华图2014上海公务员录用考试专用教材行政职业能力测验高分强化试卷 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

　　《华图2014上海市公务员录用考试专用教材：行政职业能力测验高分强化试卷（*版）》共包括6套试卷，每套试卷严格依据上海*真题的题型、题量编排，试题难度与真题难度基本保持一致，华图专家详细解析，对考生提升行政职业能力测验的各能力部分有很好效果，有助于考生取得行政职业能力测验考试的高分。

高分强化试卷一

高分强化试卷二

高分强化试卷三

高分强化试卷四

高分强化试卷五

高分强化试卷六

参考答案及解析

高分强化试卷一

高分强化试卷二

高分强化试卷三

高分强化试卷四

高分强化试卷五

高分强化试卷六

　　华图教育，以打造公职服务体系为目标，以教研教学为核心，主要培训项目有中央和地方公务员招录考试、事业单位、政法干警、军转干、三支一扶、村官、选调生、招警、招教考试辅导和政府部门区域规划、政府应急管理等项目培训，是国务院机关事务局后勤干部培训中心、中宣部《时事报告》、《半月谈》杂志社、中国社会科学院等部门的合作机构，每年辅导各类学员数十万人次。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

　　一、选词填空（15题）：根据题意，从所给的选项中选出恰当的一项填入空格内，从而使句子的意思表达得准确。

　　请开始答题：

　　1.各级党委要积极采纳人民政协提出的，真正使人民政协参政议政成为充分反映民意、广泛集中民智、切实改进工作、提高党的执政能力的有效方式和重要途径。

　　填入横线部分恰当的一项是（）。

　　A.崇论宏议

　　B.一孔之见

　　C.高瞻远瞩

　　D.真知灼见

　　2.1978年12月18日，也就是30年前的今天，党的十一届三中全会隆重召开。这次会议，实现了新中国成立以来我们党历史上具有深远意义的伟大，开启了我国改革开放历史。

　　填入横线部分恰当的一项是（）。

　　A.起点新时期

　　B.转折新时期

　　C.目标新时代

　　D.转折新时代

　　3.从来没有一个渠道，能够如此之多民间声音；从来没有一个空间，可以同时容纳如此之众共商；也从来没有一种力量，能够把互不相识的意见凝聚成推动社会进步的力量，去深刻地改变一个国家。

