Lonely Planet: 四川和重庆（2015版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

无数人冲着美食来到川渝，而它永远不会让你失望。小面、抄手、兔头，这些地道小吃会让你对“辣”的理解上升到五感俱全的立体空间。“椒姜辉映”的自贡盐帮菜名扬川内，乐山美食、宜宾小吃自成一派，长江河鲜、竹海山珍……不要错过泸州的桂圆和宜宾的荔枝，更不要忘了古窖池里孕育的顶级陈酿——五粮液。

探索风景和人文，川渝也不会让你失望。北纬30°勾勒出中国最美的景观大道：耸入天际的雪山随时出没；大江深切的峡谷里，高山杜鹃一路相伴；神秘湖泊藏在深山；有如星外来客的巨硕冰帽，见证过远古地球的沧海桑田。流传不灭的格萨尔王传奇遍布康北草原，呼啸的马蹄声中，你会听懂康巴汉子的情怀。飞舞的经幡、摇转不息的经筒，色达、亚青的造城奇迹，皆是触摸藏地灵魂的入门书。上有九寨黄龙，下有乐山大佛，神秘的三星堆和引水鼻祖都江堰稳居中位。在遥远的大凉山腹地，来一场“藏彝走廊”的火把狂欢，或深入川东南的悬崖峭壁，寻找僰人的神秘悬棺。

