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潜意识是影响人们心理与精神的无形力量，许多心理障碍的根源都可以在潜意识中找到答案。如果能够化解潜意识内的矛盾冲突，将其带入到意识域，使得有心理问题的人们对其有所领悟，并在现实原则的指导下纠正或消除潜抑的情结，建立正确与健康的心理结构，那么，人们的心理障碍也便自然而然地化于无形了。本书正是基于此意，希望能 人们逐步深入地了解潜意识世界，让人们对这片神奇而未知的领域有一定的了解，充分发掘潜意识的伟大力量， 好地认识自己的内心世界，由内而外地自在生活，永葆身心健康。

绪章 潜意识是怎么一回事

什么是潜意识？潜意识与意识有什么关系？

潜意识可以分为几个层次？各自都有什么特点？

什么是动态心理结构？潜意识、前意识和意识三者间有什么关系？

一个人的潜意识和意识都是怎样产生的？什么样的刺激才能引发潜意识的活动？

什么是精神分析？精神分析的三个原则与潜意识有什么关系？

潜意识的概念 早是哪位科学家提出的？

潜意识都是不可感知的玄妙东西吗？人类日常生活中的哪些活动可以归入潜意识现象？

章 潜意识的理论诠释

沉重打击人类的三次革命是什么？

意识是心理的全部内容吗？真正的“精神实质”是什么？

意识不到潜意识，又怎样认识潜意识呢？

弗洛伊德是如何形容意识、前意识、潜意识之间的关系的？

神经病是为潜意识提供的借口吗？

荣格与弗洛伊德关于潜意识的分歧究竟在哪里？

精神分析学社会文化学派是怎样形成的？学派中有哪些代表人物？

社会、文化对潜意识有什么影响？

精神疾病是由人际关系的困境造成的吗？

潜意识的驱动力与神经症患者的人格缺陷有什么关系？

潜意识与自我心理学之间的关系是如何演变的？安娜·弗洛伊德与其父亲的观点有什么不同？

“自我心理学之父”对于“自我”的研究有什么进一步的发展？

“人格发展”与“自我”有什么关系？

存在主义与精神分析是怎样结合的？

意义治疗学的创始人是谁？意义治疗学与传统的精神分析治疗方法有什么不同？

潜意识与语言学有什么关系？

拉康是怎样向弗洛伊德回归的？

精神分析学是如何发展衍变的？

第二章 潜意识中的核心概念

弗洛伊德前期的心理深度结构是如何阐释“本我、自我、超我”与潜意识之间的关系的？

弗洛伊德后期的心理动力结构对“本我、自我、超我”的认识有了哪些发展？

潜意识的动力来源是什么？她为什么不断地向地上吐唾沫？

如何摆脱内心深处的情意症结？他为何惧怕别人切黄瓜？

压抑在潜意识中占据怎样的地位？《午夜凶铃》中体现了潜意识中哪些压抑的内容？

通往潜意识的 明显的路径是什么？“凶手”梦中隐藏的真相究竟是什么？

潜意识中永恒的力量是什么？本能产生的根源究竟是什么？

如何让潜意识在压抑中解脱？

第三章 潜意识的本质内涵

依据不同的分类标准，潜意识是如何划分的？

潜意识与性本能有什么关系？弗洛伊德将个体的性心理发展划分为哪几个阶段？

潜意识是如何在梦中探头的？

人生的 个史前事件是什么？他为什么总有想杀死父亲的冲动？

如何让潜意识协调人格的平衡？

第四章 潜意识的特征与感情

潜意识具备怎样的显著特征？

如何在人们的日常心理中找寻潜意识的影子？宝钗是故意嫁祸林妹妹吗？

潜意识也有喜怒哀乐吗？

“爱”在潜意识中是如何体现的？为什么她在扭曲的爱中无法自拔？

潜意识的内疚感是如何产生的？他真的染上了羞于启齿的病吗？

