妈妈你懂我吗(心理医生与五岁女儿的对话) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

引导父母通过略带童趣、幽默、智慧的话语与孩子沟通，应对孩子的提问，并且运用“心理约谈”及“思考”等生动的方式帮助年轻的家长理解孩子，从而做到耐心培养孩子健全完美性格，陪伴其健康成长。

《妈妈你懂我吗(心理医生与五岁女儿的对话)》的作者张楚涵摒弃了生涩、枯燥的教条式心理教育理论，通过与女儿的日常对话，结合自身临床心理咨询及丰富的治疗经验，在孩子成长的过程中，在构建亲子关系等方面，深入了解并分析孩子心理，引导并帮助孩子的情商情绪的培养，以实际行动做出了很好的育儿榜样。

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张楚涵，国家注册心理咨询师，心理专栏作家。毕业于解放军第四军医大学，多年以来在部队从事心理治疗工作，2002年退伍后来到上海，创办了上海黄手绢心理咨询中心，目前已成功指导个案数干例，曾为多家企业事业团体进行心理授课，并多次应邀为电视及电台的心理嘉宾。著有临床案例分析《情感之乱》、心理悬疑小说《人格面具》、女性励志《90天调出幸福颜色》、亲子教育《我是格格爸，我是格格妈》《幼儿情商培养》、心理悬疑剧本《请别离开我》等心理书籍。

长期临床心理咨询与治疗，独创秘境治疗体系。擅长心理分析、绘画分析、梦境分析、互动游戏研发、心理测试研发，心理课程涉及领域：女性身心灵调整，孕产期心理调整，压力与情绪管理，亲子教育，情商培养，个性潜能拓展。

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书籍介绍

引导父母通过略带童趣、幽默、智慧的话语与孩子沟通，应对孩子的提问，并且运用“心理约谈”及“思考”等生动的方式帮助年轻的家长理解孩子，从而做到耐心培养孩子健全完美性格，陪伴其健康成长。

《妈妈你懂我吗(心理医生与五岁女儿的对话)》的作者张楚涵摒弃了生涩、枯燥的教条式心理教育理论，通过与女儿的日常对话，结合自身临床心理咨询及丰富的治疗经验，在孩子成长的过程中，在构建亲子关系等方面，深入了解并分析孩子心理，引导并帮助孩子的情商情绪的培养，以实际行动做出了很好的育儿榜样。

• 作者：鬭穀於菟 发布时间：2010-12-20 14:08:31

  有待进一步整理加工

• 作者：荼寒 发布时间：2022-02-09 16:19:54

  羽生专注在赛场上的每一刻！他的人格魅力真的很难讲，好像很腹黑，又总是表现出最大的善意与热情拥抱整个花样滑冰的运动，读到“SEIMEI”那一章的时候才发现他天才的背后付出了多少痴迷执着的血汗。

• 作者：Mchicato.TM 发布时间：2010-03-22 07:40:00

  我觉得照片拍的不错，文字一般

• 作者：蝉 发布时间：2014-03-29 20:02:37

  :

  K827.7/8178

• 作者：辄馨 发布时间：2013-12-03 21:29:21

  非常混乱，既没有火塘也没有教堂，更看不到电视，作者既黑了传播学，又黑了人类学，一举双得

• 作者：刘佳昕Ariel 发布时间：2016-02-14 09:54:47

  纪录片更好看。

• 宇宙的诞生

  作者：大辉 发布时间：2021-01-20 02:49:18

  《最初三分钟·关于宇宙起源的现代观点》

  ----宇宙是怎么来的

  作者：史蒂文·温伯格 美国国家科学院院士、伦敦皇家学会外籍会员、美国哲学和科学史学会会员、美国理论物理学家，1979年获得诺贝尔物理学奖。曾获得美国国家科学奖章、“刘易斯·托马斯奖”（诗人科学家奖）等多项殊荣，出版了多部极具影响力的理论物理教材。

  本书是温伯格的的代表作，被评为：<改变世界的25本科普书>之一。在本书中，温伯格借助物理计算为我们描绘了宇宙诞生之初的3分46秒，解释了为什么在我们看来这短短的3分46秒决定了宇宙数百亿年的演变，同时也给与了大爆炸理论强有力的支持。

  1、现代物理的终极目标：统一电磁力、引力、强核力、弱核力四种基本自然力。温伯格建立的“弱电统一理论”模型，证明了弱核力和电磁力实际上是同一种东西。这一模型是她获得诺奖的原因，但物理学界认为这一模型的意义远高于诺奖本身。现在人们想把强核力包括进来，证明它和弱核力、电磁力是同一种东西，但这个理论还没有最终完成。