第一部分 计划你的行程

欢迎来川渝 . . . . . . . . . . . . . 6

四川和重庆地图 . . . . . . . . . 8

川渝TOP18 . . . . . . . . . . . . . 10

行前参考 . . . . . . . . . . . . . . 20

新线报 . . . . . . . . . . . . . . . . 22

如果你喜欢 . . . . . . . . . . . . 23

当地人推荐 . . . . . . . . . . . . 26

省钱妙计 . . . . . . . . . . . . . . 28

每月热门 . . . . . . . . . . . . . . 29

旅行线路 . . . . . . . . . . . . . . 32

负责任的旅行 . . . . . . . . . . 42

摄影之旅 . . . . . . . . . . . . . . 44

和当地人吃喝 . . . . . . . . . . 47

留住手艺 . . . . . . . . . . . . . . 52

川渝慢生活 . . . . . . . . . . . . 56

自驾游 . . . . . . . . . . . . . . . . 59

第二部分 在路上

成都及周边 . . . . . . . . 64

成都市 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68

成都周边 . . . . . . . . . . . . . . 95

宝光寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95

洛带古镇 . . . . . . . . . . . . . . . 96

三圣花乡 . . . . . . . . . . . . . . . 96

黄龙溪 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

鹿野苑石刻艺术

博物馆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

都江堰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

虹口景区 . . . . . . . . . . . . . . . 99

青城山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99

街子古镇 . . . . . . . . . . . . . . 101

西岭雪山 . . . . . . . . . . . . . . 102

安仁古镇 . . . . . . . . . . . . . . 102

平乐古镇 . . . . . . . . . . . . . . 105

白鹿镇 . . . . . . . . . . . . . . . . . 105

四川中部 . . . . . . . . . 107

雅安 . . . . . . . . . . . . . . . . . 109

雅安市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 109

上里古镇 . . . . . . . . . . . . . . 109

碧峰峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 110

蒙顶山 . . . . . . . . . . . . . . . . . .111

成都至峨眉沿线 . . . . . . . . 111

眉山三苏祠 . . . . . . . . . . . . .111

峨眉山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 112

乐山大佛 . . . . . . . . . . . . . . 115

嘉阳小火车 . . . . . . . . . . . . .117

成都至江油沿线 . . . . . . . .118

广汉三星堆博物馆 . . . . . 119

德阳绵竹年画村 . . . . . . . . 119

绵阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120

江油李白纪念馆 . . . . . . . . 121

平武报恩寺 . . . . . . . . . . . . 122

成都至遂宁沿线 . . . . . . . 122

遂宁大英死海 . . . . . . . . . . 122

安岳石刻圆觉洞景区 . . . 123

阿坝 . . . . . . . . . . . . . 124

九黄线 . . . . . . . . . . . . . . . 128

九寨沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 129

九寨沟周边 . . . . . . . . . . . . 134

黄龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135

丹云峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

川主寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

松潘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

牟尼沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 139

阿坝北部 . . . . . . . . . . . . . 140

郎木寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 140

降扎温泉 . . . . . . . . . . . . . . 146

铁布梅花鹿

自然保护区 . . . . . . . . . . . . 147

花湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147

黄河九曲第一弯 . . . . . . . . 148

若尔盖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 148

阿坝西部 . . . . . . . . . . . . . 149

阿坝县 . . . . . . . . . . . . . . . . . 149

查理寺和神座 . . . . . . . . . . 153

安斗寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . 154

年保玉则（莲宝叶则） . . . . . . . . . . 154

壤塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156

金川 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159

观音桥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 160

太阳河峡谷 . . . . . . . . . . . . 160

汶川到马尔康 . . . . . . . . . .161

5·12特大地震遗址 . . . . . 161

汶川、理县周边羌寨 . . . 161

毕棚沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

古尔沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

米亚罗 . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

马尔康 . . . . . . . . . . . . . . . . . 173

马尔康周边 . . . . . . . . . . . . 175

川藏南线 . . . . . . . . . .181

康定 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184

康定周边 . . . . . . . . . . . . . . 190

海螺沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 191

新都桥 . . . . . . . . . . . . . . . . . 192

塔公 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194

贡嘎山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 194

九龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200

雅江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201

理塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201

理塘周边 . . . . . . . . . . . . . .204

巴塘 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .205

稻城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .208

亚丁 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211

乡城 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214

得荣 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215

川藏北线 . . . . . . . . . .217

四姑娘山 . . . . . . . . . . . . . . 219

小金 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224

丹巴 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225

丹巴周边 . . . . . . . . . . . . . . 228

八美 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229

道孚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .230

炉霍 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231

甘孜 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232