为什么潜意识中的罪恶感会不断累积？神经症患者与罪犯对于责任的态度有什么不同？

第五章 潜意识的研究方法

如何借助精神分析法让潜意识变为意识？她为什么会有闻到刺鼻气味的幻觉？

怎样运用症候分解法发掘伪装的潜意识？妻子为什么会有受虐倾向呢？

为何要毫无保留地联想倾诉？

如何通过梦境了解潜意识的波动？

升华后的潜意识变成了什么？追求美是艺术的直接目的吗？

第六章 集体潜意识

荣格是如何用自己的梦境来阐释集体潜意识的？

集体潜意识和个人潜意识有什么区别？为什么许多病患的奇怪梦境跟神话里面的象征雷同？

集体潜意识的根源在哪里？

集体潜意识的本质是什么？

集体潜意识的主要内容是什么？荣格 重视的集体潜意识的原型有哪些？

集体潜意识的核心内容是什么？

荣格的集体潜意识对于人类的发展有什么积极意义？

社会潜意识是怎样提出的？潜意识与社会究竟有什么关系？

弗洛姆的观点与弗洛伊德和荣格的观点有什么不同？

第七章 潜意识与梦境

什么是梦？

梦有哪些意义？潜意识究竟要告诉我们什么？

梦从何而来？梦隐含着怎样的秘密？

如何让梦中隐藏的深意清晰显现？梦的运作机制是怎样的？

梦应该怎样解释？为什么说梦是潜意识的象征性语言？

梦总是某种本能欲望的满足吗？为什么梦境有时无法得到正确的解释？

常出现的梦境有哪些？

性在梦中都代表了什么意义？

梦与现实之间究竟有什么关系？梦为什么能预测现实呢？

为何噩梦会常常纠缠困扰你？

梦能够预测身体的疾病吗？

梦为何会从记忆中悄悄溜走？

梦是神秘的“第六感”吗？

第八章 潜意识与文学艺术

什么是文学艺术？

文学作品与潜意识有什么关系？

如何从作品中读出作者隐藏的潜意识？张爱玲是如何写出“七巧”的？

艺术灵感怎样在潜意识中闪现？

文学艺术的轨迹为何会在梦中交汇？

潜意识与作者的文学风格有什么关系？怎样从作品中找到作者的影子？

怎样从潜意识

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什么是潜意识？潜意识与意识有什么关系？ “潜意识”这个词是和弗洛伊德这个名字分不开的。正是这位人类心灵奥秘的伟大探索者首先发现了人类精神 隐蔽的角落—潜意识，也正是在他的影响下，潜意识逐渐成为心理学、现代哲学长期争论不休的对象。 潜意识到底是什么？ 潜意识由各种无声无息影响着个体的行为，却没有被感觉到的思想、观念、欲望等心理活动组成。一些不符合社会道德标准或者违背个人理智的本能冲动、被压抑的欲望悄悄地潜伏在我们的意识当中，这就是潜意识。 对此，弗洛伊德有一个十分形象的比喻，人的心灵，即意识组成，仿佛一座冰山，露出水面的只是其中一小部分，代表意识，而埋藏在水面之下的 大部分，则是潜意识。人的言行举止，只有少部分由意识掌握，其他大部分都由潜意识主宰。潜意识主动运作，影响着意识与占水面下一小部分连接意识与潜意识的前意识。 潜意识活动中 主要的是本能冲动，弗洛伊德认为，人的本能冲动来自肌体内部的刺激，凡与本能冲动有关的欲望、情感、意向都是组成潜意识的内容。意识始终处在与潜意识的冲突之中，意识在人的精神生活中虽然有家长的地位，但这种地位是脆弱的、不稳固的，自我意识的统一性和确立性会由于潜意识的作用而发生分裂。 当一个人处于正常的状态下，比较难以窥见潜意识的运作，这时，梦是 的观察潜意识活动的管道。