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本书为成都地方文化书籍，主要以新成都人的视角来看成都的方方面面，带给读者一个“有滋有味”“活色生香”的成都。记录城市，就无法回避记录城市里的人。记录城市里的人，则是作为记录者 有意外之喜的一个部分。虽然他们普通，平凡，但身上都有一些微光，这些光是对庸庸碌碌的一种反抗，是在城市森林中的一种活法。听成都人的活法，摆成都人的故事，用年轻的脚步，和新鲜的好奇心。

打了一上午锅盔，她灭了烟，

洗了手，坐下来弹古筝

她在街头歌唱，她在菜场

奔忙，她在书房发光

太古里之外一公里，张师

professional massage魔幻又现实

再遇见的哥车神，

是在一间蹄花儿店

西北中学的娃儿些，哪个没吃过

“董事长”弄的铁门串串?

有人在3平方米的店里

卖了33年凉拌菜

壹欢这家只有80平方米的书店，

不大，但自由

每晚酒尽人散，这个串串儿老板

开始趴在桌上书写人生

30年前是化工厂，

30年后是戏剧乌托邦

她家的盒饭一卖就是28年

嚯，不晓得好凶!

颠锅炒肉，半辈子的痴

换来一个私人博物馆

她把桃子枇杷蜜橘栀子香茅茉莉……和阴天一起酿成酒

这家店没有门，却叫众妙之门

每个古村落都是复制粘贴吗?

跟着他去了才知道

没味觉的调酒师给我

调了一杯超有味的酒

他在理工大打锅盔

她的确是炸了7年

土豆的女人

王医，

四川足球20年来绕不过的人

和一个始于1988的烧烤摊摊闲聊

庆云北街，搞艺术的蘑菇

头小哥哥烤起了蛋烘糕

青年网红作家MC拳王的前半生

青铜煎茶煮水，青椒皮蛋下面，这位先生妙不可言

一锅热卤，咕嘟咕嘟烫热了

不痛快的日子

她把一座破旧老楼，改造成

春有百花秋有月的世外桃源

一位90岁妈妈和她

60岁儿子的日常对话

西大街97号，省歌里外的两重天

啊，这个悟空，喜欢喜欢喜欢

大学路一号院改造事件

来，认识一下这个画娃娃儿的

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书籍介绍

每座城市里都藏了一些闪光的人。

菜市场里那个粗声大气的大妈可能是个心算高手，小区楼下那个手脚麻利的锅盔摊儿老板没准是个古筝大师，紧邻太古里的老居民楼里藏着身怀绝技的按摩师professional Mr. Zhang，在3平米的店里悠然自得卖了33年凉拌菜的孃孃， 以一己之力把废弃的化工厂改造成一座戏剧乌托邦的戏痴……