　　填入横线部分恰当的一项是（）。

　　A.汇合国是共同

　　B.会合国事民间

　　C.汇集国是大众

　　D.融汇国事集体

　　4.将一种税定义为环境税，根据字面上的意思，也不考虑该税种的起始目的，根据这种税是否具有实际和潜在的环保影响。

　　填入横线部分恰当的一项是（）。

　　A.不仅是而且是

　　B.既不也不

　　C.不是而是

　　D.无论是还是

　　5.①这个命名为“懒人公社”的布尔乔亚群体有着明显的中产阶级的烙印，他们富有、低调、有品位、纯粹、传统、从容，举手投足间即现。

　　②瑞士人认为，对富人来说，现行的违规驾驶罚款犹如“九牛一毛”，对富人的很少，导致富人违规率很高。

　　③莎娃大满贯光环已渐渐，美少女不能光靠斗志比赛。

　　A.风范约束淡去

　　B.风度约束褪去

　　C.风范制约淡去

　　D.风度制约褪去

　　二、语句表达（610题）：从词语运用、语法结构等方面对给出的语句进行判断，选出符合题意的一项。

　　请开始答题：

　　6.下列各句中，加点的成语使用恰当的一项是（）。

　　A.秋雨湿透了衣衫，她双手交叉护在胸前，想留住一点温暖，可没有用，她仍然颤抖着，噤若寒蝉

　　B.这次到沿海地区，虽然只是走马观花地看看，但那里的变化，却给我留下了极深的印象

　　C.自信息化以来，“上网”已成为当代大学生炙手可热的话题

　　D.学校生活没有意思，就如寺院里的暮鼓晨钟一样，单调而重复

　　7.以下各句中没有语病的一句是（）。

　　A.大量观测到的事实告诉我们，要掌握天气的连续变化，好每小时都进行观察

　　B.在上海汽车展上，国产汽车不断层出不穷

　　C.青岛是一个美丽的城市，夏日的海滨是人们避暑纳凉的好季节

　　D.谁也不能否认优异的成绩不是靠勤奋学习得来的

　　8.下列没有歧义的一句是（）。

　　A.这些天图书馆收到了许多出版社赠送的书，可把张老师高兴坏了

　　B.王吉豹背靠着大树，一边站着一个保镖，拿出要与人决斗的架势

　　C.她只好带着年仅两岁的孩子和她80岁的祖母一齐返回老家

　　D.超过个人实际的目标是很容易造成心理失衡的

　　9.下列成语中没有错别字的一项是（）。

　　A.耸人听闻雷霆万钧

　　B.欢心鼓舞姑妄言之

　　C.光宗耀祖金璧辉煌

　　D.挺而走险豪放不羁

　　10.对下列句子的修辞方法及其表达作用的解释，不正确的一项是（）。

　　A．什么是路？就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。

　　什么是路？作者胸中早有定见，只是故意提问，以引起别人对问题的注意，接着给出答案，给人的印象鲜明深刻

　　B．以抒情而言，有的春风得意、壮怀激烈，有的情爱幽怨、离愁别绪，有的愤世嫉俗、忧国忧民，有的悲秋伤逝、嗟老叹卑……

　　用排比句的方式，将抒情的种种内容列举出来，读起来酣畅淋漓

　　C．黑龙江人常说，这里的土，插根筷子都会发芽。

　　“插根筷子都会发芽”的说法是在打比方，以写土地的“肥沃”，表现黑龙江人对家乡的热爱，形象鲜明生动

　　D．“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”应该成为我们的座右铭。

　　句中“横眉”与“俯首”，“冷对”与“甘为”，“千夫指”与“孺子牛”都是相对的，整个句子形式匀称，谈起来声音和谐，给人以美感

　　三、阅读理解（1125题）：仔细阅读分析给出的语段或短文材料，从所给选项中选出符合题意的一项。

　　请开始答题：

　　11.家的温暖自然是有父母之间、夫妻之间互为牵挂相依的浓浓的亲情维系。家和万事兴，这句话我们追求了数千年仍然是无果期盼，为了亲人朋友间亲情的传递，从远古的跑马传书信鸽递信的见信如面，到现在快捷的交通工具，日行万里都嫌慢；从声讯传播到视频面对面仍然觉得隔膜，我们仍然需要团聚在一间属于自家的屋子里。看来，再现代再先进的通信手段，亲情传递都不如亲人们面对面眼对眼来得直观与真切，这就是中国人的亲情情结吧！

　　对这段文字概括恰当的是（）。

　　A.再发达的科技也不能取代亲情传递

　　B.中国人的亲情情结在于亲人的团聚

　　C.家是维系亲情和传递亲情的纽带

　　D.传递方式不同，亲情的表现也不同〖=2〗

　　12.内地状元为什么越来越青睐香港高校？固然有奖学金诱惑，但根本原因在于办学质量。自由选择之下，孔雀向南飞。问题是，香港高校为什么有竞争力？归根结底在于一种自由竞争的管理体制和学术环境。如同香港经济是世界上自由度的地区之一，香港高等教育也是世界上自由度的地区之一。这也就不难理解这样一个弹丸之地，居然有香港大学、香港科技大学及香港中文大学三所高校名列全球50强。

　　对这段文字概括恰当的是（）。

　　A.内地状元在自由选择下，更加倾向选择香港名校

　　B.弹丸之地的香港，也可以很好地发展经济和教育

　　C.香港高校受青睐源于其独特的管理体制和学术环境

　　D.内地高校缺失竞争力，说明了教育制度亟须改革

　　13.某大一新生嫌校门太破，报到当天就哭求退学。其实国外很多名牌大学，校门都“很破”。就说美国哈佛大学，校门就一点都不起眼，简单而又窄小，哈佛主校门连汽车都没法进门，只供行人出入。有人说，在中国，随便找家县级中学，其大门也会比哈佛的漂亮。要知道，哈佛坐拥的基金数以百亿美元计。但这些钱都用来发展教育，资助“穷学生”，聘请好教授，把钱用来办实事，不是做“面子工程”。新生“哭”校门太破，让我们在心痛他的成长之余，也看到中国社会成长之痛的缩影。

　　这段文字意在说明（）。

　　A.哈佛大学非常注重教育的发展

　　B.破旧的校门代表着落后的教育

　　C.“面子工程”折射社会成长之痛

　　D.中国的教育经费应花在教育本身

　　14.“古者称师曰先生。”在世人的评判标准里，并非所有的教师，都配称“先生”。百年国史已有镜鉴：教育盛，虽战乱纷争仍人才辈出、民力丰沛、国体向上；教育衰，纵四海平定歌舞升平也社会浮躁、未来迷茫、振兴乏力。教育，国之命脉，牵一发而动全身，系百年而导国运，而先生又为百年教育之魂魄，是国之方向性指标。那时的先生们，不擅评职称，更擅长个性教学法；有知识，更有情趣；有性格，更讲人格和品格；教学相长，更倾力爱护学生；不独守三尺讲台，更在广阔的社会舞台上展示大国民风范；学贯中西，更想回中国致用；热心时政，更能为国家担当。

　　根据这段文字，以下说法正确的是（）。

　　A.与古时相比，现在的教师更热衷评职称而不钻研教学方法

　　B.教育是国之命脉，而先生是国之教育与发展的风向标

　　C.自古以来，教育的兴衰便决定着国家的强弱

　　D.教育宛如一座座顽强的灯塔，各自照亮着一方山河

　　15.鲁迅研究中有很多好的学者，他们能把鲁迅的思想挖掘很深，化为我用。鲁迅研究的很多著作虽能诠释鲁迅的思想，但是没法用鲁迅的方式表述出来，于是很多著作的书写显得晦涩难懂，读起来令人昏昏欲睡。某种意义上说，很多学者都没有领悟鲁迅对语言的诗意与审美的锤炼，对文体的重视。能找到的只有思想，思想，思想。从未想过，就算是思想也需要交流，需要鲜活的表达方式，需要别人的理解，才能有新鲜的生命力。正是这种文体意识的忽视和欠缺，导致现在的鲁迅研究停滞不前。年轻人对鲁迅不再感兴趣，不是因为他们读了鲁迅的文字，恰恰是他们没有读过鲁迅的文字，只是读过对鲁迅的研究，从那些转述的只言片语、残片断章中拼凑出一个愤激如火、金刚怒目版的鲁迅。