甘孜周边 . . . . . . . . . . . . . . 235

色达 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236

色达周边 . . . . . . . . . . . . . . 237

新龙 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239

白玉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .240

德格 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241

德格周边 . . . . . . . . . . . . . . 244

马尼干戈 . . . . . . . . . . . . . . 244

石渠 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246

凉山州和攀枝花 . . . 248

凉山州 . . . . . . . . . . . . . . . 250

西昌 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251

螺髻山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 265

大槽河温泉瀑布 . . . . . . . .266

礼州古镇 . . . . . . . . . . . . . .266

黄联关土林 . . . . . . . . . . . . 267

西昌卫星发射基地 . . . . . 267

冕宁彝海—灵山寺景区 . . . . . . 268

喜德小相岭 . . . . . . . . . . . .268

大渡河金口大峡谷 . . . . .268

泸沽湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . 269

木里 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278

会理 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .284

美姑 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 289

布拖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .290

雷波马湖 . . . . . . . . . . . . . .290

攀枝花 . . . . . . . . . . . . . . . 290

攀枝花市 . . . . . . . . . . . . . .290

攀枝花市周边 . . . . . . . . . .294

川东北 . . . . . . . . . . . 296

南充及周边 . . . . . . . . . . . 298

阆中 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .298

南充市 . . . . . . . . . . . . . . . . .304

嘉陵第一桑梓 . . . . . . . . . .306

广元及周边 . . . . . . . . . . . 307

广元市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 307

剑门蜀道 . . . . . . . . . . . . . . 310

唐家河自然保护区 . . . . . 312

巴中及周边 . . . . . . . . . . . 314

巴中市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 314

光雾山 . . . . . . . . . . . . . . . . . 316

诺水河 . . . . . . . . . . . . . . . . . 317

广安及周边 . . . . . . . . . . . 318

广安市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 318

宝箴塞 . . . . . . . . . . . . . . . . . 319

华蓥山天意谷 . . . . . . . . . . 319

川东南 . . . . . . . . . . . 321

宜宾及周边 . . . . . . . . . . . 323

宜宾市 . . . . . . . . . . . . . . . . . 323

蜀南竹海 . . . . . . . . . . . . . . 326

李庄 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 328

僰人悬棺 . . . . . . . . . . . . . . 328

兴文石海 . . . . . . . . . . . . . . 329

自贡及周边 . . . . . . . . . . . 330

自贡市 . . . . . . . . . . . . . . . . .330

仙市古镇 . . . . . . . . . . . . . . 334

富顺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 334

泸州及周边 . . . . . . . . . . . 334

泸州市 . . . . . . . . . . . . . . . . .334

玉蟾山和龙脑桥 . . . . . . . . 338

尧坝古镇 . . . . . . . . . . . . . . 338

福宝古镇 . . . . . . . . . . . . . . 339

隆昌石牌坊群 . . . . . . . . . . 339

重庆 . . . . . . . . . . . . . 341

重庆主城区 . . . . . . . . . . . 343

重庆周边 . . . . . . . . . . . . . 376

大足石刻 . . . . . . . . . . . . . . 376

合川 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 379

缙云山 . . . . . . . . . . . . . . . . .380

长江三峡 . . . . . . . . . . . . . 381

三峡上游 . . . . . . . . . . . . . . 382

瞿塘峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 385

巫峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .389

西陵峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 393

乌江流域 . . . . . . . . . . . . . 396

武隆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .396

武隆周边 . . . . . . . . . . . . . . 397

彭水阿依河 . . . . . . . . . . . .399

乌江画廊 . . . . . . . . . . . . . .399

酉阳 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .399

酉阳周边 . . . . . . . . . . . . . .400

黔江 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 401

第三部分 了解川渝

今日川渝 . . . . . . . . . . . . .404

历史 . . . . . . . . . . . . . . . . .406

川渝人 . . . . . . . . . . . . . . . 421

少数民族 . . . . . . . . . . . . . 425

文化与艺术 . . . . . . . . . . . 428

食在川渝 . . . . . . . . . . . . . 436

环境 . . . . . . . . . . . . . . . . . 442

第四部分 生存指南

出行指南 . . . . . . . . . . . . . 452

交通指南 . . . . . . . . . . . . . 459

健康指南 . . . . . . . . . . . . . 463

幕后 . . . . . . . . . . . . . . . . . 467

索引 . . . . . . . . . . . . . . . . . 469

地图图例 . . . . . . . . . . . . . 476

孤独星球（Lonely Planet，缩写：LP）是世界上最大、最权威的自助旅行指南出版社，由托尼·惠勒、莫琳·惠勒（Tony Wheeler & Maureen Wheeler）夫妇于1972年在澳大利亚墨尔本创立。公司总部位于澳大利亚墨尔本，目前有500多位员工以及350多位签约旅行作者。至今共出版了20多种类型的600多个主题，在全球200多个国家和地区销售，年销售达700万册，约占全球英文旅行指南销量的四分之一。Lonely Planet主要出版《孤独星球》旅行书籍系列，是专门针对背包客撰写的旅行系列丛书，在世界各国的自助旅行背包客心目中，享有崇高的声誉，被称为“旅行圣经”。Lonely Planet这两个单词成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。

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真正的川菜注重烘托食材本身的口感滋味，且不论“开水白菜”这种被无聊文人嚼烂了的名菜，在成都， 留在我记忆中那些美好的平民菜肴：热窝鸡,，叶儿粑，都会再三强调食材的选择：多大的公鸡几成熟的姜，怎么样的米粉和馅料的搭配。搭配调料的时候更是要讲究，盐要自贡产的，豆瓣则是郫县的好，花椒一定要来自茂源，而川南水好，出产名酒，豆制品也各外香醇细腻。真正懂得美食的人，会懂得烹饪代表的生活态度——现代人在忙碌的生活中，只能选择刺激的麻辣安慰疲劳的视觉神。而在熙熙攘攘的全球经济化大潮中，哪里再去找一颗没打过农药的花椒书，一只没喂过饲料的鸡？

四川盆地就像一个微缩的中国...这使得四川人多半对成都又爱又恨，虽然口口声声说成都人“假打“，但是背井离乡后，还是觉得去成都生活是最好的归宿。

令人遗憾的是，今日康定再也寻觅不到当年茶马古道大市的盛景。残存的48锅庄在20世纪80年代被拆除殆尽，被一栋栋努力加上藏味装饰的高楼取而代之。繁华依旧，但传统锅庄车马嘶鸣、人来人往的景象却只能在市中心的折多河边遥想了。唯有街上往来的藏、汉、回族百姓，以及那些喇嘛庙、天主堂、清真寺和观音阁，让你对此地的人文庞杂印象深刻。

