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“如何”心理自助系列共4册 如何控制负面情绪+如何才能不焦虑+如何才能不羞怯+如何才能没压力等 心理学书籍书籍详细信息

  • ISBN:9787550292666
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2017-02
  • 页数:暂无页数
  • 价格:129.00
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:32开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
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  • 更新时间:2025-01-09 23:15:40

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精彩短评:

  • 作者:春夜玉兰 发布时间:2022-07-11 22:51:59

    好!

  • 作者:齐物秋水 发布时间:2017-07-29 22:39:32

    比老版多八十六篇文章,洋洋大观。辑录者自日记、书信中择取,有眼光,将吃人肉的两篇文章选入(看得人心惊肉跳),有识见。须知,知堂文字不是为了引动垂涎的(那是汪曾祺梁实秋的境界),他谈吃,意不在吃。

  • 作者:张之洞心锁爱 发布时间:2023-01-27 00:40:34

    补标。

  • 作者:Explore 发布时间:2020-03-15 19:41:34

    去过大部分,不容易啊。

  • 作者:流水斜阳 发布时间:2015-06-15 11:28:19

    超级棒的研究,超级棒的报告,超级多的启示。无论我们多大,离开得多远,我们的肩上始终都背着原生家庭。也许很多人没有那么幸运,没有遇上好的父母,也许很多人虽然在早年遇上了好的父母,但仍然无法阻挡未来道路上无可预见的创伤。尽管如此,只要我们的身体和心灵还在,就还有内省和成长的空间,去长大,永远不嫌晚。

  • 作者:潮生 发布时间:2021-09-30 19:39:50

    多年前读过《负建筑》,现在看来这本书都是13年前的作品了,很好奇隈研吾老师有什么新想法


深度书评:

  • 别名:理智与情感

    作者:小黄兔 发布时间:2011-10-30 20:46:24

    这真是一个平凡的故事,其骨架就是入世已深者与涉世未深者的观念糅合。或者冠个更贴切的标题:理智与情感。

    亚历山大是富二代,生长在乡下,被家里侍奉得像皇帝。假如他一直留在乡下,故事就不会发生,他也不会经历如此反复的痛苦。母亲爱他,仆人尊他,情人念他,一切都那么如意。可是年轻人的意志涌动,总想出去闯一翻名堂,至于这个名堂是什么,他们自己也说不清。

    圣彼得堡是东西文化冲击的门户,西接东欧,东接俄国,特色是精明与实干。亚历山大上圣彼得堡去,头一回拜访叔叔,就被叔叔的实用主义泼了一头冷水。爱情、忧思、诗意,统统都被叔叔踩在脚下。亚历山大代表极端的情感,碰上了叔叔极端的理智,两人不合。

    可是尽管亚历山大不同意叔叔的价值观,他还是靠叔叔的关系寻到一份低级文员工作。事情没有想象一般如意,他怎么想到,在圣彼得堡竟然受不到人们热情款待和激烈的拥抱呢!无聊的亚历山大,很自然就将朦胧的梦想放在爱情上。他爱上娜琴卡,两人在湖边享受了梦一样的甜美时刻,他为了她写了很多诗句,更加将工作荒废了。

    爱情是把双刃剑,既带给人甜蜜,又吞噬着人的精力和青春。年轻的亚历山大单纯地以为,这就是爱情,一生一世、唯一的爱情。他什么都不顾了,只为与她呆久一点。可是这一切都因为伯爵的介入而粉碎。他看到女人的异变、誓言的无用和情敌的虚伪。从极爱,一下子变成极恨,他拷问着娜琴卡,直到她忍受不了;他想与伯爵决斗,丝毫不想想自己死的机会是99%。知道报复无用之后,他堕入了愤怒、自我同情、受害幻想中。

    在叔叔的谋划下,他被派与去讨寡妇尤利娅的欢心,使叔叔的合伙人停止挥洒金钱在尤利娅身上。情感丰富的亚历山大,很快爱上了尤利娅――年轻人是几乎毫不犹疑地会爱上可以触及的异性。可是这段关系大反转:热恋过后,亚历山大厌烦了尤利娅的甜腻和仰慕,最后狠心离去。