　　这段文字意在强调（）。

　　A.鲁迅研究停滞不前是由于研究者只注重鲁迅思想层面的研究

　　B.当前，对鲁迅思想的研究固然重要，但采用合理的文体表达更重要

　　C.重思想轻文体的研究方式使人们对鲁迅产生误读

　　D.年轻人对鲁迅不再感兴趣，正是因为他的文字书写显得晦涩难懂，令人昏昏欲睡

　　16.作为国家文化软实力的重要体现和价值传播的媒介形态，纪录片的社会影响和独特魅力正在日益显现。纪录片《舌尖上的中国》在全国热播的同时，出版社又及时推出了图书版的《舌尖上的中国》。本书不仅真实完整地呈现了整部纪录片的信息，以新颖精美的编排方式让读者耳目一新；又提供了主要食材的相关资料，如产地、选购标准、营养价值、保健功效和烹饪方法等；且精心挑选了数十篇名家说美食的随笔散文，让读者对于中国美食有了更深入的体会。

　　这段文字意在说明（）。

　　A.图书在一定程度上可以取代纪录片

　　B.纪录片是国家文化软实力的重要体现和价值传播的媒介形态

　　C.图书新颖精美的编排方式带给读者全新的阅读体验

　　D.图书与纪录片之间形成了独特的延伸和互补关系

　　17.有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼，他都丢回河里。其他钓客不解地问：“别人都希望钓大鱼，为什么只有你将大鱼都丢回河里呢？”这人轻松地回答：“因为我家的锅只有尺这么长，太大的鱼装不下。”

　　这个故事告诉我们（）。

　　A.不想当将军的士兵不是好士兵

　　B.知足者常乐

　　C.正确认识自身

　　D.授人以鱼不如授人以渔

　　18.比起愤怒与暴力，“笑而不语”没准是一条更好的自我救赎之路。愤怒虽然可以程度地被共享，却不会因此造就一个共同体，而只能造就一个暴民团体，它在摧毁一切秩序的同时，也将吞噬每一个孤独个体的灵魂。而且，就像歌德所说，“愤怒就像腌鲱鱼，是不可能一放多少年的”，在庞大森严的社会控制力量面前，愤怒、仇视这些应激性的情感终难持久，继之而来的第二反应就是充满无力感的沮丧、无奈和泄气。所以，至少从表面上看，“笑而不语”者们有足够的理由感到自豪，因为他们不仅战胜了怒气，赢得了快乐，而且还在相视一笑的默契中体会出智商和情商的双重优越感。

　　根据文段内容，下列说法正确的是（）。

　　A.“笑而不语”是一条自我救赎之路，可以吞噬每一孤独的灵魂

　　B.“愤怒就像腌鲱鱼，是不可能一放多少年的”，说明愤怒的状态不会保持很久

　　C.“笑而不语”者有世事洞明的心照不宣，更有人情练达的隐忍不发

　　D.社会控制力量会熄灭人们的怒火和仇视

　　读下面的文章，回答第1921题。

　　在中国美术史上，这是特殊的一页。

　　在近十余年里，从现代艺术之父塞尚的作品开始，到西方当下的艺术形态，一百余年来，西方世界流行的所有艺术形式以及引发它们或它们引发的艺术思潮，几乎都在中国艺术舞台上粉墨登场印象派、野兽派、抽象派、立体主义、未来主义、超现实主义、行为艺术、拼合艺术、光效应绘画……它们或先或后，或以原作展，或以印刷品，蜂拥而至。而在这一进程中，它们之间的继承关系、平行关系或对立关系被有意无意地掩盖了，消弭了，甚至颠倒了；它们的虚实、优劣被有意无意地忽略了，抹煞了，甚至调和了这种状况，不能不引起我们的思考。

　　曾经盛行一时的审美观和它从属于的价值观、历史观被毅然决然地否定、扬弃后，中国人的审美空间与艺术家的思想空间亟待填补，从数千年历史所积淀的文明形态中还一时难以提取与刚刚被否定、扬弃的一切都绝然不同的东西，推倒重来还需要一个过程，实用、快捷的手段是拿来主义，而这又和对外开放的大气候相一致。一扇陡然敞开的大门，不可能保证陡然进入的一切都是有条有理的；一条饥肠辘辘的汉子面对一大堆食物，是不可能细嚼慢咽的。然而中国人的精神空间既不是一个狭小局促的盒子，也不是一个深不可测的黑洞，它既需要充实，也需要秩序，需要艺术精神空间的建构。我们不否定十余年来，艺术家、理论家在艺术精神空间建构上的努力，但这努力是远远不够的。到如今，除了画册越来越精美外，我们对于西方现代艺术的研究可以说进展缓慢，对于西方现代艺术及其思想背景，还缺乏足够的理论清理与分析。中国人、中国艺术家既应该撰写自己的美术史与美术批评史，也应该对世界美术及其批评的生存状态与发展方向加以评说、检讨。