记录城市，就无法回避记录城市里的人。而记录城市里的人，往往是记录者最有意外之喜的一个部分——

拨开城市，拨开这些人，拨开这些人身上的微光，也拨开庸庸碌碌的日子。

记录的过程就是在感知这份欢喜：听成都人的活法，摆成都人的故事，用年轻的脚步，和新鲜的好奇心。

• 作者：momo 发布时间：2022-05-02 14:23:20

  我阅读的时间跨度挺大的，今天终于把这个系列读完一遍

• 作者：偏执狂 发布时间：2020-01-11 22:09:31

  说起西方的问题的确头头是道，提出的解决性假设也部分有道理，但是总是在话锋一转时包藏祸心，偷换概念，规避其中必然的bug，经不起推敲。

• 作者：心栽 发布时间：2022-11-03 16:32:54

  看的时候敢想——这我也能写出来呀

• 作者：已住校 发布时间：2021-02-21 15:14:07

  在新山磨时间读的 书不怎么样 但人物个个是角色

• 作者：独行侠蓓蓓 发布时间：2020-05-22 16:34:29

  太喜欢那个在3平方店里卖33年凉拌菜的孃孃，30多年只干一件事，内心是有多强大多坚定！

• 作者：原生麦子 发布时间：2021-05-07 22:34:13

  【2021056】3/5。2.5｜这本没我想象中的好，少数篇章也太敷衍了！但里面写的人还是很可爱的，平时去吃个蛋烘糕煮个火锅也不会知道老板背后的故事，卖了几十年的盒饭或者烧烤，倒不说厚重感，是觉得很亲切的，是比我看到了更多的成都。里面还写了读本屋，老板是真的很喜欢《燃灯者》这本书啊，上次市集也推的它…种草了Na Riddle，那个第一杯/下一杯/最后一杯系列令人十分心动！樊建川和他90岁妈妈的对话太笑人了，老人家太好玩儿了，还骂自己儿子“背你妈的时”哈哈哈哈哈。还看到了樱园，上次没尝尝他家凤爪有点失策（。总之，人可爱，东西好吃，酒好喝，书一般（尤其字和图片融为一体的时候不禁让人觉得排版和编辑都很敷衍…

• 《学校里的叙事治疗》：想搞定“问题学生”？看这本书就够了

  作者：重光书影 发布时间：2020-02-29 20:23:14

  有个同事，每年都当班主任，每次开学前一周都焦虑到失眠，她说，“眼睛一合上，就浮现班里那几个特别调皮捣蛋的孩子，过几天就要面对他们，自己还怎么睡得着？”

  不知道你是否有印象，我们读书的时候，每个班都有那么几个让老师头疼、让家长担忧的同学，他们似乎找不到在学校的意义，不是无所事事，就是做出一些让老师难处理的行为。

  寒假我在家给自己充电，看了这本

  《学校里的叙事治疗》

  ，感觉找到了一些面对这些“问题学生”的方法。

  

  《学校里的叙事治疗》通过引用大量实例说明叙事治疗如何应用于学校的咨询工作，针对常见的几种学生行为提供了具体的指导，并从个人推广到集体，讨论了如何在社群、班级里使用这些技术。

  这本书是由加州大学教授John M.Winslade 和San Diego州立大学的教授Gerald D.Monk共同完成的，两位教授都对学校教学和咨询有很深的研究，多次举办运用叙事治疗的训练课程。

  下面我主要说说这本书在学校中对学生个体的一些运用方法。在介绍方法前，我们得先知道叙事为什么这么重要？

  一、叙事为何如此重要？

  “别人告诉我们的有关我们自己的故事以及我们自己告诉自己的故事，构成了我们的生活。”

  我们的生活是由故事构成的，每天都上演着时间、地点、人物、事件这些要素，将它们串在一起就组成了我们的生活。

  而几乎所有的问题都可以从“发生了什么事？”开始。

  故事就是叙事治疗的基础。

  既然我们的生活是由很多故事构成，那么说明我们的生活里不止有一个故事，或者一种类别的故事。

  但我们经常见到的情况是，如果一个学生被贴上“偷窃”的标签，那么关于他的故事大多数就是关于偷窃的，因为这是他的主流故事，我们往往忽略了他身上除了偷窃以外的其他故事。而叙事疗法的原则就是老师或咨询师带着尊重的好奇，帮学生理清有别于问题故事以外的其他特殊意义事件，也称为支线故事。

  

  爱迪生

  举个例子，伟大的发明家爱迪生小时候成绩很糟糕，很爱问一些不着边迹甚至不可思议的问题，惹得老师很生气，老师经常训斥他，甚至打他。老师跟他妈妈说：“他太笨了，成绩很差，还经常问一些莫名其妙的问题，我们没办法教他。”

  他的妈妈觉得，爱迪生虽然成绩很差，但他对其他事情的好奇心很强，很爱思考。于是，她把爱迪生接回家，让他在自己感兴趣的事情里尽情地探索与发现，这才成就了伟大的科学家爱迪生。

