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罗杰和安妮妲的一对斑点狗——彭哥和佩蒂——生了15只可爱的小斑点狗。可是，邪恶的库伊拉偷走了他们心爱的宝贝。罗杰、安妮妲、彭哥和佩蒂都十分伤心，但是他们怎么也找不到库伊拉藏小狗的地方。后来，在许多热心小伙伴的帮助下，彭哥和佩蒂终于找到了小狗的下落。同时，他们惊讶地发现竟然一共有99只小斑点狗被困在那里！最后，勇敢机智的彭哥和佩蒂克服困难，将所有的小斑点狗都救回了家。这样，罗杰和安妮妲就有101只斑点狗了！

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编绘者：美国迪士尼公司

美国迪士尼公司成立于1923年10月16日，由华特·迪士尼和洛伊·迪士尼所建立。公司开始名为“迪士尼兄弟动画工作室”，在进行真人电影、主题公园及广播电视等多元化发展之后，现已成为世界文化娱乐行业的领导者。

译者：

林檎，擅长英译汉，翻译过影视字幕、漫画等。

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书籍介绍

罗杰和安妮妲的一对斑点狗——彭哥和佩蒂——生了15只可爱的小斑点狗。可是，邪恶的库伊拉偷走了他们心爱的宝贝。罗杰、安妮妲、彭哥和佩蒂都十分伤心，但是他们怎么也找不到库伊拉藏小狗的地方。后来，在许多热心小伙伴的帮助下，彭哥和佩蒂终于找到了小狗的下落。同时，他们惊讶地发现竟然一共有99只小斑点狗被困在那里！最后，勇敢机智的彭哥和佩蒂克服困难，将所有的小斑点狗都救回了家。这样，罗杰和安妮妲就有101只斑点狗了！

• 作者：袋鼠跳过橙汁 发布时间：2016-06-04 18:40:05

  最根本的是要改变自己对事情／对人的角度。首先，要看到积极的一面；其次，我们再来实施说话的艺术。即使能力再差的下属，也一定有他的闪光点。学会肯定对方，先看优点。

• 作者：花京院典明 发布时间：2021-10-17 23:14:21

  每一章都像是单独编辑出来的，有很多重复的地方，对于风水入门来说可以看看。家具还有食物和植物部分挺扯的

• 作者：契斯伯格 发布时间：2020-05-31 21:51:40

  “我们会度过波西米亚的阶段然后安定下来，他写书且我们永远相爱。”

• 作者：的确良夏衣 发布时间：2024-01-12 07:27:05

  很想问一下那个做手术的病人去哪儿了？

• 作者：Qin.G 发布时间：2013-10-27 21:52:23

  出版前叫《挑肥拣瘦》

  男人啊，要懂得珍惜啊，不是每个人都吃得起“回锅肉”的！

• 作者：轻 发布时间：2017-04-30 20:30:43

  前言的评述很精华，建议读后看。配合卫星图看完，然后好想环游世界啊！ps.美国大城市只有DC没有谷歌3D地图，国家要安保谷歌表示很无奈啊... 后记笑死我了，选A座还不行，还要查飞机型号避开机翼、看航向选择左侧还是右侧以避开逆光，直到最后致谢：“感谢订座的同事...”，soga...。算起来，作者在德国读书的2年，平均每6天到一座新城市；在2001-2017年间，每10天乘一次机，也是nb。

• 笑把浮名，换作浅斟低唱

  作者：stonetiger 发布时间：2019-11-08 11:54:34

  这是一部奇书，奇在题材新颖、语言风趣，反映了三百年前清朝时期底层文人的生活面貌。

  那段时期对于我们大多数人来说都是很陌生的，一般只知道有个科举考试，还知道个范进因为中举而变疯了，还有一些中状元、娶公主之类的浪漫主义故事。但是更多的没有中举的文人是什么样的生活精神状态，以及康乾盛世的大背景下是什么样的社会生活，非专业人士一般是不知道的。

  而本书正好给了我们这方面丰富的认识，为我们展现出丰富而精彩的世界。在这个世界中，有富庶的南方地区，纵横通畅的水路交通，繁荣的商业贸易；也有穷困的百姓，奸诈的官员，呆气的书生。很多书生因为没有参与社会经济活动，所以变得穷困潦倒，就算家财万贯，也会因为广交朋友、仗义疏财而变得不名一文。