在罹患精神疾病者身上，潜意识的作用 地尖锐，例如，无法解释的焦虑、违反理性的欲望、 常情的恐惧、无法控制的强迫性冲动，意识的力量如此微弱，而潜意识的力量像台风一般横扫一切。 潜意识可以分为几个层次？各自都有什么特点？ 潜意识也称无意识，是心理结构的深层领域和 原始的基础，是心理系统 根本的动力。潜意识的存在范围远远超过了意识，除了在特定条件下进入意识领域之外，大部分潜意识的东西便以各种改装的形式，在意识的舞台上露面。 要进一步了解潜意识的具体内容，我们可以借助心理学家阿莎吉欧利的理论从以下七个方面步步深入。 1.低层潜意识 低层潜意识是本能、冲动、驱力、生理机械反应的世界。人体的生理机能不需要意识来管理，身体自己会呼吸，肠胃自己会消化，心脏自己会跳动，脑垂体自己监管各种激素的分泌，免疫系统自动防御入侵体内的细菌、病毒，这一切都由低层潜意识包办了。 虽说是“低层”，它的运作其实是 而复杂的。管理身体运作这个部分，低层潜意识向来做得很好，对于维持人体健康贡献良多。 低层潜意识是容量无限的记忆库，人的一生大大小小的记忆全部巨细靡遗地储存于此。低层潜意识也是兽性、本能的世界，是人类原始而不文明的部分，是犯罪及暴力行为的源头。低层潜意识容纳所有不被意识接受的压抑，因而会形成恐惧症、强迫性的思想行为、妄想、幻觉及噩梦。 2.中层潜意识 中层潜意识在精神分析学中被称为“前意识”，是指平常没有存放在意识中，但只要进行回忆、思考、表达就能调动出来的意识材料。例如，“你的电子邮箱是什么？”“你 的朋友是谁？”诸如此类。 这些问题提出之前，数据并不存在于意识中，而是储存在中层潜意识。意识和中层潜意识之间并没有鸿沟，中层潜意识中的材料很容易借着反省而引入意识层次，有时一个反问就足够了。但是埋藏在低层潜意识的，就很难被发觉，这是心理治疗者 的挑战了。 P2-4

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书籍介绍

潜意识是影响人们心理与精神的无形力量，许多心理障碍的根源都可以在潜意识中找到答案。如果能够化解潜意识内的矛盾冲突，将其带入到意识域，使得有心理问题的人们对其有所领悟，并在现实原则的指导下纠正或消除潜抑的情结，建立正确与健康的心理结构，那么，人们的心理障碍也便自然而然地化于无形了。本书正是基于此意，希望能引领人们逐步深入地了解潜意识世界，让人们对这片神奇而未知的领域有一定的了解，充分发掘潜意识的伟大力量，更好地认识自己的内心世界，由内而外地自在生活，永葆身心健康。

• 作者：Tradition 发布时间：2019-01-21 21:55:02

  值得看看的是他三位老师戴逸，葛剑雄，秦晖对他的提拔，可见人之际遇的重要。其中戴是老好人类型，秦是书呆子类型，而葛是传统浙江老头子腔调，能言善辩又能处理世俗问题，还能炒房。剑雄还是我最喜欢的类型，毕竟是我浙人之光

• 作者：tea 发布时间：2012-05-20 23:18:50

  50个小故事，对生活点滴的留存。

• 作者：梦幻空花 发布时间：2019-03-20 22:37:43

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• 作者：若雨潇潇 发布时间：2023-05-19 22:39:57

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• 作者：沸反盈天 发布时间：2018-09-21 15:19:09