    爱情的面目多姿多彩,有时候我们是被爱、会受伤害,有时候我们爱人,制造伤害。有爱情就有甜蜜,就有伤心――爱情是没有对错的。他明白了娜琴卡并不是自己所认为的堕落和罪恶,她只是不再爱他、无法假装爱他,就想如今他对尤利娅一般。亚历山大明白到这点以后,对爱情灰心了,觉得就如叔叔所说的,自己对爱情的幻想只会妨碍生活,要维持关系,就要精打细算、使尽策略。可是亚历山大无法接受“假装”,他不想伤害人,也不想让人伤害自己;他宁愿做个遁世者,避开人群、避开女人、甚至想避开自己。

    可是人毕竟是人,是有欲望的动物,所以也不奇怪亚历山大再一次成为爱的俘虏。尽管装得很冷漠,他还是被丽莎打动了。但在订情的那一晚,亚历山大被丽莎父亲踢出门去。这次使他彻底死了心,也接受了叔叔的建议,回到乡下去。

    他还是原来的亚历山大么?除了样子憔悴了、脱发了,他的心态跟十年前已经大不一样。十年前他还是公子哥儿,不识人间痛苦,天天睡得足、吃得饱。十年后,他还是睡得足、吃得饱,可是心里多了很多矛盾的冲击。他见识过圣彼得堡的繁华务实,看到成功的人,知道世界比乡下要广阔,他还能无忧无虑地享受乡村生活吗?不能!观过天的青蛙不愿回到水井里!他去圣彼得堡,是为了干一番事,获得成功;可是他没有成功过。这把烈火埋在他心中,尽管经历打击,还没有熄灭。他思考了叔叔说的话,同时明白到经历的所有痛苦,都是教会他明白人生。

    他重回圣彼得堡,立志做一个Down to earth的人。他要成为叔叔那样的人,要钱要成功,要娶一个有产业的女人。假如故事在这里结束,这部作品的价值就大大减低,似乎作者是个势利之徒,尽是宣扬物质主义和自利、金钱崇拜。可是不。作者在最后安排了情感大翻身。

    叔叔发现妻子健康不如以前,似乎毫无生气。与其说是生理问题,倒不如说她被空虚与寂寞吞噬了。叔叔很明白这一点,但是这跟他的世界观太不同了。他明白尽管自己提供丰厚的物质生活,也无法填补女人被关怀、被爱、富有诗意的向往和情欲的涌动。有时女人与丈夫之外的男人调情和谈话,只是一点小乐趣,可以激起永不停歇的生命力。可是如叔叔这样的男人,却精心防范妻子获得乐趣的所有可能,最后令到妻子成为了无生趣、毫无生活欲望的活死人。这令我想到《情爱笔记》里,丈夫就是不明白妻子为什么受情欲支配,做出有违人伦的事情。啊,男人,他们就是不明白。

    亚历山大前来拜见叔叔,显示他比叔叔十倍的成功,可是他获得了幸福么?他会不会在晚年经历叔叔同样的困惑――情感与理智,孰轻孰重?

    结局是一个问号,作者并没有一边倒。人需要理智与情感,情感假如没有物质支撑,只是一堆无用的白日梦;但是小心翼翼做到绝对理智呢,是否将情感的美丽与生活的乐趣也一同抹走?

    这个平凡的故事,告诉我们什么?告诉我们要去生活,要去奋斗,要去在痛苦中寻获自己的真理;告诉我们年轻的时候多务实,但同时不要失去梦想和美丽的情感。

  • 年轻女孩必读|精神独立才是真正的独立

    作者:蓝蓝爱读书 发布时间:2023-03-07 11:45:26

    这是本心理医生写的真实案例,但读起来就像是一个大姐姐给涉世未深的女孩们的人生建议。全书共24个案例,在每一个案例里面,我们或多或少的都能看到自己和朋友的影子。

    有段时间我很沉迷在wb上看吐槽账号,类似“我的室友喜欢随便拿我的东西”,“我的男友不秒回我的信息”,“我的闺蜜喜欢跟我买同样的衣服”…… 每次下面都很多人评论:“你为什么不直接跟他/她说呢?”

