不会管理上司，你还怎么拼职场这本书是一部反思工作方式之作，是为了创造和谐的工作9787214156396 正版新书正浩图书专营店 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

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摸清上司的

才有可能“向上管理”

1．要清楚大老板到底要什么 002

2．所有上司都畏惧局面失控的凌乱 005

3．所有上司都讨厌存在感被践踏 008

4．所都厌恶地位被威胁 010

5．他喜欢什么样的工作方式 012

6．他喜欢什么类型的员工 016

招摸清主管脾气，职场轻松驾驭 0

章

先管理好你自己，才有资格实施逆反

1．做下属的界是：我办事，您放心 024

2．做个有自我成长意识的好员工 027

3．要让上司放心你的人品 031

4．要让上司器重你的解决力 034

5．“时运不济”，是你缺乏看到你的能力 037

6．想霸气，要做个不可替代的核心员工 040

7．精神状态很重要，不要做办公室“怨妇” 043

第三章

“向上管理”，从爱上你的上司开始

1．上司之所以成为上司，必有其过人之处 048

2．赞美和恭维，要由衷地、发自内心地 051

3．和爱父母一样，要有“婉容” 054

4．把荣耀于你的上司 057

5．，别坐得离他太远 059

6．遇到外内行，你该如何爱上 063

7．霸气的上司是猛药，可以治痼疾 068

8．与上司关系不好，跳槽不如“变形” 070

第四章

如何管理上司的决策，牵着上司的鼻子走

1．让上司开口先 074

2．迂回作战，与上司不拼蛮力 076

3．既往不咎，跟上级不耍脾气 080

4．不傲，防止上级秋后算账 083

5．职场“小罗罗”照样可以掌握话语权 086

6决策朝令夕改,你该怎么办 088

7．如何对上司说不才能讨得他喜欢 091

8．如何说改变自己的决议 094

9．如何拒的加班要求 098

第五章

如何管理上司的情绪，避免被他的脾气伤害

1．会发脾气才是 102

2．是“臭美大辣椒”，别和他争奇斗艳 105

3．不矫情，相其实是对事不对人 107

4．上司拿你当情绪垃圾桶，你该怎么保护自己 110

5．如何避免上司对你的嫉妒 112

6．如何打消上司对你的猜忌 115

7．被上司误解时，如何伸冤 117

8大发雷霆时你如何自我息怒 1

9．与上司发生冲突后该怎么补救 123

10．智慧的员工会把上司的批评当做腾飞的云梯 126

第六章

大树底下好乘凉，如何“抱紧上司大腿”

