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国外彩票概要，ISBN：9787801468475，作者：陈传书，靳尔刚 主编

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书籍介绍

国外彩票概要，ISBN：9787801468475，作者：陈传书，靳尔刚 主编

• 作者：音 发布时间：2016-03-07 08:49:41

  白夜行父女版。

• 作者：万魄仙人 发布时间：2021-05-01 20:55:04

  里面讲到的扑克策略只适合SNG单桌赛，这种形式的比赛比较少见，可以在对策略有一定认识时看一看，可以做一个参考作用

• 作者：Cyrile 发布时间：2022-05-25 21:25:39

  有人看到的是鸡汤，有人看到的是智慧，但究竟是看到鸡汤，还是获得认知，不在于书籍本身，而是取决于读者自己。

• 作者：绿牧场小霸王 发布时间：2020-06-12 14:46:29

  一句话让我受启发:这是一个做减法的过程

• 作者：朽木蘑菇 发布时间：2010-06-06 02:25:44

  看别人也凑诗，很安慰。。

• 作者：Blues 发布时间：2012-08-30 10:13:46

  吴蔚兼具历史感的厚实凝重与儿女间的情深意重；我一向以为，好的历史、武侠写手也同时总是擅长揣摩感情的高手；不过总感觉这一系列的人物不免单薄，而并非是形象描摹的缺陷；哦，是了，是人物语言太乏个性了罢！收尾太仓促些，也许正如作者自己所言，有不得已的苦衷罢？

• 成年人生存技巧：演戏

  作者：新经典 发布时间：2018-11-19 13:29:13

  【一】

  “我从三岁开始打乒乓球

  今年要三十岁了，

  人生中大部分的时间都在球上。

  人生中重要的事情 ，都是乒乓球教我的。”

  前段时间，日本乒乓球运动员福原爱在微博中宣布退役了，这个爱哭的日本“瓷娃娃”很多中国人都非常熟悉和喜欢，她甜美可爱的外表、一口东北普通话、中国乒乓球国家队团宠、天才少女等等标签在各种报道中都一再被提及，这些就是她如此受欢迎的原因吗？是，当然是，但也都只是外化显现出来的部分，而内在支撑的部分又是什么呢？

  去年日本有一部纪录片《福原爱：镜头下的四分之一个世纪》，跟拍了福原爱4岁到28岁的命运羁绊和成长轨迹。当片子拍到第24年，小爱才第一次问导演，为什么一开始会选择拍她，提问的这一幕在纪录片中出现了三次，如此一来观众也被引导着带着这个问题去思考去寻找答案。

  

  三岁零九个月，个子刚超过球台的小爱就开始练习击球了，不是出于要达成某个目标，是觉得好玩才一点一点坚持下来的——

  

  

  

  最开始练球的时候，和妈妈约定“绝对不中途放弃”

  

  艰苦枯燥的练习谁都不喜欢，谁不喜欢愉快的练习呢？但因为做喜欢的事情，一切辛苦努力都甘之如饴，而这些苦工夫不会白费。2012年伦敦奥运会，是小爱与乒乓球相伴的第20年，她终于拿到了梦寐以求的奥运会奖牌。沉甸甸的一块奖牌，承载的是年复一年日复一日一刻不停的练习与坚持，这是天赋之外的事，是每个心怀梦想的人应该学到的基本功。

  正如小爱的妈妈在练习手册中记录的小爱的性格特点：非常喜欢乒乓球、不放弃、好强不认输、热心研究、高度专注力、对胜利的渴望，是这些内在力量外化而成的小爱让无数人深深喜欢着，并且愿意受她影响，以她为人生榜样。

  这部纪录片的最后，导演也终于回答了小爱为什么选择拍她的问题，是因为“她一直坦率地一心一意地打球”，这个在时间中保持初心的孩子，这种单纯与专注的模样，异常耀眼，也注定会被看见。而如今退役的小爱不过是人生的这一段表演的暂停，而下一段即将开机再续……

  

  【二】

  在另一部电影《少年时代》中，导演林克莱特也用了长达12年的时间拍摄了一个少年从6岁到18岁的成长之路，不同之处在于这部影片的主角更像是时间，片中的人物反倒成了道具，任时间支使着变来变去。

