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知识篇

一、网球运动的起源及演变

二、网球技术打法的变迁及其代表人物

三、网球比赛的方法及规则简介

四、网球运动的专项生理、心理特征及有关伤病知识

技法篇

一、网球的基本技术

二、网球的双打技术

三、网球比赛中的战术

教学篇

一、网球基本技术的教学

二、单打各类打法及战术运用的教学

三、双打的教学方法

训练篇

一、训练计划的制定

二、网球运动员的身体训练

三、网球技战术训练方法

附录篇

附表一：“四大网球赛”历届冠军表

附表二：“戴维斯”杯历届冠亚军表

附表三：“联合会”杯历届冠亚军表

附表四：历届全运会网球赛冠军表

作者简介

陶志翔，男，1965年9目9日生，浙江

人。1986年毕业于北京体育大学本科；

1989年毕业于该校研究生部，同年留校任

教；1997年7目考取北京体育大学博士研

究生，专业为运动训练学。

自1989年以来一直从事网球、软式网

球的教学、训练、科研、裁判和一些普及网球

的社会工作。其培养的运动员曾获亚运会

软式网球比赛前三名，全国大学生网球赛单

项比赛冠亚军等好成绩。

1990年和1992年两次荣获国家体委科技进步二等奖。

主编有全国体育院校《网球》教材一书。

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编辑推荐

本书部分目录为：一、网球运动的起源及演变；二、网球的基本技术；三、网球基本技术的教学等。

书籍介绍

• 作者：飞翔的虎头鹰 发布时间：2021-11-30 19:53:24

  好想去跑，疫情不知道什么时候结束。

• 作者：深津奈留 发布时间：2010-07-30 00:05:02

  大一的时候看的，基本理论OK，但是我实在不大信他那个分析方法和结论。

• 作者：李嘤嘤嘤嘤嘤嘤 发布时间：2024-05-05 22:45:38

  初级

• 作者：烟雨任平生 发布时间：2015-04-09 20:20:16

  用英语写的发生在日本的佛教故事。宗教意味很浓厚，读起来很古怪的感觉，没看出靠什么拿到Newberry。

• 作者：斌 发布时间：2021-07-14 17:56:44

  《气坏了 筷子瓦力》

• 作者：般若波罗蜜桃桃 发布时间：2011-01-29 16:42:23

  又被骗了

• A Wrinkle in Time

  作者：杨胜芝 发布时间：2015-05-11 09:38:37

  承接 Charlie and the Chocolate Factory, 100 books read in lifetime 系列的第四本，仍然是本童书。不过是科幻版的。生词不多，第1天就看了 15%， 本来以为3-4天能看完，后来有事情耽搁了。最后50%是今天下午一口气看完的。

  孩子拯救大人的故事。一本60年代的儿童科幻。

  可爱的小姑娘Meg 和有神奇力量的弟弟 Charles Wallace, 以及新认识的朋友Calvin在三个女巫的帮助或者怂恿下，去Dark 黑暗星球 救爸爸。那个地方是一切都整齐划一所有人都没有区别也没有脑子，一切被叫做IT的大脑代替思考了。

  每个人发挥自己的力量，Meg 的力量是她的缺点，比如愤怒，比如没有耐心。anyway尽管最厉害的Charles被洗脑催眠了，他们还是找到了爸爸，并且利用女巫给的神奇眼镜救出爸爸。但逃离星球时，Charles没跑出来。

  爸爸用Tesseract 四维立方体 逃出星球，但跑到另外一个寒冷的星球，Meg受了很重的伤，这个星球上有四只手没有眼镜的奇怪生物救了他们，三个女巫再次出现，鼓励Meg用爱去把Charles救回来。

  他们三人，两男一女，好像是儿童奇幻和科幻的标准设定，哈利波特和纳尼亚都是这样。

  故事写的不难看懂，也不难看，虽然作为科幻有点太小儿科了。

• 犹抱琵琶半遮面

  作者：刘cheechee 发布时间：2022-08-10 17:22:03

  中国古代限制女性公开掌权的一种做法，是即便他们拥有政治才敢去群里，也只能是在辅佐儿子的情况下才能被公开承认并被人们接受，一旦儿子长大，成人能够独立治理国家他们的权利，并会自动失效，他们也将重新退回宫中，继续过着隐身生活。

