拳击运动从入门到精通 全彩图解视频学习版 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《拳击运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》是拳击奥运冠军教练超过30年执教专业运动员的经验总结。全书对拳击运动的新规则、装备、训练器材、训练方法及技战术应用做了系统介绍。书中采用专业选手示范图例，教练讲解技术要领的形式为读者呈现所有技战术动作，同时配有动作教学视频，便于读者更好地学习与实践；另外书中还有针对拳击运动常见问题的回答，是一本拳击运动项目的工具书。无论是专业拳击教练、运动员，还是大众拳击爱好者，都可以通过本书了解拳击运动，在不断探索中学习和提高拳击技战术水平。

第 1章 拳击知识概述

01奥林匹克业余拳击的开展 / 2

02拳击场地 / 5

拳击台 /5

裁判员座位 /6

仲裁和技术代表座位 /6

医务仲裁和计时员座位 /7

点录处位置 /7

03拳击常用器材 /8

沙袋 /8

圆柱形 /9

梨形 /9

长圆形 /10

拳击手套 /10

打沙袋手套 /11

头盔 /11

手靶 /12

胸靶 /12

平衡垫 /13

腹肌训练轮 /13

跳绳 /14

哑铃 /14

帽球 /15

梨球 /15

弹簧球 /16

六棱球 /16

实心球 /17

瑞士球 /17

皮筋 /18

空击阻力皮筋 /18

腿部训练阻力皮筋 /18

拖力带 /19

拳击立式人形靶 /19

04拳击比赛装备 /20

比赛服装 /20

男选手服装 /20

女选手服装 /21

头盔 /21

护手绷带 /23

比赛用的拳击手套 /25

拳击鞋 /26

男用护裆 /26

女用头巾 /27

护齿 /27

05拳击规则 /28

业余拳击规则 / 28

06业余拳击量级的划分 /29

业余拳击量级划分 /29

第 2章 拳击技术动作

01拳击基本姿势 /32

右势 /32

左势 /33

02拳击基本技术动作 /34

步法 /35

前滑步 /35

后滑步 /36

左滑步 /37

右滑步 /38

冲刺步 /39

前滑并步 /40

后滑并步 /41

环绕步 /42

斜进步 /43

拳法 /44

直拳 /44

刺拳 /45

摆拳 /47

上勾拳 /49

平勾拳 /51

第3章 拳击防守方式

01头部和躯干的防守 /54

左侧闪防守 /54

右侧闪防守 /55

左摇避防守 /55

右摇避防守 /56

后闪防守 /57

下潜防守 /57

02手臂防守 /59

前手拍击 /59

后手拍击 /59

前手阻挡 /60

后手阻挡 /60

前臂阻挡 / 61

后臂阻挡 /61

两臂封闭式阻挡 /62

臂肩阻挡 /62

03步法控制距离防守 /63

后撤步 /63

左侧滑步 /64

右侧滑步 /65

左环绕步 /65

右环绕步 /66

第4章 拳击迎击方式

01前手直拳迎击 /68

02后手直拳迎击 /69

03前手摆拳迎击 /70

04后手摆拳迎击 /71

05前手上勾拳迎击 /72

06后手上勾拳迎击 /73

第5章 拳击入门技术40例

01进攻与拍击反击 /76

对练 1 /76

对练 2 /77

对练 3 /78

对练 4 /79

02进攻与阻挡反击 /80

对练 5 /80

对练 6 /81

对练 7 /82

对练 8 /83

03进攻与格挡反击 /84

对练 9 /84

对练 10 /85

对练 11 /86

对练 12 /87

04进攻与两臂封闭式反击 /88

对练 13 /88

对练 14 /89

对练 15 /90

对练 16 /91

05进攻与臂肩阻挡反击 /92

对练 17 /92

对练 18 /93

对练 19 /94

对练 20 /95

06进攻与侧闪反击 /96

对练 21 /96

对练 22 /97

对练 23 /98

对练 24 /99

07进攻与摇避反击 /101

对练 25 /101

对练 26 /102

对练 27 /104

对练 28 /105

08进攻与后闪反击 /107

对练 29 /107

对练 30 /108

对练 31 /109

对练 32 /110

09进攻与下潜反击 /111

对练 33 /111

对练 34 /112

对练 35 /113

对练 36 /114

10进攻与步法反击 /115

对练 37 /115

对练 38 /116

对练 39 /117

对练 40 /118

第6章 拳击高级战术 40 例

01进攻与反击 /122

对练 1 /122

对练 2 /124

对练 3 /125

对练 4 /127

对练 5 /128

对练 6 /130

对练 7 /131

对练 8 /133

对练 9 /134

对练 10 /136

对练 11 /137

对练 12 /139

对练 13 /140

对练 14 /141

对练 15 /142

对练 16 /144

对练 17 /145

对练 18 /146