1．提意见要把话说心窝里 130

2．给上司留有余地，和他一起成长 133

3．学会和副搞好关系 135

4．一失的站队法则是不站队 137

5．不得不站队时要聪明地站 139

6．拍马屁的是要不着痕迹 142

7．如何说给你加薪 144

8．哪些“黑锅” 你坚决不能背 146

9．如何度过职场失宠期 149

10确实不赏识你，你该怎么办 151

第七章

如何与上司顺畅沟通

1．和上司建立一致是顺畅沟通的基础 156

2．你和上司的情契合度高吗？ 159

3．劳而是因为你工作不分轻重缓急 162

4．抛弃看客心态，做一个主动沟通的人 165

5．越级沟通是条死胡同，怎么沟都不通 170

6．要听懂上司的职场“黑话” 173

7．要掌握升职的主动权，职场好运是谈出来的 178

8．如何说服上司给予你更多的资源扶持 182

第八章

出来混职场不是做慈善，会干还要会表现

1．为什么你干了活还是受 186

2．让上司知道你在干什么比你具体干什么重要百倍 188

3．秀的是肌肉，而不是感 190

4．上司和你一样，喜欢做选择题，不喜欢做问答题 193

5．自己满意了，再把成果拿出来“晒宝” 195

6．讨价还价，必须恪守上司的底线 197

7．老板想要的远比你所做的更丰富 0

8．做个能为上司分忧的人，才可能成为他的红人 2

9．作风正派的上司不会喜欢“林妹妹” 5

10．十分的能力，八分的表现 7

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;;;;1．要清楚大老板到底要什么

;;;;近在一个朋友的中看到她的抱怨：“要不是因为Mr.S，我早被主管整走了。”这个Mr。S其实是她单位的大老板，不是直接管她的，她上面还有一个直接主管。这件事情可以看出矛盾的两面，离开是因为和直接上司不睦，留下是因为有罩着。

;;;;这并没什么可吃惊的，HR业内早流传这样一句话：“员工因企业而来，又因顶头上司而走。”又有结说：“员工一周内离职是因为HR，三个月内离职是因为企业文化，一年内离职则是因为顶头上司。”由此可见，直接上司对员工的影响大，是他们职场中不得不面对、又爱又恨的人。当然，假如像这个朋友这样，你在职场上有个重量级的“大佬”罩着，是很有感的一件事情。假如你有重量级的大人物罩着，你能战败上司，甚取而代之。当然，“大佬”不是吃白饭的，做慈善的，你必须和大佬的价值观和步调保持高度一致，他才会赞你挺你护着你。

;;;;有这样一则有意思的案例：

;;;;杨先生是一位工程设计人员，来到新的公司时间还不是很长，老板居然让他暂时停下研发，先去车间做一线管理，这让杨先生很为难。来到车间工作的一段时间里，因为他带着不满情绪，员工们不服从他的管理，在工作中常常给他带来麻烦。前不久，业务部门下了一个单，可由于他与员工之间没有配合好而延误了出货时间，好在客户没有刁难，才将单子做成，但后还是被老板狠狠批评。杨先生向他解释原因，老板却说我只要结果，车间没多少人，怎么管理不来？你暂时做也得做，不做也得做，而且还要做好……杨先生的经理见状，想落井下石（平时他看杨先生不顺眼）整走他，趁火打劫给老板说了一堆杨先生的坏话。谁知道却因为嚼舌头被老板一通骂：“要当面说人坏话，背后说人好话，我批评他是因为我认为他可以做得更好，而不是他现在不好。”见老板这么袒护自己的下属，经理只好闭嘴了。

;;;;这个案例很典型。无论直接上司说你如何不好，只要大老板认定你好，那是好样的。只是要获得大老板的认可并不是一件易事，通常情况下，什么样的员工比较容易被大老板喜欢？有位曾任世界500强企业的猎头人资主管，告诉过我这其中的秘密，在老板眼中，具备“6R”素质的人才才是他们梦寐以求的人才，对老板有吸引力，对主管上司有致命。

;;;;第1个R是Reasoning;skill，即分析能力。

;;;;老板钟情有远见的职员，这些职员有前瞻的想法，必须具备清晰的头脑和分析到位的能力。

;;;;第2个R是Responsive，即因事制宜。

;;;;当着愿景时会遇到不同的困难，我们要像阿米巴虫一样的灵活，一样的有办法，同时也要善用资源。;;;;阿米巴（Amoeba）原理入世界500强的企业KDDI的创办人，稻盛和夫的经营理念。阿米巴是一种变形虫，生存能力强，它能够在有水、有空气或者有土壤的环境存活，它可以跟其他的阿米巴结合，也能够分裂成两个阿米巴。在环境恶劣时，阿米巴会形成一个囊，囊外裹着一个保护层。当环境变好时，囊会裂开，重新变成虫。阿米巴给稻盛和夫很大的启示：我们做人做事是要灵活，要变通来适应环境。要懂得跟他人结合共事，或者成为单独的个体。