  正如书中所言，我们极难从史实中极为直观地了解到刘娥的真实政治生涯过程，因此本书作者采取了一个略微取巧的办法，那就是从宋真宗开始写起。

  在确保读者了解了宋真宗其人，以及他与刘娥的感情之后，作者再以相当的篇幅去介绍各位政治舞台上相当活跃的士大夫们。史书中或许只能找到刘娥所参与决策的结果，从这些人身上，我们才能逐渐走进刘娥幕后生活，一位不为人知的女皇得以走进人们眼帘。

  不得不说，书中相当客观地还原了宋真宗的功过。

  历史读物总不可避免地带有作者的主观性，虽承认泰山封禅是闹剧，但却轻易一笔带过，大谈咸平之盛世的这类书籍比比皆是。因此书中选择以几乎同等篇幅描述宋真宗在位政绩中不得不提的澶渊之盟，以及日后为宋朝政治生态和社会环境带来极其恶劣影响的东封西祀。

  正如尼采所言，

  没有经历的人就会把这看作正义，因此将负面诚实写出并加以评论，对与不甚了解的读者来说尤为重要

  。

  犯错易，善后难

  。也正是因为如此消极的情况存在，才能更好地反应刘娥日后推行补救政策的积极之处。

  全书的高光时刻莫过于作者对以丁谓、王钦若为首的士大夫团体所进行的描述。

  与人斗，其乐无穷。

  光是皇帝老儿一个人拍脑袋一热所下的抉择有甚意趣，言官们仗义执言对皇帝拼死上谏也只能徒增悲凉之感，倒不如看地位相对平等的二人绞尽脑汁在官场上斗个你死我活来得痛快。作者一定是发现了这一点，于是在这部分安排了大量的事例。

  例如寇准那刚正不阿却又疏忽大意的的正义，与丁谓那心思缜密又才气十足的邪恶相比，数次败下阵来，政治舞台上的败者往往付出的是生命的代价。

  又或者是同样刚直却懂得忍辱负重的王曾，最终使用巧计，终于结果了老狐狸丁谓。

  而这些充满了戏剧冲突的情节不仅能使读者毫无负担地看个痛快，更能在品读之时自然而然地了解这些本枯燥的历史人物和事件。

  正因为做到了这一点，这本《隐秘的女皇》至少于我而言完全是一部优秀的历史通俗读物。

  而在各大历史事件中了解了士大夫们以后，刘娥的形象也逐渐清晰起来。

  一个寒门女子，虽能歌善舞，却从未读书识字，但短短数十年却不仅带上了皇后凤冠，更在与士大夫以及宋真宗的斡旋中逐渐成长，即使封建王朝中对后宫议政忌讳莫深，但在诸多限制下，刘娥屡败屡战，在不断的失败中总结经验教训，最终拥有了极为敏感的政治头脑，并且以这一点最终扫除异己，登上权力之巅。

  说来轻巧，做来却实属不易。宋真宗的宠爱仅仅是刘娥政治之路的敲门砖，虽然皇权能暂时护她周全，但历史上为自己早做打算的皇后也不在少数，这也就解释了自古为何后宫多有争斗。

  但刘娥是特殊的，她的政治头脑告诉她，仅放眼与后宫这小小天地实在太过狭隘，她要的是牢牢抓在手中的权力

  。

  因此在刘娥身上，我们看不到那些过河拆桥的阴险，而是她尊重曾为她铺路的人，并且想尽办法去回报。或是闲来无事并非思考如何巩固荣宠，而是开始读书识字，更而因加封贵妃一事受挫，从而不断加深政治知识。刘娥身为女子，在政斗中毫不逊色，并且能赢得众人尊重，或是因为她从不使用下三滥的招数。即使是宋仁宗的亲生母亲李氏，她也不曾残害过。在那个命如草芥的时代，这是刘娥极为大气的证明。

  历史给了刘娥一个走向历史前台的机会，而刘娥也毫不犹豫地抓住了这个机会，从而在北宋历史上留下了浓厚的一笔。