”我认识几个女得，都是文艺得很，小资得很，(三十多岁生了孩子以后)后来就变成母兽了，无一例外，(娃儿)喂一口水别人都插不上去，太满喽，娃儿连点孤独的权利，寂寞的权利都没得......“

德格印经院：在印经院后门，一个小男孩向我挥手。我好奇地跟他进家，脱鞋，从狭窄陡峭的木楼梯拾级而上，客厅赫然明亮温暖。女主人摆出藏式点心放在我面前的描花柜子上，又将火塘上煮好的热茶递过一碗，全家人用期待的目光看着我，我怯怯地喝了一口，味道很不错，是咸茶。

川剧变脸：成都的很多餐馆，几乎每天都有变脸表演。表演者一般会先蒙着脸出场，音乐轰然响起，正准备夹菜的人立即停手，餐厅瞬间就变了气氛。只见那演员手往脸上一抹，就从美猴王成了妖怪。他会跑遍过道里的每个餐桌，也许会突然低头出现在你的眼皮底下，露出一副狰狞面容，然后和你握个手。

书籍介绍

无数人冲着美食来到川渝，而它永远不会让你失望。小面、抄手、兔头，这些地道小吃会让你对“辣”的理解上升到五感俱全的立体空间。“椒姜辉映”的自贡盐帮菜名扬川内，乐山美食、宜宾小吃自成一派，长江河鲜、竹海山珍……不要错过泸州的桂圆和宜宾的荔枝，更不要忘了古窖池里孕育的顶级陈酿——五粮液。

探索风景和人文，川渝也不会让你失望。北纬30°勾勒出中国最美的景观大道：耸入天际的雪山随时出没；大江深切的峡谷里，高山杜鹃一路相伴；神秘湖泊藏在深山；有如星外来客的巨硕冰帽，见证过远古地球的沧海桑田。流传不灭的格萨尔王传奇遍布康北草原，呼啸的马蹄声中，你会听懂康巴汉子的情怀。飞舞的经幡、摇转不息的经筒，色达、亚青的造城奇迹，皆是触摸藏地灵魂的入门书。上有九寨黄龙，下有乐山大佛，神秘的三星堆和引水鼻祖都江堰稳居中位。在遥远的大凉山腹地，来一场“藏彝走廊”的火把狂欢，或深入川东南的悬崖峭壁，寻找僰人的神秘悬棺。

• 作者：abru 发布时间：2015-10-15 13:46:23

  从第一版看到第三版，眼睁睁看着从一本具有历史和人文关怀的旅游指南变成一本推销吃喝玩乐的攻略，新版的作者对目的地的深入了解和观察的角度都大不如从前，对孤独星球越来越失望了

• 作者：匪廢費·老 发布时间：2015-12-02 07:33:16

  這一版比起前兩版更細緻清晰，update永無止境，但是傳統美景美食或許也在消失，還好總有替代。#2015緩緩讀#109

• 作者：武曦 发布时间：2016-01-15 12:40:53

  作为LP的狂热粉丝，三个版本的四川和重庆都看了。虽然马上要出发去四川和重庆，但这个第三版指南我却丢在了一边，因为作为一本指南，这一本的作者显然是吃喝玩乐爱好者，而对考察景点毫无兴趣，我因为要去川东北和重庆，本想看广元到巴中的交通，结果无。要看大足到南山，石门山的交通，结果也无。这本书在交通信息上考察的格外的差，也没有类似LP山西的人文情怀，让我看完有想去的欲望，结果这本书我到后来连翻一眼的兴趣都没有了。四川和重庆的旅游资源如此丰富，却写成了这样，真是很痛心。

• 作者： 发布时间：2016-04-16 13:30:22

  带着它一个人去山里玩了，很实用不怕死了23333.