　　在过去的几十年里，艺术创作总是处在一种尴尬的境地：在艺术内涵上，强调浪漫主义；在艺术语言上，强调写实主义。这样既导致了艺术精神的贫乏，也导致了艺术语言的单调。西方现代艺术的引进，不仅丰富了我们的艺术语言，也开拓了中国艺术家的思路。但是，中国人有自己民族的审美习惯，中国人对自己的艺术家及其作品有自己的独特要求，或者说中国的艺术家应该有对于世界美术史的独特贡献。然而，对于艺术语言的相对贫乏单调，我们在国内常常看到的，是对西方现代艺术的拙劣或巧妙的模仿，是对西方艺术思潮的明确或模糊的响应。

　　国门甫启，西风正劲，中国艺术陡然发现，世界竟如此斑斓，我们离世界竟如此遥远。新鲜感不久即兑换成了失落感。失落而思奋起，或走向沉思，或走向烦躁，遗憾的是，沉思者难得一见，烦躁者比比皆是。烦躁的艺术家、批评家一同扑向门外刚刚展露的那个世界，你摘一捧，我拾一堆，东南西北，满载而归，刚刚放下，又扑回去。观念众多，主义众多，流派众多，摘拾时还有些清醒，摘拾完便有些眼花缭乱，心绪不宁，手足无措了。个中有少数明智者，蓦然回首，顿时醒悟，开始拾掇，但又觉得头绪繁杂，理不胜理了。中国艺术要发展，中国艺术要自立于世界艺术之林，必须抓紧对“进关”的西方现代艺术及其思想基础的清理、检讨，否则中国美术史上的这一特殊之页将是没有句读的一页。

　　19.对文中画线部分的理解，不正确的一项是（）。

　　A.“一条饥肠辘辘的汉子”比喻否定了过去的审美观后，亟待填补审美空间与思想空间的中国人

　　B.“西风正劲”指的是西方流行的所有艺术形式及艺术思潮蜂拥而至

　　C.“眼花缭乱”指的是摘拾回来的西方艺术观念众多、主义众多、流派众多

　　D.“没有句读的一页”比喻国内美术事业发展中的这个阶段的杂乱无章

　　20.以下各项中，不是造成“过去几十年里艺术创作处于尴尬境地的原因”的一项是（）。

　　A.艺术内涵和艺术语言所强调的不同内容所导致

　　B.中国人固有的审美习惯与西方现代艺术格格不入

　　C.西方现代艺术的引进丰富了我们的艺术语言

　　D.中国艺术节对西方现代艺术往往只是进行拙劣或巧妙的模仿

　　21.下列对文章内容的理解，不正确的一项是（）。

　　A.作者认为中国艺术要自立于世界艺术之林，必须有自己民族的审美习惯

　　B.作者认为中国艺术要发展，必须抓紧对“进关”的西方现代艺术及其思想基础进行清理、检讨

　　C.作者认为西方现代艺术的引进既丰富了中国艺术家的艺术语言，开拓了中国艺术家的思路，同时也导致了中国艺术家艺术理念的混乱、艺术精神的贫乏

　　D.作者批判了当前对西方艺术思潮囫囵吞枣的做法，强调艺术的借鉴要去粗取精、洋为中用

　　阅读下面的文章，回答第2225题。

　　疫苗的发现可谓是人类发展史上一件具有里程碑意义的事件。因为从某种意义上来说人类繁衍生息的历史就是人类不断同疾病和自然灾害作斗争的历史，控制传染病主要的手段就是预防，而接种疫苗被认为是行之有效的措施。威胁人类几百年的天花病毒在牛痘疫苗出现后便被彻底消灭了，迎来了人类用疫苗迎战病毒的个胜利。疫苗在出现的200年间给人类立下了累累战功，使多种恶性传染病得以根治，还使不少传染病的大范围传播受到抑制。

　　目前用于人类疾病防治的疫苗有20多种，根据技术特点分为传统疫苗和新型疫苗。传统疫苗主要包括减毒活疫苗和灭活疫苗，新型疫苗则以基因疫苗为主。这些疫苗保留了病原菌刺激动物体免疫系统的特性。当动物体接触到这种已不具伤害力的病原菌后，免疫系统便会自动产生一定的保护物质，如免疫激素、活性生理物质、特殊抗体等；当动物再次接触到这种病原菌时，动物体的免疫系统便会依循其原有的记忆，制造更多的保护物质来阻止病原菌对动物体的伤害。

　　疫苗的种类不同，注射要求也不同。有些疫苗一生只需注射一次就可终生抵抗对应病毒的侵袭，但是有些疫苗却要隔几年注射一次。如果某些人得过某种疾病，便不需注射疫苗同样对这种病毒有抵抗能力。例如患过风疹的人就不再需要注射风疹疫苗，这是因为他们的身体中已经有了对抗这种病毒的抗体。不过不是所有的病毒都有对应的疫苗，流感病毒就是好的例子，它不但繁殖速度高，变体数目更是多得惊人，可以说每次你感冒都是感染了新的流感病毒，所以将所有变体的疫苗全部注射一次是不可能的。

　　疫苗是用来辅助人类免疫系统抵御疾病的，这就决定制造疫苗首先应选择合适的病原菌，使之既不引入新的病原体，又能增强人体的免疫能力。一种不完美的疫苗，可能导致这种疾病的一种更严重的形式，在没有获得免疫者身上出现。90年代初的“海湾综合征”的罪恶之源，就是美军在战争期间注射的含有一种叫做角鲨烯的物质的疫苗。

