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《人间逍遥游》以《庄子？内篇》为底本，北大青年作家、古典文学学者陈可抒从思想、文化、艺术、人生等多方面，进行了旁征博引式的注释与解读，有深度、有角度地对庄子的文章进行了现代性的思维扩充，文笔流畅、意蕴精深、文辞斐然、精义迭出。

篇 逍遥游

读《庄子》，要先了解庄子的积极进取之智慧，再谈清净无为等法门。

逍遥游的本质——“知道”。

如何能够“逍遥游”？

庄子的答案是：要认清大小的本质，要明了自己的位置，要知晓自己的不足，要开拓思路、追求 高远的境界。

这便是所谓“知道”：探知己之道，明知己之道不如天之道，求知天之道。

富有大智慧的进取心，逍遥于本我，才是庄子学说的真谛，而如何获得逍遥之游，便是进入庄学的门径。

第二篇 齐物论

所谓“齐物论”，是“齐物而论”之意，将所有外物概而论之，不属于外物之物，便是内心。

这不正是“定乎内外之分” 的方法吗？

本篇主要内容分为两类：其一，分辨“物”之所在，给出戒律，助人敬而远之；

其二，提供体悟“我”的法则，使人上下求索。立言之后的寓言部分，亦是戒律与法则并立。

第三篇 养生主

人生在世，皆欲逍遥；若求逍遥，必先知我；既已知我，便须葆光。

要葆光，要养生，要知自我之所在，要养自我之所在。

本篇是《庄子？内篇》立言的 一篇，后面《人间世》等四篇虽然也有立言，却 偏重于庄学与实践的结合。

换言之，前三篇为体，为认识论；后四篇为用，为方法论。

明悟了前三篇的立言，便犹如手中擎起智慧之火，可照亮世间的重重暗雾。

第四篇 人间世

人在世间之事，无非三种：欲做之事、必做之事、待做之事。

《人间世》前半部分分别讲述了三个故事，即分别对应以上三种情况，再分别给出三种处理方法：无心为之、尽心为之、随而化之。

庄学之世俗部分，与儒学颇为相当。 一个寓言展示的是庄学和儒学的不同视角：

儒学积极入世，故而提倡人道；庄学积极出世，故而提倡天道。

儒学积极入世，并无出世的思想；庄学积极出世，却并不排斥入世之术，而是全面涵盖。

本篇《人间世》即是庄学中有关入世之术的部分，故此，几乎全以儒学人物来代言，

而在本篇结束，也一定要点出儒学的不足：视角不够开阔，欲在乱世谋求人道，手段虽然正确，境界却不够高明。

第五篇 德充符

本篇《德充符》论述对待世人。世事较易思辨，无非都是身外之事；

而世人中既包含他人，也包含“吾”“我”，既包含外物，也包含内心，不可不辨。

人对世事须要分清“欲”之所在，对世人则要懂得“情”之迷惑。

儒学提倡人道，正是因为他们无法分清“道”“德”之不同。

第六篇 大宗师

本篇《大宗师》开始进入修心之探讨，所以前半部分不再以故事开篇，而是以哲学思辨立言，其结论正是前文各篇之总结：

守真、从天、非物、闻道。这是至人修行之法则，是《庄子？内篇》较为完整的总结，亦是《庄子？内篇》体系化的结论呈现。

前面五个寓言都是参悟天道的成功范例， 一个寓言却偏偏写失败的痛苦。

庄子特意以此来作为《庄子？内篇》的一个结尾，故意与开篇鲲鹏故事的壮美相对应，以如此巨大的反差向人们发出警示：

求道之路并非一帆风顺，须有百折不挠之精神方可！

第七篇 应帝王

本篇《应帝王》，即论述所谓人道。

庄子之论述极为雄奇，洋洋洒洒，波澜诡谲，而 为神妙的是，他又能将如此发散之论述一一收线。

本篇《应帝王》，明明是皇皇立言，却又在暗暗合言， 终成就《庄子？内篇》，使之浑然一体，玄妙无缺。

陈可抒毕业于北京大学，古典文化学者、诗词评论家、青年作家。对古典文化和诗词有很深的造诣以及独到的见解，常年经营公益组织“可抒诗歌训练营”。著有《少游词》《片玉词》《人生无意读庄子》《海子抒情诗全集》（评注典藏版）等。

