新型农民科技培训教材 无公害蔬菜标准化生产技术 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书是新型农民技术培训系列丛书之一，供各地开展新型农民培训时选用。本书采用了国家*标准、法定计量单位和*名词、术语，并注重行业针对性和实用性，力求做到内容浅显易懂、图文并茂，让农民朋友易于学习、掌握。

本书共分二十一章，介绍了二十一种蔬菜的无公害标准化生产技术，它们有：豇豆、茄子、辣椒、番茄、萝卜、莴笋、大白菜、芹菜、花菜、生菜、莲花白等。

章 豇豆

一、品种选择

二、播种育苗

三、定植

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第二章 茄子

一、品种选择

二、播种育苗

三、定植

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第三章 辣椒

一、品种选择

二、播种育苗

三、定植

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第四章 番茄

一、品种选择

二、播种育苗

三、定植

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第五章 萝卜

一、主要品种

二、播种育苗

三、整地施肥

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第六章 莴笋

一、栽培季节

二、品种选择

三、播种育苗

四、定植

五、田间管理

六、病虫害综合防治

七、采收及采后处理

第七章 大白菜

一、品种选择

二、播种育苗

三、定植

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第八章 芹菜

一、品种选择

二、播种育苗

三、定植

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第九章 花菜

一、品种选择

二、播种育苗

三、定植

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第十章 小白菜(白菜秧)

一、品种选择

二、播种

三、田间管理

四、病虫害综合防治

五、采收及采后处理

第十一章 生菜

一、品种选择

二、播种育苗

三、定植

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第十二章 菜心(广东菜心、四九菜薹)

一、品种选择

二、栽培方式

三、播种育苗

四、定植

五、肥水管理

六、病虫害综合防治

七、采收及采后处理

第十三章 莲花白

一、品种选择

二、栽培季节

三、播种育苗

四、定植

五、田间管理

六、病虫害综合防治

七、采收及采后处理

第十四章 大蒜

一、品种选择

二、精选蒜种

三、适时播种

四、整地施肥

五、合理密植

六、田间管理

七、病虫害综合防治

八、采收及采后处理

第十五章 韭菜

一、品种选择

二、播种育苗

三、定植

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第十六章 落葵(木耳菜、染浆叶)

一、品种选择

二、栽培方式

三、整地施基肥

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第十七章 大蕹菜

一、品种选择

二、定植

三、田间管理

四、病虫害综合防治

五、采收及采后处理

第十八章 生姜

一、品种选择

二、定植

三、栽培

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第十九章 二荆条辣椒

一、品种选择

二、播种育苗

三、定植

四、田间管理

五、病虫害综合防治

六、采收及采后处理

第二十章 瓢儿白

一、品种选择

二、栽培方式

三、播种育苗

四、定植

五、田间管理

六、病虫害综合防治

七、采收及采后处理

第二十一章 牧马山地瓜

一、品种选择

二、播种

三、整地施肥

四、合理密植

五、田间管理

六、病虫害综合防治

七、采收及采后处理

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书籍介绍

《无公害蔬菜标准化生产技术》讲述了：随着社会主义新农村建设的深入开展，对农民科学技术素质的要求越来越高。今天，越来越多的农民朋友注重科学技术的学习，重视学科学、用科技，用农业科技武装头脑，改变靠天吃饭、依传统经验种田的方法，充分运用现代农业科技开展科学种田。这就离不开一套有较强针对性和实用性，便于农民朋友学习、提高的培训教材。为了做好这项基础性工作，我们组织有关职业技术院校的教师和长期从事农业技术工作的资深专家，编写了这套新型农民技术培训系列丛书，供各地开展新型农民培训时选用。该套丛书采用了国家最新标准、法定计量单位和最新名词、术语，并注重行业针对性和实用性，力求做到内容浅显易懂、图文并茂，让农民朋友易于学习、掌握。该套丛书共涵盖种植、养殖、加工、农产品安全等大类，共20多册，是目前国内同类丛书中最新的一套培训教材。