　　……

在线阅读地址：华图2014上海公务员录用考试专用教材行政职业能力测验高分强化试卷在线阅读

在线听书地址：华图2014上海公务员录用考试专用教材行政职业能力测验高分强化试卷在线收听

在线购买地址：华图2014上海公务员录用考试专用教材行政职业能力测验高分强化试卷在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：. 发布时间：2009-05-02 16:52:51

  我居然买了一本，这点很O血，大囧

• 作者：Swing105 发布时间：2015-08-15 11:24:03

  浅显的入门书，穿插大量插图和简记案例。最后两个案例更偏爱后者，分析中最有用的工具是有效的运用自己。忽然发现后者的描述方式读起来就像看小说，细节的剖析拉长了生命的时间。另外不知道是不是插图的原因，第一次较强烈的感受到对老弗爷泛性论的厌恶感，当然，厌恶也是我的防御╮(╯.╰)╭

• 作者：无涯子 发布时间：2020-02-26 10:29:16

  这乃影宋版，字大可读。

• 作者：君子不器 发布时间：2020-02-06 19:43:05

  汉语学术界第一本关于中国优生学历史的专著。作者搜集和整理资料甚勤，主要着眼于学术史，而非思想史。较大的缺陷是没有参考当代关于优生学史的英文著作。

• 作者：季米 发布时间：2018-09-10 17:18:31

  因为计划到河南参加读书活动，有时间的话计划到河南各地的名胜古迹一游，于是在微信读书APP上找了这本书翻阅一遍。以前只在20多年前去过河南开封，郑州只是经过转车，对于河南其他地方还是比较陌生。通过这本书可以对于河南值得一游的景点有个大致的了解，电子书不占空间，出游时也可以随时翻看，也是一大优点，可以说是一本比较实用的参考工具书。书里面主要介绍了河南各地主要景点的概况、交通、票价等主要信息，还附有很多彩色照片，看起来很是直观，对于河南的饮食和风土人情也有简要的说明，对于自助旅游者还是很有参考价值的。这类书籍最重要的就是内容要真实可靠，要随时更新最新信息，出版多年的书很多信息就过时了，就没什么参考价值了，还是需要通过网络等其他方式来确认。

• 作者：建颜 发布时间：2021-10-30 21:26:59

  运用演化经济学的惯例理论和新制度经济学的国家理论，认为近代上海钱庄发展路径是自发演化与政府控制共同作用的结果，上海钱庄的关系网络和科层治理是影响上海钱庄发展的重要因素

• 妈妈再也不用担心我读书了：快速阅读的新get

  作者：芝士阅读 发布时间：2015-12-07 17:27:16

  总体评分

  颜值：★★★

  干货值：★★★★★

  可操作值：★★★★★

  阅读时长：4个小时

  页数：237页

  读这本书是怎样的一种体验

  最近的我陷入一个怪圈，原因是这样的。

  2015年年初定下今年要读300本书的计划，就努力、加快速度阅读各种不同类型的书籍，然而读书过程中发现自己读了这一本，就忘记了上一本书讲的是什么，诚可谓读书不走心，反而感觉这样的读书方式——只重视读书数量、不重视阅读质量，这种阅读方式很不可取。

  要想办法改善啊，于是在一位高人的指点下找到了这本书。一下子豁然开朗，原来之前自己的阅读方式是错误的。原来我认为『天下武功，唯快不破』，这种看法放到阅读上就不太可取了。

  而这本书——《快速阅读》就是解决我的两难，既可以帮助我提高阅读速度，同时又能走心地阅读，更高效率吸收知识，一举两得，不过由于我刚读这本书没几天，有些方法过一段时间才能生效。

  但这并不妨碍我把这本书的主要内容分享给大家。哦，对了，差点忘记惯例，先上实体书图片。

  主要内容摘要

  这本书的结构分为三大部分：

  第一部分：主要介绍进入快速阅读之前的准备工作；

  第二部分：在培养快速阅读习惯中所用到的训练方法；

  第三部分，主要介绍阅读一整本书的步骤和技巧。

  那接下来进入正题吧！

  一、快速阅读须知

  阅读是眼部运动。培养阅读能力的第一步就是学会活动双眼。

  这句话乍听下来是句废话，可是，又有多少人曾经仔细观察过自己的眼部运动呢？事实上，我们的眼球几乎每时每刻都处于运动状态，在阅读过程中也完全不需要有意控制眼球就能毫不费力地读取信息。

  但事实是：大部分读者阅读是逐字阅读，类似于下图的模式。

  逐字阅读就是低效率阅读的所在。首先，逐字阅读会影响整体速度。科学研究表明，眼球对焦一次的时间大概是1/4秒，从一个焦点跳到另一个焦点只需千分之几秒，完全可以忽略不计，，所以，阅读每个单词所需的时间就等于1/4秒。

  除了拖慢速度，逐字阅读的方式还会引发其他一系列的麻烦，而阅读速度受限是其中最严重的。

  在逐字阅读过程中，我们的大脑不仅要不断叠加读入的信息，完成运算工作，还需要随时记忆，当我们读完最后一个单词后，却已经把句子的开头忘得一干二净。

  此外逐字阅读还会让我们分散注意力。原因很简单，人类思维速度至少能达到600字/分钟，而一般人的语速却只有150字/分钟左右。正是出于这个原因，我们在听讲座或是听报告时才会经常走神，逐字阅读也是同样道理。