  小男孩梅森的外貌变化最大，从萌萌的小孩到微胖的少年，再到瘦削身板的高中生结束，他不像小爱从小有清晰的目标为之努力，而是在整个成长过程中一点一滴地累积生命体验，生发感悟，然后慢慢找到心中所爱并为之努力。

  

  △《少年时代》

  电影一开始梅森的爸爸妈妈已经离婚，梅森和姐姐萨曼莎跟着妈妈奥利维亚生活在一起。电影情节以妈妈的一次次婚姻推进，每次结婚离婚都必然会搬家，这也是一个被迫取舍和梳理的过程，俗话说“旧的不去新的不来”，每个人生阶段都必然要先学会的就是坦然面对当下的种种变化和失去。

  这一点奥利维亚其实已经做得很好了，在意外地结婚生子，然后离婚又再婚几次的过程中，她不断努力，养大两个孩子，上学并取得学位，从事自己喜欢的工作……尽管到最后面对梅森离开家仍旧对人生充满困惑，但当下的每个时刻她都一直尽力扮演好了自己的角色，一个个里程碑立下，走过的路清晰显现出来，前面的路依旧未知，但至少有了方向。

  

  △《少年时代》

  梅森的爸爸可以说是电影中变化最不显著的一个，他不羁的性格让他看似很不靠谱，他也总是时不时才出现在梅森和姐姐的生活里，但每次相处和每次对话都能迸发出无穷的智慧。

  当他后来也再次结婚生子归于安稳家庭生活时，本以为他那睿智的随心而活的个性也一并消失了，但他送给梅森的自制的披头士专辑告诉我们原来那个拥有有趣自由心性的人还在，他只是更懂得了承担责任，在扮演好眼下的角色做好相应的事情的同时还可以尽量保有真我。

  影片中印象最深的场景是最后梅森问爸爸所有事情的意义那段对话，老梅森说意义没有人知道，生活中我们都是在即兴表演，重要的是梅森开始去感受了。

  感受当下这一切，就好像the moment seizes us，感受到每个片刻永恒的美好，或许就是我们可以赋予所有事情的些许意义。

  

  △《少年时代》

  【三】

  小爱和梅森这两个时间中的孩子是幸运的，他们一直都带着一颗赤子之心前行，未被世俗侵染，而那些被世俗染成五颜六色的人又怎么样了呢？在麦克尤恩的笔下就有这样一个很特别的人物查尔斯•达克，而查尔斯也是《时间中的孩子》这本书中最具戏剧性冲突的人物。

  麦克尤恩以他一惯擅长的“孩子”为主题书写的这个关于成长、失去和救赎的故事，正是写给那些像查尔斯一样想做回孩子的大人们看的，它深深地触动了每个在成人世界中奋力挣扎的人。

  查尔斯总是表现得老成持重，他深谙世俗且自信非凡，曾经开过唱片行后来卖了，娶了一位大他十二岁的妻子塞尔玛，在妻子力劝下创办了一家文学俱乐部，因俱乐部的成功而进入死气沉沉的高茨出版社，在出版社做到第五年时又去了一家独立电视台当负责人，最后他又进入了政治领域。

  

  这种持续不断转换行业并且保持高度热情的旺盛精力不得不令人称奇。然而最为奇特之处在于，在政界前途一片大好的形势下，查尔斯最终决定要放弃他的事业，而他的妻子塞尔玛也会辞职，他们要卖掉房子搬去乡村小屋居住。这时候的查尔斯内在冲突终于外化成了行动。

  “暂时还没人猜得到，查尔斯有自己的内心生活。说实话，还不只是内心生活，而是内心的一种执念，一个截然不同的世界。你必须相信这一点。大多时候，他都会否认这个执念的存在，但它如影随形，消耗着他，也塑造了他。查尔斯的渴望、他的需求和他的所作所为天差地别。正式这种矛盾让他对成功如此痴迷，如此急切。至少从他的角度来看，走这一步就是为了处理这种矛盾。”