• 作者：艾習角™ 发布时间：2011-07-16 22:11:42

  似乎不如富爸爸系列的其他几本

• 作者：*_* 发布时间：2015-08-20 12:55:20

  £

• 作者：土狗 发布时间：2024-02-17 17:54:04

  入门挺好

• 作者：honb 发布时间：2023-04-04 06:55:25

  壶选和评价比较普通

• 作者：Enderの杯具 发布时间：2020-01-07 19:48:39

  作者讲的透视挺清楚了。

• 作者：leftdio 发布时间：2024-04-21 21:52:36

  挺慢热的，开头看的都有点不耐烦了，对于五头小龙也没什么喜欢。但慢慢的，随着故事进展，小龙仿佛被全世界背弃，他们仍坚持保护彼此，看到这里才开始动心，默默为它们加油。不过我本以为这是儿童故事，咋里面的成年龙几乎都这么糟糕啊，就连所谓的和平之爪都好烂！

• 爱也有学问

  作者：自然而然 发布时间：2009-04-24 21:46:11

  不知道什么时候“阅读”成了我的一个非常重要的业余爱好，为了不放过任何一个机会来阅读，我买垮包的时候通常都要估量它是否可以承受一本书的重量和尺寸。

  曾经有朋友问过我“网上有免费的在线阅读的书，你为什么还要花钱去买印刷版”。已经不记得当时自己是怎么回答的了，但是最近越来越体会到阅读的幸福，尤其是抱着透出淡淡墨香的书阅读的幸福。

  上周刚读完一本厚厚的《亲密关系》，断断续续地花了我整整一个月的时间。《亲密关系》表面上是讨论爱人之间的关系“开始——发展——结束”的过程，但是它更多地也讨论了一个人从童年就开始的心理成长过程，用大量经过实际测量而得出的例子进一步讨论了基因和后天环境对一个人个性的影响和塑造。

  因为是外国人写的，一个是中西方文化和思维方式的不同，一个是两种文法转换时容易造成语意模糊的问题，书里充斥着艰涩的长长的句子和难以理解的上下文语意，所以在阅读的过程中，我经常要把某一句话仔细地琢磨两三遍才能弄明白作者的意思，再就是因为作者用了大量实例来论述他的观点，难免流于冗长和逻辑混乱，我因此不得不时常停下来掩卷思考：他到底想要证明什么？

  但是不管怎样，最终我还是把它啃完了，虽然花去我一个月的时间——当然我并不是天天在看书，因为我还花了大量的时间做正经事，比如睡觉，比如琢磨美食的秘密和把它变成盘中餐，比如写作和其他工作。

  看完这本书，在沉淀了一个星期之后，在这个安静得只能听到手指敲击键盘声和窗外呼呼的风声的夜晚，我终于可以沉下心来谈论一下它，谈论一下它给我的冲击和震撼，谈论一下它给我的教导和真知，谈论一下它给我心灵的慰籍和洗礼。

  我想，我希望，这一篇文字也同样能给追求幸福的亲密关系的朋友们带来一些启发和帮助，所以会摘抄一些原作者的话，都是我认为非常容易理解，也非常具有操作性的片段，所以如果你有时间，就慢慢看下去吧。

  一、

  依恋类型的分类

  这是值得我们注意的一个问题，原来我们在童年的时候（甚至还在襁褓里的时候）发生的一些事件，除了会影响我们成年后的个性，更加会塑造我们在亲密的两性关系里的反映类型（专家说叫依恋类型）。