;;;;第3个R是Responle，即负责任。

;;;;老板器重负责任的人，什么是负责任呢？那是有主人公心态，一丝不苟把工作做好，肯负责的员工。

;;;;第4个R是Relational，即良好的社交意识。

;;;;我们必须要有很好的情商（EQ）。一个好的员工，必须要懂得情绪管理。在执行任务的时候，好员工不会轻易言“不”，他必须要有坚韧的意志，而且还要懂得沟通到位。

;;;;第5个R是Revitalize，这是常被忽视的正能量R。

;;;;好员工必须有正能量，他们跌倒了可以自己站起来，他们懂得如何给自己打气。要做到这一点，除了要有积极的心态之外，更重要的是常常要提起正念，带着爱去做人做事。

;;;;第6个R是Rules，即我们的道德戒律，这是一切的根本。

;;;;一个没有诚信的人，一个不懂得谦卑、感恩和尊重的人是不值得信任的。他们在职场上可能得到短暂的，却很容易被大风吹得晕头转向，难以在职场上站稳脚步。

;;;;也许过去的许多年，为了提高自己的职场竞争力和吸引力，你一直孜孜以求于如何提高自己的业务能力来讨得上司喜欢，如何改变自己的格来适应这个公司的企业文化，如何拉拢关系搞办公室政治……其实都不用，搞定有分量的大佬，一切皆可搞定。

;;;;如果这个定位大家达成一致，接下来该做什么比较清楚了，是要快速做到6R。

;;;;首先，你要学什么，下定决心教别人你要学的，这样可以你对新事物的了解与记忆。

;;;;其次，要经常反省，要知道计划和失败都不是之母，只有反省才是之母。P2－4

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不要因为自己是个小喽啰，说我没有资格“管理”上司

“向上管理”可以让你：

与上司适应彼此的需要和风格，让工作更流畅，关系更顺遂。

清楚上司对你的期望值。

在工作配合和协助工作中实现默契，成依赖、信任关系。

;

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  最近网红周淑怡与PGone的恋情，让很多周淑怡的粉丝破防，脱粉。其实，PGone的历史，在互联网上有记忆的，那便是出轨朋友的妻子李小璐，所以对于坚决选择一个被封杀的劣迹艺人作为情侣的行为，除了说她是有恋爱脑外，好像也难以找到合适的理由。

  恋爱脑，没有性别的区别。面对痴情的男子，我们往往会劝他，“天涯何处无芳草”；而面对恋爱脑的女生，我们也会苦劝她，“不要在一棵树上吊死”。那么，如果莫名其妙地，沉浸在花痴状态般的恋爱脑中，该如何戒掉恋爱脑这样的瘾呢？

  西尔雅·田纳，是一名执业超过35年的资深心理治疗师、欧洲心理治疗协会会员，她在欧洲各国为心理治疗专业人员开设课程和培训项目，心理治疗领域经验丰富，著有20本心理学作品，《戒掉恋爱脑》便是其中的一部。

  

  针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象，作者以独特的视角和犀利的文字指出问题所在，那便是，人们期待的热烈的“爱”，很可能是一种让人永不满足的“瘾”，人们因为无法自爱，所以需要通过外在的赞美，认可和依赖，并把之当作痛苦的解药。

  一切的罪过，便是对爱上瘾

  继续回到周淑怡的事件上来，有网友揭露，她的学历是中专，然后便走上了社会。这样的人生际遇，对于任何一个人来说，都是一个遗憾的开始。但如果我们站在她的角度去思考，并继而做出推断，或者是简单的臆想，当然，前提先说明下，并不是对她不尊重，仅是简单的论述，如有不对，大家也可留言谈谈你的观点。

  如果你是她，然后自我感觉颜值在线，在你还上中学的时候，你无论是将梦想设定为演员或者舞者，是不是都是很 正常的事。但梦想归梦想，现实即使与自己想象甚远，那么，终究还是要面对。面对的代价便是，要么放弃梦想，要么等待机会。当事业有成时，PGone的出现，一个不仅会rap，还会跳舞的男人的出现，是否让她有种弥补遗憾，并迷恋这样的感觉了呢？这个时候，人品的评估，是否会没那么重要了呢？