  提供了封面照片。有趣的绘本，画风也是儿童的。不过在看的时候我一直担心，铅笔创造了那么多生命，是不是最后会走向死亡

• 作者：水族馆灯笼 发布时间：2023-02-18 16:32:00

  神奇 黄中的图书馆 有学到就是有用的

• 本来仅仅为了交差而写，虚拟故事是现实的浓缩

  作者：熊仔 发布时间：2010-08-10 12:59:26

  单位培训，发了这本书，让读完后写篇读后感交上去，当我想到这篇东西不见得有人会看到的时候，写的心情就不是像在简单写一篇读后感交差完成任务了，很想在嘈杂的工作之余，安静地写点东西，可写的过程中，又像小学生写作文一样，既希望能充分发挥想象，又害怕这样一篇东西不是老师想要的。不管怎样，写完的感受是，文体不规范，标题不吸引人，纯属个人想法，将阅读这本书与素质拓展两方面的真实感受融合在一起。

  庆幸没有这样交差

  首先非常庆幸没有在拓展训练之前那个星期五交这篇读后感。

  因为那时候我写的东西应该是如下枯燥的思路：

  首先回顾书的主线，各具特点的人物组成了资源丰富却发展不畅的公司高层；

  公司在拥有大量资金、高新技术、高素质人才的优质条件下，却始终处于市场推广不畅，盈利能力弱的尴尬局面；

  接下来，新的首席执行官虽然没有高学历或者高管经验，却奇迹般地以自己当过教师的经验，加上其丈夫从做体育教练中悟出的道理，通过几次会议从团队协作的角度解决了这一问题，即通过建立信任、明确分工、统一目标的三大步骤，便使得公司开始上下一心，逐步建立信任，并且在分工明确的基础上统一目标，然后公司开始步入正轨；

  在理想化的故事结尾，作者揭示了这一奇迹般转变的秘诀，即在破除缺乏信任、惧怕冲突、缺乏投入、逃避责任、无视结果这五大障碍的基础上，开始强强联手、优劣互补的团队协作，加之前文所铺垫的资金充足、技术先进、高管能力强等先决条件，便没有悬念地成就了一个在硅谷某行业内首屈一指、举足轻重的公司。

  悟出的道理

  这本书确实写得不错，将枯燥的大道理通过讲故事的形式说得很轻松很吸引人，对人性的分析也很深入，这样的故事确实令人振奋，也使我悟出了许多道理，这些道理都是当时的我打算写入读后感里的，如：

  要加强团队成员之间的信任，不惧怕冲突，敢于在不带个人感情色彩的冲突和争执中取得进步；

  要分工明确，精细化的分工能带来高效率，要敢于承认自己的分工并且在此范围内承担责任；

  要有统一的目标，这样才能在各种分工和分工带来的冲突中，找到共同的发展目标，从而团结一心为此目标而努力。

  读书+团队素拓带来的真实感受

  周一拿到的这本书，周二便读完了，相信当时写出这样的一篇读后感，中规中矩应该能符合读后感标准文体的要求，但当时之所以没有下笔写下这篇东西，是因为总觉得缺少一些东西。

  短短的两天户外拓展，让我对此书有了更深的体会，多少弥补了之前感觉缺的那点东西，即身临其境的真切感受。

  让我将这本书与户外素拓联系起来的，是我所处的团队里某公司一个男生在某项挑战结束之后，大家一起分享心得时的一段话。

  在他前面发言的队友们，都纷纷选择不同的角度阐述同一个道理，即尽管这项挑战我们队做得并不好，但是大家都很认真很努力很开心云云。

  轮到这位队友时，他却说了一段泼尽冷水，让大家不敢再装模作样的话。

  他说，在这项活动中，大家内心的意见并不统一，但是由于我们互相没有真正地信任，于是惧怕冲突装作团结一心，紧接着导致大家缺乏对游戏的投入，不愿发表自己与别人不同的意见，而接下来就直接导致所有人都在逃避责任并且无视结果，所以大家才会在完成一个做得不好的项目后，众口一词说很团结很开心。

