全国音乐听力考级教程(附光盘第3级中国音乐家协会社会音乐水平考级教材) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《全国音乐听力考级教程》是一套专为全国社会音乐水平“器乐考级服务”而编写的教程。编写者在内容设置、进度安排和考级方法上充分考虑到业余学习器乐演奏学生的实际需要，紧紧抓住了音乐基础学习中的核心——听力训练，从钢琴、小提琴、电子琴考级教材曲目中遴选二百多首 代表性、旋律动听且含视唱练耳技术重点和乐理知识要点的经典名曲，凸现了练习曲目的技术含量和艺术含量，十分有助于拓展学生的音乐视野，增强学生对音乐的感性积累；同时，全教程还将“熟知、熟记、熟用”经典音乐作品作为教学主题，反复贯穿于五册之中，并配置以同步的音响资料，使乐理和视唱真正成为以听力为基础的乐理和视唱。每册二十课，每一课分成上下半节，各以一首名曲为课题，围绕“名曲”设计出七个具有教学系统特征的训练模块（即：聆听感受——诵读乐谱——乐理要点——节奏练习——视唱练习——全曲赏析——书写及听写练习）与考试形式（详见教程的《前言》），并辅助以简明实用的教学提示文字，充分体现了编写者对音乐听力训练科学性和有效性的全面把握和正确运用。赵易山主编的《全国音乐听力考级教程(附光盘第3级中国音乐家协会社会音乐水平考级教材)》为第三册，对应器乐考级的五、六级。

课

上半节《纺织歌》

下半节《草原之夜》

第二课

上半节《木头兵列队行进》

下半节《良宵》

第三课

上半节《小河淌水》

下半节《D大调小步舞曲》

第四课

上半节《茉莉花》

下半节《A大调第二协奏曲乐章》

第五课

上半节《编花篮随想曲》

下半节《沉思》

第六课

上半节《豆豆龙》

下半节《牧歌》

第七课

上半节《小放牛》

下半节《山歌》

第八课

上半节《拉德斯基进行曲》

下半节《玛依拉》

第九课

上半节《半音阶波尔卡》

下半节《新春乐》

第十课

上半节《八月桂花遍地开》

下半节《海兰江畔》

第十一课

上半节《斯提利亚人》

下半节《新疆之春》

第十二课

上半节《阿里山的姑娘》

下半节《g小调第三学生协奏曲乐章》

第十三课

上半节《牧民的 》

下半节《夏夜》

第十四课

上半节《C大调小奏鸣曲乐章》

下半节《民风舞曲》

第十五课

上半节《契堡的雨伞》

下半节《红军哥哥回来了》

第十六课

上半节《山谷回声》

下半节《二泉映月》

第十七课

上半节《太阳出来满天红》

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：全国音乐听力考级教程(附光盘第3级中国音乐家协会社会音乐水平考级教材)在线阅读

在线听书地址：全国音乐听力考级教程(附光盘第3级中国音乐家协会社会音乐水平考级教材)在线收听

在线购买地址：全国音乐听力考级教程(附光盘第3级中国音乐家协会社会音乐水平考级教材)在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者： 发布时间：2023-08-06 13:02:26

  从小开始学习女性主义…

• 作者：思泉 发布时间：2013-07-08 22:10:07

  在图书馆撞见，读着很快，像很亲近的聊天，重温了不少《小团圆》片段。中间几章节，把胡大才子削的一愣一愣的

• 作者：青松直又高 发布时间：2009-09-17 10:12:46

  上世纪60年代的调调, 马克思之外俨然上帝,爱论断

• 作者：穆豆 发布时间：2024-01-26 18:20:18

  在众多鲁迅传中，是对于初级读者可读性很强的。写得的确有亲昵感。有些地方还是明显有些其他的成见。晚年鲁迅确实难写。

• 作者：Yoyo 发布时间：2021-12-19 17:05:31

  好段

  小三轮车驶上跷跷板，骑的是上坡，骑到一半板子后，大概腿摔伤了，舞力蹬车，小三轮车右倒着落下来，它哀嚎着，又拼命等动车往跳，跳板上冲一次两次三次，他终于冲到了跷跷板的顶端，倒立在小三轮车上，他的身体像寒风中的树叶，在瑟瑟发抖，脸上布满汗珠，表情十分痛苦，看得出来，还是靠顽强的毅力才完成这个高难度的动作的