  当然，我并不是说站在道德的制高点去妄加评论，只是基于事件存在的合理性进行推断。当然，我们在评论别人有恋爱脑时，我们自身也有必要自我审视，从而寻找到独立的自我，哪怕你没有恋爱，也有可能在其他的感情上有所体现。

  

  大家最近听过，李双江老师说，退休金不拿，只要保障他的孩子能顺利出国就行。此事件的争论点很复杂，有人拿退休金说事，有人拿教育孩子来议论。但你综合看待，你便会发觉，亲子关系中所展现的爱，有时候，也是一种瘾，也是“恋爱脑”。

  咱必须承认 ，这是一个老来得子的故事。而李双江老师，人生经历该度过的坎坷都度过了，人生经验也是满满，而在他面前的，则是一个处世不深的小毛孩。站在孩子犯下老子凭借人生经验都不能处理好的大窟窿，我们会质疑李双江老师是不是宠孩子太过火了。但是，站在感情依赖上来说，这本身就是大概率的事件。

  李双江老师面对孩子，他所展现出来的拯救者心态必然会比一般父母要来得强烈，因为他与孩子能相处的时间，必然要比一般的父母要短暂得多。也正因为陪伴时间短暂而导致良心上的不安，必然会在包容孩子上的尺度难以拿捏。相反，孩子也意识到这点，也会对自己做的任何过火的事情都表现理所当然，甚至会各种底线挑战去获得自己想要的东西。

  可见，即使成功的人，也难逃会有恋爱脑的存在。你再看看当下，最火的李佳琦事件。很多人喜欢将这种矛盾解释为阶级的对立的结果。其实并不是的。他所依赖的对努力的上瘾的那种情感，便是只要做事认真，就能通过勤奋实现脱贫致富的，而且自认为自己就是个鲜明的模板。也正是因为他这样的依赖情感，让他忽视了，除了个人的奋斗外，国家发展的红利和机会，才是重要的前提。看看如今的环境，别说期待老板涨薪了，很多人是工作都难找得到了，因为市场需求没那么多了，更多倒是在强调要降本增效。

  摇摆不定的情绪，是爱的毒药

  想知道为啥你总会表现得摇摆不定吗？家庭环境是一方面。现在很多年轻人，拒绝生育后代，他们的理由是，自己都是个小孩，然后还要照顾小孩，太为难了。虽然说，这看起来是句玩笑话般侃谈，但如果真的有这样的父母，那孩子的影响，还真是有点大的。

  比如孩子发烧了，父母不知道该如何处理，然后孩子看着你焦头烂额，从你的情绪里读出了不安，然后他对自己也会特别没有安全感，很多事情处理上，也会摇摆不定，左右为难。而有些懂事的孩子，可能会找到自己最舒服的处理方式，甚至在大人看来，就是个小大人了。

  

  也许你会认为这是好事，自己不懂的事情，孩子自己独立解决了，都说成熟的小孩特别让人心疼，那是因为，他虽然看起来行为举止像个大人，但他并不能代替大人承担大人该有的心理压力，他对自己能承受的压力没有边界，是模糊的，必然也会让他内心不安，终究会有一天会崩溃，因为除了承受，完全没有快乐的童年，没有体会过快乐的滋味。

  所以，一对情侣相处，总是一个在默默付出，一个在不断寻求安慰，那么，必然会出问题。寻求安慰的一方，要么时刻要粘着另一半，要么没有安全感，时刻要得到另一半的定位信息。只要一方展现强而有力的控制的欲望时，那么，终究是爱情决裂的时刻。

  但面对这样的不安分的情绪，那就转移注意力吧，结果玩游戏的沉浸其中，荒废人生；要么，投入工作的，拼命工作，就算旅游也要把电脑带在身上。这样的人生，都不是特别值得推荐的人生，也是需要寻找办法，解决自身情绪问题，很显然，转移注意力，并不能保障有效。