  看到有别于问题故事的对学生有意义的故事，且这些事是他所喜爱的或者渴望发生的，以此激发出他身上的积极物质，这就是叙事的精髓所在。

  二、如何与“问题学生”对话？

  1、课堂问题行为

  有些学生喜欢在课堂上做一些与学习无关的事情，比如与同学说话，与老师顶嘴、做小动作影响老师上课等。如果多位老师反应了同样的问题，这些学生的“问题”标签就基本被确定了。

  而如果想促使他们改变行为，有经验的老师都知道：批评、惩罚、找家长投诉等作法都收效甚微，即使起作用也是短时间内的事。

  

  运用叙事的方法，可以有效地让学生从内心驱动自己改变。

  我们可以先跟学生探索

  他对于名声的选择（他希望别人怎么看待他？）；找出是什么问题导致别人用自己不想要的“标签”来看待自己的，然后做出努力；在他努力的过程中，我们帮他邀请两位老师帮忙做见证，及时肯定他的改变；看到他在往好的方向发展时，我们让他展望未来，看如果这种好的情况一直发展下去，他的生活会变成什么样子？

  通过这样的方法，让学生找到自己积极的一面，并协助他在生活中得到正向的反馈，能使他有动力一直往好的方向发展。

  积极心理学中有提到有个发展自我的方法是找到自己的优势。我们寻找学生的支线故事也是试图去找出他潜在的优势，进而将它发挥出来。

  2、用SMART取向处理ADHD带来的问题

  日常生活中，我们对于ADHD（多动症）的处理主要是医学用药，因此也容易将问题只归因于生理方面。

  

  SMART原则

  在本书中，作者提到，我们也可以通过SMART取向来做一些事情，使得ADHD的孩子的行为有所改变。具体可以通过以下几个步骤：

  步骤一：让儿童帮自己的症状取名字。

  可以叫“兴奋的怪兽”，而不叫ADHD。

  步骤二：探讨问题对于自己、家人、同学和老师关系的影响。

  具体说出一些故事。

  步骤三：找到特殊的例外故事。

  可能是孩子与家人或老师一起克服ADHD所做出的努力并成功的的故事。

  步骤四：总结出孩子的特别才能。

  ADHD并不是孩子生活的全部，他的生活中还有其他有意义的存在。

  步骤五：叙说新的故事，并与重要他人分享，见证他成功对抗ADHD的时刻。

  为问题取名字，可以把问题和学生分开，这让学生站在一个旁观者的角度看清楚问题对自己及身边人的影响，然后努力找到方法去对抗他。书中作者以ADHD作为例子，但是这个方法也可以用在其他问题上，比如注意力缺陷、抑郁等。

  3、校园欺凌

  去年一则关于校园欺凌的新闻引发人们的广泛关注，受害者王晶晶是浙江温州人，在学校读书时就遭受欺凌，她从高一起她就受到校园欺凌，那些同学骂她为“神女”，把她妖魔化，即使毕业后参加工作，这种欺凌现象从网上到网下一直没有停止过，对她的生活和心理产生了极大的影响，最后，她终于忍无可忍，将带头诽谤者起诉送入监狱。

  

  近年来，校园欺凌事件时有发生，这是令学校、老师和家长非常头疼的问题。他们深知给受欺凌者带来的创伤很难弥补、但在现有的法律规定下，又很难找到最恰当有效的方法阻止欺凌者的行为。