对练 19 /147

对练 20 /149

02防守与反击 /151

对练 21 /151

对练 22 /152

对练 23 /154

对练 24 /155

对练 25 /156

对练 26 /157

对练 27 /159

对练 28 /160

对练 29 /161

对练 30 /163

对练 31 /164

对练 32 /166

对练 33 /167

对练 34 /169

对练 35 /170

对练 36 /172

对练 37 /173

对练 38 /175

对练 39 /177

对练 40 /179

第7章 拳击中近距离和围绳边、围绳角战术 15 例

01中近距离战术 /184

对练 1 /184

对练 2 /185

对练 3 /186

对练 4 /188

对练 5 /189

02围绳边战术 /191

对练 6 /191

对练 7 /192

对练 8 /193

对练 9 /195

对练 10 /197

03围绳角战术 /199

对练 11 /199

对练 12 /201

对练 13 /202

对练 14 /203

对练 15 /205

第8章 打手靶的方法

01前手刺拳 /208

02前手直拳 /209

03后手直拳 /210

04前后手直拳两连击 /211

05前手摆拳 /212

06后手摆拳 /213

07前后手直拳、前摆拳三连击/214

08前手上勾拳 /215

09后手上勾拳 /215

10前后手直拳、前摆拳、后手上勾拳四连击 /216

11前手平勾拳 /217

12后手平勾拳 /218

13前后手直拳、前摆拳、后手上勾拳、前平勾拳五连击 /219

第9章 打沙袋的方法

01前手刺拳 /222

02前手直拳 /223

03后手直拳 /224

04前后手直拳两连击 /225

05前手摆拳 /226

06后手摆拳 /227

07前后手直拳、前摆拳三连击 /228

08前手上勾拳 /229

09后手上勾拳 /230

10前后手直拳、前摆拳、后手上勾拳四连击 /231

11前手平勾拳 /232

12后手平勾拳 /233

13前后手直拳、前摆拳、后手上勾拳、前平勾拳五连击 /234

拳击问答 /236　　作者介绍 /245

高振国，1960年出生，毕业于沈阳体育学院和大连工学院。2002年开始任教练员，技术三级，是1986年中国恢复拳击运动的教练员，曾担任过国家拳击男女队副总教练、总教练、教练组组长，带队参加过2000年悉尼奥运会和2008年北京奥运会，并多次带队参加世界锦标赛、亚运会、亚锦赛等国际重大赛事，先后培养出中国女子拳击世界冠军张毛毛、世界冠军第二人张喜燕，后者也是**个在世界锦标赛中获得佳技术风格奖的中国拳击运动员。2005～2008年任中国拳击队副总教练兼任中大级别组组长，和教练组的教练员共同努力，培养出奥运冠军张小平、亚军张志磊等。1987～ 2018年为沈阳体育学院和辽宁省体育局培养出世界冠军、亚洲冠军和全国冠军100多人。

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书籍介绍

《拳击运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》是拳击奥运冠军教练超过30年执教专业运动员的经验总结。全书对拳击运动的新规则、装备、训练器材、训练方法及技战术应用做了系统介绍。书中采用专业选手示范图例，教练讲解技术要领的形式为读者呈现所有技战术动作，同时配有动作教学视频，便于读者更好地学习与实践；另外书中还有针对拳击运动常见问题的回答，是一本拳击运动项目的工具书。无论是专业拳击教练、运动员，还是大众拳击爱好者，都可以通过本书了解拳击运动，在不断探索中学习和提高拳击技战术水平。

• 作者：小刀大神 发布时间：2023-04-14 23:39:54

  写剧本买来做参考，还不错。

• 作者：狐 发布时间：2023-09-28 18:03:29

  还是基本技术，没有步法，也没有发力。

• 作者：BW 发布时间：2023-07-14 22:05:43

  t

• 作者：JKD凯 发布时间：2021-12-25 17:57:35

  真的是术业有专攻吧，高振国也许是个好教练，但大概率不是个好写手。书中语句不通、描述含糊的地方比比皆是。纸质教材靠文字传达要点，不如视频、真人生动，对文字精确度要极大要求，否则就有误人子弟的可能。从这点上看，该书是有较大欠缺的。

• 作者：小屋 发布时间：2012-09-08 12:09:19

  居然有。传说中的老孟同志写的。

• 作者：Pikapika 发布时间：2023-05-23 00:40:45

  基本没用

• 我愿你“前程似锦，一路芬芳”，但更愿你“生而闪耀，一路向阳”～～《给内心的小孩找个家》

  作者：小易1 发布时间：2017-08-08 09:56:14

  （一）

  读书，是一件欣喜又费力的事情。

  读一本新书，仿佛能给你打开一个崭新的世界，你会恍然原来还有这样一个不同于你生存的世界，也会恍然原来还会有另外一种活法。但是，世事烦躁，能静下心来去读一本书，且看起来似乎对你目前的状态并无多大改观，又的确是一件费力的事情。