  既然逐字阅读是低效能的，让我们看看阅读高手的眼球轨迹吧。如下图：

  怎么样？是不是很惊讶呢？其实，人们常说的『一目十行』也是这样的道理。只要能摆脱逐字阅读，你会发现自己也能够做到『跳跃式阅读』。

  二、怎样培养自己的快速阅读能力？

  1、提高阅读速度

  虽然我们最终目的并非单纯的快速阅读，但速度绝对是阅读能力的基础。那提高阅读速度又应该从哪些方面入手呢？没错，就是视觉！接下来的训练就是通过锻炼视觉来达到提高阅读速度目的的。

  由于古人要在野外生存，那人眼对动态事物的捕捉能力是十分重要的，人眼因此练就了对或动物体的感知能力，而对静止物体则没那么上心。因此阅读无疑是一项人类极不擅长的活动。我们必须时刻强迫自己将视线停留在静止的文字上面，才能完成阅读这一项非本能的任务。

  既然原理是这样，那么我们就不能违背本能，相反要利用它。怎么利用呢？这里就有几个方法以辅助我们快速阅读。

  A、辅助阅读法

  阅读效率取决于眼球运动的速度，而辅助工具的引导恰恰能优化眼球的运动方式，从侧面帮助我们提高阅读速度。

  用笔辅助，正确姿势如下图。

  刚开始时你可能会觉得别扭，但不要紧，只要你把注意力集中在笔尖的移动轨迹和文章内容上，这种不适感就会很快消失。你会感觉自己的注意力更加集中。哪里有运动，哪里就有注意力，解决了走神的问题，阅读就会变得更加流畅，理解文章也不知不觉更加轻松。

  当然这并不是唯一的方法，你还可以这样以及这样，如下图所示：

  芝士君亲自示范

  B、反复阅读

  最快同时最有效的途径就是反复阅读。通过反复阅读，复述内容时肯定一次比一次详尽、准确。由此可见，读一遍就想完全理解并记住整本书的内容，几乎是不可能的。要知道，几乎所有的阅读高手都有反复阅读的习惯。

  在不久的将来，你也会成为其中一员。你会欣喜地发现，即使同一本书反复阅读了好几遍，总共花费的时间比原来死啃一遍要短得多，理解也更加透彻。

  C、3—2—1练习

  这个练习需要我们反复阅读同一个段落。

  第一遍阅读。找出一个段落，在保证理解的前提下使用阅读辅助方法连续阅读3分钟。3分钟过后，编辑自己的阅读速度，并且用自己的语言复述大致内容，判断自己的理解程度。

  第二遍阅读。这次，你必须在2分钟内完成同样篇幅的阅读任务。本次练习重点在于速度，所以理解程度是次要的。

  第三遍阅读。这一遍的阅读目标就是在1分钟的时间里读完跟前两次同样长度的内容。

  3-2-1连续，就是让大家提高阅读速度，尽快适应快速阅读。从另外一个角度讲，你每次定焦所读入的字数相应增多了，你的视野就变得更宽广了。随着练习次数的增多，这些能力就会不断强化，逐渐成为潜意识操作的能力。

  3-2-1练习要不断练习，根据自己的作息习惯和日程安排一段固定的练习时间，这是长期坚持的关键。

  D、2-2-2练习

  这个练习可以与3-2-1练习交叉进行。

  第一遍。找一个你还没看过的段落，用阅读辅助的方法读2分钟。之后标注出结束的位置。

  第二遍。请回到第一遍阅读的地方，试着要在2分钟内读2倍于刚才篇幅的内容。

  第三遍。这次的目标是3倍于第一遍的篇幅！

  小贴士：分清阅读练习与平时阅读

  该练习的时候就根据每个练习的重点调整自己的阅读方法，一旦放下练习，就把所有的规矩放到一边，按照自己的阅读习惯来完成正常的阅读。

  2、试试『一目十行』吧！

  『一目十行』的诀窍是什么？

  首先，我们要学会扩大自己的注意力范围，而注意力合眼球运动是分不开的。前面说过，哪里有动静，我们的注意力就会自然而然地被吸引到哪里。

  现在，我们就开始训练。请你在阅读的同时用铅笔在书页上画圈。就像下图一样。每个圆圈的上下直径大概是3~4行文字那么宽，而且最好是顺时针和逆时针交替进行。

  『画圈练习』过程中，你将经历以下几个阶段：首先，你只能看懂个别词语，而随着练习的增多，你能复述出的关键词也会越来越多；然后，你会突然发现自己大致跟得上小说的情节发展了；再接下来就是填充越来越多的细节。

  3、集中注意力练习

  找到注意力的『归宿』——后脑勺上的那个点.