  需要注意的是这个型的反应仅仅限于亲密的两性关系里。为了帮助大家理解，我索性把作者判别不同类型的问句摘抄过来，供各位对照自己：

  1、

  我感觉与别人接近相对容易，依赖他们以及让他们依赖我都感觉自在。我不会常担心造人遗弃或别人与我太接近。

  2、

  与别人接近会让我感觉不太自在，完全相信别人是很困难的，也很难让我依赖别人。如果有人靠得太近，我会紧张。如果爱侣让我过于亲呢，我会不自在。

  3、

  我发现别人并不愿意像我一样走得过于亲近。我常担心我的伴侣并不是真的爱我，或者不想和我在一起了。我想完全地与另外一个人融为一体，而这一欲望常常会把别人吓跑。

  看完这三个问题，你的第一直觉认为哪一个更像你呢？先选定一个，再来看后面的名字及其介绍吧。

  第1种类型叫安全型，这是大部分人的依恋类型，这种人能够容易地建立健康的感情关系，并且他们的感情关系通常读容易很幸福。

  第2种类型叫回避型，他害怕亲密关系，所以通常都表现为在亲密关系面前退缩不前，他很容易对别人产生猜疑的情绪，不容易建立亲密的关系。

  第3种类型叫矛盾焦虑型，就是他渴望建立亲密的两性关系，但是这关系一旦建立，他就随时担心这种关系会意外中止，因此表现得过分紧张和依赖。

  当然，要提醒的一点是，这种依恋类型的确从我们童年开始就形成了，并且就是小时候我们与父母相处的时候形成的定式，但它并不是不可改变的。尤其是第2和第3这种不是很健康的依恋类型，只要有一段健康的安全的感情关系，就完全可以得到纠正，并且是很容易的。

  如果你知道自己原来是这个样子，很多问题都会得到缓解（需要注意的一点：不是解决），当有些情绪再次发生，你起码已经知道它的根源来自哪里，你该怎么去面对和克服它。

  二、

  我们会爱上谁？

  有个发生在台湾的小故事。

  说有个男孩子爱上一个漂亮的女孩子，为了打动姑娘的芳心，他给她写了700封信，请求她嫁给他。最后姑娘真的嫁了，但是她嫁的是那个送信的邮递员。

  故事揭示的道理很简单，我们会爱上那些离我们近的人。

  初次看到这个结论的时候我忍不住欢呼雀跃，老天，那意味着如果我们想让谁爱上我们，只要经常去他面前晃悠就行了——看似很荒谬的论断？但其实它是有科学根据的。

  我们会与那些离我们近的人成为朋友，并且你见到某人的次数越多，你喜欢他的程度就越深。比如提前给你看两张照片，他们都是陌生人。看完之后的第二天，照片里的人和其他一群人同时出现在你面前，你会更喜欢这群人的谁呢？当然，你会喜欢那个看过照片的人。道理很简单，因为你对他熟悉一些。

  这就不难解释在一些教销售人员如何将东西卖出去的书里，使劲强调要多点出现在客户面前，尽量地保持与客户的频繁联系——原来同样有“熟悉的就是喜欢的”潜在心理因素在起作用。

  我一直反对把人当动物一样去研究，而完全忽略作为一个有思维能力和感知能力和复杂的情感能力的人的多样性，但是在这本书的作者的研究里，我的确发现了一些让人惊讶的事实，那就是：那些两地分居而最终分手的恋人们，其实仅仅是因为他们的交往成本太高了——而不是单纯的爱的消失——所谓的距离产生美是有限度的。

  三、

  男人和女人的差别究竟有多大？

  有本很出名的书，我在十几年前就曾经看过。那本书的名字叫《男人来自火星，女人来自金星》。那本书的作者大概就是把男人和女人作为完全不同的两种生物来讨论。

  而在《亲密关系》这本书里，作者完全推翻了《男人来自火星，女人来自金星》的观点，把《男人来自火星，女人来自金星》看作是一本娱乐性质的书，并且在书里多次提到《男人来自火星，女人来自金星》观点之荒谬——当然，他是用实例来证明的。