  在这之后，我们开始有些沉重，但也同时摒弃了不顾真实结果的浮夸，尽管短期内大家显得很沉默不再那么热闹，但接下来几个项目的出色表现使得大家又重新开心起来。

  我个人认为，正是这位男生的这段话使得我们在后面的项目中取得了真正的好成绩。

  因为大家这时候才发现，团队里有个稳重踏实敢于担当的队长，有一名曾经参加过此类训练有着比我们丰富的经验却比较自大不愿听取他人意见的强势男生，有外向的女生，有愿意吃苦做贡献的男生，有爱逗乐使大家在疲惫时感到开心的人，还有不怎么说话却有着极强执行力的人。于是大家开始找到自己的位置，思维活跃的人开始敢于说出自己的看法，队长开始作出决策，执行力强的人开始严格执行队长的命令，活泼的人开始煽动气氛，内向的人则一直安静地关注项目进展确保大家没有偏离通向目标的路线。

  同样一批人，是否找准个人的位置是会对结果产生极大影响的。比如在学校里，教书教得最好的老师不见得能当好校长，德高望重的校长也不一定能将枯燥的课程讲得精彩纷呈。

  联系这本书，我喜欢书中CEO将公司团队协作与体育运动对比的一些内容，比如书中提到，在团体体育运动中如篮球，有的队员会把自己的表现放在第一位，只有自己得分多能够获得最佳球员的荣耀，那么就算比赛输了他也会开心，反正就算队伍赢了比赛，若他自身表现不佳，也会非常沮丧犹如输了比赛。当时看到这里，我非常急切地翻到下一页，很自然地想知道传统书籍中的套路，即教练如何调教这名球员使其以球队为中心最后帮助球队取得胜利，然而我看到的内容让我有点小失望，教练说，这样的队员是不会改变的，他没有错，只是不适合此项运动，也许他在跑步、游泳等单人竞技项目中，会取得很好的成绩，这样的人必须离开。于是在这种理念下，不适合公司的人自动离开了，尽管看起来那是很有能力的大家依靠了很久的人，但逐渐地，大家开始学会找到自己的位置，并且在首席执行官确定了公司在某一时期的重点工作后，所有部门的人都开始在自己的位置上，推动公司这项重点工作的进展，尽管用力可能不是完全向着一个方向，但是大家的力量所产生的巨大合力是朝着目标推进的。

  结合我们的素质拓展训练，在大家开始放下包袱互相信任，找准自己的位置，大胆说出自己的想法或者坚决执行领导的决策，不惧怕冲突，敢于发表意见并承担责任，并且关注大家一起行为的目标和结果，然后从结果和目标的差距中找出原因所在时，我们便可以在接下来的项目中不断完善自己了。

  再回到这本书中，实际上作者所述的团队协作，是一种脱离了管理的管理，即管理者也以团队成员的身份出现在团队中，其肩负的管理者职责和其余的出谋划策者、执行者、甚至调节气氛者所肩负的不同职责一样，都是推动团队向前进的力量，不分高低贵贱，一样重要。只有在这种前提下，才有可能打破各职能之间的隔阂，建立信任，敢于在不可避免的冲突中一方面交换意见另一方面不掺杂私人的感情色彩，从而在不断的磨合中、从不同的工作里领悟到共同的目标并为之努力。

  没错书中的故事是虚拟的，是在很理想化的设想中得到理所当然的结论。但这种从具体中抽象出来的故事反映的本质和许多道理依然是真实的、令人信服的。

  不管是球队、户外拓展临时小分队、虚拟的硅谷公司或是我们目前身处的真实的地产公司，都是由各种各样的人组成的，其中不乏大量有才华的人，而人的简单集合却不能被称之为团队，只有通过不断磨合，在建立信任的基础上，不同分工的人发表多方意见，且在领导确定目标后严格执行决议，在行动完毕后与最初的目标对比，找出差距然后继续磨合，同时以这个团队为平台，使其中的成员得到发展，然后给团队注入更强的力量，这样的不断循环才能使团队和个人都不断进步。

• 这不是一本行业入门书，是一本要反复实践思考才能顿悟的行业秘籍。

  作者：Hoscar 发布时间：2020-05-13 14:52:45