  在文人这个群体中，绝大部分人的理想当然是通过科举入仕，这样不但解决了经济问题，而且得到了官方认可，中进士、入翰林院就是至高无上的荣誉。实际情况中：少数人确实实现了这个梦想，就像范进那样，但是之后往往就变得没了目标而致使生活趋于平淡。能够全身而退的算不错的，还有被革职的、降级的、判刑的；也有不愿意入仕的，像第一回的王冕，自己水平很高，就是看破了功名。还有一些水平一般的，自得其乐，赏玩诗歌，沉浸在精神享受之中，没想过要当官；多数没有实现梦想，一辈子当秀才，其中就有吴敬梓、蒲松龄这样的文豪。这些人物质生活非常清贫，又追求丰富的精神生活，会友、吟诗、读书，最主要的职业就是坐馆教书了。

  按体裁来说，本书应该算是一部在同一社会背景和阶层中的人物短篇故事集。里面出现了一百多个人物，最后还像水浒传那样搞了个九十二人的排名。每个人物只有简短的故事叙述和人物描写，总感觉刚看到有意思的时候就又开始下一个人物的故事了。说明他的人物刻画和故事叙述非常生动，但是戛然而止的时候又感觉不够酣畅淋漓。比如说范进这个大家都很熟悉的人物，写完中举之后就没了。到了该书的中后部分，倒是有了一些人物之间的联系，他们一起组织活动，吃酒、看戏、写诗、祭祖等等。

  这么多故事，每个情节都不重复，说明了作者丰富的人生阅历。这些故事来源无非包括了亲身经历的、亲眼目睹的、听别人说的、看书上写的，当然这些都是原型素材，还经过了作者的想象加工，情节的转移、修改、添加等。能够呈现出这么多生动典型的故事就是本书的最大亮点之一，人物在这么多事情情节之中表现出了丰富的情感，而故事情节也是在特点社会背景下，不同的人在具有普遍性的人性的无形指挥下，发生的自然行为。人性有很多种，不同的人们聚在一起，有不同的看法、心态、诉求，于是发生了许许多多具有典型性的故事。

  语言是本书的另一大亮点。钱钟书的《围城》跟这本书很像，是同一种风趣幽默的类型。语言口语化，感觉是作者本人在讲故事，通过他的叙述口气，或者人物对话的口气，表现出风趣的效果。最典型的莫过于陈思阮，用连续三个假设来反驳他丈人，那种呆里呆气的样子神气活现，惹得老丈人拿了把叉子要来打他，这种类型的幽默一直到现在的电视剧中都会出现。幽默的语言和情节表现出作者的乐观豁达、热爱生活的心态，这种心态同时也会感染读者，让人读着轻松，产生吸引力，想要反复阅读。

  与之相比，德语文学的很多经典作品就是另外一种气质。像《荒原狼》、《审判》这样的书看着就压抑，充满了低落、无助的气氛，尽管这也是一种人性自然的流露。

  本书有一些人生智慧体现其中，那就是看破了对功名的追求，中了进士又如何？到头来不还是为官事所累，搞不好还要家破人亡。作者恐怕是想像王冕那样，寄情山水，赏玩文学。偶有所得便是乐事，跟一些文艺好友相约吃酒畅谈、弹琴赏画，分享趣事，开怀大笑。

• 18年的第二十五本书➡️《我的最后一本减肥书》仰望尾迹云

  作者：热带气球 发布时间：2018-04-30 16:22:52

  这本书是今年看的第三本健康类书籍，作者做了减肥科普很重要的一件事，澄清了什么才是真正的减肥。

  下面是一些干货摘录⬇️

  1. 高强度运动跟低强度运动相比，更有抑制食欲的作用。

  2. 过度运动（尤其是力竭性有氧耐力比赛）导致免疫功能降低，最直接的表现就是URTI发病率增加。

  3. 增肌增重，不但不能“变胖”，反而有助于减肥。因为肌肉越多，基础代谢率越高，平时运动或者活动，消耗的热量也越多，另外我们也越能通过适应性产热来消耗热量。

  4. 人体的1公斤脂肪组织，一般能够存储7700千卡左右的能量。7700卡卡热量大约相当于13斤米饭，约16个汉堡。

  5. 安全健康的减体重计划是每天减少300-500千卡热量摄入，每周减体重0.5-1公斤。

  6. 避免过度节食，同时适量运动，并进行营养干预。

  7. 只要热量缺口，健康减肥一般来说每天少500千卡就足够了。

  8. 肥胖青少年的减肥速度如果12周降低原体重的18%以上，则会对免疫功能产生限制的负面影响。

  另外这本书中提出了一种模块饮食法，详细内容见图片供参考。

  「减肥不是跑100米，而是跑马拉松。我们减肥，不管是为了身材更漂亮，还是身体更健康，都是想要漂亮一辈子，健康一辈子。漂亮一时，健康一时，都没有多大意义。」

  ／《我的最后一本减肥书》