  《亲密关系》的作者认为，男人和女人相同的地方远远多于不同的地方。根据研究，吸毒的男人和女人的数量几乎一样多，有虐待倾向的男人和女人数量同样很接近。当我们在讨论男人普遍的大男人主义的时候，经常忽略这种“大男人主义”背后的文化因素的影响，而以为那是男人本身的主观意愿。

  男人里有情绪激进者，有中庸者，有懦弱者，也有卑鄙者。可是这些个性特质在女人里同样存在。再进一步说，有男GAY，但同时也有女LALA。同样一种心理和感情需求，男人需要，女人也同样需要，在很多需要上，他们没有任何本质的不同。

  还有，一个身心健康的男性，是必须具备一些女性特质才能更好地创造幸福的生活——比如感性，比如善于语言和情绪的表达。同理，一个身心健康的女性，也必须具备一些男性的特质才能更好地在这个社会上生存——比如竞争，比如逻辑推理等等。

  经过心理学家大量的调查，一个绝对的女人和一个绝对的男人（即林黛玉和武松）组建的家庭是不幸福的（而事实上他们通常也互相的不喜欢对方），最幸福的家庭是一对同时具备男人和女人特质的“双性人”组建的家庭。

  总之我初步是接受了作者的观点，或许女人接受了作者的观点的其中一个好处，是不再习惯性地把自己想象成弱势群体，还有就是不再以为男人和女人是彻彻底底的两种完全不同的生物因此不能沟通。

  四、

  到底相似而爱，还是互补而爱呢？

  网络上很多人都在问这个问题，说到底是找个跟自己相象的人，还是找个跟自己互补的人呢？记得几个月以前，我还曾经和一个朋友在网上就这个问题热烈地讨论，最后当然是没有任何结果了。

  心理学家经过对很多案例的研究来告诉我们说：人们总是喜欢那些跟自己相象的人的。

  那些在个性和爱好上比较接近的夫妇，最后白头到老的可能性更大。而那些一开始是互补的夫妇，如果在后来的生活中没有磨合出相似的地方，他们最后十有八九是以分手告终的。

  原因很简单，人们总是喜欢那些跟自己像的人——这也就不难解释我们在生活中发现主人养的狗通常也跟自己长得像的现象。

  五、

  在亲密关系里非常容易有的几大错误思想（尤其是女性）

  1、“心有灵犀”很重要——彼此真正关爱的人应该能够直觉地知道对方的需要和偏好，而不需要被告知。如果我不得不告诉我的伴侣我想要或者需要什么，那说明他的对我的爱还不够。

  2、伴侣是不会变的——一旦事情变得糟糕，就只能那样了。如果爱人伤害了你一次，他还会再次伤害你。

  3、每一次性生活都应该完美——如果我们的爱情纯洁，每一次的性生活应总是美妙且令人满足的。我们应该总是渴望并为性生活做好准备。

  4、男女总是不同的——男性女性的性格和需要非常不同，很难真正了解对方。

  5、好的关系顺其自然——不需要做些什么来维持一个好的关系。人们在一起要么彼此和谐，注定幸福，要么不是。

  嘿嘿，各位朋友，检视一下自己有没有这样的思想，如果有，就赶紧改掉吧，因为那是不健康不成熟的想法。

  六、

  怎样交到知心的朋友？

  有一个词语叫做“自我表露”。

  男人们之所以很难交到可以说心里话的朋友，是因为我们的社会要求他们必须要像个铁人一般坚强，必须像英雄一般冷漠。他们与自己的朋友在一起的时候，因为自我表露的程度太低而很难交到知心的朋友。

  同理，女人之所以容易交到知心的朋友，是因为她们很容易自我表露，把自己的秘密告诉她们的朋友，从而拉近了她们与朋友的关系。

  因此我觉得，男人是世界上最孤独的动物。呵呵。

  很多时候，男人一生可能只有一个知心的朋友，那就是他们的伴侣。所以一个没有伴侣的单身男人是很容易有孤独的情绪的，再多的朋友都不能代替。如果有一天，我们的社会也鼓励男人向他们的同性朋友倾诉苦恼，那么他们将不再孤独。

