八卦掌 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

160多年来，历代前辈传承、研习、发展，八卦掌已集技击、养生、强身、修身为一体，内外兼修，刚柔相济。八卦掌技法完备，技理相合，技术精湛，具有深厚的文化内涵。所以，自清朝至今。一直深爱广大人民群众的喜爱，并且远播世界各地。《八卦掌》详细讲述了八卦掌的源流，历代传承人，特点及练习要则，动作图解，拳谱及释义，传承与现状，八卦掌的保护及发展等等，可以使更多的人了解八卦掌，了解我国宝贵的传统文化，从而使更多的人喜爱、习练和传承八卦掌，使这一宝贵的中华国粹能更好地传承和弘扬。

目录

前言

第一章 八卦掌源流

第一节 八卦

第二节 八卦掌

第二章 八卦掌历代传承人

第一节 八卦掌创始人董海川

第二节 八卦掌支系及传承人

第三章 八卦掌的特点及练习要则

第一节 八卦掌的特点

第二节 八卦掌练习要则

第三节 八卦掌手形

第四节 八卦掌步形

第四章 八卦掌演练动作图解

第一节 第一掌——单换掌

第二节 第二掌——盖手掌

第三节 第三掌——背身掌

第四节 第四掌——劈手掌

第五节 第五掌——顺势掌

第六节 第六掌——顺步掌

第七节 第七掌——下塌掌

第八节 第八掌——平穿掌

第五章 八卦掌拳谱及释义

第一节 八卦掌《三十六歌诀》及注释

第二节 八卦掌《四十八法诀》及注释

第三节 八卦掌器械图选

第六章 八卦掌的传承与现状

第一节 董海川先师所立传承字谱及八卦掌传承方式和仪式

第二节 八卦掌拜师收徒门规

第七章 八卦掌的保护及发展

第一节 为董海川先师迁墓立碑

第二节 为董海川先师塑像

第三节 八卦掌研究会的成立及其重要作用

第四节 八卦掌的普及与发展

参考书目

附录

附录一 北京市武协八卦掌研究会辅导站名录

附录二 北京八卦掌发展大事记

附录三 八卦掌相关理论著作

附录四 节选范丙申文章

后记

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书籍介绍

160多年来，历代前辈传承、研习、发展，八卦掌已集技击、养生、强身、修身为一体，内外兼修，刚柔相济。八卦掌技法完备，技理相合，技术精湛，具有深厚的文化内涵。所以，自清朝至今。一直深爱广大人民群众的喜爱，并且远播世界各地。《八卦掌》详细讲述了八卦掌的源流，历代传承人，特点及练习要则，动作图解，拳谱及释义，传承与现状，八卦掌的保护及发展等等，可以使更多的人了解八卦掌，了解我国宝贵的传统文化，从而使更多的人喜爱、习练和传承八卦掌，使这一宝贵的中华国粹能更好地传承和弘扬。

• 作者：Nacke 发布时间：2021-02-23 17:29:50

  当境界提高之后，看这本书觉得寡然无味。或许是因为我们的公司不是服务行业，而是一家高科技企业，所以现在重点思考未来、思考科技、思考更深层次的谈判的问题。现在已经过了看这本书的阶段了。建议企业初创者可以阅读这些书籍，然后慢慢提高阅读深度。

• 作者：分裂人木屋 发布时间：2019-01-11 16:36:24

  新年伊始看完的，对自己2019的规划和时间分配有了新的想法。这个作者的书总让人有一种想认真生活、用力生活、尽情生活的冲动。

• 作者：韧勉 发布时间：2016-08-08 12:51:06

  强身健体操作指南

• 作者：阡陌 发布时间：2019-05-24 18:46:51

  一个大人看到的是人性的残忍，不知道孩子看到的就是什么

• 作者：印象奥巴马 发布时间：2015-05-27 09:09:09

  对于一个小白来说，看看入门。

• 作者：做个美人儿 发布时间：2017-11-14 17:42:17

  看了这本，就明白了，在90年代初期，白主持做过一个采访。其中采在季老时，有这样一个拍马P的问题，『您一生著述XX字，如何如何佩服』之类的。老人家直接回答：『也有不少水份』：）这本也差不多，但是不是因为喜欢了这个人，也就不觉的重复是有多讨厌的事了：）

• 我们研究逝者的过去，也在学习如何更好的活着

  作者：不知名的顾影子 发布时间：2021-03-25 14:34:55

  人的一生，从生开始，以死为终点。在死后，也总会以形形色色的方式来证明曾存在于世。而遗骨，以及遗骨上所依附的“故事”，就是来到这世上最直接的证明。法医，就是破解这些“故事”的解谜者。

  在法医眼中，他们所接触到的遗体和遗骨，都充满了秘密。“他是谁？他是如何而死？他生前有着怎样的故事？”出于各种各样的原因，法医必须想尽办法去“倾听”遗骨所讲的故事，破解这些谜团，替死者说话，让真相大白于世。

  通过李衍蒨老师的《遗骨档案：一位法医人类学家的告白》，让读者了解到了另外一种法医的存在——“法医人类学家”。

  

  与我们所熟知的秦明老师笔下《法医秦明》系列中研究涉及法律有关的，为刑事案件或非刑事案件进行死伤鉴定的“法医病理学家”有所不同。“法医人类学家”在绝大多数情况下接触到的都是已经化作累累白骨的“逝者”。他们不但要研究白骨的死因、死亡方式、时间等等，还要研究死者生前的故事和连带背景。“他是哪里人？为何会出现在这里？他该往何处去？”

  在《遗骨档案》中，李衍蒨老师为我们列举了很多过去现在有关遗骨的事例。这些事例看似距离我们很远其实密切相关。法医人类学家通过研究那些遗骨，了解了不同时期、不同生活环境、行为习惯等诸多因素对人类自身以及种群的影响。了解了不同地域形形色色的独特文化。了解了人的意识乃至人性深处令人感到可怕的黑暗。

  

  这并不是一本简单的科普读物，虽然在书中，作者也向我们科普了人死后的种种变化过程。它在让读者了解“法医人类学”这一学科的同时，也向每个读到它的读者诉说着“生而为人，世间平等”的道理。

  人死后虽然只剩下白骨，却也应当受到相应的尊重。因为那不仅仅只是一具白骨，那是一个活生生的人来过这世上的证明，也是与他有关的至亲的精神安慰。曾经那也是一个有血有肉的活生生的人，与我们共同生活在这片天地之间。他也拥有过自己的生活、故事、喜怒哀乐。在死后，也应当享受应有的宁静，不应被世俗所打扰。

  人固有一死，无论你生前是富贵、是平淡，人生的终点都是死亡。生老病死是大自然的法则，任谁都无法改变。而我们要做的，正是把握好人生在世的有限时间，去做更多有意义的事情。

  我们研究逝者的死去，其实是在学习如何更好的活着！

• 读书 1982年第9期 崔文印 重读《东京梦华录注》

  作者：小凯曦光 发布时间：2011-02-22 09:59:23