了巨大影响，而且对于现代社会的人们也有着普遍意义。他告诉人们没有比人心冷漠更糟糕的事了，生活会因此枯萎，天空都会感到无趣而失去光泽；他引导人们去寻找在每一个杰作里都蕴含着永远不会司空见惯的东西——人类精神的完善、人类情感的力量，以及对我们周围一切事物的瞬息间的反应；他帮助人们回归自然的意义，祈愿所有的一切走向幸福。他无私地给予着，就像在《金蔷薇》里所说的对于文学的理想：“我们的创作旨在让大地的美丽，让号召人们为幸福、欢乐和自由而斗争的呼声，让人类广阔的心灵和理性的力量去战胜黑暗，像不落的太阳一般光华四射。”

  是的，我想，现在浮躁的社会需要帕乌斯托夫斯基的文字来治愈人的心灵，物质的潮流已过于盈满，人们需要一处高地来舒展被沾湿的思想翅膀。是时候找个时间，让被城市街道的嘈杂声弄愚钝的听觉能够好好休息一下，以便聆听大地发出的非常纯粹、非常准确的声音，到毫无杂质的心灵空间里去，到覆盖白雪的纯粹之地里去，到真正的冬天里去。

• 第6版序言

  作者：万千心理 发布时间：2022-11-01 13:20:02

  自本书第5版出版以来，已经过去了15年。在第6版中，我们的任务是介绍这些年来团体治疗领域涌现出的重要创新。我们怀着喜悦和感激的心情，继续着40年前在斯坦福大学开启的长期合作，共同探讨了我们作为经验丰富的协同治疗师所开展的工作，并在撰写本书时相互支持、相互激励。我们在书中主要以“我们”的人称来写作，表示我们的想法互相交织。有时，为区分我们个人的经验，我们会切换到单数第一人称—我，并使用括号中的名字（亚隆或莱兹克兹）来表示谁正在叙述。

  我们的目的是为读者提供团体治疗实践方面的新知识和经验积淀。书中提供了大量临床例证，使上述思想和原则更加鲜活、生动，也使本书更具实用性和指导意义。与以前的版本一样，本书适用于学生、受训者、一线从业者，也适用于督导师和教师。

  团体治疗自20世纪40年代首次应用以来，就随着临床实践的变化而不断发生变革。新的临床症状、治疗设置和理论方法不断出现，团体治疗方法也随之改变。如今，团体治疗的种类是如此丰富多彩，以至于我们更愿意把它看作包含多种治疗方式的整体，而非单一的治疗方式。在各年龄段和存在不同临床需求的人群中，团体治疗一直都被证明是十分有效的。总体而言，团体治疗和个体治疗的疗效相当，但花费要低得多。在精神健康、物质滥用问题以及生理疾病的治疗方面也同样如此。

  相比过去，在当今的数字化时代，互联网的应用使团体治疗更容易实现。地域距离已不再是问题。现代技术为团体治疗师创造了新的机会和挑战：随着团体治疗从线下转移到线上，什么发生了改变，而什么没有改变？这是我们在这一版中关于网络团体心理治疗的新章节里将要讨论的问题（见第14章）。

  现在，无论是在北美还是在其他地方，民族和文化背景各异的来访者都会参加团体治疗。因此，治疗师必须发展出多元文化取向，提升文化适应上的敏感性和技能。治疗团体从来都是“困难对话”与话语的交流场所，而种族差异和性别认同等问题可以在回应良好的团体治疗环境中有效地得到解决（见第16章）。 治疗团体形式是帮助心灵受创与流离失所的个体的有效载体。

  然而，与此相悖的是，团体治疗师的专业培训未能与团体治疗的广泛临床应用并驾齐驱。越来越少的专业培训项目—无论是在心理学、社会工作、心理咨询还是精神病学领域—能够为未来的从业者提供他们所需要的深度培训和督导。我们经常在不同场合看到，治疗师在受训不足或缺少督导的情况下仓促上阵，他们被要求带领的团体中的成员有着复杂的经历和多样化的需求。此外，经济压力、专业层面的竞争以及当下精神健康领域中生物医学主导的医疗模式，都会加剧这一现象。每一代人都天真地认为自己发明出了真正的解决方法。精神健康是一个独特的领域，人们总是过度高估或低估其价值，即便是该领域的从业者也不例外。令人鼓舞的是，美国心理学会最近把团体心理治疗确立为一种专业门类。这一决定将促使人们更加重视这一领域的教育和培训，我们希望这些进展将使团体治疗提升到一个新的高度，以保证团体治疗的实践范围能够不断扩大。我们知道，培训具有改革性的意义。

  如今，治疗师被要求在实践中承担更大的责任，而团体治疗师也受此影响。我们都必须遵守循证实践的原则。长期以来，从业人员反对用研究、评估和收集数据的方式来指导临床工作，认为这是对治疗的干扰，会妨碍他们发挥自主性和创造性。将循证实践看作要严格遵循的条条框框，这样的观点在我们看来是不合时宜的。行之有效的观点是将循证实践作为提高临床治疗有效性的指导和原则。我们在整本书中详细阐述了循证的团体治疗师的特征：建立有凝聚力的团体和牢固的人际联系，有效传达出真诚而准确的共情，处理反移情，以及保持对文化差异的觉察和敏感性。不断反思治疗的方法、有意识地持续提升专业素养，这也是一个循证的团体治疗师的特征。收集正在进行的治疗团体的数据，能为我们提供及时的反馈，让我们了解每次治疗、每个成员身上究竟发生了什么（见第13章）。