  但是，我想生活中并不仅仅只有一种叫做摧枯拉朽的力量，更多的可能是涓涓细流，潜移默化。

  （二）

  这个夏天，收到的第三本书，却仿佛也带着这样的魔力，让我读着读着诚惶诚恐，却又“不忍速读”。

  每一个午后或者夜晚，读起这本书的任何一个篇章，都会觉得费尽心力，因为它直指你内心最深处的那个“阴影小孩”，或让你汗流浃背，或让你心有感触，或让你对过往新生愧疚。

  但是你读着读着，却又仿佛觉得，它仿佛给你打开了一个崭新的世界。所有你隐藏在心底的悲伤，忧郁，不快，困惑，似乎在伴随着读这本书的过程，给你找到了一条能潜移默化解决之路。

  尤为可贵的是，它不仅为成年人解决自我的内心心理问题提供了行之有效可以参照的方法；更为身为一个新爸爸的我，敲响了警钟，画出了一道警戒线，并促使我尽可能地，让呦呦内心的“阳光小孩”占据主导位置。

  这本书便是德国心理学家，斯蒂芬妮.斯蒂尔所著的《给内心的小孩找个家》，这是一本令人振奋的书，因为它找到了一条卓有成效的治愈之路，一把几乎能解决所有心理问题的钥匙。

  （三）

  这是一本需要读三遍到五遍的书，因为它不仅仅是一本心理学著作，更是一本能给你提供方法解决问题的练习册。

  基于“允许自己成为自己”的价值策略为目的，斯蒂芬妮.斯蒂尔不光用她数十载心理医生的经验理论，更是用一个个生动形象的列子，来告诉你隐藏在你心底最深处，你其实都了然，却并不清楚如何做出判断和解决的关于你的“内心的小孩”的一切。

  读完这本书，你或许不会突然顿觉人生充满光亮，前途一路芬芳，但是你会渐渐了解你是“生而闪耀”的，会帮助你摆脱以前认为无解的死题，让你认识并改变那些不管你是因为工作问题，人际关系问题，还是生活规划出现了偏差等等和你的负面信念相关的干扰机制。

  （四）

  当然，你不可能用太华丽的语言梳理出你读这本书的感受，所以也不要希冀这本书有多么华丽的文字，不过正是因为如此，你才能沉下心来，深入其中，收益良多。

  但是，其中还是有无数“金玉良言”的句子，直指人心，振聋发聩。

  比如说，当谈到下面这个例子时，

  斯蒂芬妮.斯蒂尔说道，“我们唯一能影响的人是我们自己”。这么简简单单的一句话，就点明了处理伴侣之间冲突的出发点和关键点。

  此外，诸如“要摆脱某种情绪，一个有效的方法就是去观察这种情绪”，“情绪是判断和评估事物的重要指标，会告诉我们一件事的重要程度”，“生活没必要那么用力，要满足现状，这样你才能获得更多的生活乐趣和幸福安宁”，“你的生命要开出自己的花朵，而不是满足别人的期望”。

  当然还有书中引用的岩斯.克罗森的伟大名言，“你生而闪耀”，这些无不让你感到精神振奋，会让你突然对目前的现状有了更深刻的认识和找到更行之有效的解决方法。

  （五）

  当然，这本书的最大意义正如我前面所说，并不仅仅对成年人认识自我内心的小孩，从而寻求卓有成效的价值策略提供了指引，更是为初为父母的我，解决了许多疑惑，和提供了更多借鉴。

  因此，这也恰恰符合“五年新爸规划”中的最重要的规划。

  首先，它明确告诉你，父母与孩子之间的关系并不复杂，孩子的问题更多的是一些基本问题。作为父母应该努力满足孩子的基本心理需求，比如需要建立关系，或者渴望得到认同。

  基于这点，在五年规划甚至更加长远的规划中，我会更加关爱呦呦，让呦呦感受到安全，建立起信任，去相信自己和他人。

  另外，在呦呦的早期阶段，我会努力不在教育和生活上过分要求，会鼓励她自助独立地去探索这个世界，和建立起她自己的人际关系，当然这其中，我肯定会在旁默默守护与帮助。

  当然，理解孩子是必不可少的部分。正如书中所说，“父母自恋是孩子的灾难”，为了孩子的健康成长，身为父母必须要学会理解孩子。让强势，自以为是，缺乏共情，清离出还孩子共同成长的过程中。要时刻记住，父母设身处地思考问题的能力是教育能力的重要指标。

  除此之外，我会更加全面学习和了解，关于父母孩子吻合度的知识和理论。去发现呦呦在生活中遇到的问题和做出的反应，从而了解呦呦的性格和天性，改变自己和呦呦交往的方式，让彼此更加吻合。

  此外，要对溺爱说不。要让呦呦知道，这个世界上有些东西和事情必须付出自己的努力，而且所有的一切并不是必须按照她自己的意愿进行。要让她渐渐意识到，天下并没有免费的午餐，必须付出努力，才能得到自己想要的东西。

