一碗好沙拉 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《一碗好沙拉》内容简介：近来，人们越来越强调以素食为主的饮食习惯，水果和蔬菜也受到了更多的关注，而沙拉正是以水果和蔬菜为主料的菜肴的典型代表。水果和蔬菜含有多种维生素和矿物质。从食物中的维生素C、维生素E和β胡萝卜素，可以提高免疫力、预防疾病。沙拉的制作方法很简单，把时令蔬菜和水果以及其他辅料洗干净、切成方便食用的大小，再淋上沙拉汁搅拌均匀即可。沙拉保持了食材的原汁原味，对各种营养成分的破坏度也最小。只要稍微改变一下做法，就能变换出多种不同口味。

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书籍介绍

《一碗好沙拉》内容简介：近来，人们越来越强调以素食为主的饮食习惯，水果和蔬菜也受到了更多的关注，而沙拉正是以水果和蔬菜为主料的菜肴的典型代表。水果和蔬菜含有多种维生素和矿物质。从食物中的维生素C、维生素E和β胡萝卜素，可以提高免疫力、预防疾病。沙拉的制作方法很简单，把时令蔬菜和水果以及其他辅料洗干净、切成方便食用的大小，再淋上沙拉汁搅拌均匀即可。沙拉保持了食材的原汁原味，对各种营养成分的破坏度也最小。只要稍微改变一下做法，就能变换出多种不同口味。

• 作者：rainbug 发布时间：2019-12-28 22:29:27

  比特币模仿金本位制的本质决定了不可能成为未来的替换货币，但其基础技术有利于拆解现有互联网巨头们仓筒式的集中计算和商业云模式。区块链最伟大的意义在于对马尔可夫链的反动。

• 作者：Suzume 发布时间：2014-09-08 14:40:14

  真的就是一堆表，连个图都没有。。。。。。

• 作者：Starry Night 发布时间：2019-09-25 23:48:22

  主要是对人权发展的历史进行梳理，作者认为人权不是起源于对二战的反思，而是作为冷战的工具，然后才作为实践计划推进。（“与其通过追溯历史，以强调人权在过去有着多么深厚的根源来为人权立碑，还不如承认人权确实是新兴事物，承认其出现是多么的偶然。”）但是条理不太清晰，既不是按时间发展顺序，也不是按国家来写。到结语才看出书名的含义：“思考是否应当给人权概念一个最低程度的限制，即责任政治的意义上，而非最高意义上的新的政治类型。”将人权作为一种最低限度的权利，而非难以实现的道德乌托邦，看似有道理，但这么做很可能将法律未列举的权利排除在人权范围外，限缩了解释的限度。所以，在某种意义上，人权还是继续作为一种乌托邦式的存在更好。

• 作者：lcsyu 发布时间：2021-08-12 20:56:50

  除了人生大道理什么都没有。

• 作者：柠檬草 发布时间：2024-01-30 09:28:39

  就真的不行，这个文笔。。。。如果不是因为马上要去夏威夷玩，肯定读不下去。而且这书为什么没有介绍大波利尼西亚文化呢

• 作者：神仙鱼 发布时间：2022-06-29 17:19:34

  好可爱啊！！！

• 卫礼贤的“中国心灵”到底是啥？

  作者：内个死猴子 发布时间：2010-04-03 20:50:32

• 从此痴迷白玉堂

  作者：ideal 发布时间：2007-05-13 18:30:33

  我不敢保证每个人都喜欢这本小说，因为它和金庸古龙的武侠小说不同，思想是古代的，所以便受到认知的局限。

  这算是一本公案小说么？或者是本侠义小说？

  其实我也说不清楚。

  但是就是这样一本书，却让我从此爱上了书中的一个配角——白玉堂。

  第一次被“白玉堂”吸引，是广播中的长篇评书《龙图侠义》。记得当时雷打不动的听，正好赶上这只白老鼠大闹开封的故事。虽然具体内容忘记了，但从白玉堂的第一次出场，那精彩的描述下，就让人认定了他的不凡。听着故事，脑海中勾勒着这个穿白挂素，面目清秀，身形高挑的少年，听完之后又是满足又是期待。

  喜欢锦毛鼠白玉堂，起因于评书，但是痴迷却是在此书中。

  记得书中展昭和白玉堂的第一次相逢，展昭见到白玉堂，深感其年少才俊：“武生打扮，眉清目秀，年少焕然”，“展爷不由得的放下酒杯，暗暗喝彩，又细细观看一番，好生的羡慕”。进而展昭看其武功，也暗觉不在自己之下。

  能让展昭有如此评价之人，通篇再无其二，可见其才貌之出众了。

  于是，身为一个白衣癖者，即使夜间行走也穿白挂素张狂的五爷，怎能不走入我的心中？

  及到了白玉堂闹开封斗“御猫”的环节，此人真性情毕露。“虽暗昧小巧之行，却是光明正大之事”，让皇帝也为之赏识。打破常理出牌，一股江湖侠气。所谓仗剑江湖，意气江湖。一个年少的出众侠客，本就该意气风发，狂傲张扬的，更何况如此一个嫉恶如仇，惩强扶弱的义士？或许白玉堂冲动，或许他行事太过狠辣决绝，但我欣赏一个果断豪爽的白玉堂，而非瞻前顾后的白玉堂，我欣赏他侠义在胸，性烈如火的个性。白玉堂，永远活在江湖中，任侠而为之。

  白玉堂不是展昭，因为他永远也不可能像展昭处事那么沉稳。只为了“猫”与“鼠”的称号，就可以闹出那么多的事情，这也是展昭所无法拥有的率性与可爱吧！

  白玉堂供职开封府后，生活不再任侠，但平淡中却见真情。

  书中白玉堂的结局，是“血溅冲霄”，这曾让我在很长时间里无法接受。一个精通机关的人，竟最终丧命在机关之下，乱箭穿身，连尸身都留在了敌人那里。

  后来我终于释然。高手，不一定要死在高手对决中。白玉堂也是人，即使武功高强，终难以血肉之躯，抗住万箭齐发。感情上，认为高人一定能创造奇迹，实际现实中，没有人不在阴沟里翻船。

  石老先生让白玉堂这样结束了他的一生，有人曾说，或许是因为作者对这个人物的喜爱使然。的确，岁月会磨去一个人的棱角。我很难想象也很难接受一个老迈、沉静、满脸皱纹、颐养天年的白玉堂。残忍一点，我宁可让死亡带走他，留下永远年少的印象。

  掩卷而思，这本书，我读了很多遍，愈加难以释卷。