  真正的阅读高手在整个阅读过程中，会把自己的一部分意念集中在后脑勺的那个点上面。早在古代，中国就已经出现了『思考帽』这样的发明。固定在帽子内侧的一个突起物持续压迫后脑勺的那个穴位，读书人就更容易感知到那个点的存在，从而有意识地集中注意力。

  另外一个影响注意力的是压力。如果压力过大，注意力就不容易集中，因此我们首先要从减压入手。

  减压诀窍——深呼吸。

  4、理解力练习

  所有文字表达都是线性的，作者必须遵循一定的逻辑顺序展开自己的描写或论述。

  然而人脑在数十万年间不太适应这种线性思考方式，很难梳理出如此清晰的脉络关系。

  而通过阅读。作者首先要把自己的发散性思维转换成线性的表达方式，用文字记录下自己的思想，而读者则要读取这些线性结构的信息，然后在大脑中完成解码的过程，进而生成另外一幅发散性的图像，最终理解作者的意思。

  既然我们发现这一过程，那我们怎样做才能实现这种信息转换内？

  其实很简单，就是通过所谓的『视觉卡片』，有人也称之为『思维导图』。

  怎样制作视觉卡片呢？

  第一，尽量使用横向排版。横线摆放的纸张更能刺激人的形象思维。

  第二，始终把文章的主题写在白纸的正中央。

  第三，结构清晰的主干。说的具体点，就是文章一共有几个最重要的信息点，你的视觉卡片就应该有几个最显眼的主干。

  第四，把所有文字都写在纸上。

  第五，字迹必须工整。

  第六，善用箭头和连线突出各点之间的逻辑关系。

  第七，多用符号和插图。

  案例——思维导图（图片来自网络）

  如果你还是学生，阅读的重点想必是学习新知识、准备考试，那么你应该养成制作视觉卡片的习惯，把它当做每次阅读的必要环节。

  如果你是上班族，只是希望自己的阅读理解能力再上一个台阶，那你就大可轻松点儿，只把视觉卡片作为阅读训练中的一个手段。

  5、记忆力练习

  A、建立明确阅读目标的条件反射

  因为如果没有一个具体的目标，我们的大脑根本无法找到切入点而有所侧重地处理信息，结果当然什么都记不住。

  B、建立激活知识储备的条件反射

  难度再大的医学论文对于一个学医的研究生来说，也是小菜一碟。因为他有相应的知识储备。而对文字的理解速度也是同样道理。

  C、建立复述文章内容的条件反射

  高手在阅读会时不时暂停一下，在脑子里默默复述一遍刚才读过的内容。

  D、建立回放视觉影像的条件反射

  苏联心理学家鲁利亚研究发现：某人拥有过目不忘的本领，主要是因为他在阅读和交谈的过程中，都会在脑海里生成相应的图像。而且，这些图像都极为清晰细致。此外，他还会给这些记忆附上其他的感官感受。

  三、阅读整本书的步骤和技巧

  1、阅读前要明确阅读目标

  具体来说，就是找出以下几个问题的答案：

  A、我为什么要阅读这本书？

  B、这本书对我来说有多重要？

  C、我想要获得哪些信息？

  D、我打算把学到的知识运用到哪些方面？

  回答完这些问题，就相当于给自己找到了一把阅读的标尺。能清醒把握自己的进度，并且明确自己的终极目标。

  2、阅读整本书的步骤

  在阅读的过程中，请时刻保持放松与专注的状态。

  A、泛读本书，把握整体脉络

  在阅读某本书之前，有必要先梳理出整个学科的知识脉络，完成大致定位。这样才能更好把握宏观的阅读放心昂，系统地组织读到的信息。至于怎样判断一本书的价值，就需要你自己做出判断了。

  怎样判断一本书的价值呢？这里提供一个有效且简单的方法。

  1）就是阅读封面和封底。

  2）此外，浏览目录也是一种很有效的方法。合理的目录可以为读者提供整本书的结构、篇幅重点等许多有用的信息。

  3）把目录与之前读到的内容简介、作者介绍结合在一起，可以让我们对整本书有一个初步的印象。

  要想成为阅读高手，这种快速处理信息的能力是必不可少的。否则家里的书大多是毫无价值的。

  B、快速阅读和反复精读相结合

  首先，要用几分钟的时间快速阅读第一部分的内容，并在页边标记出重点信息。这一做法的目的在于进一步搜集信息，为脑干提供更多的细节。

  其次，经过上一步后，你很可能已经找到了自己需要的具体信息，或者发现这一部分没有太多有意义的内容，这种情况，你可以继续下一部分的快速阅读了。

  在阅读过程中，要始终跟着读入信息的进度积极思考，争取在阅读的同时完成理解、吸收和记忆的任务。

  通过一遍又一遍的过滤，你可以轻松找出全文的重点，集中精力处理这部分信息。整本书的其余部分也遵循同样的阅读原则：只要达到既定目标，就可以放心大胆往下读。

  C、回顾知识点，系统理解全书

  找到了全书的主线，逐一阅读各个部分，还不算彻底完成了整本书的阅读任务。最后，还要花费5分钟时间，把每个部分的知识点一一串联起来，梳理清楚要点之间的逻辑关系，实现最终的整体理解。

  与传统阅读方法相比，这一章介绍的阅读步骤与技巧能够让你在阅读一本书的时候留下更深的印象，把书里的内容彻底转化为自己的知识，为以后的复述和实际应用打下基础。

  涨姿势：

  作者克里斯蒂安·格吕宁。曾从事法律行业，后来创造德国格吕宁学院与格吕宁出版社，投身培训以及出版行业。拥有作家和培训讲师双重身份。

  他在临近大学毕业时准备律师职业资格考试期间，因为无法像同学一样有充裕的时间复习备考，而自己开发出一套快速阅读法，最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始密集研究快速阅读与学习技巧。