  当然，这本书还有许许多多类似的指引，而怎样将它们实践于自己的生活和和孩子共同成长的过程中，完全取决于你如何去做。

  （六）

  书，还要读几遍，也会费尽更多的心力。但是，在迷路彷徨，犹豫不决，心有惴惴之时，却是突然有人给了你一把钥匙，让你打开一扇门，认认真真地和自己内心的小孩好好对了一次话，给他找到了一个家，这也便算得上最正儿八经的事情了。

  是的，呦呦，虽然当你长大后也总会经历一些残酷的事情，到那时，你也会知道，外面的世界并不像父母那样友善。但是我如同斯蒂芬妮.斯蒂尔一般坚定地相信，只要你有个幸福的童年，即使经历如此那般，你也能很好地处理现实那种冲击。

  是的，我愿你前程似锦，一路芬芳，到更愿你生而闪耀，一路向阳。

  

• 她们曾仰望同一片星空:冰心、丁玲、萧红人生交往纪事

  作者：海阔天空 发布时间：2007-10-17 14:21:19

                   1、鲁迅的预言

        1936年5月，埃德加·斯诺在去延安前最后一次拜访了鲁迅。当时斯诺夫人海伦·福斯特正在为斯诺编选的小说集《活的中国》撰写题为《现代中国文学运动》的长篇论文，受其委托，斯诺向鲁迅询问了23个大问题。其中第三个问题是：包括诗人和戏剧作家在内，最优秀的左翼作家有哪些？鲁迅在提到茅盾、丁玲、田军等人后接着说，“田军的妻子萧红，是当今中国最有前途的女作家，很有可能成为丁玲的后继者，而且她接替丁玲的时间，要比丁玲接替冰心的时间早得多”。这大概是现代文学史上第一次有人将冰心、丁玲、萧红作为三代女作家的领军人物并提。是年，冰心36岁，自1919年9月发表第一篇小说开始，已经踏入文坛18年；丁玲32岁，1927年12月以《梦珂》登上文坛以来，从文也近10年；而萧红这时刚刚25岁，初涉文坛不过3年，她的受重视，实在是鲁迅独具慧眼。

        三位女作家生活于动荡飘摇的时代——即便是共和国时期也并不安定，客观原因严重妨碍了她们之间应有的正常交流，于是，仅有的几次往来就变的弥足珍贵，特别值得我们回味。

  2、冰心高年悼丁玲

          1919年9月，身为“协和女大”学生会文书和北京女学界联合会宣传股成员的谢婉莹，在《晨报》上发表过两篇职务内应做的宣传的文字后，第一次将自己的小说稿《两个家庭》很羞怯地交给了在《晨报》任编辑的表兄刘放园，并选了“冰心”做笔名。小说很快就印了出来，只是名字后却多了“女士”两个字——在那个年代里，这两个字无疑是个很大的卖点，编辑先生也显得颇具包装意识。冰心为此打电话到报社询问，但木已成舟，她也就默认了这个事实。于是随后几篇小说的署名都成了“冰心女士”，以至于当时的批评家在论及冰心时很少有单称冰心而不呼其为女士的。

  冰心对女士称谓的默认，以及后来为《真善美》杂志“女作家号”应约写稿，一方面表明了她随和的天性，另一方面也可看出，与丁玲相比，冰心的确算不得一个女权主义者。丁玲似乎很讨厌别人称她为“女”作家——1929年1月《真善美》杂志为“女作家号”登门求稿时，她则大叫着“我卖的是文字，不是‘女’字”，把编辑拒之门外。

        自发表第一篇小说以后的两三年里，冰心自叙她“写滑了手”，《晨报》副刊上几乎每月甚至每周都有她的小说、诗歌发表，以后则扩至大牌杂志《小说月报》，冰心一跃成为当时文坛最多产、最副盛名的女作家。正当冰心的写作事业蒸蒸日上之时，丁玲还是一个风风火火从县里跑到省里、又从省里跑到大上海的一个叫蒋冰之的女学生。1923年，丁玲与好友王剑虹在瞿秋白、施存统等人的一再鼓励下进入上海大学就读，这是丁玲人生历程中的一件大事，因为在这所国共两党精英联办的学校里，她不仅开阔了眼界，接触了大批日后名震一时的政治名流，更重要的是她通过好友王剑虹与瞿秋白的感情纠葛体验到了情感的冲击，一颗桀骜的心从此变的敏感细腻，好友的悲剧人生为她准备了第一份创作素材。1924年暑假王剑虹病逝，丁玲怀着失去挚友的痛苦来到北京，住在辟才胡同一处公寓里，随便补习一点功课，跟随一位画家胡乱涂着瓶瓶罐罐，学业上虽然毫无着落，却意外地收获了胡也频的爱情，并由此结识了沈从文。

        1926年7月，冰心结束了在美的四年留学生活，9月回到母校燕京大学国文系任教，应该就在冰心回国后不久，丁玲跟着胡也频、沈从文，在冰心的弟弟谢冰季的带领下，第一次拜会了冰心。那时胡也频在编《京报》附刊《民众文艺周刊》，虽然发过一些诗文，但并不知名，丁玲自己则根本没有涉足文坛，所以她在回忆录里不无感触地把这次相见说成“一个年轻小作家的妻子”去看望一位“名作家”，并猜想冰心“或者只把我当成一个‘小读者’，看成是她小弟弟的朋友而已”。