  2、经典物理学认为宇宙中存在物质和能量两种“东西”，后来爱因斯坦的“相对论”认为物质和能量是一回事，是可以相互转化的。比如原子弹爆炸就是一部分质量转化成能量的结果。

  3、“”今天””的“”宇宙“”是由“物质”主导的，物质的质量主要集中在原子的原子核当中，原子核又由质子和中子组成，质子带正电，中子不带电。

  三个时间、三个温度、三个比例

  4、科学家后来通过观测发现，质子和中子的比例大概是7:1，就是七个质子对应一个中子。但中子是不稳定的，它如果没有被吸纳到原子核里就会自动放出一个电子，从而衰变成质子，这个过程叫做“beta衰变”。所以最初的中子从哪里来？它是如何被保存到原子核里去的？为什么质子和中子的比例是7:1？答案就在这宇宙诞生最初的3分46秒里。

  5、宇宙最初是一个密度极高，空间极小的点。在这个极高温、极高密度的点膨胀的0.01秒，宇宙的温度高达1000亿度，是太阳表面温度的1600万倍。这个时候原子核无法稳定，所以质子和中子在这个时候是自由的，他们相互撞击、相互转化，你中有我，我中有你。因为中子比质子重，所以在受到高能电子的能量撞击时，质子变成中子需要的能量比中子变成质子要高一点。但在爆炸的极高温下，相互转化所需能量的微小差异可以忽略不计，所以理论上质子和中子在这时是一半一半的，也能解释最初中子的由来。

  6、随着膨胀的继续，温度的不断降低，电子携带的平均能量也在不断减少。因为能量不足，有些电子只能让更多的中子变成质子。来到爆炸的14秒，宇宙从1000亿度降到30亿度。这时，宇宙里的电子和正电子因为相互抵消掉了99%，质子和中子的比例由之前的7:1变成大概5:1。

  7、由于能量的减少，自由形态下的中子依然可以通过beta衰变继续转化成质子，但在温度的不断降低下留给它的时间已经不多了。如果宇宙没能赶在中子全部转化成质子（氢的原子核）之前降到一个能让质子和中子组成一个稳定的原子核的温度，那现在宇宙中除了氢元素之外的大部分化学元素将不会出现。

  8、9亿度，3分46秒。此时，宇宙里剩下13%的中子全部被结合到原子核里面。温伯格通过计算得出的这一秒，给宇宙的诞生赋予了新的意义。意义在于，这时的质子和中子可以组成一个稳定的原子核，从而一个新的质子和中子很快加入到这个稳定的原子核当中，构成更加稳定的氦的原子核。这些物质会在接下来的138亿年里，演化成目前人类文明能观察到的宇宙的样子。

  9、温伯格的这一结论有力的支持了大爆炸理论对于中子剩余13%和质子剩余87%的已知结论，解释了为什么质子和中子的比例是7:1。同时因为在3分46秒那一刻几乎所有原子都形成了氦的原子核，又因为氦的原子核是由两个中子和两个质子构成的，所以解释了另一个著名的问题“元素丰度”。“元素丰度”指宇宙中元素的相对含量。也就是说，解释了大爆炸理论中科学家提出的：为什么宇宙的基本组成物质，氢和氦的比例是3:1。

  10、为什么只形成了氦的原子核？因为只有氦原子核这种包含两个质子和两个中子的原子结构，才最容易形成包含中子的原子核 。在理论上包含五个或者八个粒子的这种原子结构，目前在现实当中还无法实现。

  11、当科学家把大爆炸理论认为是对“宇宙诞生”的空谈和数字游戏的时候，何曾想它今天会发展成为可以进行精准预测和检验的科学理论？何曾想在138亿年之后，能够在银河系边缘一颗小小的行星上，光用纸和笔就得以窥探宇宙创始之初的面貌？

  12、当科学发展到今天，人类除了不断地验证我们的猜想，是否将来会有一个时刻彻底颠覆我们对宇宙的想象？

  

• 【转】张保见：《太平寰宇记》成书再探——以乐史生平事迹为线索

  作者：哲夫成城 发布时间：2022-05-30 08:22:30

  【作者简介】张保见，男 ，1973年6月生，河南信阳人，2006年获四川大学历史地理学博士。现为河南大学历史学院历史学副教授，历史地理学方向硕士生导师。主要研究方向：中国历史地理学、中国历史文献学。著有：《乐史<太平寰宇记>的文献学价值与地位研究》、《通鉴地理通释校注》、《诗地理考校注》等。