• 作者：童心answer 发布时间：2012-12-30 21:53:54

  不知道是不是真正的长大，再一次理解格列佛的意义：那么的乌托邦

• 灵魂的最终归属 ——《野性的呼唤》读后感

  作者：咕噜、咕噜™ 发布时间：2009-08-29 16:18:14

  出于对狗的喜爱，我曾阅读过许多描写狗的小说；但最具震撼力的，无疑是美国作家杰克•伦敦的这部《野性的呼唤》。

  故事开始于美国南部一个大法官家中。我们的主人公是一条有着圣伯纳德犬和苏格兰牧羊犬混血血种的狗，巴克，一条养尊处优的贵族狗。但故事还有一个背景，阿拉斯加淘金热，大批的人涌向那个冰天雪地的地方，他们需要助手——狗，因此，大批的狗被贩卖到阿拉斯加；这其中，也包括了巴克。他先是被园丁助手贩卖出去，又在一个地方被一个穿红毛衣的人用棍棒“教育”，在那里，他懂得了“棍棒与犬牙的法则”，这里，也是他野性被唤醒的第一步。

  如果说，这个男人的棍棒是打开他尘封野性的钥匙，那么后面卷毛的惨遇以及等等他的同伴的习性和遭遇则是真正交给他生存法则的教条。卷毛的死，让他明白了极地的生存法则：只能站着，绝不能倒下，倒下就是死。派克的偷盗，让他明白了，在这个地方，只有生存是最重要的，这里不是南方，道德没有任何用；他第一次顺利的偷窃，也标示着他已经适应了这里的生活。当然，还有一条对巴克的转变有着重要意义的狗——丝毛犬。他不断的试图挑衅，巴克开始一直忍让着，避免引发正面冲突。正是他让巴克不断的学习，并且真正变得狡猾：他能引起内哄，能自己结党。最后巴克战胜了他，是他让巴克尝试到了杀戮的快感，血腥的满足。他让巴克，真正意义上回归了野性。

  此时的巴克，已经没有任何仁义道德可言。他适应了北方残酷的生存环境，习惯了弱肉强食的生活。他杀掉了丝毛犬，取而代之当上了领头犬，并且将一只狗队管理的井然有序。他，已经完全蜕变了。蜕变成一只堪比当地的爱斯基摩犬，甚至比爱斯基摩犬还要狡猾的“野兽”。

  他辗转经过了许多主人的手中，在最后一个主人，对他有救命之恩的约翰•桑顿和他的狗那里，他感受到了爱，感受到了温暖，开始了一段，也是最后一段，平静的生活。但此时巴克身上的野性已然复苏。他感受到了来自森林深处的召唤。他一次又一次的奔向林中，却又因为桑顿一次又一次的回来。在这段过程中，他认识了一条狼。在那一次他奔回营地的路上，他感受到了不同寻常的气息。他发现，营地上已经满是当地的土著，耶哈兹人，并且，他们已经杀害了桑顿和他的朋友们，他的狗。巴克怀着满腔的怒火，如一只狂怒的野兽，冲向了耶哈兹人，他毫不留情的撕断他们的喉咙，并且不为他们所伤。他一直追赶着他们，一直发泄着自己的怒火。

  最后，他回到营地，找到了桑顿的尸体。他仰望苍天，发出长长的嗥叫。这嗥叫是伤感的，是忠诚的，是震撼人心的。巴克对约翰这浓浓的爱意正是野性的另一种表达方式。

  桑顿死了，人类社会对于巴克而言再无牵挂，他走入狼群，以实力当上了狼王，并且被当地的土著看做幽灵一般的野兽。他每年，都会来到桑顿当年死亡的地方，默哀，然后，继续回归到它的狼群中去。