  冰心本人似乎对这次见面印象也不深，她在《悼丁玲》一文中的记述是“1928年夏天，她和胡也频、沈从文到我上海家里来看我”。尽管1927年随着父亲的调任上海，冰心的家也就迁居到了上海，任教北京的冰心有可能趁着暑假来上海小住。而1928年夏天，丁玲、胡也频和沈从文也在上海，有可能再次相约去看望冰心。但是，当时胡也频三人先是编辑《中央日报》副刊《红与黑》，后来则一起开“红黑出版处”、编《红黑》月刊，写稿、编稿、校稿，忙的不亦乐乎，此时的丁玲和沈从文又都已在文坛崭露头角，无论从时间上还是驱动力上来说都不大可能再去拜访当时颇为沉寂而又偶尔来沪的冰心了，何况丁玲明确指出在1936年再次见到冰心以前只有1926年一次拜会，因此冰心的1928大抵是1926年的误记。

       1931年9月，已经是名作家的丁玲主编左联机关刊物《北斗》，由于以前左联刊物色彩较为明显，被当局一一查禁，冯雪峰指示，《北斗》表面上要灰色一些。这样，丁玲就广泛联系了林徽音、徐志摩、凌叔华、陈衡哲等中间作家，其中也有冰心。冰心分别在《北斗》第一、二期上发表了诗歌《我劝你》和《惊爱如同一车风》。可惜这两期出后，《北斗》本色难改，冰心等人的名字也就从刊物上消失了。冰心、丁玲的这次交往虽短，却给双方留下了深刻的印象，冰心记住的是两个人通信时上下款都只用一个“冰”字，因为丁玲原名蒋冰之。而丁玲大概对第一次相见时的自卑一直耿耿于怀，因此对冰心的这次慷慨赐稿心存感激，增加了对冰心的好感。

  转眼到了1936年，丁玲自1933年意外被绑架后已届三载，国民党当局渐渐放松了对她的管束，丁玲于是在长期考虑后，决定到北京通过红色教授李达寻找党组织。李达曾是1922年丁玲初到上海入读平民女校时的老师，就读期间，丁玲与李达及其夫人王会悟结下了深厚的友谊。1931年胡也频被捕后，李达夫妇曾接丁玲到他们家里避居，1933年丁玲本人被绑架后，他们也曾积极营救。因此丁玲一度视李达夫妇为“唯一亲近的熟人”。

        1936年5月，丁玲来到北京李达家，李达夫妇热情依旧，只是只字不提丁玲要找的党，而且李达还诚恳地劝她以后不要再搞政治，就埋头写文章。四、五天后的一天，李达忽然提醒丁玲去看望女作家冰心。照李达的本意，大约这可以淡化丁玲的政治色彩，给人以丁玲不问政治的印象。虽然这样的结果并非丁玲所愿，会见冰心也根本不在她的计划中，但她还是来到了燕京大学冰心的教授小楼。想来柔弱文静的冰心自有一股高贵的气质在，因为高傲如丁玲者在她面前每每感到“矮一点”，上次会见是“一个年轻小作家的妻子去看望一位名作家”，这次则成了“一个笨拙的处境不顺的小作家去高攀一个老作家”。见到冰心，丁玲感觉 “即使平时有傲气这时也拿不出来”，与冰心的“很会照顾人，说话文气、得体”相比，丁玲总觉得自己“别扭和手足无措，浑身不得劲”。

         其实她们的这次会面还是很随意的，因为丁玲突然到来时，冰心正在给儿子洗澡，丁玲还因此慨叹说，自己就不常有这种与孩子同在的机会——为了方便寻找党组织，方便出逃，4月份，丁玲就安排母亲带着她的两个孩子回湖南了。正是给孩子洗澡这个颇为家居性的场面使得冰心在时隔六十年后仍能记得这次会见，只是冰心把时间记成了1931或32年，而31或32年，丁玲正积极投身左翼文化运动，是没有机会前往北京去看她的。

        尽管对丁玲来说，此次拜访冰心由于缺少思想准备而显得心不在焉，但它无疑仍大大增进了两位女作家的相互了解和熟悉程度。两三个月后已是夏末，当冰心随同丈夫吴文藻前往欧美游历路过南京时，又专程回访了丁玲。当时丁玲在经过了北京、上海的寻党经历后，正静等消息。由于此前在上海见到了冯雪峰，而且冯答应了送她去陕北的要求，想来8月的丁玲心情是好多了。因此在冰心来访的当晚，她就邀请冰心夫妇一起到玄武湖上泛舟聊天。同船的还有《大公报》编辑萧乾、同住在苜蓿园的姚蓬子、翻译家高植、赛珍珠当时的丈夫勃克等十三人。萧乾回忆说，十三不是个吉利的数字，果然船到湖心，一位翻译法国文学的女士正唱着法国歌曲时忽然坠水，还是勃克给救了上来。

