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《行为心理学》是行为心理学研究成果的简明读本。《行为心理学》不仅仅要揭示人类生活中的各种行为现象，而且要通过分析研究各种现象使人更加清楚地认识自我，进而塑造积极行为，创造美好的生活。全书共分八章，涉及心智反应、意识唤醒、合理有度、决策与判断、行为矫正、行为陷阱、群体极化、关键行为等八个主题，这八个主题是行为产生的内在机制和动力以及行为外在表现的重要方面，囊括了普通心理学、认知心理学、社会心理学、人格心理学等几大心理学板块的内容，可以说是对人类行为研究的提炼，对个人培养正确、积极的行为具有显著的指导意义。

丛书序

前言

第一章 行为由心而生— ————————————————————— 1

感觉——人类是感性的动物— ————————————————— 2

知觉——是非对错并非总是分明— ——————————————— 5

记忆——记住该记住的，忘掉该忘掉的— ———————————— 8

学习——进取精神需要细心呵护— ——————————————— 11

意识——难得糊涂，也难得清醒— ——————————————— 13

潜意识——一股隐藏的神秘力量— ——————————————— 16

想象——由内而外地改变自己— ———————————————— 19

内语言——信你所信，得你所信— ——————————————— 21

体验——从体验开始，再回归体验— —————————————— 24

第二章 是什么让人软弱或强大— ———————————————— 27

目的捕获——目的越清晰，行动效能越高— ——————————— 28

动机水平——动机越强烈，未必越有利— ———————————— 30

自我实现——希望实现的终会实现— —————————————— 33

自我控制——自制力就是权力— ———————————————— 35

兴趣唤醒——做所爱的，爱所做的— —————————————— 38

态度养成——态度影响行为，行为重塑态度— —————————— 40

意志调节——与惰性本能的自我斗争— ————————————— 43

成就需要——成功会带来更大的成功— ————————————— 46

第三章 在狂热与冷静之间———————————————————— 49

超限效应——行为中的物极必反律— —————————————— 50

钟摆效应——无聊和痛苦是生活的常态吗— ——————————— 53

情绪正念——快乐或痛苦全在一念之间— ———————————— 56

热情效应——热情让你获得更多快乐— ————————————— 59

内酬心理——内心充盈，就能笑对生活— ———————————— 62

延迟满足——迟来的幸福也许更美— —————————————— 65

信念固着——过度自信导致偏执— ——————————————— 68

利己偏差——不要总是往自己脸上贴金— ———————————— 71

淬火效应——三思而后行— —————————————————— 74

公地悲剧——大河有水，小河才能满— ————————————— 77

第四章 你为什么想错了也做错了— ——————————————— 81

表征性启发——别被表面现象迷惑— —————————————— 82

心理定势——什么困住了你的思维— —————————————— 85

酝酿效应——棘手的问题先放一放— —————————————— 87

拖延心理——逃避一旦开始，就会不断恶化— —————————— 90

阿莱悖论——谨慎和冒险都是人的天性— ———————————— 92

损失规避——人们更关注损失而非得利— ———————————— 94

赌徒谬论——赌徒的口袋永远空空— —————————————— 96

光环效应——一好百好，一差百差— —————————————— 98

后悔理论——后悔了，以后可以做对吗— ———————————— 101

暗示效应——心想事成的秘密— ———————————————— 103

第五章 从焦虑和抗拒中走出来— ———————————————— 107

焦虑与抵抗——因为抗拒，所以焦躁不安— ——————————— 108

代偿——谁来补偿你的坏心情— ———————————————— 110

攻击——咄咄逼人为哪般— —————————————————— 112

嫉妒——心灵的地狱— ———————————————————— 114

堕落——用更大的痛苦麻醉自我— ——————————————— 116

白日梦——满足于幻想，耽搁于幻想— ————————————— 118

退行——年纪越大，越像小孩— ———————————————— 120

补偿——积极地弥补，就能成功— ——————————————— 122

幽默——积极有效的解压力量— ———————————————— 124

升华——苦难可以变成精神财富— ——————————————— 126

第六章 一步错，步步皆错———————————————————— 129

习得性无助——失败，只因你承认了失败— ——————————— 130

自证偏见——为摆脱责任寻找证据— —————————————— 132

习得性无助——失败，只因你承认了失败— ——————————— 130