  巴克原是一只文明犬，但为了生存，他挣脱了文明的束缚。他有着极强的适应能力，他能很快的认识到环境的改变带该人们信条的变化并及时的作出反应。我们当今的社会，不也是这样一种弱肉强食的状态么？适者生存，这是一个亘古不变的真理，在动物，乃至人类世界里，都是真理。巴克在不断的磨练中，成长为一只无可匹敌的狗，甚至转化为狼。而我们，也应该在生活的磨难中，不断学习，不断成长。从一株温室中的花朵，蜕变成可以经受住风雨考验的，苍天大树。甚至，能够为别人遮挡风雨。成长为一个真正成熟的人。

  故事里，狗也有不同的性格：有温顺随和的、有友善的、有的尖刻外向的、有很有威严的、有阴险狠毒的、有胆小怕事的、也有喜欢偷懒装病的。这些狗，其实也就如同一个人类社会的缩影。人类之间有竞争，狗之间也有竞争；人类有需要肩负的责任，他们也有。他们，也是人类灵魂的再现。他们有野性，人类，也有。每个人内心深处，其实都向巴克一样，潜藏着一份最深层的，最原始的，又不易被人们发觉的野性。现代人的生活，受到各种规则压制太久，不再能看到野性，只能看到一只只被驯服的家兽。而有野性的人，是不羁的，是充满活力的。他们不为机械化的工作生活所困扰，充满了积极向上的精神。他们敢爱敢恨，有残忍也有仁慈，有憎恶也有挚爱，而且他们从不吝于表达自己的情绪。他们的灵魂，敢于响应远古时期的呼唤；他们的灵魂，是属于自然的。他们，是人类的巴克。

  这是一部意味深长的小说，它集动物故事、探险故事、回归自然故事、人性故事、心理故事、寓言故事等等于一身。它表面上写的是一只名叫巴克的聪明强壮的狗，在阿拉斯加荒野的残酷环境下，为了生存和群狗进行殊死战斗，随后他身上狼的野性逐渐被唤醒，最后回归原始森林，变成了狼；但更深层的反映了在封建社会受到压迫的底层民众对自由的渴望。同时，在这本书里，我也读到了对光明未来的向往。

  我相信，这本书教给我的精神，不战胜困难誓不罢休的毅力以及对自由的渴望，还有这个残酷世界弱肉强食的生存法则，足够我受用一生。

  野性，可能是一种残忍的东西，但也是一种很单纯的东西。它可以让一条文明狗享受杀戮的快乐；也可以让一条血腥的狗，对一个人无比忠诚，无比深爱，与一个人架构起深厚的友谊。但说到底，它最终带来的，是一种灵魂的归属。

  (这是lz小学六年级写的周记，虽有自己的一点理解，但不免措辞幼稚、理解浅薄，还望各位愿意看到这里的朋友多多包涵）

• 战胜焦虑，让孩子迈开脚步

  作者：麦兜小胖 发布时间：2018-12-12 15:10:29

  “焦虑”

  这个词对于中国的中年人来说非常熟悉，好不容易开始逐渐有积蓄的80后，在奔四的路上被“焦虑”撞到了腰。没房的为房子焦虑，有房的为房贷焦虑，没车的为指标焦虑，有孩子的为教育焦虑，加上L型经济大环境下的工作焦虑、薪水焦虑……焦虑仿佛成了中年人的一个标签，伴随着我们老去。

  在这个过程里，我们非常容易忽视的是孩子们的焦虑。

  

  ANXIETY

  当孩子们出现了与现实不相称的过度痛苦、易激怒、反复确认“如果…怎么办”、预期性担心未来的焦虑、睡眠紊乱、完美主义、过度责任感、过度逃避、儿童自身活动受影响、家庭功能受影响、需要更多安慰……等等这些表现，说明孩子们已经在被焦虑所困扰了。

  出现这些症状后，如果我们仍然没有接收到信号，孩子甚至会进一步发展为过度的无法控制的广泛性焦虑、特殊恐惧症、社交焦虑、分离焦虑、恐慌症、强迫症、创伤后应激障碍PTSD……。毋庸多说，这些症状对于孩子的心理健康影响极大，处理不当的话甚至会伴随终生。