  更多图片和内容请至芝士阅读网站或客户端。

  芝士君 整理

  ————

  芝士阅读，未经授权不得转载

  芝士~不止书摘，发现更大的世界

  下载客户端：iPhone版和Android版

• 这里面有很多不常见的诗歌，不占卜当诗集去收藏也不错

  作者：boboan 发布时间：2020-05-12 14:04:09

  2

  在尘世间我一无所求。

  我知道没有人值得我羡慕。

  无论遭遇过怎样的不幸，我已忘怀。

  想到我一成不变也并不沮丧。

  ♡ 米沃什「波兰」《礼物》

  3

  谁现在没有房子，就不必再造。

  谁此刻孤独，将一直孤独。

  ♡ 里尔克「奥地利」《秋日》

  6

  不眠不休的林木摇曳如故

  在每个枝繁叶茂的五月。

  它们似乎在说，旧岁已逝，

  一元复始，万象更新，更新。

  ♡ 菲利普·拉金「英国」《树》

  13

  太阳西沉，

  晚星照耀；

  鸟群寂然在巢，

  我必须找到我的家。

  ♡ 威廉·布莱克「英国」《夜晚》

  32

  既然地狱里也有天堂，

  那么请容我干几件事：

  我要让双脚在地上发出声响，

  我要灵魂找到合适的躯体。

  ♡ 尼卡诺·帕拉「智利」《钢琴独奏》

  35

  我无法长大

  尽管多年过去

  而行星和战争

  仍在头上咆哮

  ♡ 兹比格涅夫·赫伯特「波兰」《柯思多先生想回到他出生的那座城市》

  37

  就像一个烟鬼的手指，

  你的灵魂被污染——

  由于恋爱上瘾。

  ♡ 耶胡达·阿米亥「以色列」《早晨》

  38

  控制你的野心。

  别着急。

  通往成功的楼梯

  是倒转的深渊。

  ♡ 莱多·伊沃「巴西」《致一个野心家》

  44

  根找到了归宿，

  树把它不需要的

  举给天空。

  ♡ 凡·黑尔「荷兰」《根》

  46

  我更喜欢人，

  宇宙万物中唯一的动物

  吃人不吐骨头

  却又在两餐之间

  放上一张约瑟夫·海顿的唱片

  ♡ 齐斯·布丁「荷兰」《人与音乐》

  49

  总有那么一天，

  你会满心欢喜

  在你自己的门前，

  自己的镜中，欢迎自己光临

  ♡ 德尔克·沃尔科特「圣卢西亚」《爱后之爱》

  52

  生活就是同时建造

  一条船和一个港口。

  直到船沉没许久以后

  港口才竣工。

  ♡ 耶胡达·阿米亥「以色列」《信》

  55

  泪滴要噙在眼里，

  因为人不该为生存哭泣。

  ♡ M·瓦萨利斯「荷兰」《老头》

  56

  那就阅读这一切像阅读一封久盼的信，

  放心，不要怕想起

  你被这些词汇亲吻

  我那么爱你。

  ♡ 雷奥·弗罗曼「荷兰」《给读这首诗的人》

  64

  人生来并非只为把手

  绑在祈祷柱上

  上帝厌倦

  教堂里的卑躬屈膝

  ♡ 德布拉沃「哥斯达黎加」《我说》

  73

  日光在我们头顶上静默流淌

  我们要在日光里坚持多久才不会被冲走

  我们要在夜晚依偎多久才不会被冲走

  它要把我们带向哪里？

  ♡ W.H.默温「美国」《在一起》

  76

  我的梦没有地方

  可以让你生活。没有地方。

  一切皆是梦。

  ♡ 马努埃尔·阿尔托拉季雷「西班牙」《我的梦没有地方》

  77

  虚荣诱我走上都市大路，

  十年时光在尘土中消逝。

  举头远望自由之乡，

  已在云山千里外沉浮。

  ♡ 国木田独步「日本」《自由存山林》

  86

  既然天堂终会

  给予我们所有，

  亲爱的，你何必

  追名逐利，忙个不停。

  ♡ 伊丽莎白·毕肖普「美国」《洗发》

  141

  黎明的城市不属于谁，

  没有名字。

  我也没有名字，

  破晓时分，星光晦暗，

  列车加速

  ♡ 亚当·扎加耶夫斯基「波兰」《破晓时分》

  166

  兄弟，在你看来，任何书都是种被征服的病。

  可刚刚同你说话的人，此刻都在地下。

  在水中。在风里。

  或在更为遥远的地方。

  ♡ 卢齐安·布拉加「罗马尼亚」《结局》

  178

  记住，别让逆境扰乱内心的宁静

  同样在顺境里也要保持安定

  以防灵魂过度亢奋

  ♡ 昆图斯·贺拉斯·弗拉库斯「古罗马」《颂诗集》

  383

  我投下的影子

  里面满是马匹。

  我在马上，到影子里

  寻找我的家，我的村庄。

  ♡ 拉法埃尔·阿尔维蒂「西班牙」《歌》

  418

  我会走进那间房子，

  虽然没有贴心的问候；

  但于我而言，今夜已称心如意，

  这扇门仅仅意味着放行。

  ♡ 切斯特·贝蒂纸草抄本「埃及新王朝」《生动的诗行》

  490

  我为了长久离开而启程。

  我折回是为了远行。

  ♡ 勒内·夏尔「法国」《难以忍受的单一》