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《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从中枢神经系统的潜意识如何对复杂有序的肌肉活动和节奏进行控制，以获得好表现；生物钟的昼夜节律如何影响运动功能，运动员对时间的感知能力是否与普通人有所差别，青少年运动技能的发展，以及衰老与运动表现的关系等内容出发，从全新的角度介绍了时间对运动表现的影响。作者用幽默的语言，渊博的知识，提出了许多富有挑战性的问题。《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从运动员怎样了解并利用时间才能改善运动表现的角度出发，将带您穿越时间对运动表现影响的旅程。希望通过阅读此书，改变您对时间的看法，并为运动员获得*佳运动表现的具体策略提供一定指导。

第一章 这里由谁负责：设置比赛速度

1 最佳节奏策略

2 选择节奏：距离和速度

3 选择节奏：选择速度模式

4 其他运动的节奏

5 研究告诉我们什么

6 选择节奏：按他们做的去做

注释

本章要点

第二章 跟着同一个鼓手前进：耐力项目的节奏

1 持续的节拍：运动控制器

2 CPG：中枢模式发生器

3 人类，作为一种有氧耐力动物

注释

本章要点

第三章 短程高速赛车、虎甲虫、飞人博尔特：时间和速度

1 人类机器

2 短跑成绩的决定因素：步长还是步频

3 赛道之外CPG的影响

注释

本章要点

第四章 昼与夜：昼夜节律与运动成绩

1 昼夜节律

2 昼夜节律与运动员

3 生理学和新陈代谢上的变化

4 对运动表现的影响

5 运动表现的内在昼夜节律

6 对运动员的应用

注释

本章要点

第五章 集中注意力掌控时机：让你的眼睛紧紧盯住球

1 音乐家的时间感知

2 拦截运动时机掌控的挑战

3 运动员：拦截运动时机掌控的专家

4 运动员不符合规律吗？关于时机掌控限制的测试

5 关于如何通过训练提高的研究

6 笛卡尔遇见提姆·诺克斯：自我决定是否真的存在？

7 运动员能让时间变慢吗？

注释

本章要点

第六章 越来越好：儿童时期运动技能的发展——与鲍勃·马利纳的谈话

1 一个相关的话题

2 出生日期的影响

3 有限的理论研究

4 练习的作用

5 成功能持续吗？

6 天赋的早期识别

7 一个可供选择的方法

注释

本章要点

第七章 巅峰过后：衰老和运动表现

1 衰老的种类

2 身体活动和寿命

3 为什么我们会变老？

4 衰老中的体力活动和身体成分

5 研究衰老对运动能力影响的困难之处

6 衰老时钟、运动能力和竞技表现

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书籍介绍

《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从中枢神经系统的潜意识如何对复杂有序的肌肉活动和节奏进行控制，以获得好表现；生物钟的昼夜节律如何影响运动功能，运动员对时间的感知能力是否与普通人有所差别，青少年运动技能的发展，以及衰老与运动表现的关系等内容出发，从全新的角度介绍了时间对运动表现的影响。作者用幽默的语言，渊博的知识，提出了许多富有挑战性的问题。《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从运动员怎样了解并利用时间才能改善运动表现的角度出发，将带您穿越时间对运动表现影响的旅程。希望通过阅读此书，改变您对时间的看法，并为运动员获得*佳运动表现的具体策略提供一定指导。

• 作者：辵兔 发布时间：2017-01-29 22:15:45

  一本写得实诚的书。全书各章基本上是没有固定观点的，都是堆砌论文的结果，有时候这些结果会相互矛盾（作者自己也写明的），有时候结果就是没结果。最后两章基本上就是作者围绕自己的主业在灌水。水分蛮大的书，不过也能学到东西，没把话说死反而让我想到了更多。对于构建运动方面的知识架构会有帮助。