  美国“儿童强迫症和焦虑问题研究中心” 的创始人塔玛·琼斯基博士，通过一本书来让我们这些焦虑的父母学习安抚焦虑的孩子。这就是《让孩子远离焦虑》。

  

  让孩子远离焦虑

  7.5

  塔玛·琼斯基 (Tamar E.Chansky) / 2014 / 浙江人民出版社

  孩子焦虑的来源

  焦虑这种情绪是进化留在我们身体里的一种独特“算法”，它会让我们未雨而筹谋，因为担心不好的事情会发生，因而提前准备，来减少坏事发生的几率和破坏程度。不存在“焦虑”这种情绪的人类在进化的过程中渐渐被淘汰，所以我们天生就会带着“焦虑”这种算法来到这个世界。恰当的焦虑让我们在农业社会为冬季储存食物，也会让我们不断地适应现代社会。

  然而，当我们对恐惧过分高估，同时对自己的应对能力过分低估时，焦虑就从一种驱使我们行动的力量，变成了一种控制我们的枷锁。尤其是孩子们的各项能力都处于人生的开始期，更容易因为对困难的夸大而落入焦虑的漩涡。

  焦虑公式：对恐惧的高估+对自我应对能力的低估=焦虑反应

  家庭教养的方式对于孩子的焦虑程度，有着极大的影响。

  孩子对事物的恐惧，很多时候是来源于父母的，尤其是有些父母为了控制孩子的行为，不惜使用各种让孩子恐惧的方法。

  最经典的恐惧莫过于“不……就找警察抓你”、“不……就让医生打针”，其它各种各样的恐惧都在通过父母，源源不断地传递给孩子，让孩子因为恐惧而作出一些父母期望中的行为。

  加之当下的养育者，对孩子的关注过度，奶奶姥姥总是担心孩子吃不饱而去追着喂饭，爷爷姥爷总是担心孩子受伤而去禁止各种活动，就连爸爸妈妈为了让孩子获得更好的成绩，也在尽可能的在各个方面帮助孩子完成他自己应该完成的事，剥夺了孩子应该在失败和挫折中学习技能的机会。虽然大家都认为孩子的智力水平整体在提高，但很多孩子的生活能力却过度的落后了。

  这些本已落后的生活能力在遇到高估的恐惧时，难以应对，就极容易带来焦虑的反应。

  同时，在家庭、幼儿园、学校、公共游乐场所等孩子常去的地方，还存在着

  经历应激事件的风险。

  妈妈切菜时不小心划破手出血，学校老师不经意的言语，公共场所的突发事件，都可能会成为对孩子影响极大的应激事件，让孩子对这些事件产生强烈的恐惧感。

  当孩子表现出了开头所提到的那些症状，那么恭喜你，焦虑已经在逐渐控制你的孩子了。

  

  对恐惧的高估+对自我应对能力的低估

  我们要如何应对孩子的焦虑？

  在书中，作者建议我们在应对焦虑时使用认知行为疗法，或谨慎地选择药物。由于使用药物本身会对身体的化学环境带来新的影响，同时让用药者感觉自己无法控制自己的想法和行为，难以治本，所以个人非常不推荐。而

  认知行为疗法

  能够通过改变认知，对恐惧进行合理评估，并通过循序渐进的练习，不断提高相关能力与适应性，是帮助孩子战胜焦虑的好武器。

  我们来看看怎样用好这个武器，来让孩子远离焦虑，重新获得健康的心理。

  （1）应对焦虑孩子的重中之重，是我们对孩子的接纳与认同。

  遇到焦虑的孩子时，家长通常最迫切的想法，就是让孩子停止这些想法或行为，这个过程中常常会使用否定的句式，“没什么”、“不要紧”、“别担心”，这样的词语是不是感觉很熟悉？这些焦虑的感觉本身难以一下子被压下来，就算当下好用了，但是问题并没有被解决，而触发焦虑的场景依然会再现，不管我们往上堆多少土，迟早会爆发。所以通过告诉孩子远离恐惧，停止恐惧的时候，我们不仅没有去解决真正的问题，反而是在加重问题，直至无法控制。