        这次会见是两位女作家民国年间的最后一次交往。是年9月，在党组织的精心安排下，丁玲逃离南京先到上海，然后又在聂绀弩护送下到达西安，然后转往陕北，开始了她人生的新篇章。而冰心，先是出国游历一年，回国后随着抗日战争的全面爆发，只能辗转昆明、重庆等地，抗战胜利后又去了日本。除了冰心在一次参政会上曾向身边的董必武询问过丁玲外，炮火和动乱割断了她们的往来。

         建国以后，丁玲担任了共和国文艺界的主要领导，而冰心也于1951年秋回国。1953年9月，冰心和丁玲双双出席了第二次文代会，相信这时候的丁玲再见到冰心时已不会再有昔日那种过于敏感的自尊了，因为冰心的加入中国作协还是由她这个作协副主席和老舍介绍的。然而动荡的岁月并没有结束，共和国在短暂的平静后掀起了一轮又一轮的批判浪潮。1955年12月，中共中央批发了中国作协党组关于“丁玲、陈企霞反党集团”的报告，丁玲遭到批判，1957年的反右运动则又把她划到了“丁玲、冯雪峰反党集团”里。这时冰心见到的丁玲就不再是坐在主席台上慷慨陈辞的领导，而是批判会上坐在主席座位右边的小桌后，低着头记笔记的“反党分子”了。然后一晃又二十年。

         1958年，丁玲被开除党籍，撤消一切职务，取消原级别，拿着一纸介绍信去了北大荒。而冰心也在文革中受到冲击，曾以70余岁的高龄下放到五七干校。二十年的共和国岁月，两位女作家经历的坎坷丝毫不亚于建国前，所引起的感慨恐怕只会比以前更多，因此当1979年去作协开会的车上，她们意外相遇后，自然少不了一番长谈。两位老人的最后一次见面是在1985年6月，那次是丁玲带着新出的《丁玲选集》和她主编的《中国》看望冰心，她留给冰心最后的印象依然是“那样地健谈”。

          1986年3月4日，丁玲去逝，享年82岁。当天下午，冰心还打来电话询问丁玲病情，不料听到的却是丁玲已逝的消息。三天后，86岁的冰心在写给丁玲的悼念文字中说，“死而有知，也许有许多欢乐的重逢，死而无知，也摆脱了躯壳上的痛苦。”噫，诚哉斯言，这样的达观之语，怕只能出自这位生性恬淡而又经历坎坷的世纪老人之手了。丁玲地下有知，当会心而笑。

  3、丁玲风雨忆萧红

         三位女作家中萧红最小，却也最红颜薄命，1942年1月22日，正当太平洋战争激战正酣，香港风雨飘摇之际，年仅31岁的一代才女萧红孤独地死在香港。死前一天，由于吼管手术不能说话，乃在纸上留言曰：“我将与蓝天碧水永处，留得那半部‘红楼’给别人写了”，又写“半生尽遭白眼冷遇，……身先死，不甘、不甘。”萧红悲凉坎坷的一生，去世时险恶的环境，以及她过于痛苦的死因，无不让人在读到她这最后的绝笔时感慨万千。

         朋友眼里的萧红，总是苍白着脸，一副贫血的样子，而尤为让许广平吃惊的则是年轻的萧红那满头花白的头发。萧红一生的确较常人更为辛酸，然而要说是“尽遭白眼冷遇”，用梅志的话说“那是有点夸大的感伤”，因为在得到鲁迅先生亲自关怀这一点上，萧红就远比丁玲要幸运得多。1925年4月，丁玲在北京陷于困顿苦闷时，也曾给鲁迅写信，不料荆有麟指认这是沈从文的笔迹，鲁迅很是生气，认为是“孥孥阿文”在戏弄他，加之后来胡也频又极不严肃地拿着“丁玲的弟弟”的名片拜访鲁迅，鲁迅当然不会给这个子虚乌有的“丁玲”回信了。“鲁迅就是没有回信”对丁玲是个不小的打击，她一度有一种被世界遗弃的感觉。她耿耿于怀的是，为什么鲁迅“对别人都是热情的，伸出援助之手，就认为我是一个讨厌的人，对我就要无情”。丁玲这种没有得到长者宠爱的怨气当然是一种误会，因为正如她自己所说，鲁迅对于青年一向是热情帮助、无私关怀的。1934年10月，当鲁迅接到萧军萧红的求助信后，不仅迅速回复，而且第一次见面就奉送了二十元钱以解他们的燃眉之急。随后，他们之间就频繁通信，后来二萧干脆成了鲁迅家的常客。有一段时间，萧红心情抑郁时，更是天天泡在鲁迅家里。鲁迅不仅在文学上为二萧看稿、推荐、写序，也在生活上关心他们，为他们介绍朋友，不时请他们打打牙祭。萧红至少在鲁迅这里得到的不是白眼冷遇，而是伟大导师“母性”的关怀。