• 作者：挥雨 发布时间：2022-11-18 21:49:49

  在长距离耐力运动中，节奏是如此重要，让你经历时光仍体力充沛。

• 作者：teel 发布时间：2019-05-08 22:24:36

  内在的时钟振荡器和中枢

• 作者：起个什么昵称呢 发布时间：2022-10-06 14:10:09

  终于读完了……

• 作者：Eason 发布时间：2024-05-25 23:27:29

  G624.503 2019年7月第10次印刷

  区培训班使用的教材。内容过于简单，没有现在做高中数学题时 感觉来得刺激。

• 作者：CharlieWah 发布时间：2015-04-18 23:12:40

  人物脸谱化，情节像神剧，文字无营养…阅读全程都在出戏…这本书和《穆斯林的葬礼》肯定有一本不是她写的吧……

• 填坑速度赞一个

  作者：加西亚修尔克斯 发布时间：2018-10-21 23:24:01

  对于《星球大战：传承》系列，吸引我追下去的最大因素不是故事，而是女艺术家简·杜尔赛马的酣畅画风。上世纪70年代进入漫画业的杜尔赛马，在1984年就开始绘制《星球大战》漫画，尤其90年代以后，她只画《星球大战》，堪称星战文化见证人了。IGN对传承系列亦如是评论：“杜尔赛马表现了史诗级的光剑战斗和绝望中的坠落场景，证明了她一直都是绘制这个系列的不二人选。”——所以读到《传承4》突然更换画师，心里很是忐忑了一下子，好在第5本简又回归了。

  上一本《传承4》有点像支线剧情，主人公凯德没有出场，讲斯塔奇将军率领被压迫的蒙卡拉马里人与帝国战舰傲慢号的斗争。《传承5》回归主线，接续第三本最后凯德天行者逃出西斯尊主达斯克雷特的诱惑和控制，先是在赏金猎人拉夫处重温了一番“旧日时光”，又与女友布卢重归于好，可惜好景不长，凯德昔年的青梅竹马阿兹琳又出来搅局……

  《传承3》结尾凯德的母亲在危难之际曾神奇救场，本卷凯德在叔叔那里又了解了一些父母的旧事，但身世依然扑朔迷离。天行者血缘中特有的堕向原力黑暗面的隐忧也依旧挥之不去。

  星战系列从上世纪70年代第一部电影《星球大战4 新希望》开始风行，至今四十多年依旧魅力不减，已成为科幻界一个绕不过去的重要文化符号。电影中一些经典的元素，如3PO、R2-D2这些有趣的机器人，以及长毛伍基人乔巴卡、克隆兵和暴风兵的形象，各种小到飞行摩托大到星舰的载具设定，无不为粉丝津津乐道。在《传承》系列中，向这些经典元素致敬的地方也有很多，像电影彩蛋一样，例如R2-D2的出场，与乔巴卡形象酷似的伍基族战士，更不用说各种精彩的光剑格斗和空战画面了。

  其实《传承》系列中文版最值得表扬的一点，是世图公司的填坑速度（笑）。从2016年到现在短短两年多的时间已出到第五本，这种傲人的速度即使DC漫威人气天王如蝙蝠侠、蜘蛛侠也望尘莫及，世图对星战文化在国内的普及真的是功不可没。

  

  青梅竹马意外出现

  

  R2当了回电灯泡

  

  乔巴卡2世？

  

  星战的载具设计圈粉无数

  

  白兵是星战系列的老龙套了

• 翻译有点不太接地气

  作者：第六日魔王 发布时间：2021-09-02 14:18:03

  内容还是有一些思考和启发的，但是因为是翻译的，念起来比较拗口。看着特别费劲。另外就是这本书最主要是对一些思想的启发，比如管理节奏的中央运动控制器是怎么工作的，如何与运动表现相联系之类的。实用的内容比较少，如果想看周期和运动能力的设计可以看另一本书，和这本书是同一个系列的，就是运动训练周期理论。