  七、

  怎样让你的爱情保持到白发苍苍？

  很简单，努力地把你们的爱情变成友伴之爱。

  爱情有三个成分，激情+亲密+承诺。

  缺一不可。

  爱情也有很多层次，电影《苦月亮》里，男主人公对美丽的女主人公一见钟情，为之发狂。但这种感情在他们同居两年之后化为乌有——他这叫虚幻的爱或肉欲的爱。

  还有种爱情叫浪漫之爱，即程度高的亲密和激情一起发生，它是喜爱和迷恋的结合。人们总是会为浪漫的爱做出承诺，但心理学家斯腾伯格认为，承诺并不是浪漫的爱的典型特征，比如夏天的一场韵事可以非常浪漫，即时双方都知道等夏季结束的时候这场爱也将消失。

  第三种是友伴的爱，亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱。交流和分享伴随着对关系的充足的投资，双方努力维持深度而长期的友谊。这种类型的爱会集中体现在长久和幸福得的婚姻中，虽然年轻时的激情已渐渐消失。

  世界上最完美的爱是圆满之爱。也就是说当亲密、激情和承诺都以相当的程度同时存在时，人们体验的是“完全的”或称做圆满的爱。这是许多人都在寻求的爱，但心理学家斯腾伯格认为，这好象减肥一样，短时期是容易的，但很难长久坚持。

  心理学家的建议：

  1、

  亲密比激情更为稳定。

  2、

  享受激情，但不要将其作为你希望持续下去的关系的基础。

  3、

  与爱人之间培养一种友情，努力地保持新鲜感。

  4、

  抓住每一个机会与你的伴侣享受新奇的探索。

  5、

  如果对伴侣热切的渴望渐渐演变成为平静但深切的情感，不要觉得奇怪。这一个幸福的结果可能会使你成为一个有运气的爱人。

  我知道写到这里已经有些太长了，估计很多朋友已经没有了耐心继续往下看（需要再次声明的是以上文字有一部分是直接抄书的，请大家阅读的时候自己甄别）。但其实还有很多精华的部分是没有来得及提到的，但是我已经打字打得指尖疼了，脑袋也因为高速运转而有些缺氧的感觉，所以各位如果有兴趣，就自己去买了读一读吧，只有利而无害的哦！

  最后的一点啰嗦：

  以前的时候我总是在坐车的时候看书，以至于眼睛视力都开始下降，现在改成等候红绿灯或交通拥堵的时候车被迫停下才看几眼。因此很好地保护了我的眼睛。

  有时候还会想，假若我不认识我，在公车上见到这么用功的一个人，是不是也要为她的好学精神感动一把呢？还会想起一个朋友跟我说的她外婆的话：“一屁时辰也得看会儿书”。

  阅读是充实心灵，与自己内心贴近的一个好渠道，起码在我是这么认为的。

• 生活就是一场悲剧，不是为了相守而是为了分离

  作者：叶婉茹 发布时间：2019-05-28 21:30:52

  

  文 / 叶婉茹

  假如真的有那么一天，你的生活在一瞬间支离破碎，你能安然应对生活的残局吗？如果你爱的人毫无预兆地离开了你，你还会再相信生活的美好吗？在现实中，我们可能会因为他人的悲剧而感到哀叹，却从未想过悲剧有一天也会在自己身上发生。

  可是人生呐，哪有那么完美的事，从本质上来说，人生就是个悲剧。我们始终在独自前行，我爱的人和爱我的人，都会在某个时刻离开我们。

  不管愿不愿意，不幸总会在那么一瞬降临到每个人的身上。也许那一刻来临的时候你会痛苦、悲伤、陷入绝境，但你要相信，有一天，你一定能够爬出泥潭，重新面对自己的生活。

  《哈利的秘密森林》就是这样一个有点悲伤又充满治愈的故事。当你读完以后，爱和希望会触动你的心灵，伤痛和难过将会被时间治愈。

  故事的主人公哈利看起来似乎拥有一段非常完美的人生。他有一个十分体面的工作。他是林务局的公务员，尽管这个工作非常枯燥乏味，但有一个好处就是很稳定。另外，哈利还有一位漂亮的妻子，名叫贝丝，两人感情很好。