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北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也。怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥。南冥者，天池也。评注：《庄子》的开篇用极“逍遥”的方式讲了一个“游”于世间的故事。耐人寻味的故事，远胜于枯燥的说理。这段包含了如下含义：其一，小即是大，大即是小。其二，小大将转化，事物会成长。其三，名称只是代号，内涵才有意义。“北冥虽大，岂是囚我之所？”是 种视角，讲述者点出问题的内核。北冥，暗示为“地池”；南冥，明示为“天池”。努力追求，由地徙于天，便是人生的源动力。庄子在开篇即寄寓主旨，隐隐抛出“人要去往何方”的大命题，之后，又从各个角度对此加以阐释。《齐谐》者，志怪者也。《谐》之言曰：“鹏之徙于南冥也，水击三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。”野马也，尘埃也，生物之以息相吹也。天之苍苍，其正色邪？其远而无所至极邪？其视下也，亦若是则已矣。评注：这里是第二种视角：旁观者只关注成功的光鲜。大鹏成功地“徙于南冥”，便赢得了世人的关注和尊重。写出了旁观者所关注的壮观。鲲“化而为鸟”，必定有其艰辛，然而却无人关注；鹏徙于南冥，六个月才得以休息（去以六月息者），亦有许多困苦，却被世人所铭记。艰苦的本质没有分别，不同的是各自的内心及其视角。而当事者 关心的是成长与未来，是第三种视角：享受收获的乐趣，关注未来的成长。这就是庄子所给出的第三种视角，大鹏的视角，再与之前的旁观者的视角相比，便又有了新的深意。且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟。置杯焉则胶，水浅而舟大也。风之积也不厚，则其负大翼也无力。故九万里则风斯在下矣，而后乃今培风；背负青天而莫之夭阏者，而后乃今将图南。评注：这是第三种视角的延续：当事者善于总结经验。正在空中翱翔之时，除了眼前所看到的野马、尘埃，大鹏也在回顾与总结。首先是水，其次是风。大鹏为何要反思水之积、风之积呢？因为水之积是鲲成长之秘诀，而风之积是鹏成长之秘诀。蜩与学鸠笑之曰：“我决起而飞，抢榆枋而止，时则不至，而控于地而已矣，奚以之九万里而南为？”适莽苍者，三餐而反，腹犹果然；适百里者，宿舂粮；适千里者，三月聚粮。之二虫又何知！小知不及大知，小年不及大年。奚以知其然也？朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，此小年也。楚之南有冥灵者，以五百岁为春，五百岁为秋；上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋，此大年也。而彭祖乃今以久特闻，众人匹之，不亦悲乎！评注：这是第四种视角：退缩者惯于自我安慰。还有一些人，飞得不如大鹏那么高，他们在做什么呢？在真正的路途当中，在卓 的艰苦和生死的风险面前，有几人能像大鹏一样意志坚定地前进呢？看到大鹏如此出色的成就，他们无法跟随，又心有不甘，便在心虚之余给自己找了若干借口，然而还嫌不够，便又找到“志同道合”的同党彼此安慰，互相打气。——这不正是那些差劲的退缩者惯用的伎俩吗？

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书籍介绍

《人间逍遥游》以《庄子·内篇》为底本，北大青年作家、古典文学学者陈可抒从思想、文化、艺术、人生等多方面，进行了旁征博引式的注释与解读，有深度、有角度地对庄子的文章进行了现代性的思维扩充，文笔流畅、意蕴精深、文辞斐然、精义迭出。

• 作者：猴老板 发布时间：2024-01-31 10:13:37

  作者确实介绍了一些克服紧张的小妙招。但其所针对的更多的是演讲，稍微照顾了一些相亲、面试这样的环节。其实紧张更有可能导致动作变型，全身都是汗，思维混乱。但这本书基本没有涉及。另外，这本书里的鸡汤味确实浓度大了一些。

• 作者：在山清泉水 发布时间：2022-07-16 11:29:36

  作者谈到了《庄子》中的逻辑之美，而以逻辑线来评注《庄子.内篇》是本书很显著的特色。做自己的主人，从社会压在你身上的桎梏中跳脱出来，找到自己到底要什么，找到心灵上的逍遥，这是大智慧。

• 作者：柳絮夜舞天 发布时间：2023-11-01 10:49:27

  这书下单时候就瞟了一眼评分，以为还可以，然而内容很一般。再仔细看评分时，打分才接近两百人，写书评的就有两百多，假的过分了，翻来这作者几本“书”的书评，评论人许多重合，特改一星。

