高尔夫运动解剖学（第2版） 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

高尔夫运动中的挥杆是一个极其复杂的动作，高尔夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升运动表现并降低损伤风险。本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验，为读者提供了 的高尔夫专项体能训练指导，包括灵活性训练，平衡和本体感受训练，旋转对抗和减速训练，力量训练及爆发力训练等高效练习和方案，帮助读者优化挥杆角度、提升能量转移效率、增加击球距离，从而实现 远、 准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论对高尔夫球员、教练，还是高尔夫运动爱好者及相关专业的学生来说，《高尔夫运动解剖学（第2版）》都不容错过。

译者序 v

序　言 vii

前　言 ix

致　谢 xv

第1章　运动中的高尔夫球员 1

第2章　运动前的热身 19

第3章　实现 挥杆角度的灵活性训练 35

第4章　实现有效能量转移的平衡和本体感受训练 63

第5章　实现无伤病挥杆的旋转对抗和减速训练 95

第6章　增加击球距离的力量训练 127

第7章　增加发球距离的爆发力训练 159

第8章　方案规划 185

作者简介 203

译者简介 204

克雷格·戴维斯（Craig Davies），是美国职业高尔夫协会巡回赛的体能教练，多个 高尔夫协会和多国PGA的顾问。从2006 到2009 年，他在美国成功的青少年高尔夫学院之一的学校担任营养与健身系主任。戴维斯曾在许多研讨会和峰会上担任主题演讲嘉宾，包括加拿大高尔夫运动峰会、安大略省PGA 职业发展研讨会和世界高尔夫健身峰会。他在总统杯和莱德杯等 性赛事中有着丰富的工作经验。他的客户包括许多 高尔夫球手，而他的职业高尔夫球手客户则一直是巡回赛中的精英，其中包括凯文?查普尔、贾斯汀·罗斯、梁容银、金时沅、高宝璟、加里·伍德兰德、格雷厄姆·德拉特、金河珍、亨利克· 斯滕森、肖恩·奥海尔、亨特·马汉和斯蒂芬·艾米斯等。戴维斯是位于美国佛罗里达州的弗莱运动表现学院的DEPTH 系统研究所的所长。他在网站上为训练员、教练和手法治疗师提供在线教育课程，并在世界各地为训练员开办增强运动表现的讲习班。

  文斯·迪赛亚（Vince DiSaia）动量功能性健康机构的创始人兼临床主任。他的目标是为所有客户提供全面的健康策略，以确保他们在优化健康状况的同时发挥出 的竞技水平。迪赛亚在健康和健身领域从业超过15 年。他不断研究健康、健身和运动表现方面的zui前沿理念。他目前的研究重点是功能性医学，此前，他曾接受过力量指导师、脊椎治疗师和运动医学专家的指导。他的方法既可优化运动员的身体能力，也可促进健康，从而提升人体运动表现。在其职业生涯中，迪赛亚与多项不同运动的职业运动员合 作，并参加过美国职业高尔夫协会巡回赛和美国女子职业高尔夫协会巡回赛。他喜欢与同事分享他的知识，并曾经为医生、治疗师和力量教练讲授关于下背部疼痛、跑步损伤、高尔夫挥杆生物力学、高尔夫健身，以及通过健康优化提升运动表现等主题的内容。

  译者简介唐翀，清华大学经济管理学院全日制工商管理硕士；清华大学学生高尔夫球协会创始人，担任了 届和第二届清华大学学生高尔夫球协会会长，并成为协会终身荣誉会长。在担任会长期间，积极组织各种活动，协会发展了1800 余名会员，会员遍布多个 。倡导用科学高效的训练方法普及高尔夫运动，并总结了多种高尔夫训练方法。译有《高尔夫运动从入门到精通（全彩图解第2版）》一书。

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• 作者：散步咏凉天 发布时间：2023-05-15 22:24:26

  对日本文学的第一印象就是川端，还记得当年读罢《古都》，下定决心要学好古典文学。

  川端康成冷峻的笔法，仿佛让人看得见他走路的步子和神态。

  上次好像在海明威的访谈里看到称赞川端的《睡美人》，可见截然不同的写作方式并不影响观感上的欣赏。

  川端是川端，海明威是海明威。

• 作者：粒粒之所以 发布时间：2024-05-14 11:45:35

  兴趣点在第二三章，看得不想停。从最开始看到霍金斯能量等级，到这半年的体会，对意识的能量层级有一定的感悟，看到高频率的内容，整个人也会被共振。然而事实是，我们普通人如何拥抱自己的阴影和低频的部分，才能穿越内心的小九九，慢慢回归安宁与喜悦。

• 作者：泠酷の虅 发布时间：2016-03-23 20:00:47

  很好，你成功勾起了我买下一本的兴致！！

  这个埋下的伏笔不要太大吼。

• 作者：Miss Tiger 发布时间：2023-07-02 20:36:36

  小小一本书，但是里面的话和画都是满分。

• 作者：猫饼干 发布时间：2022-02-20 23:13:00

  我觉得对我来说先看案例 再看访谈好一点。比较感触的一句是：重要的是让人们对设计感到好奇，尤其那些对设计完全没兴趣的人

• 作者：eien99 发布时间：2021-10-30 11:16:25

  作者：知名、3； 装帧开本手感：平装大开本、3； 画面图像清晰度：有黑白小图、３； 印刷字体：字大清楚，纸张较次、4； 内容：二战著名将领生涯、4； 厚度：厚、4； 价格：稍贵、5；总体一般，不知道作者根据什么材料写就，没有参考书目

• 时间的小说家樱木紫乃

  作者：Russell 发布时间：2019-09-14 23:08:31

  作者其他作品（大爱无言，蛇行之月）并不因为人生中的某一刻，来解释人生，而是在时间的终点耐心细腻地审视着所有的感情。这六部短篇则是在人生的中点看向两端。

  这部作品4篇是开放式的结尾（good end），2篇则是（感情）封闭式结尾（悲情），都是起承转合的手法，但感情可以被细腻的分为：

  1.“苍白的时间，变得苦涩而美丽。（平凡的期待）”

  2.“一寸法师（真诚的坦然）”

  3.“洒满月光的公路延伸向风平浪静的大海。（栅栏外的解脱）”

  4.“圭介，你也想养我吗？（未完成的绝望）”

  5.“我不能任由他这样死去（重拾羁绊）”

  6.“他站在浮冰上，仿佛一开始就是自己一个人来到这里。…冰窟窿的前方，横躺着一条冰平线。（从未产生隔断）”

• oil rig/rig译文错误

  作者：dotchin 发布时间：2014-07-24 21:14:13

  六、《朗文当代高级英语辞典》第5版(外语教学与研究出版社，2014年4月出版)

  1. oil rig就是“石油钻机”，误作“(用于陆上或海底采油的)石油钻台，钻塔；

  2. P2168：rig就是“钻机”，误作“海上石油钻台”“钻塔”；

  3. P2399：snapdragon译成“金鱼草”，没错；可是后面又加了“龙嘴花”，有这种说法？