  虽然他的工作一成不变，但他也不是没有梦想的人，他有个想法，就是成为森林的保护人。他喜欢树，热爱这些自然的精灵，但若是要追寻梦想，就意味自己要放弃稳定的工作。没有了工作，哈利很忐忑他的家庭是否会陷入生活的动荡中。从某种意义上来说，哈利是害怕的，他不敢冒险。可是，他又暗自憧憬向往。因此，他把希望寄托在买彩票上，幻想着有朝一日中一大笔钱，那么他就会有足够的能力去做自己想要的事。

  贝丝很明白，哈利不过是痴心妄想罢了，虽然她支持哈利的梦想，但她并不赞同哈利的行为。可是哈利却越陷越深，他更没有想到有一天妻子竟然会因为自己买彩票而丧命。

  那一日，哈利和贝丝准备去看电影，就在马路口，哈利看到了彩票店，他心动了，不顾一切地跑去买彩票。哈利让贝丝在街边等候，谁知就在那一瞬间，附近的工地出了意外，贝丝被倒塌的砖块砸中，丧失了生命。

  从此，哈利的世界崩塌了，他陷入无尽的自责和愧疚中，他觉得是自己的贪婪和懦弱夺走了贝丝的生命。

  

  在贝丝离开后的一年中，他都不愿意接受这个事实，他感觉到自己活得就像个行尸走肉。他从未清理过贝丝的物品，也无法抹去关于贝丝的记忆。尽管他的哥哥帮他找了律师，并获得了意外的赔款，一笔巨大的财富，但哈利仍旧觉得生活已经没有意义，甚至他想好了自杀，准备离开这个世界。

  其实在那次意外事故中不止哈利的家庭遭遇了不幸。阿曼达的丈夫迪恩也失去了自己年轻的生命。迪恩的离世给阿曼达和她的孩子奥利安娜带来了无尽的伤痛。

  阿曼达丢掉了所有关于迪恩的东西，试图忘记这个人的存在，但是她的生活陷入了一团乱麻之中。首先阿曼达成为了一个真正的寡妇，她感到心灵上无尽的空虚。另外，经济上的压力让阿曼达几乎喘不过气来。

  而她的孩子奥利安娜因为爸爸的离世又陷入了另外一种极端。当初，阿曼达不忍心告诉孩子，爸爸已经离开人世的消息，因此她编制了谎言欺骗孩子。阿曼达哄骗孩子爸爸只是变成了“精灵”，藏在树林中。可是她没有想到这个谎言让孩子深信不疑。不管她后来如何解释，奥利安娜都坚信父亲只是变成另一种生物，比如飞鸟，瓢虫等，然后回到了自己身边。

  另外，迪恩的朋友罗尔也同样陷入愧疚和自责中，他一直认为是自己的过失，让最好的朋友丧失了生命，尽管他并非是有意的。

  死亡真实存在，就在那不经意之间，我们眼睁睁地看着亲人离开，美好的世界顷刻间破碎。然而可悲的是，活着的人却依然要面对生活，无法逃避。

  继续沉沦泥潭还是重新上路，被掏空的心灵如何才能够重新拼接起来？这的确不是一个容易的答案。真实的情况是我们可能无法放过自己，也不愿意承认这不幸的发生，更不愿意相信自己还有能力重新治愈，并拥有更美好的生活。

  