• 作者：10010100100 发布时间：2024-03-01 21:40:59

  好看

• 作者：只喝柠檬茶 发布时间：2022-07-06 10:14:31

  整体是通俗易懂，经典文化的了解和学习很有必要，经典文化里的诸多智慧可作锦囊妙用，常读常新，永远受益无穷~

• 作者：王小线 发布时间：2022-09-22 23:54:34

  这类似的书籍值得一读再读，常读常新。

• 正确打开《庄子》的必备密钥之一

  作者：毛石 发布时间：2022-07-20 23:25:46

  初读《庄子》这本经典是什么感受？觉得是神话传说，那是被书中光怪陆离的故事欺骗了。如果觉得文笔绚丽优美，“此曲只应天上有”，那是被它引向了另一个误区。

  在这些表象的背后，《庄子》蕴含着深深的人生哲理、中华传统文化的精髓。道家学派代表人物中，庄周是代表人物之一，与老子合并称“老庄”。后被称为南华真人，其著作《庄子》被奉为《南华真经》。在佛教中只是佛祖说的话才能被称作“经”（《坛经》除外），《经》中必定会蕴含哲理、揭示人生大道，而《庄子》这部书的哲理大道就隐藏在神话传说、绚丽优美的言辞下面，需要一把钥匙帮你打开藏在深处的秘密。

  正确打开《庄子》的必备密钥之一——《人间逍遥游》

  《人间逍遥游》就是正确打开、解读《庄子》的一把重要钥匙。本书由北大青年作家、古典文学学者陈可抒以逻辑角度从体、用、辩三个方面解读《庄子》。《人间逍遥游》这本书舍弃了逐字逐句的解释、将全文译成白话文的这种形式。而是直接阐述《庄子》书中的逻辑关系，用“一阴一阳之谓道”的思维方式解释了“何为体、何为用”、“体、用互化”等内容。

  

  《庄子》与《道德经》《论语》相比，是非语录体的，在理解含义时无需还原语境。可从文㝋直接理解庄子想要表达的思想。老庄并称，《道德经》主要讲述道——天道和人道，人道要效仿天道。庄子提出在遵循天道的基础上，去吾求我，达到逍遥状态，追求更加自我状态。

  “体、用”可以看成是树的主杆和支杆。当把握住了主杆和支杆就可以说把握住了这棵树，全面把握住《庄子》这本书的主线。

  正确打开《庄子》的必备密钥之二——《庄子》白话文版

  《庄子》离我们的时间太过于久远了，再加上语言习惯、字义变化等因素，我们已经很难直接读懂古文。所以我们需要一本《庄子》白话文版，通过逐字逐句的白话文解释来读懂《庄子》中的内容。

  

  这些白话文的解释可看作是树叶，根据叶片的大小、形状、颜色等，将它们安装在《人间逍遥游》所描述的树杆上，这样一棵完整的树就呈现在我们心中了。

  正确打开《庄子》的必备密钥之三——《黄帝内经》

  《人间逍遥游》这本书重点在于讲《庄子》这本书中的逻辑，讲述何为体、何为用。对《庄子》书中词语的具体含义解释不多，即使是白话文版对一些词也仅仅是字面解释，并没有深入解释。《庄子》追求逍遥状态，书中经常提到四种人，真人、至人、圣人和贤人。道家和中医有着密切关系，这四种人的具体所指可从中医理论的《黄帝内经》中得到。

  “余闻上古有真人者，提挈(qiè)天地，把握阴阳。呼吸精气，独立守神，肌肉若一。故能寿弊天地，无有终时。此其道生。

  中古之时，有至人者，淳德全道，和于阴阳。调于四时，去世离俗，积精全神，游行天地之间，视听八达之外。此盖益其寿命而强者也。亦归于真人。

  其次有圣人者，处天地之和，从八风之理。适嗜欲于世俗之间，无恚(huì)嗔之心。行不欲离于世，举不欲观于俗。外不劳形于事，内无思想之患。以恬愉为务，以自得为功。形体不弊，精神不散，亦可以百数。

  其次有贤人者，法则天地，象似日月。辩列星辰，逆从阴阳。分别四时，将从上古。合同于道，亦可使益寿而有极时。”

  知道了“真至圣贤”四种人外在表现，也大概明白了庄子所说的内心逍遥的含义。《庄子》书中还还提到了“九窍、奇经八脉”等术语，相关详细内容均可在《黄帝内经》中找到详细解释。

  结语

  《庄子》是中华传统文化的精髓所在，让《人间逍遥游》、白话文《庄子》和《黄帝内经》共同助你读懂《庄子》，追求内心的逍遥。

  

• “大人生家”庄子：看得通透，活得明白，讲得清晰， 理的透彻

  作者：鹤唳九皋 发布时间：2022-08-26 10:29:50