自证偏见——为摆脱责任寻找证据— —————————————— 132

从众效应——我们害怕被孤立— ———————————————— 150

少数派影响——真理往往在少数人手中— ———————————— 152

群体极化——潜在的疯狂制造者— ——————————————— 155

群体盲思——信念偏差导致闭目塞听— ————————————— 157

囚徒困境——维护群体才有个体— ——————————————— 160

社会性懈怠——一人懒散，众人皆懒散— ———————————— 162

责任分散——多人负责，就等于无人负责— ——————————— 164

搭便车效应——与人方便才能与己方便— ———————————— 167

利群偏差——家丑不能外扬— ————————————————— 170

第八章 最重要的行为法则———————————————————— 173

青蛙效应——习惯决定命运— ————————————————— 174

蝴蝶效应——勿以善小而不为，勿以恶小而为之— ———————— 176

移情——慎重对待情感的迁移— ———————————————— 179

敏锐度——只有察觉到，才能想到做到— ———————————— 181

刺猬效应——与他人保持适当距离— —————————————— 183

懒蚂蚁效应——人与人最大的差别是头脑— ——————————— 186

空杯心态——清空一切，才能容纳万物— ———————————— 188

约拿情结——不要回避，一切顺其自然— ———————————— 190

后记———————————————————————————————— 194

孙科炎

北京华通管理咨询公司总经理，企业经营管理、项目策划咨询实战派专家，对组织经营管理、企业群体行为等问题颇有研究，长期从事教育管理、工业生产管理、文化产业创意等多种项目的组织与策划。作者近十年来潜心研究管理学和心理学，出版相关著作十多部。

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书籍介绍

《行为心理学》是行为心理学研究成果的简明读本。《行为心理学》不仅仅要揭示人类生活中的各种行为现象，而且要通过分析研究各种现象使人更加清楚地认识自我，进而塑造积极行为，创造美好的生活。全书共分八章，涉及心智反应、意识唤醒、合理有度、决策与判断、行为矫正、行为陷阱、群体极化、关键行为等八个主题，这八个主题是行为产生的内在机制和动力以及行为外在表现的重要方面，囊括了普通心理学、认知心理学、社会心理学、人格心理学等几大心理学板块的内容，可以说是对人类行为研究的提炼，对个人培养正确、积极的行为具有显著的指导意义。

• 作者：米唐 发布时间：2012-08-24 11:51:16

  心理学是个玄乎的东西吗？不，它是一门可以掌控并应用的技术。

• 作者：苏荷夫人 发布时间：2015-07-01 14:27:42

  算是一本很不错的行为心理学。不拘泥于艰深的理论，注重实用性。之所以涉及行为心理学并不是大家所感兴趣的读心术，而是因为著名的斯金纳盒子中，斯金纳是行为心理流派的代表人物之一。

• 作者：纸滔 发布时间：2017-04-07 16:03:20

  这本书应该换个名字吧，思想品德或者心灵鸡汤更适合

• 作者：文兴 发布时间：2022-05-08 07:43:02

  横盘震荡，支撑位、压力位，趋势。

• 作者：艾罗斯特拉特 发布时间：2015-11-03 20:45:12

  总有散布各种生存智慧的书籍 打着心理学哲学等等的旗号 怎么卖书才赚钱你们真的挺明白 可我鸡腿都没尝过我知道我喝的是不是鸡汤呢

  看完了 靠

• 作者：某摸鱼干饭人 发布时间：2024-02-05 01:06:52

  全是鸡汤

• 遗憾

  作者：dotchin 发布时间：2017-02-10 14:52:30

  1. P178：backhoe loader的译文只收了“反铲装载机”，漏收了施工现场常用的“两头忙”。说明什么？说明译者没在翻译一线工作过，不了解施工现场。又去看了看《英汉大词典》第2版，同样没有。再去看《新世纪英汉大词典》，还是没有。专业词典是为翻译服务的，那就应该考虑翻译在实践过程中可能会遇到的说法，越多越好。如果只专注于某种所谓规范的说法，那这本词典就是自己降低等级。

  2. P622：driller的译文漏收“司钻‘，这是石油行业最基本的单词哟，唉。都知道”钻杆“了，居然不知道”司钻“，这是什么逻辑？

  3. P972：honeysuckle的译文只收了“金银花”，漏收“忍冬”。

  4. P1652：rathole，鼠洞。现场说法是【大鼠洞】，放方钻杆和水龙头！P1306的mousehole都知道是【小鼠洞】，放钻杆的，为啥这里不知道是【大鼠洞】？匪夷所思。（2017年5月16日）

  5. P1878：span，指距，一指宽。应该是“一拃宽”！

  6. 号称“根据权威专业工具书……逐一核查”，但是词典里并没有列出参考书目。为什么？

  .......................

  《英汉大词典》书评：

  https://book.douban.com/review/6736285/

  《中华汉英大词典》书评：

  https://book.douban.com/review/7971747/

• 苔丝是安吉尔的救赎

  作者：红彤彤的白莲花 发布时间：2011-12-06 21:49:56