  《学校里的叙事治疗》这本书里专门讲了如何与欺凌者进行咨询，以使他们结束自己的欺凌行为。

  步骤一：邀请学生正视自己的暴力和欺凌行为。

  首先要与学生探讨他走入咨询室的意义——正视这个困难的问题，并肯定他敢于正视的勇气，这样能鼓励他敞开心扉说出自己的想法。

  步骤二：邀请学生建构相互尊重的、和谐的人际关系。

  这里可以请他思考如果从最善良的出发点出发，他会希望自己有什么样的行为表现？他最珍惜的友谊是什么样子的？

  步骤三：邀请学生检视造成想法和实际行为差距的原因。

  如果本意不想伤害别人，那到底是什么让他做出伤害别人的行为呢？是什么妨碍他享受没有暴力的生活？

  步骤四：邀请学生思考行为的发展方向。

  和他一起分析暴力和欺凌行为可能给人们生活带来什么影响，对自己、对受欺凌者、对以前、对未来都有什么样的变化？

  步骤五：外化欺凌行为产生的原因。

  好面子、冲动、愤怒等可能是欺凌行为产生的原因，邀请学生把这些原因从自己身上分离，并寻求方法对抗它们。

  步骤六：邀请学生挑战欺凌行为产生的原因。

  让他明确自己想做出改变的想法。这种做法可以从向受欺凌者“道歉”开始。

  我们要警惕，道歉只是开始，更重要的行动应该是欺凌者接下来的行为。因为

  无论道歉有多真诚，都不能等于行为改变。

  通过以上六个步骤，欺凌者在厘清自己的行为责任、想法以及行为改变之后，从自己的内心出发所产生的改变的力量将可以让他慢慢变成一个受欢迎且能与人和谐相处的人。

  《学校里的叙事治疗》这本书把叙事治疗中的技术融合在具体的案例中，使技术用起来十分自然，顺畅。在实际应用中，我们可以把这些方法迁移到其他的问题中去，帮助学生看到他身上积极的一面，促发有价值有意义的行动。

• 量子物理入门童书

  作者：尤里卡 发布时间：2022-11-21 11:23:41

  量子物理这个词汇倒是听说过很多次了，但具体是什么意思，我一个文科生确实说不上来。在读《量子物理，好玩好懂！》之前，还特定查了一下相关资料，希望能够在有一定基础知识的前提下阅读。

  所谓量子物理，是“研究物质世界微观粒子运动规律的物理学分支，主要研究原子、分子、凝聚态物质，以及原子核和基本粒子的结构、性质的基础理论，它与相对论一起构成现代物理学的理论基础。”它主要包括两个部分，“一是量子力学，它是原子层次的物理理论，是解释微观世界物质运动规律的理论；二是量子场论，它是研究场的基本规律，揭示了与物质本质相关的一些深刻问题。”

  看了相关资料之后，发现自己还是一头雾水，没搞明白量子物理到底是什么东西，反而更加困惑了。但读了《量子物理，好玩好懂！》之后，有种醍醐灌顶的感觉，一下子明白量子物理是指什么了。毕竟，这是一本专门写给儿童的趣味通俗书籍，同样适合我这样四肢发达、头脑简单的低智商人类阅读。

  这套书共有五册，分别为《时间旅行开始了》《遇上爱因斯坦》《薛定谔的猫》《原子弹的秘密》《费曼与量子计算机》，从不同的主题介绍了量子物理的基本知识，内容为“小主人公小多会经历50次高能穿越，回到著名物理学家的思考现场或试验现场，与39位量子物理巨匠脑力共振，系统阐释神奇量子世界”。

  该书作者为李亿周、崔峻锟，都是韩国人（韩国人的书似乎没怎么读过），前者毕业于韩国成均馆大学核物理学硕士，目前从事儿童图书创作。他比较热衷于观察草木昆虫、提出问题并寻求答案。他的孩子关于物质构成的问题启发了他，促使他创作了这套书。后者则更厉害，毕业于韩国首尔大学物理系，并在美国哈佛大学获得理论物理专业硕士、博士学位，目前担任韩国高丽大学物理系教授。

  两位作者的专业背景保证了这本书的质量，尤其是前者的儿童图书创作经验，使得这套书融合了专业性和通俗性、知识性和趣味性。生动形象的图画，趣味盎然的文字，不仅适合小孩子阅读，对量子物理感兴趣的大人也可以读读看，相信比从那些晦涩难懂的专业著作中能够收获更多知识。