  应对焦虑的孩子，首要的是接纳和认同他们的感受，跟他们站在一起，努力看到他们害怕的事物，去感受他们恐惧的想法。

  能够感觉到爸爸妈妈理解我，感觉到有人正在帮助我解决问题，孩子才会更愿意跟随我们去重新认知他的焦虑，认知事实。

  （2）识别焦虑

  孩子在被接纳的状态下，更容易跟随我们的脚步，去识别出那些焦虑的想法。看到这些想法以后，可以帮助孩子进行识别，

  给这些想法贴标签

  。我们可以跟孩子一起给这个焦虑起名字，我们可以帮助孩子把他的焦虑画成搞笑的小人，我们可以用幽默的方式讽刺这个小人……

  我们需要仔细地聆听儿童的恐惧与焦虑，发现那些隐藏在背后的错误想法，然后通过这样的方式，孩子能够直面他的焦虑，开始跟焦虑站在平等的位置。

  （3）重新认知

  焦虑对于我们的影响，是通过认知实现的，而并非通过事实。识别焦虑以后，最重要的工作，就是要帮助孩子重建认知，让他能够正确对事实归因，替代掉曾经焦虑的认知。

  作者提供了下面的这些重建认知的建议：

  a.想法能支配我们的感觉，指导我们如何去做——你害怕是因为你有这样的想法，而不是因为事情真是这样的；

  b.对抗“全或无”的想法——将风险看作是一种可能性，有些风险是可以应对的

  c.风险的评估用事实，而非凭感觉——用事实来思考问题

  d.结果与可能性别混淆——不想“多可怕”，多想“怎么可能”

  e.想法与可能性别混淆——想法 ≠ 事实

  f.焦虑的想法着眼未来——回到当下才是硬道理，当下可以解决问题，而未来我们都不确定

  这些方法可以用来帮助孩子重新建立起健康的认知，打破焦虑公式的第一部分“对恐惧的高估”。

  

  重建认知，突破云层

  （4）关掉身体警报

  焦虑来袭的时候，常常会让我们的身体产生一定的感觉，比如心跳加速、头晕、出汗、胃痛、发抖，我们可以教孩子在身体拉响这些警报的时候，通过呼吸（腹式呼吸）与放松练习，来调整身体的状态，从焦虑手中夺回控制权。

  （5）循序渐进的暴露练习

  通过上面的这些武器，我只是打破了公式中“对恐惧的高估”，父母还需要帮助孩子打破公示的第二个部分“对自我应对能力的低估”，来彻底粉碎这些不健康的焦虑。

  我们要让孩子认识到，问题不会自行解决，逃跑同样无法解决问题。最有效的方法，就是通过循序渐进的暴露练习，不断适应触发焦虑的情景和环境，来提高孩子应对的能力，能够完全carry这些情况。

  就像身体的肌肉一样，我们的能力也可以在循序渐进的锻炼中得到提升，强度过小的练习难以提高，强度过大的练习可能会受伤，作者建议父母看孩子的情况，可以共同商量暴露的程度，不断提高，完成练习。

  在这个过程中，低程度的暴露练习常常可以在家用角色扮演的方式完成，通过这种方式，让孩子在安全的环境下不断熟悉他可能会遇到的情景，锻炼技能；之后可以在跟孩子约定好的情况下陪伴孩子完成中等程度的暴露练习，比如害怕社交的孩子可以带着他共同完成某个沟通练习；在孩子掌握了这些基本技巧之后，逐渐放手，孩子也会在这个过程中逐渐自信，对自己的能力正确评估。

  通过接纳与认同→识别焦虑→重建认知→关掉身体警报→循序渐进的暴露练习这样的方法，我们可以同时帮助孩子对恐惧进行合理认知，并提高孩子应对的能力，打破焦虑循环。

  书中作者列举了一些恐惧症状，也都是使用这套武器，来分别化解。

  

  远离焦虑，收获心理健康

  愿我们的孩子，带着健康的心理成长；

  愿我们自己，伴着孩子一起成长。