        二萧到上海时，丁玲正被国民党囚禁在南京，但他们对丁玲的文名早有所闻，对她的失踪也颇为关心，曾经去信向鲁迅先生询问，鲁迅的回答是“丁玲还活着，政府在养她”。而丁玲最初见到萧红的名字则是一年之后。1936年6月间，丁玲在张天翼的协助下，摆脱国民党的控制跑到上海，在冯雪峰、胡风等的安排下，住在俭德公寓静等安排。胡风为了让她能安心等待，也是让她熟悉一下文坛现状，特意为她准备了一些新锐左翼作家的作品，其中就有萧红的《生死场》和萧军《八月的乡村》。然而不久丁玲就秘密去了解放区，与萧红见面则是1938年的事了。

        1938年2月，受李公朴先生之邀，萧红与萧军、聂绀弩、田间、塞克、端木蕻良等人来到山西临汾，担任民族革命大学的文艺指导员。恰巧丁玲这时率西北战地服务团也来到了临汾，中国新文学史上最具天才的两位女作家终于见面了，还给我们留下了至为宝贵的一张多人合影。萧红给丁玲的印象是“苍白的脸、紧紧闭着的嘴唇，敏捷的动作和神经质的笑声”，“说话是自然而真率的”，丁玲很奇怪“作为一个作家的她，为什么会那样少于世故”。而萧红虽然对丁玲“解放的思想和生活”感到“吃惊和不习惯”，但印象仍然是美好的，几年后，她对骆宾基追述说：“丁玲有些英雄的气魄，然而她那笑，那明朗的眼睛，仍然是一个属于女性的柔和”。尽管萧红与丁玲在思想、情感和性格上都有较大差异，却丝毫没有影响她们一见如故的亲切。她们互相并不感到对方有什么孤僻的性格，每天在一起尽情地唱歌，有时也在一起痛饮，每夜都要聊到很晚才睡。

        丁玲与萧红是两个天才的作家，也是两个女人，相信在她们的知心交谈中少不了萧红与萧军的关系问题。萧红与萧军之间的感情裂痕由来已久，主要原因是萧军根深蒂固的大男子主义和曾经的不忠实，以丁玲一贯的女权立场，无疑在萧军与端木之间她会倾向于端木的，这恐怕也是为什么尽管日后萧红不曾跟丁玲通信，端木却还和丁玲保持联系的原因。只是不知道丁玲果断的个性、明确的女性立场“是否曾”又在“多大程度”上影响了萧红的最终决定。1938年2月底，随着晋南战局的发展，民族革命大学决定往宁乡撤退，萧军提出要辞职去五台山打游击，萧红坚决反对，认为萧军是忘了自己的岗位，简直是胡来。一番争吵之后，两人决意分开。萧红跟着丁玲的战地服务团前往西安，萧军则在去五台山受阻后转往延安。

        在去西安的火车上，丁玲建议大家给服务团赶写一个剧本。几位青年作家兴致很高，一路边凑边写，完成了一个名为《突击》的抗战戏，后来在西安三天内连演七场，场场爆满。想来这次有丁玲、萧红参与的集体创作给萧红留下了美好的印象，她去世前念叨的那“半部《红楼》”，就是打算病好后邀集多人来共同完成冯雪峰未及完成的、以红军长征为题材的长篇小说《卢代之死》，在她想到的合作者中就有丁玲。丁玲与萧红一起在西安度过了1938年的春天，其间曾力邀萧红去延安，因为在丁玲看来，抗战年代，延安是个“可以使人少顾虑于日常琐碎”的地方，而萧红是“适于优美平静”的，而且延安的朝气“或者会使她能更健康些”。然而萧红为了避开萧军，最终没有听从丁玲的劝告，是年4月，她与端木一起返回武汉，继续她的飘泊生涯。

         1942年4月25日，在萧红逝后三个月的一个雨天里，丁玲忽然想起了萧红，然而在她那篇名为《风雨忆萧红》的纪念文字里，丁玲却用了一大半的篇幅来抒写自己闷在雨天的窑洞里，难以忍耐“阴沉和絮聒” 的抑郁心情。丁玲之所以在这个时候想起萧红，笔调又如此抑郁，自然是有原因的。1942年3月9日《解放日报》发表了丁玲著名的《“三八节”有感》，为延安妇女事实上遭受的不公平现象鸣不平。紧接着，3月13日和26日，《解放日报》又发表了王实味的《野百合花》，对延安存在的等级现象和不民主现象进行了批评。不料这两篇文章引起了杨家岭高层的高度重视，在缺少读物的延安掀起了轩然大波。虽然声势浩大的大批判要到五、六月份才展开，然而在四月初的一次高级干部学习会上就已经开始。那次会议由毛泽东亲自主持，会上一共有八个人发言，七个是批评《“三八节”有感》和《野百合花》的。贺龙说：“我们在前方打仗，后方却有人在骂我们的总司令……”毛主席的总结是：“《“三八节”有感》虽然有批评，但还有建议。丁玲同王实味也不同，丁玲是同志，王实味是托派。”尽管毛的这句话区分了丁玲和王实味的错误性质，并事实上救了她一命，但丁玲的压力仍然可想而知。