  生活充满悲伤，也充满希望，爱带给我们快乐，也同样摧毁生活。

  可是生活哪，原本就是如此，爱一场，活一场，我们需要冒险和历练，需要感悟和沉思。生活的伤痛不过就是像一把镰刀一样，在我们的脸上多刮了一条皱纹。

  很多年后，时间会治愈这一切，我们会忘记伤痛，会忘记那个无法揭开的疤痕。失去的东西无法挽回，但我们可以得到其他的东西，我们依然会收获美好。

  在《哈利的秘密森林》中可能更触动我的是关于图书管理员欧丽芙的故事。当时哈利心灰意冷，他决定到树林中结束自己的生命时，碰巧被阿曼达和她的孩子奥利安娜所救。他们三个人之间的故事由此展开，因此，他有幸认识了这个小镇上唯一的图书管理员欧丽芙，一位年迈的老妇人。并且，他从欧丽芙的口中得知了这位老人曾经的那段伤痛的记忆。

  18岁时，美丽的欧丽芙和一位年轻的男子相爱了。当时父母并不同意他们在一起，两人想好了计划准备私奔，就在他们想要离开的那一天，这位男子却失约了。欧丽芙没有在树林里等到爱人的到来，只是收到了他给她留下的一张字条。男子告诉她，自己要随父亲远行，不能信守承诺了。欧丽芙没有想到自己坚信的爱情那么容易就破碎了，这个消息让欧丽芙伤心欲绝。

  但是欧丽芙从那悲痛的生活中活过来了，她成为了这个小镇上唯一的图书管理员，并把自己的一生都献给了图书馆。很多年后，当她回忆起这段风尘往事时，她最终能够平和的面对自己，她没有后悔，也没有再难过，相反她感激当初所遭遇的一切。因为爱情的破灭，她重新认识了自己，找到了自己喜欢的事业，并为此奋斗终身。

  

  那些生活的不幸，磨难是让我们完成蜕变的契机。正如欧丽芙所说，爱是一场悲剧，终究会结束

  。而我们需要学会的是深情的爱过，然后放手，重新开始。这才是生活的真谛。

  哈利从欧丽芙的故事中得到了启发，他也得到了小女孩奥利安娜的帮助。于是，哈利决定放下过去重新起航。因此，他想到把意外事故中获得的赔款金处理掉，让贝丝随着过去离去而开始新的生活。他按照和奥利安娜的约定，把它们全部换成黄金，并赠送给陌生人。他没有想到的是，在这个过程，他却收获颇多，他的无心之举反而帮助了别人。当他看到人们收到黄金时脸上露出的惊喜和欢悦时，他感到内心的痛苦没有再那么强烈，甚至轻松无比。

  当然这个故事中的其他人都在用自己的方式摆脱痛苦，走出困境，试图成为全新的自己。小女孩奥莉安娜在与哈利的接触中，慢慢打开了自己的心灵，接受了父亲已经离开的事实，变得更加坚强和拥有自信。而阿曼达，这个孤单、艰难的寡妇，也决定从麻痹自我的生活中摆脱出来，真正承担起自己的责任。迪恩的朋友罗尼也选择了自己的方式，前往图书馆进行义务的劳作来减轻自己内心的罪恶感。

  悲痛不可避免，我们也无法阻止不幸的发生。但一定你要相信，我们一定会找到一种属于自己的方式疗愈心灵，在绝望的黑暗中看到一丝光。

  正如作者乔恩·柯恩所说“

  向上似乎是无限的不可到达，但那是他唯一能走向光明的道路。总有一天我们会坦然面对过去的伤痛，会心一笑。

  ”

  其实仔细想想，失去也不完全意味着痛苦，也可能是得到的另一种方式。没有贝丝的死亡，就没有今天的哈利，没有爱人的背叛，欧丽芙也不可能找到自己坚守的事业，没有迪恩的离开，阿曼达更不会成为为一位强大的母亲，而奥利安娜也不会像今日那么坚强和成熟。

  生活的不幸可能没有我们想象的那样难以承受，而我们真正需要做的便是爱过，放下，重新开始，然后再次感受这段生命恒古不变的历程。