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• 作者：医遗以癔 发布时间：2014-01-17 15:24:24

  本命，还算可以的分数，期待内外

• 作者：洛 发布时间：2019-01-27 01:37:35

  安东契诃夫！您的可爱已经到达人类极限了呀！您要是不信，大可以拿我去投河！去上吊！左右开弓地打我捶我！您的画家，您的斜眼二哥尼古拉，我从只言片语里喜欢上他，隔了几页却又突然读到那封湿漉漉的报亡电报，心头难过了三个日夜。安东，爱您，亲吻您，您永远不该被病痛折磨，不该死去。再亲吻您一万遍。

• 作者：锅里粮多 发布时间：2021-11-21 16:50:47

  期待续作

• 作者：深渊 发布时间：2024-02-22 22:30:48

  深渊里所寻找的最后一块拼图，完成。

• 作者：Roxy 发布时间：2015-05-31 18:34:19

  我记得很清楚，我是从莫高窟带这本书回来的，画质清晰、精美，纸质是防水的？算了，不太清楚怎么形容，内容自然很好。尤其是大事表、虽然比不得年表的详细，但很有用。

• 作者：lcy 发布时间：2013-06-25 09:42:21

  只是我个人的偏见，写得最好的部分是耶路撒冷，新加坡，香港，柏林

• 芳香疗法学习误区：还没看正传，先读了野史——评述推荐《精油图鉴（新版）》

  作者：芳香魔法女巫 发布时间：2022-04-15 17:08:34

  文章2020年7月首次发表于我的同名公众号

  ——小朋友，你是否有很多的问号？

  这篇文章写给想要学习芳疗的朋友。

  请大家一定要记住，记住，记住——先读正传，再看“野史”，就能少走弯路，少有困惑。你们小小的脑袋里就不会有那么多问号。

  所以，今天给大家推荐两本学习芳疗的“正传”，《芳疗实证全书》和《精油图鉴（新版）》。这两本书都陪伴我好久了，从书籍的磨损程度来看，被翻阅的概率很高。

  

  在芳疗系统课上，我给学生推荐的参考书就是这两本，感兴趣的同学可以多读一读。即使读不下去，放在书架上也可以起到“撑场面”的作用，作为一个芳疗爱好者，这点气势咱们还是要有的。

  在内容方面，虽然书中的观点和资料也并非100%正确或及时更新，但已经算是非常值得信赖的书籍，可以当做工具书、参考书、甚至教材来进行使用。

  既然是工具书/教辅书性质的，那么最重要的特点就是——很厚、很重、很多字。

  出于好奇心，我还真的上称去称了一下重量，《芳疗实证全书》重达1.65公斤，《精油图鉴》重达1.56公斤，实乃居家常备，举重锻炼之必备素材。

  

  从体积方面来讲，两本书的存在感都很强，占地面积比较大，都是A4的大开本，硬封皮，厚度大约都是3.5CM。两本书摞在一起，可以基本满足枕在上面睡觉的需求，不再“书到用时方恨少”，仅仅用这两本就足够了。

  当然，能够匹配得上这样大尺寸的，必然有很重要的内容。下面就给同学们评述一下，这两本书能让你获得什么。

  《精油图鉴（新版）》

  

  要特别说明一下是这个版本，深色封面，A4大开本的那个。因为这个版本是最新的，精油资料更全（当然也更厚、更重、更贵……）。

  这本书就是【精油的字典】，看这本书就像是在查字典，所以更适合作为工具书来使用，不必要从头到尾的阅读。

  但是与字典的严谨和成熟不同，这本书中包含了创新和探索的内容，存在争议性较大的内容。因此并不是100%全都要照单全收的吸取，也不必完全以此为标杆。

  

  对于入门阶段的学生来说，这本书有50%以上的内容属于“天书”，因为涉及到比较多的专业知识，看得头疼没兴趣是正常的。不过，好处就是放在家里还是挺有排面的，大概就类似于学生时代书桌上的《牛津字典》，差不多是一个意思。

  初级和中级学员，在掌握了化学和认识精油的方法之后，则会感受到这本书的分量。

  内容方面，这本书被提及最多的问题就是，画的那个小人是干嘛用的？每个精油的讲解下面都有那么个小人，旁边还有很多奇怪的图形，看上去很高深的样子，可就是看不懂。

  

  （圆圈里面的小人儿）

  其实没事儿，这图形就是表示精油的化学成分，画个小人儿在上面主要是为了展示相关的经络在哪里。只不过这个小人儿选的有点意思，是达芬奇著名的【维特鲁威人】，这幅作品以完美的人体比例所著称。实际上，你把它换成苏大强或者光头强都行，都不影响它所表达的主要含义，只是没有那么美观了而已。

  

  （维特鲁威人，达芬奇）

  最后，大家可能会问这两本书在哪里能买，我觉得其实真的很好买，各大购书平台应该都能买到。而且这种比较小众的书，目前我还没发现有盗版，大家应该不用担心。此外，这两本书价格都超过百元，可能有同学担心比较贵，舍不得买。我的建议是，害，实在不行咱就少吃两碗螺蛳粉，奶茶不加料要中杯吧。

  这篇文章给大家推荐了两本书，另一本书《芳疗实证全书》 点击这里查看书评。

  文章2020年7月首次发表于我的同名公众号

• 学习认知行为疗法的经典书目

  作者：岱小鹅 发布时间：2017-02-17 13:09:02

  这本《认知疗法——进阶与挑战》是朱迪·贝克的《认知治疗-基础与应用》的续作。

  认知疗法是阿伦·贝克在治疗抑郁症患者的基础上创建的，在创建之初，很多技术细节从未进行过实践，阿伦·贝克也缺少进行实操检验的对象，于是他和许多心理学家以及人类科学家一样，把自己的孩子当成了研究和观察的对象，并得到了自己孩子的认可。而这个认知疗法的重要检验对象就是本书的作者朱迪·贝克，在进行了一段时间的特殊教育事业后，朱迪·贝克开始专攻认知治疗，后来她成为了贝克认知行为治疗研究所的主任，继续完善并推广着现在在世界范围内被广泛接受的认知行为治疗。

  经过百年以来的发展，现在成熟的心理治疗技术有四百多种，在讨论技术与理论时，我们经常会考虑这些技术的适用范围，通常会按照教科书的金科玉律去在实际中应用，但在应用的过程中会出现一个严峻的问题——从来没有来访者是按照教科书生病的。与其说心理咨询与治疗是一门科学，倒不如说这是一门艺术，心理治疗师需要根据不同来访者的复杂情况去不断调整自己的治疗策略，不断在和现实斗智斗勇的过程中检验与应用学到的理论与技术。大多时候当来访者没有按照预期好转或者升华时，我们都会认为遇到了阻抗。但阻抗这个笼统的名词之下，又有多少需要更精细划分的障碍阻碍着治疗师帮助来访者解决他们需要面对的问题，达成之前计划好的目标呢？

  《认知疗法——进阶与挑战》提出了一个解决问题的近乎标准的方案：识别出这些问题，判断问题的严重程度……当我们遵循认知行为治疗的理念时，遇到不好处理的来访者，可以按照此书提出的框架去尝试解决问题。作者在论述每个细小的问题时，都增加了真实的案例进行讲解，算得上是理论、逻辑性与实用性都强的作品。王建平老师团队的翻译也是很专业，这是一本学习认知行为治疗不可不读的经典书目。