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米歇尔·赫夫纳、格奥尔·H.艾费特编著的《厌食症康复指南》主要是一本针对厌食症患者的治愈手册，作者综合了目前该领域全面的研究成果，提出如何用一种革新的心理治疗方式——接受与实现疗法（ACT）来应对厌食症。内容包括如何重新理解厌食症、教你如何使用平和的心态控制失常的想法，如何拥有更健康的生活方式等。

目录

引言／1

第一部分 了解厌食症

第1章 什么是厌食症？／8

第2章 厌食症自我测试／26

第二部分 应用ACT治疗厌食症：改变你的行为而非你的想法和感受

第3章 接纳—选择—行动：ACT的要素／34

第4章 失控时／49

第5章 学会做一名有心的观察者／67

第6章 接受困境／88

第7章 选择有意义的方向／103

第8章 实现有价值的生活／126

第9章 艾米丽的康复之路／141

第三部分 专业治疗方案

第10章 不同的专业治疗方案／154

第11章 现有的厌食症心理疗法／163

第12章 准备接受治疗师的治疗／172

第四部分 补充材料

第13章 献给所爱之人／182

第14章 进展评估／198

致谢／209

米歇尔·赫夫纳Michelle Heffner

情绪障碍治疗学者，出版关于AcT疗法实践运用的著作多部。

格奥尔·H.艾费特Georg H.Eifert

国际知名情绪障碍治疗专家，ACT疗法实践者。同时他还是美国查普曼大学心理系教授。在他的研究、教学、出版著作领域获得大量优秀奖项。

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书籍介绍

米歇尔·赫夫纳、格奥尔·H.艾费特编著的《厌食症康复指南》主要是一本针对厌食症患者的治愈手册，作者综合了目前该领域全面的研究成果，提出如何用一种革新的心理治疗方式——接受与实现疗法（ACT）来应对厌食症。内容包括如何重新理解厌食症、教你如何使用平和的心态控制失常的想法，如何拥有更健康的生活方式等。

• 作者：维林诺的金菇 发布时间：2016-02-19 00:23:02

  看来marketing的书真的很好赚…

• 作者：铁轨上的狮子 发布时间：2018-06-21 23:08:26

  以ACT为基础对厌食症的干预方案。里面有一些蛮有意思的工作思路可以作为参考，而对于厌食患者而言靠自助书籍去康复太艰难了。

• 作者：知其然 发布时间：2021-10-20 23:27:14

  这是读过的厌食症相关的第五本，针对这种疾病要多方面学习和了解，作为陪护者才不至于乱了手脚。自我康复非常难，特别对于青春期的孩子来说，还是要通过外力帮助他们。但是书中提到的一些方法可以参考使用，来调节和干预患者的心理。

• 作者：蒙 发布时间：2022-05-23 08:05:19

  粗粗翻了一遍，很多不懂的词语原理，仍觉收益良多。多了解一点东西总是好的。

• 作者：风挑一点灯 发布时间：2013-05-29 08:47:52

  切己体察，常读常新

• 作者：enjoy 发布时间：2022-03-21 14:30:04

  从商务的公众号推荐读了一点片段，如果这个是原文摘录没有故意扭曲的话（一般推介总会挑译得比较好的段落吧），那要说这个翻译是谷歌机翻的实在是侮辱了谷歌的水平。。。再说内容，推介里摘选的内容非常技术化，差不多算是研究人眼阅读的实验报告，再看了下目录内容，应该是对人类阅读习惯的研究专著，不是教人如何阅读的书。一般读者可以无视。

• 分享原文地址

  作者：Sofie 发布时间：2011-05-17 02:48:14

  第一次看这本书是在学校的reading club借的。一直没看，就有一次在飞机上看了几篇，后来就还了。那次飞机上的阅读，让我突然觉得经济超级有意思。

  现在选了两门经济课，又想起这本书，可惜我们学校只有德语版。

  搜遍了很多地方都没找到原版电子书的下载，只在amazon上预览了前几页。对书我就是越没有资源越想要看。

  中文版的在新浪ishare上有（我是网络共享的支持者，版权不管）。

  昨天终于找到算是完整的这本书了。因为这本书其实只是作者的论文集，所以还算好找，就是之前方法不对，附上地址（其实就是作者在MIT的网站）：

  http://web.mit.edu/krugman/www/#slate

• 整体不错

  作者：Abel 发布时间：2021-09-07 10:16:39