    对啊,为什么不敢直接跟他们说出自己的想法呢?书中也有这样的例子。作者分析,因为他们觉得,表达自己的需求会有羞耻感,而这种羞耻感可能源自我们小时候,提出的需求不被满足,反而被质疑。有时候我们不敢说出自己真实的想法,还因为怕自己显得很弱,害怕自己被拒绝,害怕对方离自己而去。

    还有一个很典型的例子,有的人说自己不适合恋爱,不肯进入一段亲密关系。有人明明对对方有好感,可是当对方表白的时候,自己反而会想逃。作者分析,其实她不是不想有个肩膀可以依靠。她是害怕进入亲密关系之后,一旦自己开始依赖对方,对方就会离开了。她害怕自己不够好,缺点被发现。她害怕自己受伤。

    那么怎么办呢?

    作者说:“所有的方法都离不开自我的觉察。”

    我们应当直面自己的内心,感受恐惧带给我们的信息,试着迈出第一步。如果太害怕也没关系,首先弄清楚自己内心的真实想法。

    女孩子经常会质疑自己,尤其是在恋爱结束之后。我还记得我读研究生的时候,我的好朋友刚刚结束一段恋情,整天在图书馆自怨自艾,觉得是不是自己做的不够好,才会让他离开。我有一次实在忍不住了,我问她:“你聪明、漂亮、家世好、学历好、能力好,你这么好的女孩,为什么不能找一个配得上你的男朋友?”我还记得她当时的表情,好像一下子就被我点醒了,又有自信了。

    作者说,这种情况是分手的后遗症——自恋受损。其实每个人分手之后都需要有一段时间去修复,给自己一段时间,不要强迫自己马上忘了他,也不用因为自己念念不忘而感到羞愧。可以给分手一个告别式,看清楚自己在这段感情中的角色和模式,先学会爱自己,再去爱别人,这才是属于自己的成长。慢慢来,亲爱的,你可以。

    对于年轻女孩,作者还有很多建议:感情里,有时候需要更加直接的表达;爱不应该成为你情感勒索的工具;一段和谐关系的基础,就是“我尊重你的界限。”;做一个真真实实有脾气的人;学会独处等等。

    希望年轻女孩能从这本书中找到自我成长的方法,记住:

    我们是可以选择的

    每个人跟自己的关系才是最重要的

    真正的独立来自内心,一种可以捍卫自己权利的力量


书籍真实打分

  • 故事情节:6分

  • 人物塑造:5分

  • 主题深度:7分

  • 文字风格:5分

  • 语言运用:8分

  • 文笔流畅:9分

  • 思想传递:5分

  • 知识深度:4分

  • 知识广度:5分

  • 实用性:9分

  • 章节划分:3分

  • 结构布局:9分

  • 新颖与独特:8分

  • 情感共鸣:3分

  • 引人入胜:6分

  • 现实相关:3分

  • 沉浸感:9分

  • 事实准确性:6分

  • 文化贡献:9分


网站评分

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下载评价

  • 网友 石***致: ( 2024-12-12 01:40:15 )

    挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。

  • 网友 国***芳: ( 2024-12-12 15:27:56 )

    五星好评

  • 网友 冯***丽: ( 2024-12-16 23:32:01 )

    卡的不行啊

  • 网友 后***之: ( 2025-01-09 01:53:41 )

    强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!

  • 网友 利***巧: ( 2025-01-05 10:40:57 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 孙***夏: ( 2024-12-28 23:36:51 )

    中评,比上不足比下有余

  • 网友 訾***晴: ( 2025-01-07 17:06:47 )

    挺好的,书籍丰富

  • 网友 菱***兰: ( 2024-12-26 17:13:12 )

    特好。有好多书

  • 网友 融***华: ( 2025-01-01 12:34:55 )

    下载速度还可以

  • 网友 丁***菱: ( 2024-12-30 05:33:12 )

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 师***怡: ( 2024-12-19 10:09:14 )

    说的好不如用的好,真心很好。越来越完美

  • 网友 寿***芳: ( 2024-12-30 17:30:58 )

    可以在线转化哦

  • 网友 堵***格: ( 2025-01-03 07:51:21 )

    OK,还可以


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