  当他们搬去乡村小屋居住后，老友斯蒂芬去看望过他们一次，那个时候的查尔斯天性回归到十岁孩童在森林玩耍的状态， 看起来过得十分快乐无忧，但好景不长，儿童的这一面并没有完全压制住他世俗的一面。

  “他渴望得到童年的那种安全感，那种无力感、顺从感，以及随之而来的自由感，那是一种不受金钱、决策、计划和需求限制的自由……可同时他也会出去赚钱，变成名人，在成年世界里给自己创造出各种各样的义务，让自己逃离内心的想法。”

  查尔斯内心的矛盾冲突在来到乡村小屋初期曾因田园牧歌般的美好生活短暂平息过，后来随着时间和天气的转变，他又开始放不下城市生活，开始焦躁不安并想回归政坛。心理上的千回百转让他陷入消极情绪里出不来，最后走上了死路。

  其实查尔斯本来已经找到了救赎之路——在乡村生活，回到童年无忧无虑的状态，是世俗野心的诱惑让他再次遗失了内心那个自由欢愉的“孩子”。

  过去是人生命历程中不可改变也无法抹煞的一部分，逃避或隐匿都是消极的，人所能做的是从过去中汲取力量转化成自身的能量，在此基础上调整现在的步伐，积极地走向未来。

  愿每一个即兴表演的成年人，都能在内心建构一种平衡的时间观，关于过去、现在和未来，能更多地回归内心生活，从心所欲本色出演人生这场戏。

  

• 治疗室——来访者的幻想和治疗师的幻想交汇之处

  作者：鲁西西 发布时间：2010-12-30 22:15:57

  之前这本书已经读了很久，总是随便翻开一页，读上几个治疗小节，每每读得很受用，从不同的角度有所收获，对来访者人际模式的理解，移情反移情的感受，治疗师的干预，等等。这一次下决心要从头到尾好好读一遍，却读得痛苦不堪。也很自然，这好比对这样一个“边缘性”病人进行大强度的连续治疗，把一年多的工作集中在一起做了。金妮给治疗师带来的种种反移情的感受，强烈的无助感，婴儿般的依赖纠缠，喋喋不休无法平息的自我否定，不断讨好治疗师却无法与之真实面对的挫败感，梦幻与现实的边界模糊，这些感受这么大剂量地投放出来，自然不会让读者觉得好受。

  这本书对于治疗师来说是本难得的教材，但对于不了解心理咨询的人却容易误导。这本书并非真实完整的治疗记录，而只是呈现了治疗过程的一些侧面，主要集中在治疗当中没有被触及或表达的幻想与愿望。当幻想被付诸文字，变成出版物，很容易让人混淆幻想和现实之间的距离，于是，艳羡沉湎想入非非有之，厌恶抨击难以接受亦有之。

  事实上，治疗室里有两种关系，一种是作为工作关系的治疗联盟，一种是移情反移情的关系。来访者被鼓励和治疗师发展关系，包括所有的幻想都被允许甚至鼓励，以此作为工作的素材，通过来访者关系模式在治疗室中的当下呈现，得以对来访者的心灵进行探索，并修通。所有这些指向治疗师的愿望和幻想，包括治疗师对来访者产生的愿望和幻想，都是以治疗设置为前提，在治疗联盟的基础上才得以存在的。对于心理治疗这个特殊的时空，愿望与幻想，既非魔鬼，也非天使，它们只是一种有价值的工作素材，能够帮助咨访双方更好地理解来访者，理解关系。

  在一个比较理想的治疗中，来访者有足够的人格强度和现实检验能力，能够区分这两种关系，并且坚持以治疗联盟为基础工作。他们能够提醒自己，治疗关系指向的是对自己的理解和人格发展，因此他们能够利用移情关系，检验移情关系，并承受移情关系无法被满足的挫败感，以及治疗关系本质上的不平等带来的自恋受损，而坚守治疗联盟，并从中获益。