  为什么现如今，离婚的频率挺高的呢？个人认为是他们对自我的感受有了明确的感触，他们敢于去打破自己，并选择重新开始。比如，一对情侣，男方骨子里认为自己赚钱养家，老婆只要貌美如花就好，然后女方无聊喝酒染上酒瘾。并为喝酒开支不少钱。

  为了共同的生活，矛盾出现了。但神奇的是，他们彼此依赖的相处方式，还是让他们从中找到了自己喜欢的相处的方式，他们无法想象离开彼此后的冒险生活，因为那样他们认为生活将难以为继。以前人们的勉强能在一起，对于如今的人们，则更多选择不将就罢了。

  我们一直说，恋爱脑是个不好的瘾，需要戒，最好能找到独立的自己。但生活中的很多共生模式，总是存在控制与妥协。我们选择伴侣，背后都是一定程度的牺牲与妥协，而只有互相让步，换位思考，才是爱该有的样子。

  努力承担爱所赋予的责任

  当然，很多严重的恋爱脑的人，他凭借个人的努力，是很难通过自身的努力去改变的，这时候，他就会选择寻找心理医生来治疗。也正是因为这个治疗过程，是个相互交流的过程，结果很多时候，正常的心理医生因为交流患者多了，自己也感染上了心理问题。

  

  首先，心理医生的作用，也促使他自己在交流的过程中，立马给自己定位好了拯救者的角色，然后患者也演绎了自己需要求救的弱者角色。角色扮演入迷了的话，患者难康复，医生也沉浸其中。当患者康复了，心理医生郁闷了，尤其是没有患者来求助的时候，特别失落，都不知拯救谁去了，不拯救人，成就感又去哪找呢？

  也有很多人，也很憋屈。从小被父母严加管理。比如，上次都考100分了，这次怎么马虎才考98分回来。然后这样的孩子长大了，总爱找那欠缺了的2分，极致的完美主义。结果就是遭大罪，很多事都没能做好来。

  我们生活在世，就要善于去体会当下的感觉和情绪。心理治疗师的引导，也是帮助你找到内心的小孩子。没有必要逞强，想要哭时就独自找个地方偷偷地哭场好了；感到做啥事都没动力，那就啥也别想好好睡一觉好了。

  通过对情绪的重新学习，你将对情绪有个明显的边界感。有了这样的力界感，你才会将情绪管理到自洽的地步，而不至于崩溃。比如你意识到伤心，你承认它，并给自己矫情的时间调整，你也知道你再往下低沉到什么程度必然会出事，这时候，你只要不往那方面恶化发展，那么，你就一直在正常的情绪状态里。

  

  爱所赋予你怎样的责任呢？当然是游刃有余。比如有人找你谈心事，然后你给他提供借鉴方案，他走了出来，并有了自己的独自的心得体会。当某一天，他的观点和你有分歧时，你如果继续强行要他按你的来，并表示，如果没有你之前的指引，怎么会有他的今天，并说他过河拆桥，不懂感恩。你这样粗鲁的行为，就不是爱该有的责任了。

  你需要明白的是，你指引他走出来后，他就是正常人了，他有自己的想法，那是再正常不过的事了。你不是思维定势，一直将对方视为不正常的人。

  啰嗦这么多，我也不知道我有没有讲明白啥叫恋爱脑以及如何戒掉恋爱脑，但我可以简单说明的是，恋爱脑就是一种情感依赖；戒掉恋爱脑，就是要战胜情感依赖；我们想要的结果，就是找回独立的自我。

  《戒掉恋爱脑》，并不是简单的恋爱脑，当我们没有意识到自己当下便是恋爱脑，则是比较恐怖的恋爱脑。当我们面对很多事情，都简单依赖自己仅有的对待生活的情感方式入手，便是一种恋爱脑。为了打败恋爱脑，我觉得，除了自省，则是保持空杯心态，重新学习。