• 作者：四部居士 发布时间：2020-02-19 09:07:10

  除了最后一篇后半部分 其余稀松平常 不知是选的问题还是水平问题

• 作者：感谢丹尼叔叔 发布时间：2015-09-24 00:43:48

  明天旅游靠他了！！

• 二十一世纪早期四川的山川、生活与文明

  作者：豆友1680017 发布时间：2011-03-07 14:58:45

  在开始讨论重版这部书的时候，我曾经提议过使用这个书名，但是被否决了，因为这听起来像一部三流的历史著作。事实上，这本书对于历史学家的帮助，远胜于那些专门的风俗史著作。因为这本书的写作宗旨是，成为你身边的一位坦诚、风趣而无所不知的旅伴。

  历史学家就像一个旅行者，只不过我们旅行的维度同时跨越了空间和时间。我们当然再也无法乘坐上这本书中表格所列出的汽车和火车（为了最大限度保持原貌，再版时保留了原书的所有排版，包括表格），只有这位来自一百多年前的旅伴，能够带领我们走进那个时代的四川与重庆，虽然我们的眼睛无法看见，却觉得那个世界无比真切，而不是风俗史上税务员一般的记载。即使你并不是历史学家，也不会对进入这个一百多年前的世界感到觉得陌生和畏惧，甚至会觉得这本书的作者们早就做好了准备，会带领后来数百年的作者重游21世纪早期的那个世界。

  本书写作的年代，也就是所谓的马赛克历史年代（Mosaic Years），那时正是数字化潮流的鼎盛时期，没有人敢怀疑它，人们天真的以为影像、数据和程序化的叙事才是最真实的，社会学变成了问卷统计学，却忘记了文字才是与人类肉身最亲密的联系，只有文字才具备把人类的生活表现到最深处的潜力。这本书最珍贵之处，就是它的说话方式，一个真实的人在叙述、在行走、在卖萌以及各种刀笔暗讽。他也不是像游记那样只叙述自己的故事，像刺刀一样单薄的视角，而是从构架、血脉、肌肉和皮肤，给你透视这个世界的入口。这是唯一再现时间的方式。数据所不能记录下来的，人的灵魂把它记录下来。自从精神动力学让统计社会学完全失去了意义，后来的历史学家们所关注的事，变成了旅行者们所关注的事。

  这本书初版时，和之后的一系列旅行指南书一样，并没有其它什么特殊的影响，直到50年代三峡锡安运动（Zionism Sanxia）的兴起成为了契机。人们对四川风俗史突然有了极大的兴趣。从涪陵、巫山到秭归，这些20世纪末就消失了的古城，应该以什么方式来重现？如何给这些经历了空白时间的城市，重新赋予灵气和神韵？在一大堆照片集和规划图之外，城市灵魂在哪里？这本书从某种意义上成为了招魂的剧本，也开始受到了历史学家的重视。张飞庙和龚滩第二次整体搬迁中的细节，也不能说没有这本书的指导。的确，普通读者常常指责本书的文字有时也会冒出那个时代的塑料气，历史学家也喜欢挑出书里图表的错误，并且埋怨书里只列出了旅行者感兴趣的地方。但这都不能妨碍它在历史学论文里随处可见的被引用。

  从各方面来说，这本书都是空前绝后的，从来没有一本书里聚集了这么多了解和热爱四川的文化、山川和生活，而且有能力把它们坦诚的展示出来的人，在这之后的十几年里也不再有过。撰写文化章节的诗人马雁，在2010年的最后一天坠楼离世，离这本书初版不到一个月；撰写历史章节的〇〇〇，在两个月之后〇〇〇〇〇〇〇〇，被〇〇〇〇〇，〇〇〇〇。这本书当初的印数并不是很大，而作为一本时常更新的旅行指南，在上百年之后还留存下来的已经极少了。因此本社经过努力，找到了这本书出版时的原文件，最大限度的复原了本书，供爱好者品读、研究和收藏。

  另外，这一次再版时，我们特意从三联书店的档案库里找到了当年因为〇〇〇删掉的几篇文章，主题包括〇〇〇〇〇〇〇〇和〇〇〇〇等，作为附录放到书的末尾，在正文中相应章节则有标注；在附录中还有本书作者所写的导读和一些杂记，可以帮助读者想象作者们如何经过混乱的长期奔忙，最终做成了这本书。

  写于2115年3月9日，是为本书重版作序。

• 区别于上一版的部分新增内容以及勘误

  作者：abru 发布时间：2015-10-15 15:19:09