  但许多像金妮这样的来访者，往往会被强烈的移情性愿望所挟裹，在治疗中迷失，把治疗变成满足自己愿望的手段，而不是获得成长和改变的管道。这种情况下治疗师会面临巨大的压力，感到左右为难，这就是为什么一开始雅罗姆决定不给金妮作个别治疗的原因。一方面治疗师觉得必须要让来访者看到其愿望的不切实际，另一方面来访者的脆弱和指向治疗师的强烈愿望会对治疗师拒绝其移情性要求和设置清晰界限感到受伤，治疗师需要评估这种挫折是否在来访者的可承受范围之内。有时候治疗师会感到别无选择，只能承受这种移情的投射，并且利用移情关系作为推进治疗的工具，寄希望于有一天，来访者的自我有了成长，获得了足够的强度，从而能够看到自己移情性愿望的不切实际，从而开始真正的基于治疗联盟的治疗工作。但这是非常险的一步棋。如果移情性愿望在治疗师的默许甚至鼓励之下日涨夜大，来访者变得越来越脱离治疗的愿望而陷于追求移情性愿望的满足，那么心理治疗的风险就来了。当有一天这种愿望超出了治疗师能够承受的范围，治疗就成为了对来访者的二次伤害。不是每个治疗师都愿意冒这个风险，雅罗姆愿意。当然这种冒险并不那么“崇高和伟大”，因为这是出于自恋的拯救者情结。但这又恰恰是雅罗姆的“崇高和伟大”之处，因为他能够坦承自己的自恋需要，并利用这种需要来进行工作。幸运的是，他的冒险成功了。

  自我暴露的确有着强大的力量，让读者对治疗过程感悟良多。尤其令我印象深刻的是，治疗师和来访者眼里的治疗是完全不同的两个治疗。这令我深思，到底是什么促成了改变的发生？

  坐在治疗师的位子上，每个人治疗师都很自然地会想，我要帮助她，我要治疗她，我要如何如何干预，我怎么才能影响她呢？人的自我意识导致对关系中的对方客体化非人化的倾向几乎是无所不在，只是程度不同而已。尤其是治疗关系是一个不平等的关系，这种倾向就更为严重，来访者的问题越是严重，治疗师不把对方当做有能力有自主意识的独立个人看的倾向就越强。更何况很多来访者的问题正是把自己非人化，那么对方在治疗关系中把他的这种客体关系模式投射给治疗师的强大影响，更使这个问题变得难以避免。还有一部分原因是来自治疗师的防御。很多时候，来访者的问题如此严重，以至于如果把来访者当做一个人，会激起治疗师很多负面的反应，比如恐惧厌恶等，所以治疗师难以接受眼前这个人，更不用说建立关系进行治疗了，唯有将她当做一个需要被治疗的病人，治疗师在自己的心里给自己穿上了白大褂，才能够在治疗室里坐下来，忍受来访者带来的种种感受。

  可是这场戏，来访者才是主角。来访者的意愿才能决定治疗的走向和进展。治疗师所能做的只是在困难的时候扶一把，在需要的时候推一把。所以，对于到底是什么促成了改变，让我们来听听来访者的声音吧。来访者的需要是什么，困难是什么，恐惧又是什么。对于如金妮这样在人际关系和自我认同方面有困难的来访者，最最需要的，可能是被关心，被认可，被需要的感受。但是治疗师也是人，面对来访者带来的困难、压力、种种令人不舒服的情绪感受，难免感觉挫败、急躁、无助、愤怒，甚至绝望。最最重要的是治疗师持续的信心和坚持的努力，来访者很轻易地就会感觉挫败受伤，不知不觉就回到旧有的模式。而治疗师虽然也会感受到挫折甚至绝望，但他不会轻易放弃，他能够在最困难最无助的时刻仍然坚守自己的位置，做着该做的事，不急于求成，也不轻言放弃。这是对耐心和勇气的考验，这也是面对谜一样的生活应有的态度。治疗师的理论取向和干预方式并不是最重要的因素，而是这种态度持续地向来访者传递这么一种信号：即使对治疗师来说，生活也同样是困难的，这正是生活的本质；但是不管多么困难，天无绝人之路，我们一定能够走出迷航，迈向更满意的生活。

  感谢雅罗姆，更感谢金妮，他们用最真实的感受，不仅为我们呈现了心理治疗的困难与成功，忧伤与喜悦，痛苦与幸福，更为我们呈现了人类在面对困难和痛苦时所能表现的勇气、坚忍和友爱。