• 偶然的邂逅，那是所有恋爱的开始

  作者：盛夏光年 发布时间：2013-12-15 12:23:11

  看到这本书完全是一个巧合。之前我既不知道中村拓志，也对于建筑材料和构造没有任何兴趣，一心都在形态的塑造和表达上。但是那天上午上完课，为了避开食堂汹涌人潮的我先进了图书馆，打算翻几本书之后再去吃饭。于是，就在书架的第三格，我看到了这本书。这本书本不应该在那里，而我也是偶然间去了那里，不知为什么，拿起来之后竟然无法放下。

  一直幻想电影中在图书馆与心仪的女生邂逅的桥段，但是图书馆泡了快四年，用搜狗输入法输入lianai出现频率最高的词竟然是怜爱不是恋爱。可是遇到这本书，真的像是那种在阳光穿透的暑假中遇到一个清纯可人的马尾姑娘（不是双马尾！）

  看到书中的第一个案例的我更是觉得发现了一个新的天地。在吃完饭之后我立刻带着这本书跑到自己的位置，一口气读完了它。

  我想，这本书最大的特点就是建筑师完全抛开了那些大的理论，全部从感性的地方出发，然后经过理性的探索，创造新的材料新的构造方式，再打到一个感性的表达。所有设计都透露着一张格调高雅但又非常亲切的感觉。一直觉得建筑中对于材料和构造的探索是非常枯燥无聊又不会出大的效果的事情，可是看了这本书，我发现对于材料构造还有这样一种看法——设计师全部从雇主的角度出发，思考一种感性的表达，一种柔软的表达。在严酷的周边环境和法律规定之下依然可以创造出诗意，我看到了中村君的热情，也感受到了这种对于建筑的爱，这真的是恋爱中的建筑。

  好奇雨季青蛙在荷叶底下仰望天空是什么感觉，所以就运用力学知识创造出了手掌就可以握住的细柱，屋顶开满圆孔，密密疏疏，用亚克力填充。室内仰望灰的像哭过的天空，那是天青色等烟雨，而我等待的你在哪里？

  为了符合品牌气质采用的冰冻亚克力然后嵌入混凝土中作为无框窗户的做法。当冰冻的亚克力逐渐消冻，雾气氤氲，配以紫色的灯光，那种感觉，就像进入faubourg saint honore大街旁的LADUREE点心店，推开淡绿色的门，进入店内，就好像，点心含在嘴里，即将熔化时的那种甜甜地心情。如果可能，我想选择淡绿色抹茶味的泡芙。

  在东京国际机场第一航站楼设计的道别的跑道，充分利用现有的条件，利用非常简单地手法就营造出了那种挥手自兹去，萧萧班马鸣的氛围。此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说。飞机还没起飞，我们彼此都坚强，彼此都说不哭，彼此都决绝的告别。你进入了飞机，我进入了那条道别的跑道。你不忍心看我，扭着头发呆，我亦不舍你离去，看着道别跑道的LED灯一闪一闪。随着机器轰鸣，飞机加速，你突然回头看我，但是飞机越来越快，转瞬间化为一道蒸汽，我在道别跑到狂奔，那闪烁的霓虹，是我们心中难以割舍的彼此。回到当初爱你的时空，画面定格。

  这本书带给了我最原始的也是最震撼的材料和构造的启蒙。

  我不打算从专业的角度，而且我也没有那么高的能力从专业角度来看待这本书。如果可能，我更想把它定义为一本充满文艺气息的散文随笔。

  如果有时间，我想我会再次读一遍的。毕竟，就像书中所说，所有的偶然的邂逅，都是恋爱的开始。

  而，

  恋爱的感觉又是那么美好，那么让人回味……