        4月25日，天上“微微下着一点看不见的细雨”，“水声也是那么不断地哗啦哗啦在耳边响”，大批判在悄悄酝酿着，“仿佛要来一阵骇人的风雨似的那么一块肮脏的云成天盖在头顶”，处在这样的环境和氛围里，丁玲怎不感到郁闷？怎会不呼喊“要是有更大的风雨也好，要是有更汹涌的河水也好”？怎会不感慨象萧红这样“能无妨嫌，无拘束，不需要警惕着谈话的对手是太少”了呢？当丁玲扫遍中国她所认识的或知道的女性朋友，她怎不“感到一种无言的落寞”？因为象萧红这样“不依赖于别的力量，有才智有气节而从事于写作的女友，是如此寥寥呵”。

         除了萧红，郁闷中的丁玲还想起了“无法彻底变更自己”的瞿秋白，想起被诬为汉奸的胡风，尤其当她想到与萧红一起脱险回到内地的朋友们——正在编辑《解放日报》文艺专栏的舒群，以及曾与周扬论战的萧军、白朗等——却面临“被监视或被处分的前途”时，她不由得质问：“到底要把这批人逼到什么地步才算够？”丁玲借他人酒杯浇着自己的块垒，她在这风雨之日里呼唤着萧红名字的苦闷绝叫，萧红地下有知，能否听到，又能否理解呢？

  4、未曾谋面的遗憾

        冰心（谢婉莹）与丁玲之间通信，上下都只写一个冰字，想来若是与萧红（张乃莹）通信，上下各写一个“莹”字即可。可惜这只是我们后人美好的设想，萧红生前不仅没有机会与文坛前辈冰心谋面，甚至连书信来往也不曾。抗战前，冰心一直稳居在北平，萧红则从哈尔滨来到上海，虽然1930年萧红曾为逃婚去过北平，并短期入读女师大附中，但以她19岁女学生的身份，怕是没有机会见到冰心的。1936年6月间，冰心随丈夫游历欧美前也曾来上海，并签名参加了郑振铎等发起的“中国文艺家协会”，临行前，郑振铎还为她设宴饯行。但由于当时鲁迅拒绝加入该协会，与巴金、胡风、萧红、萧军等人签名发表了“中国文艺工作者宣言”，这时萧红是不会主动也没有机会接触冰心的。1937年4月，萧红为了排遣与萧军之间感情痛苦，又曾只身来到北京，并住了一个多月，可惜这时候冰心尚在国外。

         冰心与萧红之间最有可能见面的时机和地点是抗战时期的大后方重庆。1938年9月，萧红只身赶到重庆，与先行到此的端木蕻良会合。由于产后虚弱，萧红先是在歌乐山保育院休养，后来则搬到北碚复旦大学宿舍，当时端木在复旦大学新闻系任教。居住重庆期间，由于生活暂时安定，萧红创作了大量散文和小说，其中《回忆鲁迅先生》更是独树一帜的不朽篇章。这篇文字以散漫的、极为口语化的笔调给我们描述了一个人间鲁迅、日常鲁迅，先生的音容笑貌在萧红笔下变的栩栩如生。《回忆鲁迅先生》之所以取得这样的效果，一个重要原因在于它就是萧红的口述——据说当时萧红由于身体虚弱，难以执笔，只好请了复旦大学一个学生来帮忙记录，没成想，一次不得已的行为却成就了一篇风格独特、不可多得的妙文。1940年1月底，受复旦大学教务长孙寒冰先生和香港周鲸文的邀请，萧红夫妇在未征求朋友意见的情况下，突然离开重庆，飞抵香港，从而错过了与冰心会面的最后机会。因为直到是年底，冰心才在宋美龄的邀请下，举家从昆明迁往重庆，任国民参议会参议员，并写下了著名的组文《关于女人》。

       尽管萧红逝后五十余年，冰心为哈尔滨出版社出版的《萧红全集》题写了书名，多少弥补了一些我们的遗憾，然而两位女作家的无缘相识，总让我们无从猜测不谙世故的萧红见到冰心时是否会象丁玲那般敏感，亦不知慈爱如冰心者见到苍白虚弱的萧红时是否会象鲁迅那样生出些母性的关怀。

  1942年1月22日，萧红逝于战火中的香港，终年31岁。

  1986年3月4日，丁玲去逝，享年82岁。

  1999年2月28日，世纪老人冰心以99岁的高龄仙逝。冰心曾说“死而有知，也许有许多欢乐的重逢”，相信三位女作家的共聚当是这欢乐重逢里的重要篇章。其实即便死而无知又有什么关系呢？只要一想到她们——冰心、丁玲、萧红，这些现代中国伟大的女性曾经仰望过同一片星空，我们一样会由衷地感到欣慰和感动。