  我们也看到，团体治疗师目前在工作中使用的方法种类繁多，令人眼花缭乱。认知行为、心理教育、人际关系、格式塔、支持性—表达性（supportive-expressive）、现代分析（modern analytic）、精神分析、动力性互动（dynamic-interactional）、心理剧……所有这些方法，现在都可用于团体治疗。为了将个体的心智、身体和大脑间的相互影响整合到治疗工作中，团体治疗师还会将依恋理论和神经生物学方面的最新研究发现带入团体治疗的过程（见第2章和第3章）。

  虽然本书篇幅有限，无法一一讨论各种治疗方法，但指导我们撰写本书第1版的策略仍然有效。这种策略就是，在讨论每种团体疗法时，将“表面”与“核心”部分区分开。表面部分包括某种流派的特征、形式、特定技术、专用术语和围绕这种理论的氛围；核心指的是对治疗过程的本质性体验，即治疗性改变的核心机制。

  如果你忽视“表面”部分，仅仅考虑引发来访者有效改变的机制，你会发现这些改变机制的数量有限，而且不同团体中的机制极为类似。例如，治疗目标相似的团体，尽管其外在形式大相径庭，但背后可能有类似的治疗性改变机制。这些机制依旧构成了本书的核心组织原则。我们首先会详细讨论11个疗效因子，然后描述以上述因子为基础的团体心理治疗方法（见第1—4章）。

  另一个难题是选择讨论哪种类型的团体。现在，团体治疗的种类如此繁多，不可能逐一详述。因此，我们会将讨论聚焦于一个团体治疗的典型情境—门诊心理治疗团体，然后提供一系列原则，以便学习者能够根据各自的实际情况来调整这一基础团体模型（见第15章）。

  我们的典型门诊心理治疗团体至少需要持续几个月，治疗目标远大，包括症状缓解和人格改变。我们将对这类团体详加描述，从形成团体的构思到团体治疗的完成：首先是有效筛选的原则、团体组建和准备阶段（见第8章和第9章），然后是团体发展，从团体的首次会谈到团体的高级阶段，以及常见的治疗难题（见第10—12章）。

  在经济利益的驱动下，当代的团体治疗情境是受其他类型的团体所主导的，这些治疗团体周期更短，治疗目标也更有限。那么，本书为何选择聚焦在门诊治疗团体这一特定形式？原因是，长程团体治疗已经存在了数十年，积累了大量来自实证研究与经过深思的临床洞察的知识。我们相信，本书描述的典型团体是一种高强度、目标远大的团体治疗形式，对来访者和治疗师的要求也很高。这类团体也为治疗师提供了一个独特的视角，用以观察团体进程、团体动力和团体带领。这些视角将为治疗师今后的临床工作提供有益的帮助。要带领这样的团体，治疗师需要熟练掌握复杂的治疗策略和治疗技术（见第5—7章）。然而，一旦学习者掌握了这些技术，并了解如何根据不同的治疗情景适时调整，那么就能将这些技术灵活应用于不同的临床情境。

  学习者应努力成为有创造力的、慈悲的治疗师，并且懂得如何将理论应用于实践。而要成为这样的治疗师，需要有同样慈悲且能够理解这一点的督导师（见第16章）。随着临床需求的日益增长，加之团体治疗的高效能和高效率，团体治疗必将成为未来的治疗模式。团体治疗师必须做好准备，抓住机遇，同时也需做好自身关怀，使自己的工作持续高效，并在工作中找到意义。

  本书的读者大多是临床工作者，因此本书旨在提供即时的临床参考。然而，我们同时也认为，临床工作者也须熟悉自身领域的研究成果。尽管治疗师不一定亲自从事研究，但应能评估和参考他人的研究成果。

  本书最重要的潜在假设之一是，对于有效的团体治疗而言，“此时此地（the here-and-now)”的人际互动是关键的。真正有效的团体能为成员提供一个场所，使他们置身其中并与他人自由地互动，识别并理解各自在互动中浮现出的问题。最终，这会使他们得以改变那些适应不良的人际模式。我们认为，如果团体治疗仅仅建立在其他假设之上，比如心理教育或认知行为原理，就不可能收获全部的治疗效果。如果强调人际互动，团体治疗将会更富有成效。我们将在本书中深入讨论这一人际互动焦点的范围和性质，以及它为个体带来性格与人际方面的重要改变的能力。人际互动是团体治疗的引擎，能利用好这一点的治疗师，更能胜任各种形式的团体治疗，也能使不同形式的团体治疗更富有成效（见第15章）。

  我（亚隆）的小说《叔本华的治疗》（The Schopenhauer Cure）可以作为本书的辅助读物。它描写了一个团体心理治疗的故事，阐述了团体进程中的许多原则和治疗技术。因此，在本书的某些部分，我们会请读者参阅《叔本华的治疗》中对治疗技术的虚构描述。

  内容冗长的厚重书籍往往容易被放到书架上的“参考书”中间。为了避免本书落得如此下场，我们努力不让本书增重。因此，我们不得不删掉一些旧的章节和引文，以添加许多新的素材。这是一件令人痛苦的事，而且在删除那些被“判处死刑”的段落时，我们的心和我们的手指头都很痛。但我们希望，这样做能使本书成为一部及时的、与时俱进的作品，能够在未来15年及更长的时间里对学习者和从业人员有所裨益。